vitamin e

Chăm sóc da toàn diện bằng bí đỏ xóa tan nỗi lo lão hóa, mụn nhọt

Vitamin E, selen, kẽm và các axit béo cần thiết trong bí đỏ hoạt động như một chất chống lão hóa. Loại quả này rất hiệu quả trong việc điều trị mụn và sẹo.

Lợi ích đáng ngạc nhiên của việt quất với làn da

Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời mà quảviệt quấtmang lại cho sức khỏe, loại quả này còn được sử dụng để chống lão hóa da, hỗ trợ làm lành vết thương.

Top 10 thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Khi số lượng hồng cầu trong máu ngoại vi và lượng huyết sắc tố giảm khiến cho oxy cung cấp cho các mô tế bào trong cơ thể bị thiếu gọi là thiếu máu. Thiếu máu dẫn đến nhiều hệ lụy ...

Vì sao vải thiều được coi là loại trái cây tốt cho mùa hè?

Tiêu thụ vải thiều có thể giúp cung cấp nước cho cơ thể và giúp bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại.

Công dụng tuyệt vời của dầu dừa đối với mái tóc

Ngoài công dụng làm sạch, dưỡng ẩm da, tẩy trang, chăm sóc sắc đẹp... dầu dừa còn là một sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe và tình trạng của tóc được nhiều người yêu thích.

9 lợi ích của cà rốt đến sức khỏe và sắc đẹp

Ngoài hương vị ngọt ngào và độ giòn hấp dẫn, cà rốt còn chứa nhiều beta carotene, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của...

8 loại trái cây tốt cho tim mạch

Dưa lưới, dâu tây, bơ, cà chua, chuối, cam, bưởi là những loại tác dụng thần kỳ trong việc bảo vệ an toàn cho sức khỏe tim mạch.

10 thức uống tốt cho tim mạch

Nhâm nhi hương vị ngọt ngào của cốc socola sữa, hay tách trà mạn nóng khiến bạn thêm ấm áp trong những ngày thời tiết lành lạnh.

Bí quyết tự nhiên giúp giảm nếp nhăn vùng trán

Việc loại bỏ hoàn toàn các nếp nhăn trên trán do tuổi tác, di truyền và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là rất khó khăn và tốn kém. Tuy nhiên, một số biện pháp tự nhiên có thể giúp ...

Các tác dụng ngạc nhiên của bột yến mạch đối với tim mạch

Theo trang Eat This, Not That!, ăn một chén bộtyến mạchcho bữa ăn sáng hàng ngày là một cách dễ dàng để có một trái tim khỏe mạnh.

Cái khó của một cô nàng cơ bắp: Mặc váy cũng sợ bị mắng

Trần Như Quỳnh là một vận động viên nữ mạnh mẽ tập luyện với cường độ cao để đạt tiêu chuẩn lên sàn thi đấu. Đồng thời cô cũng rất kiên cường chống chọi lại mọi lời phán xét cực đo...

Thực phẩm bổ sung canxi cho hệ xương chắc khỏe

Hỗ trợ xương khớp phát triển, điều hòa hệ tim mạch, tăng cường chức năng cơ và thần kinh đều nhờ vào lượng canxi trong cơ thể. Nguồn thực phẩm bổ sung canxi có từ các loại rau củ t...

Những lợi ích cho sức khỏe từ mùa hè

Mỗi mùa đều sẽ có những lợi ích cho sức khỏe. Vậy bạn đã biết những lợi ích cho sức khỏe từ mùa hè đem lại hay chưa?

Mẹo giúp làn da luôn sạch mụn, sáng hồng, trẻ hóa chỉ với một lon bia

Thành phần của bia chứa rất nhiều các dưỡng chất có lợi như vitamin E, B1 có công dụng làm da trắng sáng mịn màng hơn.

Thực phẩm ăn vào buổi tối không béo mà còn giúp giảm cân

Kiểm soát việc ăn uống bữa tối có ý nghĩa quan trọng đối với cân nặng của bạn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chúng ta không nên tuyệt giao với bữa tối.

Quý ông bị cong dương vật hãy nghe lời khuyên từ bác sĩ Nam khoa

Hầu hết nam giới đều có tình trạng cong dương vật ở mức độ nhất định, tuy nhiên mức độ cong này không ảnh hưởng đến cuộc sống của nam giới.

Dưỡng chất cần thiết cho người mãn kinh

Mãn kinh là thời kỳ quá độ từ chức năng buồng trứng bình thường suy giảm dần cho đến không còn chức năng.

5 vitamin làm đẹp da vô cùng hiệu quả

Vitamin là một nhóm chất hữu cơ mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Mặc dù nhu cầu vitamin hàng ngày rất thấp (thường dưới 100 mg) nhưng vitamin rất cần thiết đối với nhiều chức ...

Bổ sung vitamin E lâu dài có làm tăng nguy cơ ung thư vú?

Bổ sung vitamin E được nhiều người biết đến, nhất là phái đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn quá lạm dụng sẽ gây tác hại khôn lường.

Làm thế nào để tóc không bị bạc sớm?

Thông thường, tóc bạc xuất hiện khi mọi người ở độ tuổi 40.

Giá đỗ, thực phẩm vàng cho phái mạnh

Giá đỗ có nhiều loại được làm từ đậu xanh, đậu tương hoặc đậu đen. Loại được sử dụng phổ biến nhất là giá đỗ được làm từ đậu xanh.

Vừng trừ phong thấp, ích trí

Vừng là một loại thức ăn ngon, bổ dưỡng, tuy dân dã nhưng có công dụng bảo vệ và tăng cường sức khỏe: hỗ trợ làm đen tóc tự nhiên, tốt cho hệ tiêu hóa, nhuận tràng, chữa khó tiêu.

Thèm ăn nhưng vẫn muốn giảm cân bạn chỉ cần ăn 5 loại hạt này

Có thể coi mỗi hạt hạnh nhân như một viên thuốc giảm cân tự nhiên.Mặc dù các loại hạt có nhiều chất béo.Nhưng khi bạn đang cố gắng giảm cân, ăn một lượng hạnh nhân vừa phải có thểg...

Những cách phổ biến để chữa rạn, chùng da bụng sau sinh mà chị em cần lưu ý

Có nhiều người học cách chấp nhận với chiếc bụng chi chít thâm rạn nhưng lại không tránh khỏi tự ti, mặc cảm mỗi mùa bikini đến. Để bản thân được hạnh phúc hơn, mẹ có thể lựa chọn ...

Vitamin E là ‘lộc’ của phụ nữ: Dùng uống thì chống lão hóa, dùng bôi ngoài da thì làm mờ vết nám? Đây là cách phù hợp để sử dụng

Thời gian gần đây thực sự rộ lên làn sóng trị nám bằng vitamin E, và cũng có rất nhiều chị em bị nám nên cùng có chung thắc mắc về tác dụng làm mờ vết thâm của vitamin E.

8 lợi ích tuyệt vời của việc ăn thực phẩm giàu vitamin C đối với sức khỏe

Vitamin C rất cần thiết cho cơ thể bởi đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, có khả năng chống oxy hóa mãnh liệt và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

6 lọ serum hợp bôi trước kem chống nắng để tăng hiệu quả chống lão hóa, da được hack sáng mịn mỗi ngày

Bạn dùng 1 trong 6 lọ serum dưới đây vào buổi sáng, làn da sẽ đẹp bất bại.

Dầu ô liu so với dầu thực vật: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Dầu ô liuvà dầu thực vật là một số loại dầu thực vật phổ biến nhất được sử dụng trên khắp thế giới, mỗi loại sẽ có những đặc điểm riêng biệt.

Top 7 công thức dưỡng da với mặt nạ mật ong nghệ đơn giản, tiết kiệm mà lại hiệu quả

Mặt nạ mật ong nghệ gần đây đang được phái đẹp ưa chuộng bởi tính an toàn và hiệu quả mà nó mang lại.

Nữ giám đốc 38 tuổi mắc ung thư cổ tử cung, bác sĩ chỉ ra 3 thói quen dễ dẫn đến căn bệnh này

Đang đứng trên đỉnh thành công của sự nghiệp, cô Chen (38 tuổi, Trung Quốc) bỗng nhiên phát hiện bị ung thư cổ tử cung, nguyên nhân vì thường xuyên làm việc này.

Đã thử đủ loại kem dưỡng, đây là 4 loại bình dân mình ưng nhất: Có tuýp chỉ 350k mà giúp da đẹp xuất sắc

Hi vọng bạn nào có làn da hỗn hợp như mình có thêm gợi ý để tìm được dòng kem dưỡng phù hợp nhất.

Những loại vitamin tốt cho làn da mà chị em phụ nữ cần bỏ túi ngay

Ngoài các công dụng đối với sức khỏe, vitamin còn có khả năng làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Việc bổ sung vitamin ớ mức độ phù hợp không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa và...

“Say bye” với tiệm salon chị em vẫn mách nhau tuyệt chiêu chăm sóc tóc tại nhà cực hay cho cả gia đình

Có thể bạn sinh ra đã sở hữu mái tóc đẹp sẵn nhưng nếu không biết cách chăm sóc thì từ thang điểm 10 tóc của bạn sẵn sàng tụt mood về âm ngay lập tức!

Ngừa vết bầm tím sau phẫu thuật

Bầm tím là một phần bình thường của quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Tại những khu vực bị bầm tím, da thường có màu xanh, đỏ tía hoặc bầm đen, kèm theo đau và sưng, đồng thời gây...

Thực phẩm nào tốt cho tinh trùng?

Có nhiều loại thực phẩm tốt cho tinh trùng, trong đó phải kể đến: Các loại thịt đỏ: như thịt trâu bò, dê...

Lợi và hại khi sử dụng đậu phụ

Đậu phụ là món ăn phổ biến trong các bữa cơm của gia đình Việt Nam. Thế nhưng, nhiều người chưa nắm được lợi ích cũng như tác dụng phụ khi sử dụngđậu phụ.

Lá đu đủ có ích cho sức khỏe hơn bạn nghĩ

Không chỉ quả đu đủ mới đem lại lợi ích dinh dưỡng, lá đu đủ cũng có rất nhiều tác dụng hữu ích trong việc chữa bệnh và nâng cao sức khỏe.

Dưỡng mãi không thấy da đẹp lên thì bạn hãy bổ sung thêm sản phẩm này vào chu trình skincare

Đây là thành phần dưỡng da vô cùng quan trọng mà nhiều người không để ý.

Minh tinh Hollywood làm đẹp từ đầu đến chân với dầu ô liu

Emma Stone, Julia Roberts, Miranda Kerr và nhiều người đẹp Hollywood khác thích dùng dầu ô liu để làm đẹp da, tóc và móng.

Uống vitamin này làm tăng sức mạnh cho tinh binh

Ước tính có khoảng 10 - 20% trường hợpvô sinh ở nam giớixuất phát từ các vấn đề liên quan đến tinh trùng.

Dinh dưỡng với người bệnh thấp khớp

Thấp khớp hay viêm khớp dạng thấp là một bệnh lý mạn tính biểu hiện tình trạng viêm ở khớp gây tổn thương phần sụn, xương dưới sụn và màng hoạt dịch.

Một người cần bao nhiêu vitamin E mỗi ngày?

Vitamin Elà một chất tan trong dầu, có khả năng chống ô xy hóa mạnh mẽ, giúp làm chậm quá trình lão hóa của tế bào, tăng cường hệ thống miễn dịch vàsức khỏecủa não, mạch máu, mắt, ...

Chỉ dùng nguyên liệu nhà nào cũng có, tóc hư tổn đến mấy cũng chắc khỏe ngay

Nước vo gạo có thể giúp tóc bạn khỏe mạnh và biến đổi ngoạn mục đấy!

Món ăn vặt bổ dưỡng cho nhân viên văn phòng

Vài miếng trái cây tươi, hạt khô, chocolate đen sẽ giúp bạn bớt đói, giảm căng thẳng.

8 dưỡng chất nên mua để có làn da đẹp hơn

Bổ sung các chất có lợi giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Địa long trị sốt cao co giật, hen suyễn, phong thấp

Địa long là toàn thân khô của con giun còn có tên khác: giun đất, khâu dẫn, giun khoang, thổ long, trùn hổ.

Loại thực phẩm rẻ bèo được ví như “thịt không xương”

Đậu nành là một thực phẩm quý, ít thức ăn sánh được. Nó có nhiều đạm hơn thịt, nhiều canxi hơn sữa bò, nhiều lecithin hơn trứng.

Chuẩn bị “hành trang” cho con trở lại trường thời Covid-19

Sau kỳ nghỉ Tết kéo dài do ảnh hưởng của dịch Covid-19, hiện 61/63 tỉnh thành đã quyết định cho học sinh trở lại trường. Cha mẹ cũng chuẩn bị cho con đi học lại với các điều kiện đ...

Loại quả rẻ bèo ở Việt Nam được phụ nữ Đài Loan dùng để dưỡng da, giảm cân

Phụ nữ Đài Loan (Trung Quốc) thường dùng loại quả này trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp.

Xóa nếp nhăn trên trán bằng chuối, trứng gà

Nếp nhăn trên trán thường xuất hiện do tuổi tác, các vấn đề di truyền, hoặc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.