ít vận động

5 loại trái cây giúp bạn nữ hết sưng mặt, phù nề chân tay do tình trạng trữ nước vào mùa hè

Sức khỏe

21:49:57 04/07/2021
Vào mùa hè, tình trạng trữ nước trong cơ thể khiến nhiều bạn nữ béo lên đột ngột. Đặc biệt, phù nề chủ yếu xảy ra ở mặt và chân tay ảnh hưởng rất lớn đến ngoại hình, sinh hoạt hằng ngày.

Khắc phục đau đầu, chóng mặt khi căng thẳng

Sức khỏe

09:58:42 03/07/2021
 Do công việc bận rộn,con lại còn nhỏ nên tôi thường bị stress. Mỗi lần bị thế là rất mệt mỏi, đầu đau , hoa mắt chóng mặt.

5 dấu hiệu bất thường đi kèm triệu chứng đau cột sống cổ cho thấy bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng, cần đi khám ngay

Sức khỏe

19:42:53 30/06/2021
Hiện nay, nhiều người, đặc biệt là nhân viên văn phòng thường xuyên ngồi dưới điều hòa, gập đầu ra trước nhiều, ít vận động, dễ gặp phải tình trạng đau cột sống cổ.

Giải đáp thắc mắc về những bệnh xương khớp phổ biến nhất ở dân văn phòng

Sức khỏe

21:36:46 26/06/2021
Bệnh ở cổ tay, cột sống, đau mỏi vai gáy... là những vấn đề về xương khớp phổ biến nhất ở dân văn phòng. Vậy phải làm sao để các bệnh này không còn là nỗi lo với dân văn phòng?

Ngồi nhiều- "Bí kíp" để… chết sớm!

Sức khỏe

05:40:52 26/06/2021
Ngồi nhiều tăng nguy cơ tử vong, gây ra tác dụng có hại lên chuyển hóa đường và chất béo, khiến bạn dễ mắc bệnh đái tháo đường và tim mạch.

Giúp dân văn phòng giữ sức khỏe trong mùa dịch

Sức khỏe

17:12:42 25/06/2021
Người làm văn phòng, vì tính chất công việc nên đều có những đặc điểm chung là ngồi nhiều và ít vận động. Vì vậy bạn nên thực hiện những giải pháp dưới đây để giữ sức khỏe trong mù...

Người có đường huyết cao thường có 3 biểu hiện này sau khi ăn uống, kiểm tra sẽ giúp bạn tránh nhiều biến chứng nguy hiểm

Sức khỏe

22:54:27 24/06/2021
Hầu hết chúng ta không có thói quen đến bệnh viện để khám sức khỏe thường xuyên do đó khi đường huyết máu cao lại không thể phát hiện kịp thời.

Béo bụng do ngồi nhiều, làm sao để cải thiện?

Sức khỏe

08:09:06 24/06/2021
Hiện nay, đa số dân văn phòng đều phải ngồi làm việc tại chỗ trong thời gian dài. Vậy ngồi nhiều có tốt không? Ngồi nhiều có thể gây ra những ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?

2 biểu hiện này xuất hiện ở hậu môn thì có thể "tế bào ung thư" đang đến gần, tốt nhất đừng bỏ qua và đến viện ngay

Sức khỏe

21:18:47 06/05/2021
Bệnh ung thư trên thế giới có xu hướng tăng lên và trẻ hóa theo từng năm. Nhưng bạn không nên quá lo lắng bởi vì trước khi ung thư đến, có rất nhiều tín hiệu mà bạn có thể nhận ra ...

10 cách giúp mạch máu vận hành tốt

Sức khỏe

11:55:33 06/05/2021
Duy trì tuần hoàn máu tốt là một trong những nền tảng quan trọng nhất để giữ gìn sức khỏe.

Dùng kem tan mỡ, đừng sa bẫy “ngọt ngào”

Sức khỏe

10:29:31 02/05/2021
Các nhà sản xuất đều quảng bá rầm rộ rằng sản phẩm của họ đánh tan mỡ hiệu quả, nhanh chóng và an toàn cho người tiêu dùng. Thực tế thì sao ?

Đau mỏi vai gáy ở tuổi học sinh có thể chữa khỏi mà không cần dùng thuốc

Sức khỏe

16:07:53 27/04/2021
Gần đây, đơn vị điều trị ban ngày của một số bệnh viện tiếp nhận nhiều trường hợp các em học sinh bị đau cổ - vai - gáy (CVG) được phụ huynh đưa đến khám. Các em đều phản ánh tình ...

Xoa bóp giảm đau nhức do thoái hóa khớp gối

Sức khỏe

13:31:31 24/04/2021
Thoái hóa khớp gối (THKG) là tình trạng tổn thương sụn khớp kèm phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp do quá trình tái tạo sụn khớp không kịp để bù vào lớp sụn đã mất theo th...

Phát hiện mới: Tình trạng này làm tăng nguy cơ đau tim đáng kể

Sức khỏe

17:32:50 07/04/2021
Rất có thể, bạn biết để tránh các yếu tố nguy cơ phổ biến nhất của cơn đau tim: béo phì, chế độ ăn uống nghèo nàn và lối sống ít vận động.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây cao huyết áp nguyên phát là gì?

Sức khỏe

09:33:47 19/03/2021
Tăng huyết áp có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Vì vậy chúng ta luôn thắc mắc liệu mình cso thể mắc phải căn bệnh này không. Hãy cùng xem xét các nguyên nhân và yếu ...

Lượng calo cần ăn trong một ngày để duy trì cân nặng

Sức khỏe

16:20:41 16/03/2021
Biết được lượng calo cần tiêu thụ trong một ngày sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu cân nặng hiệu quả.

Cảnh báo ung thư đại trực tràng gia tăng

Sức khỏe

12:08:49 16/03/2021
Ở Việt Nam, ung thư đại trực tràng đứng hàng thứ 4 ở nam và thứ 3 ở nữ. Các chuyên gia y tế cảnh báo: lối sống ít vận động, ăn đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, lạm dụng bia rượu và t...

5 loại thực phẩm nên loại bỏ nếu bạn bị cao huyết áp

Sức khỏe

09:05:44 16/03/2021
 Lối sống ít vận động, tiêu thụ sai thực phẩm và căng thẳng có thể gây ra bệnh tiểu đường và cao huyết áp.

Học sinh TP.HCM thường mắc các bệnh học đường nào?

Sức khỏe

11:01:08 15/03/2021
Ngành y tế và giáo dục TP.HCM đề xuất có nhân viên y tế ở mỗi trường học chứ không nên sử dụng trạm y tế phường đồng thời chỉ ra các bệnh học đường thường thấy để phụ huynh lưu tâm...

Hệ lụy của béo bụng

Sức khỏe

21:02:27 13/03/2021
Có rất nhiều nguyên nhân gây béo bụng. Thông thường nguyên nhân chủ yếu do ít vận động, ngồi nhiều; người có thói quen ăn tối muộn hoặc ăn đêm.

Đông y chữa suy giãn tĩnh mạch chân

Sức khỏe

21:19:18 12/03/2021
Suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới là tình trạng suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân, xuất hiện các biểu hi...

8 thói quen tốt giúp ngăn ngừa bệnh trĩ cho người ít vận động

Sức khỏe

08:33:49 11/03/2021
Việc thay đổi một số thói quen hàng ngày phần lớn giúp cho những người ngồi nhiều và ít vận động ngăn ngừa bệnh trĩ hiệu quả.

Chế độ ăn này làm tăng nguy cơ bạn mắc ung thư đại trực tràng

Sức khỏe

11:25:43 25/02/2021
Béo phì, ít vận động, tiêu thụ nhiều thịt đỏ, ăn ít trái cây và rau xanh, nạp nhiều chất béo, thức ăn nhanh, uống nhiều rượu... là những yếu tố nguy cơ gia tăng tỷ lệ mắc ung thư đ...

Phát hiện mới bất ngờ và thú vị về đi bộ

Sức khỏe

10:59:30 16/02/2021
Sự sáng tạo có thể dễ dàng đạt được bằng cách không ngừng luyện tập, học hỏi và quan sát mọi thứ xung quanh.

Giãn tĩnh mạch mạng nhện là bệnh gì?

Sức khỏe

08:11:58 08/02/2021
Theo thư bạn mô tả thì đó có thể là dấu hiệu của  bệnh giãn tĩnh mạch mạng nhện, là các mạch máu nhỏ nằm ngay dưới da có màu đỏ, xanh hoặc tím chạy ngoằn ngoèo hình mạng nhện và kh...

Phát hiện mới: Có thể dự báo trước cơn đau tim, đột quỵ nhờ yếu tố này

Sức khỏe

06:09:38 07/02/2021
Phát hiện sớm bệnh tim là một trong những công cụ quan trọng nhất để ngăn ngừa các kết quả nghiêm trọng liên quan đến tim - bao gồm cả đau tim.

Ung thư là nguyên nhân gây tử vong thứ 2 thế giới

Sức khỏe

13:08:00 04/02/2021
Theo WHO, ung thư là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ hai thế giới, cướp đi mạng sống của khoảng 9,6 triệu ca tử vong trong năm 2018.

Vì sao gia tăng người mắc ung thư?

Sức khỏe

13:40:29 31/01/2021
Theo thống kê, trên toàn cầu có khoảng 14,1 triệu ca ung thư mới mắc hàng năm và có khoảng 8,2 triệu người tử vong mỗi năm vì căn bệnh này.

5 vấn đề về sức khỏe tuổi nào cũng có thể mắc, nhưng có thể phòng ngừa

Sức khỏe

08:54:37 30/01/2021
Nếu là một phụ nữ ở độ tuổi 20, bạn có thể nghĩ rằng mình chưa phải lo lắng về các vấn đề sức khỏe như đột quỵ và ung thư ruột kết. Tuy nhiên, theo những nghiên cứu mới đây, chúng ...

Những hiểu lầm thường gặp về gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

16:32:23 24/01/2021
 Tỷ lệ người mắc gan nhiễm mỡ ngày càng cao. Tuy nhiên nhiều người chưa thực sự hiểu rõ về căn bệnh này dẫn đến những sai lầm trong phòng và điều trị bệnh

Đồ uống được nhiều người lựa chọn cho ngày Tết có thể gây táo bón

Sức khỏe

11:20:16 21/01/2021
Thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng một phần vô cùng lớn tới một vài vấn đề về sức khỏe đặc biệt là táo bón. Không chỉ ăn nhiều đạm, ít chất xơ và ít vận động mới gây ra tình trạng ...

Chụp X-quang có thể giúp dự đoán sớm nhồi máu cơ tim

Sức khỏe

13:35:32 17/01/2021
Nhìn bề ngoài, nhồi máu cơ tim có vẻ là một sự kiện đột ngột và không thể đoán trước. Tuy nhiên, những nguyên nhân tiềm ẩn làm suy yếu tim có thể đã tồn tại trong một thời gian dài...

Nguyên nhân khiến nhiều người bị đau khớp khi trời rét

Sức khỏe

15:25:26 15/01/2021
Khi thời tiết lạnh, chúng ta ít vận động, hiện tượng co cơ xảy ra, dịch khớp đặc quánh lại, dẫn đến đau khớp.

Phải làm gì để ngăn chặn bệnh tiểu đường loại 2?

Sức khỏe

21:10:14 13/01/2021
Làm gì để tự bảo vệ mình khỏi bệnh tiểu đường? Bệnh tiểu đường có thể ngăn ngừa được không?

Trời lạnh, lười uống nước, bé 9 tuổi đau bụng không đi lại được

Sức khỏe

22:20:40 12/01/2021
Tình trạng táo bón xảy ra vào mùa lạnh có liên quan nhiều đến một số thói quen như lười uống nước, ít vận động.

Quý ông đi tiểu nhiều coi chừng mắc căn bệnh siêu khó chịu này

Sức khỏe

14:14:25 11/01/2021
Theo dữ liệu nghiên cứu từ Ấn Độ, có tới 65% nam giới từ 40 tuổi trở lên gặp phải các triệu chứng khó chịu của căn bệnh này.

Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim ở nữ

Sức khỏe

14:28:37 08/01/2021
Chuyên trang Healthline vừa dẫn một kết quả nghiên cứu mới cho hay lối sống hiện đại bao gồm thói quen ngồi lâu trước máy tính và ít vận động đang ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức kh...

Nhiều trẻ 12 tuổi đã mắc ung thư đại trực tràng, nguyên nhân từ thói quen hàng ngày

Sức khỏe

10:30:56 07/01/2021
Tại bệnh viện K, trung bình mỗi ngày tiếp nhận khoảng 5 trường hợp mắc ung thư đại trực tràng, đặc biệt có những bệnh nhân phẫu thuật ung thư đại trực tràng khi mới 12,13 tuổi.

Khoa học hóa bữa ăn để duy trì cân nặng

Sức khỏe

14:43:35 28/12/2020
Chế độ ăn uống dư thừa, lối sống ít vận động hiện nay của chúng ta đã làm gia tăng các bệnh không lây nhiễm ở người trưởng thành.

Ít vận động làm gia tăng đau vai gáy ở người trẻ

Sức khỏe

12:50:25 28/12/2020
Qua ghi nhận cho thấy hiện gia tăng bệnh nhân trẻ đến điều trị các bệnh lý  đau vai gáy. Nguyên nhân được cho là xu hướng công việc hiện nay ít vận động, ngồi nhiều giờ.

Nguy cơ đột quỵ khi tập thể dục

Sức khỏe

11:04:10 20/12/2020
Hầu hết trường hợp đột quỵ khi tập thể dục có sẵn các bệnh lý nền, kết hợp những yếu tố như thay đổi nhiệt độ đột ngột, người cao tuổi.

Chớ bỏ thuốc trị gút giữa chừng

Sức khỏe

14:52:31 19/12/2020
 Lối sống hiện đại ít vận động, chế độ ăn nhiều purin... ngày càng làm gia tăng bệnh gút. Trong cơn gút cấp, bệnh nhân đau đớn nên muốn được điều trị giảm đau ngay.

Cholesterol máu cao: ‘Thủ phạm’ nhiều bệnh nguy hiểm

Sức khỏe

16:00:00 15/12/2020
Ít người để ý rằng những căn bệnh như tim mạch, ung thư, đái tháo đường bắt nguồn từ chính lối sống của chúng ta khiến cholesterol máu cao, trong đó có chế độ ăn nhiều thịt đỏ, ít ...

Ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi

Sức khỏe

22:01:06 14/12/2020
Bệnh trĩ nếu phát hiện và điều trị muộn sẽ có nhiều biến chứng gây bất lợi cho người bệnh, ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí gây nguy hiểm cho tính mạng.

Những thói quen làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường

Sức khỏe

14:52:41 13/12/2020
Một công bố mới đây  trên Tạp chí sức khỏe Health Line cho biết, nhiều người thường cho rằng bệnh đái tháo đường là do thừa cân, béo phì hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh. Nhưng th...
Xem nhiều
Mới nhất
Triệu Lệ Dĩnh lộ nghề nghiệp thật của cha mẹ với xuất thân đáng nể?04:33Cơ quan chức năng xử lý vụ người đàn ông gây sự với đội công tác y tế00:54Lê Giang khoe nhà mới 3 tầng, thích thú tập thể dục mọi nơi trong nhà05:35CSGT dẫn đường, nghìn phương tiện nối đuôi chạy từ thành phố về quê01:17Clip 600.000 lượt xem về người đàn ông xông qua rào thép gai phong tỏa, dùng chiêu "điệu hổ ly sơn" để thoát thân00:23Đến lượt Binz bị lộ ảnh "mây mưa" với gái lạ giữa ồn ào "link file 40G"02:29"Đạt G đã bạo hành tôi rất nhiều lần, cả lúc ở một mình lẫn khi ở trước mặt bạn bè, người thân"10:09Thương con cá rô đồng - Tập 24: Thương bỏ làng ra đi, ông Lưu bị bắt01:01Cassie Trinh Võ - Bạn gái cũ "chất" nhất trong dàn bóng hồng lướt qua đời rapper Binz02:46Hương vị tình thân: Nam từ chối 500 triệu, đối chất với Long và bà Xuân còn dùng từ "chó" khiến ai nấy tái mặt04:18Cô giáo Minh Thu lỡ miệng chửi thề khi chơi game cùng học sinh ngay trên sóng livestream00:15Ninh Thuận: Xe chở tiền bị chặn ở chốt kiểm dịch vì “tiền không phải là thiết yếu”03:26Ngô Diệc Phàm đứng trước nguy cơ ngồi tù, đặt dấu chấm hết cho sự nghiệp ở tuổi 31 04:00Trương Triết Hạn lộ bức ảnh đầy tình cảm nghi vấn có bạn gái từ năm 2017? 02:58Cô giáo Vật lý Minh Thu có gì xuất sắc mà nổi tiếng cõi mạng ghê thế?00:11Du Uyên một lần kể hết: Bản thân phải trả nợ cho nhà Đạt G nhưng bị bạo hành rất nhiều lần02:35Livestream cùng Hồ Ngọc Hà, quý tử gây sốt với nụ cười 'giả trân'00:10Husky ngơ ngác khi cậu chủ phát âm sai chính tả 00:42Lưu Diệc Phi bóc trần bộ mặt thật của Ngô Diệc Phàm vì từng là “nạn nhân ”03:46Chạy thục mạng vì giả sư tử đực trêu con cái00:47