Vợ bị táo bón suốt 4 tuần, khi biết nguyên nhân người chồng buộc phải đồng ý không cứu

Hồng Đến11:58 30/05/2018

Chỉ vì chủ quan trước dấu hiệu táo bón, cô gái trẻ đã bị chẩn đoán mắc căn bệnh không thể cứu chữa.

Một người phụ nữ nằm trong phòng cấp cứu, tay cô đang đặt trên bụng, gương mặt thể hiện rõ sự đau đớn tới mức không thể nói ra thành lời. Người chồng đi cùng cô ấy nói với các bác sĩ rằng vợ anh đã bị táo bón suốt 4 tuần qua.

Táo bón là hiện tượng thường gặp ở mọi người, mọi lứa tuổi. Triệu chứng của táo bón là đi đại tiện khó khăn, thời gian lâu, phân thường khô cứng. Nguyên nhân của táo bón là do khả năng co bóp của ruột bị kém, không đủ mạnh.

Lý do dẫn đến táo bón rất nhiều, chủ yếu là do thói quen ăn uống, lối sống, căng thẳng, bệnh về đường tiêu hóa và thậm chí một số loại thuốc cũng có thể dẫn tới táo bón.

Nhưng trong trường hợp của người phụ nữ này thì việc táo bón vượt qua 4 tuần có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng hơn. Được biết, nữ bệnh nhân tên Tiểu Quyên, 26 tuổi sống tại Thường Châu, Trung Quốc.

Sau khi kiểm tra, các bác sĩ đã phát hiện ra “thủ phạm” dẫn tới tình trạng táo bón kéo dài của nữ bệnh nhân là do một khối u trên đại tràng, đó là dấu hiệu của ung thư đại trực tràng. Và kết quả kiểm tra CT cho thấy các tế bào ung thư đã di căn sang gan, điều đó đồng nghĩa với việc người phụ nữ không còn hy vọng.

Dấu hiệu của ung thư đại trực tràng thường không rõ ràng, chỉ khi khối u lớn, chặn đường ruột gây táo bón, đau bụng, chảy máu hay sút cân đột ngột mới phát giác ra bệnh.

Tìm hiểu sâu hơn về nguyên nhân dẫn đến căn bệnh, được biết Tiểu Quyên, sau khi ra trường với thành tích xuất sắc nhanh chóng xin việc được vào một công ty lớn. Tuy nhiên môi trường làm việc đầy tính cạnh tranh cùng mong muốn thăng tiến nên cô thường xuyên làm việc khuya, đi họp liên tục và do đó việc ăn uống cũng không được chú trọng.

Cô thường ăn gà rán, pizza hay các đồ ăn nhanh để có thể kịp thời làm việc. Tiểu Quyên cũng thường xuyên ngồi máy tính cả ngày dù đã trở về nhà hay vào những ngày nghỉ.

Gần đây, Tiểu Quyên thường bị táo bón và đau bụng. Sau một thời gian dài không thể đại tiện, cô không thể chịu được cơn đau và để chồng đưa tới bệnh viện. Nhưng không ngờ kết quả cho thấy cô bị ung thư đại trực tràng.

Một vài tuần sau, khối u ngày càng lớn hơn và gây cản trở đường ruột nghiêm trọng, dẫn tới thiếu máu cục bộ, viêm phúc mạc nặng, nhiễm trùng huyết. Chồng của Tiểu Quyên cuối cùng vì thấy tình hình vợ ngày càng xấu hơn, cùng lúc đó kinh tế gia đình cũng hao hụt rất nhiều, anh đã phải ký đơn chấp nhận từ bỏ việc duy trì sự sống cho vợ.

Những thói quen tai hại ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa

Bác sĩ Lưu Chân Hùng – phó khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Đường Đô thuộc Đại học Y Không quân cho hay có 2 thói quen nhiều người mắc phải là một trong những nguyên nhân dẫn tới các bệnh về đường tiêu hóa, nguy hiểm hơn có thể là ung thư đại trực tràng, ung thư ruột.

1. Ăn nhiều thực phẩm cay

Những năm gần đây, tỉ lệ mắc ung thư đại trực tràng tăng lên có liên quan tới việc ăn uống và điển hình chính là thói quen ăn nhiều đồ cay, nóng, nướng và chiên, tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa, tăng nguy cơ ung thư ruột.

Những nhân viên văn phòng có sở thích ăn đồ ăn nhanh và chế độ ăn thiếu chất xơ, nhiều calo cũng làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng.

2. Ngồi cả ngày, ít vận động

Số lượng bệnh nhân ung thư đại trực tràng ở thành phố nhiều hơn nông thôn do thói quen ngồi làm việc cả ngày, ít vận động.

Nhiều người thường ngồi tại bàn làm việc hơn 10 tiếng đồng hồ nhưng lại ít tập thể dục, khiến nhu động ruột chậm lại, phân và các thành phần có hại sẽ bám dính lại đường ruột, về lâu dài gây ung thư ruột kết.

Làm thế nào để ngăn ngừa các bệnh ở đường tiêu hóa?

1. Hạn chế ăn thịt đỏ và thực phẩm chế biến

Một trong những nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa là do ăn quá nhiều thịt, đặc biêt là mỡ động vật. Các axit amin động vật sẽ tạo ra các chất gây ung thư ở nhiệt độ cao. Ngoài thịt đỏ thì các sản phẩm thịt đã chế biến khác cũng chứa nitrit có hại cho sức khỏe.

2. Bổ sung chất xơ

Chất xơ sẽ làm mền phân, kích thích thành ruột, tăng tốc độ nhu động ruột và bài tiết nhanh chóng. Thực phẩm giàu chất xơ như rau bina, cam quýt, lúa mạch và các loại lương thực khác.

Video đang HOT

3. Khám sức khỏe định kỳ

Nếu phát hiện sớm ung thư đại trực tràng thì tỷ lệ chữa khỏi sẽ cao hơn 8-9% nhưng vì chứng bệnh này không có biểu hiện rõ ràng nên thường bị bỏ qua. Vì thế mọi người nên khám sức khỏe định kỳ để tầm soát ung thư đại trực tràng, phát hiện và điều trị sớm.

Theo Eva

Lý do bạn luôn thèm đồ ngọt sau bữa ăn?

Đối với một số người, cho dù có ăn uống no nê thế nào đi nữa, thì vẫn luôn thèm thứ gì đó thật ngọt để "tráng miệng" sau bữa ăn.

Nhưng điều gì gây ra cảm giác thèm này - và đối với hàng triệu người đang phải cảnh giác với cân nặng của mình - thì đây chỉ là thói quen hay liệu có điều gì đó nghiêm trọng hơn?

Giờ đây khi chúng ta dễ ngồi ăn trước màn hình TV, hơn là trước mặt nhau ở bàn ăn, chúng ta có thể đang tìm kiếm nhu cầu đồ ngọt "bên trong" này để được đáp ứng.

Dưới đây là tiết lộ của các chuyên gia về cảm giác thèm đồ ngọt và cách để kiểm soát chúng.

Chúng ta bẩm sinh là những kẻ "hảo ngọt"

Tin tốt là nếu bạn là người "hảo ngọt" thì đó không phải lỗi của bạn.

Tất cả chúng ta đều được sinh ra với sở thích dành cho các loại đồ ăn ngọt. Lý do là vì những thực phẩm cay, đắng và chua dễ có độc hơn, vì vậy tình yêu bẩm sinh của chúng ta dành cho đường là một quá trình tiến hóa được thiết kế để dẫn đường cho chúng ta tìm đến những thực phẩm an toàn và dinh dưỡng.

Không chỉ vậy, chúng ta còn có động lực tiến hóa để thèm những thực phẩm giàu năng lượng như đường - cung cấp nhiều năng lượng cần thiết mà chúng ta cần để sinh tồn khi thức ăn khan hiếm.

Bộ não chúng ta được kết nối để thưởng thức thức ăn, vì chúng ta cần thức ăn để tồn tại. Cái đói chuyển tiếp đến ngày hôm nay và nhờ vào các nghiên cứu thần kinh, chúng tôi đang nhận thức rõ hơn về những gì xảy ra trong não khi nói đến đường.

Các hình ảnh ở bộ não cho thấy việc ăn đường dẫn đến giải phóng dopamin ở vùng não có liên quan với động cơ, tính mới và phần thưởng. Vì vậy, chúng ta thực sự cảm thấy tốt hơn khi chúng ta ăn đường.

Và tuổi thơ của chúng ta có thể là thủ phạm

Loại thực phẩm mà chúng ta có xu hướng thèm ăn thường được định hình trong thời thơ ấu.

Nói chung chúng hình thành dựa trên các loại đồ ăn mà chúng ta được nhận khi còn nhỏ như một phần thưởng hoặc một thức quà hoặc để an ủi khi chúng ta buồn.

Ví dụ, nếu mẹ của bạn (hoặc bất cứ ai chăm sóc bạn) cho bạn thứ gì đó thật ngọt, chẳng hạn như bánh quy, kẹo hoặc sô cô la) để dỗ dành sau khi bạn bị ngã và bị đau, thì bạn sẽ học cách kết hợp những loại thực phẩm này với cảm giác hạnh phúc.

Theo các chuyên gia tâm lấy, hương vị đầu tiên mà chúng ta trải nghiệm, từ sữa mẹ, là vị ngọt, vì vậy vị ngọt thường đi kèm với sự bình yên và dịu dàng.

Tại sao bạn lại thèm ngọt sau bữa ăn

Có thể có nhiều lý do: hương vị, thói quen và nhu cầu cảm xúc.

1. Hương vị

Ăn uống được chi phối bởi nhu cầu nguyên thủy, và có năm vị mà chúng ta có thể phân biệt được thông qua các nụ vị giác, đó là các vị ngọt, chua, mặn, cay/hăng và đắng.

Khi có tất cả năm vị này trong bữa ăn, chúng tôi dễ cảm thấy thật sự thỏa mãn, hoặc hài lòng, khi ăn xong.

Nếu bạn thấy thèm đồ ngọt sau bữa ăn, hãy thử gộp cả năm vị này càng nhiều càng tốt vào bữa ăn, đặc biệt là vị ngọt.

Ví dụ, hãy thử sử dụng mật ong làm nước rưới hoặc nước sốt, đưa vào một ít trái cây sấy khô (như nho khô hoặc vả khô) trộn vào món salad, hoặc chọn các loại rau có vị đặc trưng là ngọt - ngô, bí hồ lô hoặc bí ngô.

2. Thói quen

Rất nhiều người trong chúng ta lớn lên với món bánh ngọt tráng miệng như một phần không thể thiếu của bữa ăn. Nhưng với sự trao đổi chất chậm đi theo tuổi tác, thì nó có thể là thủ phạm chính khi nói đến tăng cân.

Nhiều người thèm đồ ngọt vì họ đang hành động theo một quy tắc ngầm nào đó, chẳng hạn như "bữa ăn sẽ không hoàn chỉnh nếu không có đồ ngọt".

Nếu món tráng miệng là món "tủ" trong thời thơ ấu, thì chúng ta có thể tuân theo những quy tắc, thói quen và truyền thống đã lỗi thời này mà không hề đắn đo suy nghĩ. Bạn có thể thay đổi dần mối liên hệ này bằng cách chuyển sang những món tráng miệng ít đường hoặc tìm những cách khác để hoàn thành bữa ăn, ví dụ: với một thức uống nóng hoặc trà bạc hà (tốt cho tiêu hóa).

3. Nhu cầu cảm xúc

Thứ ba, và sâu hơn một chút, có thể có một nhu cầu bên trong đối với "vị ngọt", có thể được đáp ứng theo một cách khác.

Bữa ăn từng là một cách quan trọng để kết nối và gắn kết các thành viên gia đình, khiến chúng ta cảm thấy "tràn ngập" tình yêu, sự quan tâm và vui vẻ.

Giờ đây chúng ta hay ăn trước màn hình TV, hơn là đối diện nhau ở bàn ăn, chúng ta có thể đang tìm kiếm nhu cầu đồ ngọt "bên trong" này để được đáp ứng.

Mấu chốt là cách bạn kết nối với những người khác, trong khi ăn hay chỉ trước/sau khi ăn?

Nếu cuộc trò chuyện với những người thân yêu có thể thêm dầu vào lửa cho những mệt mỏi trong ngày, hãy thử chơi Trò chơi tri ân - thay phiên nhau chia sẻ từ 3 đến 10 điều bạn thấy biết ơn, cả lớn và nhỏ.

Nuôi dưỡng lòng biết ơn sẽ hỗ trợ sức khỏe tinh thần tích cực và giúp chúng ta chú ý và tập trung vào những gì chúng ta có, thay vì liên tục phải gồng mình lên cho những gì chúng ta chưa có.

Nếu bạn sống một mình, hãy lên kế hoạch gọi điện thoại hoặc skype cho một người bạn ngay sau khi ăn để cảm xúc được nuôi dưỡng theo cách tương tự.'

4. Bạn có dùng đồ ngọt như một phần thưởng?

Nhiều người rất giỏi trong việc trao đi 110% của họ - trong công việc, với gia đình - nhưng chiếc cốc của họ cần phải được đổ đầy để duy trì điều này lâu dài.

Kết quả là, ăn uống có thể trở thành "thời gian dành cho bản thân" rất cần thiết khi bị thiếu đi các hình thức tự chăm sóc khác.

Dành thời gian nuông chiều bản thân có nghĩa là đồ ngọt chỉ là một cách mà việc "nuông chiều bản thân" có thể được tìm thấy.

Việc tìm ra những cách khác để tự thưởng cho mình chính là chìa khóa trong những trường hợp này: dành thời gian nghỉ ngơi, thưởng thức cuốn sách hay mới nhất, một món đồ trang điểm mới hoặc bất kỳ thứ gì thực sự cảm thấy giống như phần thưởng, có thể được sử dụng để thay thế.

5.... hoặc vì bạn không thể xử lý được cảm xúc của mình?

Nhiều người đến tuổi trưởng thành vẫn không học được kỹ năng xử lý cảm xúc.

Họ ăn quá nhiều khi gặp một cảm xúc nào đó vì vị ngọt có liên quan với sự dễ chịu từ thời thơ ấu, thức ăn là cách duy nhất họ phải đối phó với nó.

Vấn đề là khi dùng thức ăn để đánh lạc hướng, những cảm giác này vẫn nằm nguyên bên trong chúng ta, chưa qua chế biến và chưa được tiêu hóa.

Học hỏi thêm về hành vi ăn uống có thể thực sự giúp ích cho việc này.

Đúng vậy, càng ăn nhiều đồ ngọt, bạn sẽ càng thèm hơn

Bạn đã bao giờ nhận thấy sau khi nhịn sô cô la một thời gian bạn sẽ không thực sự thèm nó?

Vấn đề là đối với một số người, càng ăn nhiều đường thì họ càng thèm đường hơn - như thể các nụ vị giác của họ bị "trơ" và họ muốn nhiều hơn và nhiều hơn nữa.

Đường kích thích trung tâm xử lý phần thưởng trong não theo cách tương tự với một số loại ma túy, vì vậy nó có tính chất gây nghiện.

Ngoài ra, những người nghiện heroin biểu hiện tăng cảm giác thèm đồ ngọt khi lần đầu tiên cai nghiện. Hiệu ứng này, được gọi là 'nghiện chéo', cho thấy nghiện một chất này khiến người ta trở nên dễ nghiện hơn những chất khác hoạt động trên cùng những trung tâm phần thưởng trong não. '

Nhưng rất khó để bạn thực sự nghiện đường

Nhiều người tin rằng mình thèm đường, nhưng nếu bạn hỏi họ liệu một vài cục đường có thỏa mãn cơn thèm đó không, thì câu trả lời thường là không.

Điều này cho thấy đó không phải là cơn thèm đường thực sự, mà là thèm một cái thứ đó ngọt.

Bạn có thể thấy rằng một khi đã mở gói bánh quy, bạn không thể làm gì ngoài việc chén sạch nó, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nghiện đường.

Điều quan trọng là phải chú ý đến ngôn ngữ của chúng ta và phân biệt giữa "thèm" và "nghiện".

Muốn nhiều sô cô la hơn khi đã bắt đầu ăn có thể là thèm, trong khi nghiện là một thuật ngữ y học chỉ đúng khi mong muốn có được chất đó phải đáp ứng các tiêu chí như cản trở khả năng thực hiện các nghĩa vụ công việc, xã hội hoặc giải trí của một người - và mong muốn sử dụng chất này cẫn tiếp tục bất chấp những vấn đề dai dẳng hoặc tái diễn do việc sử dụng chất đó gây ra hoặc làm trầm trọng thêm.

Vì vậy, trừ khi việc đi tìm đồ ngọt ngăn không cho bạn thực hiện như mong đợi về công việc, hoặc bạn phải trộm cắp (ví dụ) để có được nó, còn thì bạn không nghiện.

Kết quả là, khi đứng trước định nghĩa chính thức về nghiện, hầu hết mọi người sẽ đồng ý rằng họ thực sự trải qua cơn thèm, chứ không phải là nghiện.

Làm gì nếu bạn thực sự nghĩ là mình nghiện?

Tuy đại đa số có khuynh hướng ăn đô ngọt do thèm, thì có một tỷ lệ nhỏ có thể thực sự bị nghiện đường.

Đặc điểm của những người này là phong cách hướng tới sự sợ hãi, kém tự tin và hay để bụng, và họ đang dùng thức ăn để đánh lạc hướng và xoa dịu những suy nghĩ và cảm xúc không mong muốn này.

Nếu ai đó thực sự cảm thấy nghiện đường, họ phải đối xử với hiểu biết với sự tôn trọng xứng đáng và kiêng hoàn toàn từ bất kỳ thực phẩm nào có thể kích thích sự thèm khát đó.

Sự giúp đỡ và hỗ trợ thường là cần thiết, vì đường có mặt trong quá nhiều loại thực phẩm, bao gồm nhiều loại thực phẩm mặn và chế biến sẵn.

Những cách lành mạnh để khắc phục tính "hảo ngọt"

Nếu bạn sắp ăn thứ gì đó ngọt/có đường, hãy cố đảm bảo rằng được đóng gói cùng - hoặc được ăn cùng - một thứ gì khác bổ dưỡng.

Điều này sẽ ngăn chặn lượng đường trong máu tăng vọt và sau đó tụt thấp và cũng bảo vệ răng của bạn không bị ngập trong đường.

Các ví dụ gồm trái cây tươi hoặc khô, một ly sinh tố hoặc ca cao nóng (được pha bằng sữa gầy) thay vì chỉ là một túi kẹo mà về cơ bản chỉ là đường tinh luyện.

Sữa chua trái cây thường chứa thêm đường (ngoài đường tự nhiên là lactose có trong sữa). Do đó, tốt hơn hết là nên có sữa chua thường và thêm vào đó trái cây nghiền hoặc trái cây tươi. Bằng cách đó bạn sẽ nhận được trái cây đích thực và không thêm đường. '

Trái cây khô như chà là chắc chắn là khá ngọt, nhưng bạn cứ thoải mái với nó.

Ở đây, đường được cô đặc, có nghĩa là chúng có thể có lượng calo khá cao. Ví dụ, ba trái chà là medjool chứa khoảng 210 calo. Ưu điểm là chúng quá ngọt nên có thể "gãi đúng chỗ ngứa" - cộng với đó là chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn so với kẹo hoặc sô cô la. 3 quả chà là sẽ được tính là một trong năm phần rau và trái cây của bạn một ngày và cung cấp 4g chất xơ, đạt 14% lượng khuyến nghị hàng ngày.

Các lựa chọn khác "tốt hơn" bao gồm:

1. "Kem" chuối đông lạnh: chuối bóc vỏ, cắt thành lát 5cm, đông lạnh, hơi rã đông, thêm một chút quế và sốt đặc

2. Kem que làm từ nước trái cây

3. Thạch không đường

4. Sô cô la thường không thêm đường

5. Táo/trái cây giòn

6. Sherbert chanh không đường

Cẩm Tú

Theo Dân trí

Người mắc bệnh tim cần lưu ý điều gì? Ít vận động là nguyên nhân chủ yếu gây bệnh tim. Hoạt động thích hợp có rất nhiều cách, như tham gia làm vườn, làm việc nhà, đi bộ, đạp xe chậm... Tham gia làm vườn cũng sẽ rất có ích trong phòng chống bệnh tim mạch. Ảnh: shutterstock.com Không nên ngồi lâu không hoạt động Hội Tim mạch Mỹ cho rằng, ít...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ ô tô Mercedes lao xuống biển Nha Trang, xác định danh tính 4 cô gái đi cùng13:53

Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53

3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24

Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11

Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17

Triệt phá đường dây lớn tàng trữ, mua bán vũ khí quân dụng01:54

Thấy gì từ câu nói "Mày có biết tao là ai không?"01:00

Người dân sợ bị phạt khi leo lề, rẽ phải nhường đường xe cấp cứu lúc bị kẹt xe09:12

Nga phản pháo lệnh cấm vận nặng nề nhất của Mỹ08:10

Lợi dụng cháy rừng ở California để đóng giả lính cứu hỏa hòng trộm cắp06:49

Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Truyền thông Campuchia ấn tượng về tốc độ tăng trưởng kinh tế của Việt Nam

19:58:15 19/01/2025

Theo bài viết, xuất khẩu của Việt Nam trong năm 2024 đạt mức tăng trưởng ấn tượng 14,3% so với năm 2023, với tổng kim ngạch 405,53 tỷ USD.

Gia Lai: 2 lần cấp cứu giúp bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp qua cơn nguy kịch

19:35:07 19/01/2025

Riêng trong năm 2025, Khoa Tim mạch sẽ dự kiến triển khai các kỹ thuật mới gồm: Cấy máy tạo nhịp vĩnh viễn; can thiệp Laser điều trị suy van tĩnh mạch; can thiệp bước đầu cho các tổn thương vôi hóa, tổn thương phức tạp động mạch vành.

Thức uống khoái khẩu của nhiều người hại thận khôn lường

19:34:27 19/01/2025

Một ly trà sữa trân châu thường chứa lượng đường vượt xa mức khuyến nghị hằng ngày. Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) khuyến cáo phụ nữ không nên tiêu thụ quá 25g đường mỗi ngày, với nam giới là 38g. Trong khi đó, mỗi ly trà sữa có thể chứa 30...

Tăng cường phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm

19:25:07 19/01/2025

Thời gian qua, dịch bệnh CGC đã xảy ra tại 2 xã Ái Thượng (Bá Thước) và Trung Tiến (Quan Sơn). Hiện nay, dịch bệnh đã được khống chế, nhưng đặt ra yêu cầu cao về phòng chống dịch CGC cho các địa phương trên địa bàn tỉnh.

5 loại hạt giúp tăng cường sức khỏe lâu dài

18:50:35 19/01/2025

Quả óc chó được biết là có nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện chức năng mạch máu và chống các gốc tự do gây tổn hại nhờ có hàm lượng cao chất chống oxy hóa.

Thuốc không kê đơn nào giúp trị đầy hơi?

18:48:54 19/01/2025

Lactase là một loại enzyme tự nhiên phân hủy lactose có trong các sản phẩm từ sữa. Những người không dung nạp lactose (sữa) thường bị các triệu chứng đầy hơi. Dùng lactase có thể giúp tránh được các triệu chứng này.

Cách chữa táo bón đơn giản không cần dùng thuốc

17:44:08 19/01/2025

Táo bón là rối loạn chức năng đường ruột khiến nhu động ruột không thường xuyên hoặc khó đi ngoài. Phân thường cứng và khô. Các triệu chứng khác có thể bao gồm đau bụng, đầy hơi và cảm giác như chưa đi đại tiện xong.

Tác dụng của lá mít, nhiều người không biết tận dụng thật tiếc

17:41:16 19/01/2025

Nhiều người nhầm tưởng rằng lá mít là thứ bỏ đi . Nhưng thực ra lá mít có rất nhiều công dụng hữu ích, biết sẽ học theo liền.

Nhiều ca nhập viện do viêm phổi

17:37:00 19/01/2025

Bệnh nhân được đặt ống thở máy, lọc máu liên tục để loại bỏ độc tố và sử dụng kháng sinh mạnh, kết hợp thuốc hỗ trợ tuần hoàn. Sau 5 ngày điều trị, tình trạng của ông dần cải thiện.

5 cách cắt đường để giảm cân nhanh hơn

16:04:04 19/01/2025

Soda và các loại đồ uống có đường khác chiếm 36% lượng đường bổ sung. Những đồ uống này có rất ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng. Vì vậy, bạn nên uống nước soda không đường với trái cây tươi, dưa chuột hoặc đồ uống nào đó có hương vị.

4 lý do nên ngâm chân bằng nước lá lốt thường xuyên vào mùa đông

15:01:30 19/01/2025

Lá lốt thuộc loại cây thân thảo sống dai, nó sinh sống và phát triển chủ yếu ở những nơi râm mát và có ánh nắng trực tiếp. Độ cao trung bình của cây từ 30 đến 40 cm. Phần thân thường yếu và chia thành nhiều đốt nhỏ.

5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn

15:00:55 19/01/2025

Để cho hoạt động đi bộ sau bữa ăn hiệu quả và hấp dẫn hơn, kết hợp thêm các bài tập tay nhẹ nhàng. Các bài tập này giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sự linh hoạt và giữ cho phần thân trên luôn năng động.