vitamin

Uống trà thảo mộc giúp tăng cường sức khỏe dịp Tết

Thay vì lu bù bia rượu ngày Tết, bạn nên uống một số loại trà thảo mộc như trà hoa cúc, bạc hà, chanh, hoa dâm bụt, gừng... để tăng cường sức khỏe.

Mẹo trị nhiệt miệng hiệu quả

Chắc hẳn ai trong chúng ta đã từng rất khó chịu và bực bội với những cơn đau rát mỗi khi ăn uống hoặc nói chuyện do nhiệt miệng dai dẳng gây ra.

6 loại vitamin tốt nhất đối với làn da, phụ nữ muốn xinh đẹp, trẻ lâu nhất định phải biết

Khéo léo thêm các loại vitamin vào quy trình làm đẹp mỗi ngày, bạn sẽ sở hữu làn da tươi trẻ, căng mịn và trắng hồng vô cùng dễ dàng.

Tại sao bạn nên ăn hạt dưa ngày Tết?

Hạt dưa chứa nhiều dinh dưỡng như vitamin, magie, sắt... lại ít calo, có lợi cho sức khỏe.

Người bị tiểu đường nên uống rượu thế nào tốt sức khỏe

Tốt nhất uống loại rượu vang nguyên chất, dùng thức ăn có tinh bột khi uống rượu để tránh hạ đường máu.

Đón Tết đẹp mỹ mãn với 5 sản phẩm hữu cơ đang được các chị em ‘thả tim’ mãnh liệt trên Instagram

Không phải tất cả những sản phẩm này đều đến từ những thương hiệu nổi tiếng. Ngay cả với những cái tên tưởng chừng như vô danh cũng góp mặt vì ai dùng cũng khen tốt.

Thói quen tốt nhất mọi phụ nữ nhất định nên theo đuổi: Không chỉ khỏe, mà còn đẹp!

Phụ nữ xinh đẹp, khỏe mạnh và tinh tế không chỉ là niềm tự hào của chính bản thân cô ấy, mà còn là tài sản vô giá của nhiều quý ông đang sở hữu họ. Dưới đây là bí quyết rất đáng họ...

Những loại trái cây giúp mắt bạn sáng hơn

Chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin, các loại trái cây: dâu tây, bơ, măng cụt, mít, nho, kiwi,... rất tốt cho mắt, giúp mắt khỏe, hạn chế ảnh hưởng của các tác nhân gây hại tấ...

Lợi ích tuyệt vời từ quả thơm

Ăn những quả dứa (còn gọi là quả thơm) ngon ngọt mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Úc bắt 6 người Trung Quốc vơ vét “vàng trắng”

Cảnh sát Úc cho biết họ đã bắt giữ 6 thành viên của một băng đảng ăn cắp sữa bột trẻ em để bán tại Trung Quốc bất hợp pháp.

Lợi ích sức khỏe của cá hồi

Omega 3 trong cá hồi cải thiện chức năng cơ tim, protein hỗ trợ giảm cân, vitamin và khoáng chất giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ ung thư.

Điểm Danh Những Vitamin Tốt Cho Sức Khỏe Phụ Nữ

Các loại vitamin rất cần thiết cho sức khỏe tổng quát của phái đẹp. Do đó, bạn nên đảm bảo hấp thụ đủ lượng vitamin mỗi ngày bằng cách duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng và khỏ...

Lý do bạn nên uống nước ép khoai tây sống

Nước ép khoai tây sống giàu chất dinh dưỡng như vitamin C, B, K, canxi, kẽm...

Chữa nám da mà chưa hề biết điều này thì xác định sẽ thất bại!

Nếu đang có ý định đi chữa nám da, bạn hãy đọc ngay bài viết dưới dây để có thêm kinh nghiệm cần thiết!

8 điều tuyệt vời xảy ra với cơ thể và não bộ khi bạn giảm cân

Bạn sẽ thấy giàu năng lượng, trí nhớ tốt hơn, làn da sạch mụn và không còn đau khớp gối nữa.

Thực phẩm ăn sai cách sẽ mất chất dinh dưỡng

Các chuyên gia về dinh dưỡng đã chỉ ra những sai lầm mà bạn có thể mắc phải khi ăn uống khiến thức ăn mất đi đa số vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu lợ...

Loại dưỡng chất cần thiết giúp làn da trẻ mãi

Ai cũng ao ước mình trẻ lâu, trẻ mãi. Vậy làm thế nào để hiện thực hóa giấc mơ trẻ mãi không già. Bí quyết trẻ lâu, giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong chính là cung cấp đủ vitamin,...

Vì sao rau bó xôi được gọi là ’siêu thực phẩm’?

Rau bó xôi xứng đáng với danh hiệu siêu thực phẩm vì chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất và mang lại một số lợi ích sức khỏe, theo Medical Daily.

Loại hạt “nhỏ nhưng có võ” đâu cũng có được chuyên gia Đông y công nhận không chỉ chữa bệnh mà còn giúp trẻ lâu

Vừng đen không chỉ là thuốc quý để chữa bệnh mà còn giúp tóc xanh da mịn hơn, đồng thời là vị thuốc phòng the cực hữu ích cho nam giới.

Gạo lứt mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Gạo là thực phẩm chủ yếu ở nhiều nước trên thế giới. Có nhiều loại gạo nhưng không phải tất cả đều có dinh dưỡng như nhau.

Rượu ớt – ‘thần dược’ kéo dài tuổi thọ

Chắc hẳn mọi người sẽ rất ngạc nhiên khi biết ớt và rượu kết hợp với nhau có thể trở thành bài thuốc trị bách bệnh. Bởi vậy ớt ngâm rượu được coi là bài thuốc giúp phòng và trị nhi...

Quá nguy hiểm nếu ăn nhiều thịt đỏ, đâu là nguyên nhân?

Nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Phòng khám Cleveland (Ohio, Mỹ) cho biết, ăn thịt đỏ dù cung cấp nhiều chất cho sức khỏe con người nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ có hại cho tim mạ...

Màu sắc của lưỡi cảnh báo bệnh

Lưỡi màu trắng là dấu hiệu có thể bạn bị tiểu đường, lưỡi màu đỏ khi cơ thể thiếu sắt, lưỡi màu xanh tím biểu hiện bệnh tim...

Uống nước dừa mỗi ngày trong vòng 2 tuần, không chỉ giảm cân, bạn còn nhận về 7 điều ‘kỳ diệu’ này

Sau khi hiểu hết những tác dụng tuyệt vời mà nước dừa mang đến cho sức khỏe, sắc đẹp và vóc dáng, chắc chắn, bạn sẽ uống chúng mỗi ngày.

Trăm ngàn lợi ích của việc ăn rau xanh, không phải ai cũng biết

Chế độ ăn uống hàng ngày của con người cần phải đủ dưỡng chất và phong phú nguồn thực phẩm, đặc biệt là nên ăn nhiều rau lá xanh. Vì nó được gọi là thực phẩm kỳ diệu vì chứa tất cả...

Làm thế nào để cải thiện hệ thống miễn dịch trong mùa đông?

Tăng lượng vitamin qua chế độ ăn uống cùng với những thay đổi trong lối sống có thể giúp hệ thống miễn dịch tự nhiên trong cơ thể con người ở trạng thái tốt nhất.

Da đẹp nhờ… biết cách ăn

Là phụ nữ ai cũng muốn có một làn da đẹp nhưng chỉ tập luyện thôi thì chưa đủ. Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý và phù hợp với từng loại da của mình.

Bia – nguồn nguyên liệu làm đẹp mang lại siêu lợi ích cho da sẽ khiến bạn cực kỳ ngạc nhiên đấy

Bia thường được dùng để uống trong những bữa liên hoan rất tuyệt vời. Nhưng điều đặc biệt hơn bia cũng có vô vàn công dụng làm đẹp cho chị em phụ nữ, cùng khám phá nhé!

Tuyệt chiêu để giữ mãi đôi môi gợi cảm chinh phục đủ loại sắc son

Đông đến đôi môi sẽ dễ bị khô và nứt nẻ. Điều này sẽ khiến bạn gái kém xinh khi xuống phố. Dưới đây là những mách nhỏ giúp bạn giữ mãi đôi môi gợi cảm chinh phục mọi màu son.

10 vitamin và dưỡng chất tốt cho da, tóc

Khi xây dựng một thói quen chăm sóc da tự nhiên, hầu hết mỗi người đều có xu hướng tập trung vào các loại kem dưỡng da, dưỡng ẩm, serum và toner. Tuy nhiên, bí mật thực sự của sức ...

Mẹo giảm cân đơn giản từ chuối siêu hiệu quả, ghi ngay lại để áp dụng nào

Có rất nhiều cách giảm cân đơn giản tại nhà. Vậy bạn đã bao giờ thử giảm cân bằng chuối chưa, hiệu quả vô cùng tuyệt vời đấy. Hãy cùng khám phá cách thực hiện nhé!

Muốn dáng đẹp, eo thon như Phạm Hương hãy ăn theo thực đơn này của cô ấy

Rau củ và trái cây tươi là những loại thực phẩm giúp bông Hậu no lâu và cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể.

Nhiều người đồn đại lá bùm sụm và đu đủ xanh chữa khỏi bướu cổ, đây mới là sự thật cần biết kẻo có ngày hối hận

Bướu cổ bệnh gây ra những khó khăn trong sinh hoạt và thường khó phát hiện vì không có nhiều triệu chứng rõ ràng, ngoài một số biểu hiện như cổ to ra.

Uống nước ép dưa leo mỗi sáng sẽ đem lại cho các nàng lợi ích làm đẹp đến bất ngờ

Luôn giữ được vẻ tươi trẻ và khỏe khoắn và ước mơ của mọi cô nàng. Một trong những phương pháp hữu hiệu đó là uống nước ép dưa leo mỗi ngày, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Muốn tóc mọc nhanh nàng tóc mỏng chỉ cần làm những điều đơn giản này thôi

Áp dụng ngay những cách đơn giản dưới đây nàng sẽ có mái tóc dày mượt nhanh chóng.

Cũng chăm dưỡng da nhưng da bạn vẫn mãi xấu có thể do 6 quan điểm sai bét này

6 lời khuyên vô cùng phổ biến này hóa ra lại hoàn toàn sai và chỉ khiến da bạn ngày 1 xấu đi mà thôi.

Chuẩn bị 1 nắm đậu đen nấu uống theo cách này, da trắng mịn và trẻ ra 10 tuổi không cần mỹ phẩm

Đậu đen có vị hơi ngọt, đi vào hai kinh can thận. Nó có tác dụng bổ thận thủy, bổ can, thanh nhiệt giải độc, lợi niệu, bổ huyết giải phong nhiệt.

Phụ nữ ngoài 40 tuổi muốn sở hữu vóc dáng thon gọn phải áp dụng 8 bí quyết giảm cân này

Ở độ tuổi ngoài 40, các quá trình trao đổi, chuyển hóa chất trong cơ thể thường diễn ra chậm hơn. Điều này có ảnh hưởng rất lớn đến việc giảm cân, do đó, để sớm lấy lại vóc dáng câ...

Chỉ với 300k nhưng những kem nền sau sẽ làm bạn thích mê vì khả năng của chúng

Trong các loại mỹ phẩm dùng để trang điểm, kem nền luôn là một trong những sản phẩm được cho là đắt đỏ và cần đầu tư. Tuy nhiên, chỉ với 300.000 đồng bạn vẫn có thể tìm cho mình mộ...

8 thực phẩm cung cấp tinh bột tốt cho cơ thể

Khoai lang, củ dền, cà rốt, gạo lứt giúp cung cấp nguồn carb tốt cho hoạt động cơ thể vào trí não.

Ăn dưa xanh đem lại vô vàn lợi ích sức khỏe, đẹp da giữ dáng cũng “cân” tất!

Dưa xanh giàu khoáng chất, chất dinh dưỡng và vitamin, là trái cây cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng nắm rõ.

Dùng nha đam đông lạnh theo cách này, da dẻ trẻ đẹp, trắng mịn khó tin

Với đá nha đam này, mỗi tuần bạn làm 2 - 3 lần và thực hiện cách ngày để có được kết quả tốt nhất.

8 nguyên nhân gây nứt nẻ môi và cách phòng tránh

Cơ thể mất nước, thiếu sắt, kẽm... dễ làm cho đôi môi bị nứt nẻ, bong tróc. Môi nứt nẻ có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh cần được chữa trị kịp thời.

Uống collagen đắt tiền cũng không bằng dùng “tiên dược” ngừa lão hóa này trước khi đi ngủ

Uống collagen đắt tiền cũng không bằng dùng tiên dược ngừa lão hóa này trước khi đi ngủ vừa rẻ tiền lại đơn giản dễ kiếm.

Những loại sữa rữa mặt hữu hiệu nhất được bác sĩ khuyên dùng cho da khô

Khi tiết trời bắt đầu se lạnh thì da khô chính là loại da khó chiều nhất, da bị khô ráp, nứt nẻ do tuyến nhờn ít hoạt động khiến bạn trở nên thiếu sức sống. Vì vậy, chăm sóc da khô...

Phô mai giàu dinh dưỡng tới mức nào?

Chỉ tính riêng tại Mỹ, theo Hiệp hội Xuất khẩu Bơ sữa Hoa Kỳ (USDEC), đã có tới hơn 600 loại phô mai khác nhau. Sự đa dạng gần như vô tận này đã không chỉ cung cấp các lựa chọn khá...

Chuyên gia: Kim chi có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư đại tràng

Theo phóng viên TTXVN tại Seoul, trong một cuộc họp báo mới đây do Viện Hoạch định và Đánh giá Công nghệ Lương thực, Nông-lâm nghiệp Hàn Quốc tổ chức, các bác sỹ-nhà nghiên cứu hàn...

4 lỗi hay mắc sau buổi tập khiến kết quả là… công cốc

Những thói quen này có thể phá hỏng những nỗ lực giảm mỡ, tăng cơ cũng như khiến sức khỏe chúng ta dễ bị tổn thương hơn. Mọi người có thể rất dễ vô tình mắc những lỗi này.

Ăn thịt gà hay thịt vịt tốt hơn?

Thịt gà ngọt, mềm có tính ấm, dễ tiêu hóa; thịt vịt mặn, dai có tính hàn nhưng tanh và khó tiêu hơn.

Bí quyết để có làn da căng bóng, mịn màng ngày đầu Đông chính là đây

Bên cạnh toner và serum, mặt nạ giúp bạn có làn da tươi mới, khỏe khoắn và rạng rỡ ngay sau khi sử dụng. Hy vọng những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng chọn lựa những sản phẩm dư...