Vợ mang bầu cứ ‘quan hệ’ nhiệt tình vào đừng sợ, lợi ích không ngờ cho cả mẹ lẫn con đấy
Không còn phải kiêng lúc vợ mang thai, làm ‘chuyện ấy’ trong thai kì mang lại nhiều lợi ích không ngờ.
ảnh minh họa
Khi mang thai, nhiều cặp vợ chồng thường nghĩ phải &’kiêng’ không nên &’yêu’ trong những ngày này bởi có thể sẽ ảnh hưởng đến thai nhi và sức khỏe của người mẹ. Tuy nhiên, đừng vì lý do nào đó mà không quan tâm đến chuyện chăn gối vợ chồng. Bởi theo các chuyên gia, các bà mẹ khi mang thai bình thường thì chuyện chăn gối vợ chồng không là vấn đề. Ngược lại, còn mang đến nhiều lợi ích tích cực cho cả mẹ lẫn thai nhi.
Quan hệ vợ chồng thường xuyên sẽ mang lại lợi ích cho thai nhi.
1. Tăng cường hệ thống miễn dịch.
Khi mang bầu, cơ thể của người mẹ sẽ giảm hệ thống miễn dịch khiến nhiều người dễ mắc bệnh khi thời tiết thay đổi. Tuy nhiên, lượng Immunoglobulin – một kháng thể giúp tránh nguy cơ bị cảm lạnh và cúm sẽ tăng lên nếu người mẹ làm &’chuyện ấy’ với tần suất bình thường.
Ngăn ngừa tiề.n sản giật và cao huyết áp ở bà mẹ mang thai.
Khoa học cũng đã chứng minh việc thường xuyên có quan hệ vợ chồng sẽ làm giảm nguy cơ cao huyết áp cho cả nam và nữ. Ở phụ nữ mang thai, cao huyết áp chính là nguyên nhân gây chứng tiề.n sản giật trong thai kỳ đặc biệt là trong quý 2.
Các cơ sàn chậu rất quan trọng khi phụ nữ trong thời kì mang thai, giúp tử cung giữ đúng vị trí, do đó thai nhi sẽ phát triển tốt hơn và tránh bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài. Khi phụ nữ mang thai vẫn giữ được quan hệ tìn.h dụ.c thường xuyên sẽ giúp vùng cơ sàn chậu thắt chặt và mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Điều này sẽ rất có lợi khi mẹ sinh nở.
4. Giảm nguy cơ cao huyết áp.
Video đang HOT
Giảm nguy cơ cao huyết áp.
Hầu hết phụ nữ khi mang thai đều được tư vấn về mức độ nguy hiểm của bệnh cao huyết áp và nguy cơ tăng huyết áp. Tuy nhiên, vấn đề này hoàn toàn được khắc phục khi mẹ bầu có đời sống tìn.h dụ.c ổn định và lành mạnh. Khi quan hệ tìn.h dụ.c sẽ phát hành oxytocin – một loại hormone làm giảm huyết áp tự nhiên và như một loại thuố.c giảm căng thẳng, giảm nguy cơ đau tim.
5. Ngủ ngon.
Giấc ngủ của bà mẹ vô cùng quan trọng cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Không thể phủ nhận, quan hệ tìn.h dụ.c giúp cả nam và nữ giới dễ dàng có một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Đây cũng là lý do giúp cải thiện giấc ngủ mà không cần thay thế một loại thuố.c nào.
6. Gắn kết tình cảm vợ chồng.
Đa phần nhiều phụ nữ luôn lo lắng về mối quan hệ vợ chồng khi mang thai. Nhiều người cảm thấy mình kém hấp dẫn hơn với chồng và ngược lại nhiều ông chồng sẽ dễ bị tác động tình cảm khi nghĩ vợ sẽ dành nhiều thời gian cho con thay vì sự có mặt của mình. Bên cạnh đó, nhiều cặp đôi cũng ngại gần gũi vì một số lý do nhất định. Tất cả đều vô hình chung khiến sợi dây kết nối vợ chồng bị kéo dãn.
Quan hệ vợ chồng khi mang thai sẽ gắn kết tình cảm bền chặt hơn.
Chính việc chia sẻ chuyện chăn gối và gần gũi nhau hơn sẽ giúp tăng thêm tình cảm vợ chồng và giải tỏa căng thẳng cho cả 2. Tránh tình trạng quá áp lực, tâm lý lo âu cho mẹ bầu.
Nếu bạn còn lo lắng và băn khoăn về chuyện chăn gối khi mang thai, hãy tham khảo thêm những thông tin này nhé. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, khoa học sẽ giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn.
Theo Blogtamsu
Se.x tăng cường sự thân mật
Một số nghiên cứu ghi nhận, nam giới quan hệ ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ sống lâu hơn số đàn ông 'yêu' chỉ một lần mỗi tháng.
Theo các nghiên cứu về tìn.h dụ.c học, 'yêu' một cách điều độ, vừa phải sẽ mang đến những lợi ích thiết thực lên sức khỏe. Sau đây là những lợi ích mà hoạt động tìn.h dụ.c mang lại...
Giấc ngủ sau khi quan hệ tìn.h dụ.c sẽ sâu hơn và giúp cơ thể thư giãn nhiều hơn. Ảnh minh họa (Nguồn Internet)
Giảm stress
Stress được tạo ra do công việc hay những vấn đề cá nhân là rắc rối thường gặp, nó ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống. Một nghiên cứu chỉ ra rằng người quan hệ tìn.h dụ.c đều đặn có khả năng thích ứng và giải tỏa stress cao hơn hẳn. Theo đó, tìn.h dụ.c giúp cải thiện tâm trạng, giải tỏa ức chế và giúp con người vui sống.
Kéo dài tuổ.i thọ
Khi lê.n đỉn.h, một loại hoóc-môn mang tên dehydroepiandrosterone được phóng thích. Loại nội tiết tố này cải thiện miễn dịch, phục hồi cơ và làm trẻ hóa làn da. Một số nghiên cứu ghi nhận, nam giới quan hệ ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ sống lâu hơn số đàn ông 'yêu' chỉ một lần mỗi tháng.
Cải thiện giấc ngủ
Giấc ngủ sau khi quan hệ tìn.h dụ.c sẽ sâu hơn và giúp cơ thể thư giãn nhiều hơn. Một giấc ngủ đêm thật sâu có tác dụng tích cực đến sinh hoạt, công việc và sức khỏe chung là điều không thể phủ nhận.
Duy trì vóc dáng cân đối
Quan hệ tìn.h dụ.c tiêu hao khá nhiều năng lượng và được xem là một vận động gắng sức. Chính vì vậy, quan hệ tìn.h dụ.c đều dặn phần nào giúp tiêu hao lượng calo dư thừa, cải thiện vóc dáng, giảm số đo vòng eo...
Tăng lượng hoóc-môn estrogen và testosterone
Ở nam giới, hoóc-môn testosterone không chỉ giúp họ thể hiện 'phong độ' khi yêu mà còn có công dụng khác: phát triển cơ xương, bảo vệ tim mạch và kiểm soát lượng cholesterol. Trong khi hoóc-môn estrogen cho hiệu quả tương tự ở nữ giới.
Tìn.h dụ.c đốt cháy calo
Hoạt động tìn.h dụ.c trong 30 phút được cho là có khả năng đốt cháy hơn 85 calo. Có vẻ như không quá nhiều, nhưng nếu được thực hiện trong thời gian 42 giờ (tổng cộng trong một năm nếu thực hiện hai tuần một lần), thì lượng calo được đốt cháy là khoảng 3.570 calo, đủ để bạn giảm khoảng nửa kg trọng lượng cơ thể.
Không ngạc nhiên khi, Patti Britton, Tiến sĩ, tâm lý tìn.h dụ.c ở Los Angeles và là chủ tịch của Hiệp hội Giáo dục và và trị liệu tìn.h dụ.c Mỹ nói rằng tìn.h dụ.c mô hình luyện tập tuyệt vời vì nó rất tốt nếu nhìn ở cả góc độ thể chất chất và tinh thần.
Se.x tăng cường sự thân mật
Quan hệ tìn.h dụ.c và cực khoái có thể làm tăng hoóc-môn oxytocin được gọi là hoóc-môn tình yêu, góp phần thúc đẩy sự tin tưởng lẫn nhau. Các nhà nghiên cứu của Đại học Pittsburgh và Đại học Bắc Carolina, Hoa Kỳ đán.h giá 59 phụ nữ tiề.n mãn kinh và mãn kinh sau khi tiến hành khúc dạo đầu cùng với ôm ấp của chồng. Họ thừa nhận tìm thấy sự gần gũi, và hoóc-môn oxytocin của họ cũng tăng mạnh.
Oxytocin ở mức cao liên quan chặt chẽ đến cảm giác thoải mái, dễ chịu của con người. Nếu bạn đột nhiên cảm thấy thoải mái hơn với các đối tác của bạn, nó có thể là do ảnh hưởng của hoóc-môn tình yêu.
Làm xương chậu trở nên khỏe hơn
Cho đến nay phụ nữ thường biết đến tập kegel - bài tập để nâng cao chất lượng và khả năng tìn.h dụ.c của mình. Người ta cũng tin rằng bài tập thể dục này có thể giảm nguy cơ về việc khó kiểm soát đường tiểu ở tuổ.i già.
Một số nhà nghiên cứu cho thấy rằng hoạt động tìn.h dụ.c thường xuyên đối với phụ nữ gần như có lợi ích ngang với các bài tập kegel. Hoạt động tìn.h dụ.c thường xuyên có nhiều lợi ích hơn, giúp tăng cường xương hông, chẳng hạn như bài tập để ngừng đi tiểu.
Giảm nguy cơ ung thư vú
Trong thời gian hưng phấn và khoái cảm, mức độ hoóc-môn hạnh phúc sẽ tăng cao. Hai trong số các hoóc-môn đó là oxytocin và DHEA, chúng giúp ngực tránh được nguy cơ ung thư.
Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ có quan hệ tìn.h dụ.c nhiều hơn 1 lần/tháng ít có nguy cơ phát triển ung thư vú so với những người ít quan hệ tìn.h dụ.c.
Các nhà nghiên cứu Hy Lạp còn cho biết đàn ông ở độ tuổ.i 50 có ít nhất 7 lần cực khoái/tháng có thể hạ thấp nguy cơ ung thư vú.
Tốt cho tim mạch
Giống như bất bất kỳ các hình thức tập luyện khác, quan hệ tìn.h dụ.c đều đặn cũng đem lại sức khỏe cho hệ thống tim mạch. Vào thời điểm đạt cực khoái, nhịp tim có thể tăng lên 110 nhịp/phút, tương tự như lúc bạn đạt được khi đi bộ nhanh hoặc chạy bộ.
Bảo vệ tuyến tiề.n liệt
Tình trạng độc thân được xem là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến ung thư tuyến tiề.n liệt.
Năm 2003, một nghiên cứu được tiến hành ở những người đàn ông trung niên tại Úc phát hiện rằng những người trung bình có ít nhất 4 lần xuất tinh/tuần có thể giảm được nguy cơ ung thư tuyến tiề.n liệt xuống 1/3 so với những người ít quan hệ.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Nghiên cứu từ Đại học Wilkes (Mỹ) cho thấy những sinh viên quan hệ tìn.h dụ.c 1 hoặc 2 lần/tuần có mức kháng thể chống nhiễ.m trùn.g cao hơn 30% so với các bạn cùng lớp kiêng quan hệ. Năm 2004, một nghiên cứu của các nhà khoa học Đức cũng cho kết quả tương tự.
Giải quyết vấn đề 'khô hạn'
Các nhà khoa học tại New Jersey (Mỹ) cho biết phụ nữ sau mãn kinh quan hệ tìn.h dụ.c nhiều hơn 10 lần/năm ít bị teo â.m đạ.o so với những người quan hệ tìn.h dụ.c ít. Việc kích thích tìn.h dụ.c mang má.u cũng như mang các chất dinh dưỡng và ôxy đến â.m đạ.o, từ đó giúp â.m đạ.o trơn tru hơn.
Theo Yên Sơn/Infonet.vn (Khoeplus)
6 thời điểm tuyệt đối không nên quan hệ tìn.h dụ.c vì rất nguy hiểm Quan hệ tìn.h dụ.c có nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng không phải thời điểm nào cũng là hợp lý. Việc quan hệ tìn.h dụ.c trong 3 tháng đầu của thai kì cực kì nguy hiểm vì có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Có những thời điểm mà bạn tuyệt đối không nên làm việc này vì nó sẽ ảnh hưởng...