vitamin

Chuyên gia làm đẹp Hàn Quốc tiết lộ 7 bước chăm sóc buổi tối giúp làn da mềm mịn, căng bóng suốt mùa đông

Để sở hữu làn da thủy tinh, mềm mịn và căng mướt đúng chuẩn Hàn Quốc trong suốt mùa đông khắc nghiệt, bạn nên áp dụng quy trình chăm sóc buổi tối sau đây của Byrdie.

Lưu ý khi ăn quả hồng

Tanin trong vỏ quả hồng vào cơ thể lâu ngày sẽ hình thành sỏi trong dạ dày, do đó khi ăn nên gọt bỏ vỏ.

Làm Cách Nào Để Trắng Da Tay Tự Nhiên Nhanh Nhất

Bạn muốn sở hữu đôi bàn tay trắng mịn màng, rạng rỡ. Hiện nay cách làm trắng da tự nhiên luôn được các chị em phụ nữ ưa chuộng, vì chi phí rẻ lại rất gần gũi xung quanh chúng ta, v...

Chị em không cần đua nhau đi xăm mày nữa, cứ lấy củ gừng làm theo cách này là tự khắc sẽ đẹp

Lông mày mờ nhạt, ngắn ngủn thậm chí là mất đuôi khiến khuôn mặt trở nên thiếu hài hòa. Xăm, điêu khắc cũng đẹp thật đấy nhưng bạn cần phải bỏ ra 1 khoản tiền kha khá, không cẩn th...

6 Bí Quyết Giúp Bạn Phục Hồi Độ Ẩm Cho Da Trong Mùa Nắng Nóng

Thời tiết nắng nóng làm cho da bị mất nước và thiếu độ ẩm trầm trọng chính vì vậy đây là thời điểm chúng ta cần chú ý nhiều đến việc bổ sung nước và chăm sóc cho làn da hiệu quả nh...

Rửa mặt bằng sữa đậu nành theo cách này 2 lần/ngày, da đen bẩm sinh cũng bật tông, trắng hồng nhanh chóng

Sữa đậu nành giàu vitamin, khoáng chất, collagen... có tác dụng nuôi dưỡng làn da trắng hồng, tươi trẻ hiệu quả, nhanh chóng và an toàn.

Đem Cà Chua Chín Đắp Lên Mặt Mỗi Tuần, Da Căng Bóng Sờ Cực Đã

Tuy không là loại quả đắt tiền nhưng cà chua lại chứa nhiều những công dụng rất tuyệt vời. Đó là lý do vì sao nhiều chị em thường xuyên sử dụng loại quả rẻ bèo để làm đẹp da rất hi...

Học cách phụ nữ Nhật làm hũ rượu ngâm nha đam thần thánh này, tuổi 50 mà da căng mịn ngỡ đôi mươi

Đây bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật đã thực hiện từ rất nhiều năm nay. Nhờ sử dụng bí kíp này mà da của họ rất đẹp dù đang ở lứa tuổi nào. Cách làm 1 hũ rượu ngâm nha đam rất đơn ...

Giảm cân an toàn với sinh tố khoai lang

Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ và vitamin, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt có thẻ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, an toàn.

Tươi mát với món hoa quả trộn và bánh quế màu sắc

Hoa quả trộn là món ăn giàu vitamin, chất khoáng và cực kì bổ dưỡng cho cơ thể, giúp bạn cải thiện vóc dáng đồng thời làm đẹp làn da. Cộng thêm mùi hương ngọt ngào gây nghiện của m...

Thưởng thức 1 Ly Nước Sả Chanh Thơm Ngon Vừa Giảm Béo Vừa Giúp Thân Hình Thon Gọn

Dạo này thời tiết đang trở nên ngày càng nóng bức, lúc này đây có một ly nước sả chanh thơm ngon sẽ giúp bạn giảm đi mọi căng thẳng ngay tức khắc. Hơn nữa, hỗn hợp nước còn chứa nh...

Những cách tự nhiên giúp giảm cholesterol ‘xấu’

Cholesterol tự nhiên có trong cơ thể con người, nhưng nếu ở mức độ cao sẽ có liên quan đến tăng nguy cơ phát triển bệnh tim. Rất may, có một số biện pháp tự nhiên và vitamin có thể...

Trị Nám Da Cực Kì Hiệu Quả Nhờ 2 Loại Quả Sau Đây

Đu đủ và bí xanh là 2 loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình tuy nhiên í tai biết được rằng chính những nguyên liệu trong nhà bếp này lại có thể giúp bạn trị nám d...

Tại sao các chuyên gia y tế nói rằng ăn nhiều cá rô phi thì cái chết đến nhanh hơn?

Cá luôn được xem là thực phẩm hàng đầu giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Nhưng các chuyên gia y tế lại cảnh báo mối nguy hại với sức khỏe từ cá rô phi.

Cách Làm Trắng Da Từ Quả Lựu Hiệu Quả Nhất

Chúng ta không xa lạ gì với lựu - một loại trái cây có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, không những tốt cho cơ thể mà còn giúp bạn chăm sóc tốt cho làn da.

Cách Giảm Cân Bằng Cà Rốt Hiệu Quả

Cà rốt là một trong những loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mọi gia đình. Trong cà rốt có chứa nhiều betacaroten - tiền thân của vitamin A rất cần thiết cho sức khỏe. Nhữn...

3 Loại Vỏ Trái Cây Giúp Trị Mụn Trứng Cá Hiệu Quả

Ăn những thứ trái cây này đừng vội vứt vỏ đi nhé, chúng rất có ích trong việc trị mụn đấy!

5 thực phẩm giàu chất chống lão hóa cho da, móng và tóc khỏe mạnh

Đâu thật sự là bí quyết ăn uống có thể giúp bạn chống lão hóa tự nhiên?

Cẩn trọng khi dùng than hoạt tính để thanh lọc cơ thể

Than hoạt tính thực chất ngăn cản cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng, tốt nhất là không nên sử dụng.

Ăn nội tạng động vật tốt hay xấu với sức khỏe?

Nội tạng nhiều dinh dưỡng song chứa lượng lớn chất béo bão hòa và cholesterol, thường xuyên ăn sẽ làm tăng mỡ máu, có hại cho tim mạch.

Chắc xương đẹp da nhờ khoai lang

Khoai lang giàu dưỡng chất với beta-carotene, vitamin E, C, B6, kali, chất sắt và chất xơ, đồng thời là thực phẩm thân thiện với bệnh nhân tiểu đường.

2 Thực Phẩm Chức Năng Này Sẽ Mang Đến Điều Diệu Kỳ Khi Được Kết Hợp Cùng Nhau

Chăm sóc da luôn là từ khoá HOT mà giới mê đẹp quan tâm. Có rất nhiều cách làm đẹp da khác nhau nhưng hiện nay các loại thực phẩm chức năng làm đẹp, bổ sung vitamin bằng cách uống ...

Không thể thiếu bơ cho một công thức giữ làn da ẩm mịn tự nhiên

Một trong những điều quan trọng quyết định chính đến vẻ đẹp làn da đó chính là độ ẩm da tự nhiên. Thiếu đi độ ẩm, làn da sẽ kéo theo rất nhiều vấn đề như dễ sạm nám, sần sùi và thô...

Hãy Để Mật Ong Giúp Bạn Giải Quyết Mọi Vấn Đề Về Tóc!

Tóc khô hư, tóc chẻ ngọn và xơ rối liên tục khiến bạn khó chịu. Tuy nhiên, bạn có biết có một loại thần dược có thể cứu rỗi tóc khô, cho mái tóc mềm mượt diệu kỳ cực kỳ đơn giản đó...

Những lưu ý quan trọng để tăng đề kháng, phòng bệnh hiệu quả cho con

Cha mẹ nào cũng lo lắng lúc con ốm đau, bệnh tật, nhất là giai đoạn chuyển mùa. Vì vậy, cha mẹ cần trang bị kiến thức để "phòng bệnh hơn chữa bệnh" cho con bằng cách tăng cường sức...

Lợi bất cập hại khi lạm dụng thức uống năng lượng

Uống 2 lon nước năng lượng một ngày có thể bị chóng mặt, co giật, đột quỵ, tạo áp lực lên động mạch và tăng lượng đường trong máu.

3 công thức mặt nạ trị mụn, dưỡng sáng da từ cà rốt

Beta carotene cùng nhiều khoáng chất, vitamin có trong cà rốt có tác dụng cải thiện sắc tố da, làm dịu da cháy nắng, tổn thương.

Cá hồi sốt cam vừa thơm vừa ngọt, cả nhà đều mê tít

Món cá hồi sốt cam có hương vị thơm lừng, thịt cá mềm ngọt, chứa nhiều vitamin rất tốt cho cơ thể. Bạn hãy đổi món bồi bổ cho cả nhà với món cá hồi sốt cam cực ngon này nhé.

Bỏ túi 10 cách trị tàn nhang tại nhà nhanh nhất mà các chị em thường bỏ sót

Chỉ với 10 nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong căn bếp, các nàng đã có thể yên tâm về các cách trị tàn nhang nhanh - gọn - nhẹ mà lại cực lành tính này rồi!

Chiếc bút thông minh đo lượng khoáng chất và vitamin trong cơ thể

Thiết bị đo tình trạng 30 loại vitamin, khoáng chất và tư vấn lựa chọn chất dinh dưỡng phù hợp với cơ thể.

Để trán phẳng không tì nếp nhăn

Trán hằn nhiều nếp nhăn có thể do các mô cơ bị yếu nên người trẻ tuổi cũng có thể bị nhăn trán. Một số lý do khác gây nhăn trán còn là căng thẳng, di truyền, lối sống, lạm dụng tra...

Cách sử dụng dấm táo để giảm cân

Dấm táo là nguồn cung cấp các vitamin, khoáng chất và các a xít nên giúp ngăn tích nước trong cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.

Tại sao bạn nên dùng cám gạo để làm đẹp da?

Mọi phụ nữ khao khát có nhan sắc lộng lẫy với làn da hồng hào, tươi tắn, nhưng không phải ai cũng biết rằng cám gạo có thể dễ dàng giúp họ có làn da đẹp rạng ngời.

Chọn đúng thực phẩm giúp bạn tăng size vòng 1 rõ rệt

Thực phẩm tăng size vòng 1 được xem là giải pháp hữu ích giúp biến vòng ngực lép kẹp trở nên căng tròn và quyến rũ.

Công thức dưỡng trắng từ cám gạo cực kỳ hiệu quả cho từng loại da

Không chỉ có mỹ phẩm mà một số nguyên liệu tự nhiên cũng có thể giúp bạn có làn da trắng sáng, mịn màng. Cám gạo là một trong những nguyên liệu làm trắng da tuyệt vời mà bạn không ...

Khám phá cách ăn kiêng kiểu Nhật để giảm cân trong 2 tuần

Người Nhật Bản nổi tiếng với thân hình thanh mảnh và dẻo dai nhờ ăn uống khoa học nên phương pháp ăn kiêng do người Nhật sáng tạo ra rất hữu ích cho những ai đang muốn giảm cân và ...

10 lợi ích tuyệt vời với cơ thể khi bạn thường xuyên ăn dứa

Để tận dụng lợi ích của dứa, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc dùng làm sinh tố hay thêm vào các món ăn hàng ngày.

Thực phẩm quen thuộc có thể gây hại cho trẻ nhỏ mà cha mẹ cần biết

Mật ong, nước trái cây đóng hộp, sữa chua, nho... là những thực phẩm quen thuộc có thể gây hại cho trẻ nhỏ.

Bất ngờ với tác dụng giảm cân từ củ đậu

Củ đậu chứa 80-90% nước, giàu chất xơ, đường glucoza, tinh bột, vitamin... Điều quan trọng khiến củ đậu được coi là thực phẩm giúp giảm béo đó là củ đậu chứa nhiều chất dinh dưỡng ...

11 loại trái cây ăn vào mẹ khỏe mạnh, đỡ nghén còn thai nhi lại “lớn nhanh như thổi”

Trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người đang mang thai. Dưới đây là những loại trái cây giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, mau lớn phổng phao, IQ cao vút, tránh d...

Giảm cân thú vị hơn với thực đơn từ xoài

Xoài là loại trái cây quen thuộc rất tốt cho sức khỏe. Với thành phần chứa nhiều chất bổ dưỡng có lợi cho cơ thể, giúp ngăn ngừa được nhiều bệnh tật như thiếu máu, chuột rút, cao h...

Giảm cân thú vị với nguyên liệu dưa gang

Dưa gang là loại thực phẩm có tính lạnh, vị ngọt giúp giải khát cho mùa hè rất tốt. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh, dưa gang có thể giúp bạn vừa giảm cân vừa duy trì được trọn...

Cách điều trị giúp loại bỏ nám hiệu quả chỉ sau 4 tuần

Nếu đang mất ăn mất ngủ vì những mảng nám xấu xí, mất thẩm mỹ khiến gương mặt thiếu sức sống, khiến bạn trông già đi cả chục tuổi thì đừng quá lo lắng, bởi thực chất đây là loại ná...

5 lý do thuyết phục khiến phụ nữ khắp nơi sử dụng chùm ngây để làm đẹp

Dưỡng da bằng mặt nạ chùm ngây đang cực kỳ phổ biến, giúp phái đẹp ở nhiều quốc gia tăng cường vẻ đẹp cho làn da. Vậy thực tế tác dụng nó loại cây này ra sao, hãy cùng tìm hiểu chi...

Cách làm kem que vị dâu ngon tuyệt

Dâu tây là loại quả rất ngon và có nhiều vitamin rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là làm đẹp da. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách làm kem với dâu tây rất độc đáo và hấp dẫ...

7 thực phẩm càng ăn càng trẻ trung hơn tuổi thật

7 loại thực phẩm giàu tính kiềm có tên dưới đây nên được bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày để bạn trông trẻ trung hơn:

Sáng nào sau khi ngủ dậy cũng làm 5 việc này, bạn sẽ đẹp từ làn da đến vóc dáng

Kiên trì dành thời gian để thực hiện 5 điều này sau khi thức giấc mỗi buổi sáng sẽ mang đến cho bạn làn da khỏe đẹp cùng vóc dáng hoàn hảo.

Trị sẹo thâm bằng nước ép dưa chuột có thật sự mang lại hiệu quả hay không?

Trị sẹo thâm bằng nước ép dưa chuột có thật sự mang lại hiệu quả hay không mà được chị em yêu thích và áp dụng nhiều đến vậy? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây.

Chăm sóc tóc và da kết hợp với ‘nước vo gạo’ mỗi ngày

Thông thường khi nấu cơm chúng ta thường bỏ đi nước vo gạo, làm như thế là bạn đã bỏ đi một thần dược giúp phục hồi, dưỡng trắng làn da mà không cần phải tốn kém để đến spa để chăm...

Sức hút từ 6 lợi ích của nước ép bưởi

Với các thành phần dinh dưỡng như lycopene, kali, canxi, phốt pho, đường..., bưởi chính là loại trái cây ngon miệng và tốt cho sức khỏe của mọi người.