vitamin

Điểm danh những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả nhất

Một số loại quả giàu vitamin nhưng tác dụng giảm cân hiệu quả như: bưởi. dưa chuột, bơ...

Cách điều trị da không đều màu chỉ bằng 1 nhánh lô hội, hiệu quả ngay sau 1 tuần

Nha đam là một trong những cách tốt nhất từ tự nhiên giúp bạn cải thiện làn da không đều màu đặc biệt là do cháy nắng

Hari Won chỉ nhờ ăn thứ này mỗi tuần mà luôn trẻ trung xinh đẹp, dáng thon gọn vô cùng gợi cảm quyến rũ

Bà xã Trấn Thành - Hari Won dù đã gần 35 tuổi nhưng gương mặt cô vẫn rất tươi trẻ, vóc dáng lại gọn gàng không kém gì những cô gái tuổi 20.

Bạn cần nạp bao nhiêu vitamin mỗi ngày để cơ thể được cung cấp đầy đủ chất?

Tất cả chúng ta đều biết rằng trái cây và rau củ rất có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên, chỉ một số ít người biết chính xác cơ thể cần ăn bao nhiêu để cơ thể có đủ các vitamin cần thiế...

Điểm Danh 4 Loại Vitamin Thần Dược Làm Đẹp Da Mà Bạn Chắc Chắn Phải Biết!

Hầu hết tất cả các bí quyết làm đẹp da đều xoay quanh vitamin, tuy nhiên không phải bất cứ loại vitamin nào cũng mang tác dụng tốt cho làn da bạn. Tìm hiểu nhu cầu của da đồng thời...

Cứ mua bia về rửa mặt liên tiếp trong 1 tuần, bạn sẽ ngạc nhiên vì kết quả sau đó

Có thể bạn chưa biết lon bia 10 ngàn đồng có công dụng tốt hơn cả mỹ phẩm tiền triệu, giúp da trắng hồng, căng mịn.

Tỏi mọc mầm dùng cách này giúp xóa nhăn, mờ nám da sáng dáng xinh lại ít ốm đau bệnh tật thọ cực lâu

Tỏi mọc mầm dùng cách này sẽ giúp xóa nhăn, mờ nám đẹp da da sáng dáng xinh lại ít ốm đau bệnh tật thọ cực lâu mà bất cứ ai cũng nên biết để tận dụng.

Đắp mặt nạ dưỡng da vào khung giờ nào là tốt nhất?

Chỉ cần biết được 3 khung giờ vàng để đắp mặt nạ dưới đây, đảm bảo chị em phụ nữ sẽ có được làn da trắng mịn và khỏe mạnh như mơ ước.

4 Kem Nền Dưỡng Ẩm Cho Mùa Đông Các Nàng Không Nên Bỏ Lỡ

Vào mùa đông, da thường sẽ bị nứt nẻ, tróc nhẹ do thời tiết hanh khô. Và chắc hẳn nàng cũng biết rồi đấy, làn da bị khô thì khó trang điểm cực kì.

Lông mày dày, rậm, đẹp như tranh điêu khắc chỉ nhờ 1 lọ ‘vàng vàng’ này thôi

Đảm bảo 100% phụ nữ sẽ tự tay làm ngay cho mình 1 lọ thần dược để dưỡng lông mày sau khi đọc xong bài viết này.

6 Nguyên Tắc Trong Bữa Ăn Dành Cho Nàng Muốn Giảm Cân

Mỗi năm đến hè lòng man mác buồn, buồn vì năm này qua năm khác đặt mục tiêu giảm cân mà không khi nào đạt được kết quả như mơ... Giảm cân nhanh, giảm cân cấp tốc chính là những gì ...

Xóa bỏ vết nám trên da hiệu quả nhờ củ dền

Thổi bay nám với củ dền, bạn đã biết chưa? Với hướng dẫn chi tiết dưới đây, bạn sẽ mau chóng sở hữu làn da trắng mịn màng, không tì vết.

Sai lầm khi đắp mặt nạ dưa chuột bạn phải biết

Sử dụng dưa chuột để chăm sóc da bạn không được mắc phải những sai lầm dưới đây đâu nhé.

Chỉ cần thêm thứ này vào nước tắm, da trắng lên hẳn vài tone, lại luôn mịn màng như đi spa về

Đây là thứ mà luôn có sẵn trong tủ bếp của bạn, chỉ cần thêm một chút vào nước để tắm thôi là bạn sẽ có làn da trắng mịn cực kì nhanh chóng.

Hạt hướng dương có tốt cho sức khỏe không?

Một số loại hạt, như hạt chia và hạt lanh, đang chiếm được sự chú ý về mặt dinh dưỡng. Nhưng một loại hạt ít "sang chảnh" hơn như hạt hướng dương cũng có rất nhiều phẩm chất đáng c...

6 bước chăm sóc da sau khi tắm trắng

Việc chăm sóc da sau khi tắm trắng cực kỳ quan trọng. Nếu không chăm sóc da đúng cách có thể gây những tổn thương cho làn da của bạn

Những công dụng của nước gạo với đối với tóc

Phụ nữ ở Trung Quốc, Nhật Bản và Đông Nam Á đã sử dụng nước gạo như một loại thuốc dưỡng tóc từ nhiều thế kỷ.

Những sai lầm khi tạo kiểu tóc khiến phụ nữ già hơn tuổi thật

Việc để kiểu tóc như thế nào có ảnh hưởng rất lớn đến vẻ ngoài của người phụ nữ. Dưới đây là những sai lầm thường gặp nhất khi tạo kiểu tóc khiến chị em trở nên già và kém sắc hơn.

Tự Làm Sữa Rửa Mặt Tẩy Tế Bào Chết Dịu Nhẹ Từ Bột Yến Mạch Cho Da Nhạy Cảm

Chăm sóc da nhạy cảm chưa bao giờ là dễ dàng. Đặc trưng khi chăm sóc làn da này, nàng cần chú tâm đến độ dịu nhẹ để không gây tổn hại đến da.

Bí quyết chăm sóc da bằng trái ổi

Dưỡng da, đẹp dáng cùng trái ổi

Những loại nước trái cây không chỉ giúp làn da mịn màng trẻ trung mà lại còn bổ dưỡng.

Không chỉ thơm ngon, các loại nước này rất giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi những gốc tự do gây hại.

Cách dùng dầu ăn khiến cơ thể “nhanh chết” nhất

Thực phẩm chiên làm gia tăng nguy cơ phát triển ung thư. Quá trình chiên kĩ hoặc chiên đi chiên lại nhiều lần sẽ tạo ra một chất cực độc, không chỉ gây hại não, mà cả đối với hệ th...

Giải mã những hiểu lầm phổ biến về cảm lạnh và cúm

Nhiều người yêu thích thích mùa thu với những tán lá cây đầy màu sắc và tiết trời se se lạnh, nhưng mùa thu đến cũng là thời điểm của một mùa khác đáng sợ hơn: mùa của cảm lạnh và ...

Bước qua tuổi 30, phụ nữ nên sử dụng các dưỡng chất này để ngăn ngừa làn da lão hóa, nhăn nheo và xuất hiện nám sạm

Để hỗ trợ phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30 ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa hiệu quả, Byrdie đã đưa ra danh sách những loại dưỡng chất cần sử dụng hàng ngày.

Cứ kiên trì áp dụng kế hoạch ăn kiêng này trong 1 tuần, muốn giảm bao nhiêu cân cũng được

Nếu bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm cân nhanh chóng và dễ dàng, chế độ ăn kiêng trong vòng 7 ngày sau đây của Boldsky sẽ là lựa chọn tuyệt vời.

Ngâm tỏi trong hỗn hợp này để ăn mỗi ngày, mỡ thừa dày mấy ngấn cũng tan biến giúp bụng phẳng lỳ, dáng săn chắc

Ăn tỏi ngâm mật ong và giấm gạo mỗi ngày là cách đốt cháy mỡ thừa cứng đầu nhanh chóng giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả.

Lợi ích tuyệt vời của thịt vịt với bà bầu và thai nhi nhiều người không biết

Nhiều người đồn đại ăn thịt vịt lúc mang thai sẽ khiến con sinh ra có bàn chân có màng giống chân vịt. Tuy nhiên, thực chất mẹ bầu ăn thịt vịt cực kỳ có lợi, chỉ cần đảm bảo thịt s...

Nếu muốn giảm cân, chị em chớ bỏ qua những loại trái cây này

Trái cây không chỉ chứa nhiều vitamin, dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Rước họa bởi “thích là truyền”

Truyền dịch được coi là một biện pháp hiệu quả và an toàn trong quá trình điều trị nhiều bệnh khác nhau. Tuy nhiên, nếu truyền dịch không đúng chỉ định rất dễ dẫn đến các tác hại k...

Cách trị thâm mụn “cấp tốc”, sau 2 tuần da trắng đẹp không tì vết

Trị mụn vốn không đơn giản, nhưng sau đó bạn phải đối mặt với một kẻ đáng ghét khác chính là vết thâm. Vậy làm thế nào để hết thâm mụn nhanh nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm...

Ăn giảm cân chỉ cần mỗi 1 món canh ngũ sắc là bữa tối cũng quá đủ rồi

Canh bò viên rau củ không chỉ cung cấp protein mà còn cung cấp chất xơ và các loại vitamin.

Mau già, hay mệt mỏi vì… không chịu ăn dầu mỡ?

3 tháng nay tôi ăn kiêng, giảm tinh bột và cắt hoàn toàn dầu mỡ. Tôi giảm cân tốt nhưng lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi, vận động mau mệt, da xấu đi...

Công thức tôm xào măng tây ít calo vừa ngon miệng, vừa giữ dáng tuyệt hảo

Tôm xào măng tây là món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa có protein vừa giàu các vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể. Hơn nữa, món ăn này lại có lượng calo chỉ dưới 300 kcal mà ...

Cách tốt nhất đối phó với chứng loãng xương

Khi xương trở nên giòn, dễ vỡ do mật độ xương thấp và mất nhiều mô xương, gọi chung là tình trạng loãng xương. Ngoài việc dùng thuốc tây, thay đổi lối sống, các cách tự nhiên đơn g...

Lợi ích bất ngờ từ vỏ trái táo mà bạn chưa biết

Táo là một loại quả chứa nhiều dưỡng chất nhưng ít ai biết phần nhiều công dụng tuyệt vời của táo đến từ vỏ (tất nhiên phải là vỏ đã được rửa sạch sẽ). Sau đây là một số lợi ích củ...

Sai lầm trong việc ăn uống khiến làn da của bạn gặp phải một số vấn đề sau

Nếu làn da của bạn đột nhiên nổi mụn trứng cá, không đều màu, hoặc sưng phù bất thường... thì không nên chủ quan xem thường mà nên tìm hiểu nguyên nhân là do đâu.

Ăn quả bơ giúp tăng cân hay giảm cân?

Quả bơ chứa chất béo tự nhiên không bão hòa đơn, tiêu hao mỡ và calo trong cơ thể, giúp giảm cân nếu ăn điều độ.

Tìm kiếm loại tinh dầu thiên nhiên phù hợp làm quà tặng

Tinh dầu thiên nhiên, món quà thể hiện yêu thương, quan tâm chăm sóc đặc biệt!

Mách chị em mẹo chăm sóc tóc mùa lạnh này không lo tóc gãy rụng, chẻ ngọn mà lúc nào cũng mềm mượt

Mùa đông tóc thường yếu dễ bị rụng và gãy. chị em hãy áp dụng những mẹo sau để tóc luôn mềm mượt óng ả, không lo bị rụng cả nắm một.

Ăn rau sai cách như này càng khiến cân nặng càng tăng vèo vèo béo hơn cả khi ăn cơm

Rau có nhiều vitamin và hàm lượng chất xơ cao nên thường được dùng làm thực phẩm giảm cân thay cho tinh bột. Tuy nhiên nếu bạn ăn rau sai cách thì cân nặng không giảm được thậm chí...

Môi xinh tỏa sáng

Bạn có thể quên bất kỳ thứ gì nhưng đừng bao giờ quên một thỏi son môi. Nó sẽ giúp bạn cuốn hút, quyến rũ và thời thượng hơn bao giờ hết.

Những loại trái cây nên kết hợp ăn vào buổi sáng

Bạn kết hợp táo - chuối - quả bơ hoặc lựu - nho - sung vào mỗi sáng để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

Cấy khoáng thảo dược – bí quyết làm đẹp khiến triệu phụ nữ Việt mê mẩn

Da thâm mụn, nhiều dầu, lỗ chân lông to, da xỉn màu luôn là nỗi ám ảnh khiến chị em mất ăn, mất ngủ. Nhưng vấn đề tưởng chừng như khiến nhiều chị em cảm thấy bế tắc sẽ được giải qu...

Bí quyết dồi dào sức trẻ giai đoạn tiền mãn kinh

Sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý hình thành nên thế kiềng ba chân vững chắc nâng đỡ hạnh phúc của người phụ nữ trong cuộc sống. Nhưng theo thời gian, cả 3 thứ đó đều lão hóa dần: Sức k...

Dùng cả táo để nấu canh, đây đích thị là món cho chị em phụ nữ, người lười ăn rau đến mấy cũng phải mê

Một loại trái cây thường chỉ để làm món tráng miệng mà lại cho vào nấu canh thì không biết sẽ thế nào nhỉ?

Uống 1 cốc nước này trước khi ngủ bạn sẽ trẻ hơn 20 tuổi

Chỉ cần uống 1 cốc nước này trước khi ngủ bạn sẽ trẻ hơn 20 tuổi, khỏe mạnh cả đời lại có vóc dáng thon gọn mà ai cũng mơ ước.

Ăn quá nhiều trái cây có thể gây đái tháo đường týp 2 không?

Mặc dù các nhà khoa học chưa rõ điều gì gây nên bệnh đái tháo đường týp 2, nhưng một số yếu tố nguy cơ bao gồm tiền sử bệnh đái tháo đường trong gia đình, thừa cân và tiền đái tháo...

Cách làm sinh tố cà rốt, sữa tươi và mật ong: Đẹp dáng lại đẹp da

Sinh tố cà rốt cùng sữa tươi và mật ong sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, cung cấp nhiều vitamin cho làn da căng tràn rạng rỡ.

Công thức làm phấn mắt tự nhiên tại nhà, vừa rẻ vừa đẹp

Những nguyên liệu tạo nên phấn mắt tự nhiên này đều có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn nên hãy thử công thức làm phấn mắt tại nhà sau đây để cùng khám phá.

Cách làm me ngào đường muối ớt ăn hòai không chán

3 nguyên liệu và 3 bước siêu đơn giản bạn đã có ngay đĩa me ngào đường muối ớt cực kỳ hấp dẫn rồi.