vitamin c l-ascorbic acid

Sai lầm khi ăn giá đỗ gây nguy cơ trúng độc, mắc ung thư

Ăn phải giá đỗ bẩn ủ hóa chất, ăn quá nhiều hay ăn vào thời điểm không đúng... đều khiến giá đỗ gây rất nhiều tác hại nguy hiểm với sức khỏe con người.

Thứ quả được mệnh danh “vua của các loài trái cây”, hóa ra ăn lúc xanh bổ tương đương với 35 quả táo, 18 quả chuối, 9 quả chanh

Dù là ăn lúc còn xanh hay đã chín, loại quả này vẫn thơm ngon và giàu dưỡng chất. Nếu ăn với một lượng vừa phải, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi đáng kinh ngạc của cơ thể.

Chế độ ăn giảm 50% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Một chế độ ăn giàu rau xanh và trái cây có thể giúp giảm tới một nửa nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2.

Ăn tôm xong tuyệt đối không uống loại nước này

Những món ăn được chế biến từ tôm được nhiều người yêu thích vì bổ dưỡng, ít calo. Tuy nhiên nếu kết hợp tôm với các loại thực phẩm khác sai cách có thể dẫn đến dị ứng, dẫn đến mẩn...

“Một cốc nước cam bằng một thang thuốc bổ” nhưng đừng dại uống vào 4 thời điểm này kẻo rước thêm bệnh

Nước cam dù là loại nước lành mạnh, nhiều lợi ích nhưng theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, nước cam có vị chua, tính axit cao nên không được dùng tùy tiện.

[ẢNH] Những đại kỵ khi ăn mít cần biết để tránh “mang họa”

Với nhiều hàm lượng dưỡng chất, mít là loại trái cây đem lại nhiều tác dụng hữu ích cho cơ thể con người. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách, mít có thể gây bệnh nghiêm trọng.

Dưỡng trắng da an toàn trong độ tuổi dậy thì

Các bạn gái nên trang bị những gì để có một skincare routine dưỡng trắng an toàn và thích hợp?

Top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe

Dưới đây là top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Loạt tác dụng chẳng ai ngờ từ quả nhãn, nhưng có 4 kiểu người nên tránh càng xa càng tốt

Nhãn là một loại trái cây thân thuộc với vị ngọt lịm dễ ăn, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó.

Ngâm rau sống vào nước muối loãng không loại trừ sạch mầm bệnh

Theo Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), rau sống với đa dạng các loại rau gia vị cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C, A, E, chất khoáng và một số yếu tố vi lượng.

Trị mụn, mờ vết thâm và trắng da hiệu quả với bột đậu xanh

Thay vì than thở vì làn da đen sạm vào những ngày hè nắng nóng, hãy dành 10 phút mỗi ngày sử dụng mặt nạ đậu xanh giúp trị mụn mờ vết thâm, cải thiện da và làm da trắng mịn hơn.

Trái cây nào tốt cho sức khỏe: Ăn đu đủ, lợi đủ đường

Một trong những loại trái cây bổ sung hiệu quả dưỡng chất cho học sinh trong mùa hè là quảđu đủ.

6 thực phẩm mọc mầm không hề độc mà là “thần dược” cho sức khỏe

Có những thực phẩm mọc mầm chứa độc tố không ăn được nhưng cũng có những loại càng mọc mầm càng tăng giá trị dinh dưỡng, mang đến những lợi ích cho sức khỏe.

4 loại rau con gái ăn thường xuyên sẽ giúp đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa

Con gái ai cũng muốn có một làn da dẹp, trẻ mãi, không cần mỹ phẩm đắt tiền phải không nào?

Lợi ích bất ngờ từ trái dứa

Do có hàm lượng vitamin C cao, dứa giúp kích thích bạch cầu, chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch.

Mẹo tắm trắng an toàn chỉ bằng cỏ cam, muối và mật ong

Một làn da trắng sáng rạng ngời không bị bắt nắng luôn là mơ ước của các cô gái. Hãy thử ngay công thức tắm trắng với vỏ cam, muối và mật ong vừa an toàn, vừa hiệu quả này nhé.

Bác sĩ khẳng định đây là 5 sản phẩm làm sáng da siêu đỉnh, đã vậy còn xóa sạch mọi khuyết điểm để da đẹp từng milimet

Một vài trong số 5 sản phẩm dưới đây còn xuất hiện trong quy trình dưỡng da của các bác sĩ.

Chọn kem chống nắng bây giờ phải tìm loại cản được cả khói bụi vì lý do gì?

Tín đồ làm đẹp đều đang cực kỳ quan tâm tới khả năng chống khói bụi, ô nhiễm của kem chống nắng. Nhưng thực hư ra sao thì phải tìm hiểu kỹ nguyên nhân để đưa ra quyết định đúng đắn...

6 lời đồn về dưỡng da, chống lão hóa sai lè mà chị em vẫn cứ tin sái cổ

Chưa chắc những gì bạn nghe được đã đúng hoàn toàn, vậy nên hãy tìm hiểu thật kỹ trước khi áp dụng cho làn da của mình nhé!

6 thức quả mùa hè ăn nhiều dễ gây mụn

Xoài, nhãn hay mít đều là những thức quả ngon mùa hè nhưng chỉ nên ăn với khẩu phần hạn chế.

7 bí quyết làm chậm quá trình lão hóa da

Lão hoá là một quy trình tất yếu trong cuộc đời con người. Hiểu được những cơ chế gây lão hoá giúp chúng ta làm chậm quá trình nói trên, giúp làn da trẻ trung hơn so với tuổi tác.

Trị mụn lưng đơn giản, hiệu quả tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên

Mụn ở lưng sẽ làm chị em đau rát khó chịu, bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Những cách dưới đây sẽ giúp chị em điều trị mụn lưng an toàn hiệu quả và không tốn nhiều chi phí.

Mẹo vệ sinh khẩu trang và da mặt sau khi đeo quá lâu

Các nhà thiết kế đã tìm ra cách vừa làm sạch khẩu trang nhanh chóng, vừa giúp bảo vệ mọi người khỏi dịch bệnh.

Chuyên gia da liễu ‘chỉ điểm’ 7 mẹo đẩy lùi lão hóa

Olga Lorencin, bác sĩ da liễu của Halle Berry, khuyến khích đắp mặt nạ bổ sung độ ẩm cho da khô còn với da dầu, nên hạn chế mát xa.

Những thực phẩm đại kỵ với cần tây, nhiều người không biết vẫn làm hoặc mua uống ngon lành

Do có nhiều dược tính, nên cần tây không phải là loại rau có thể sử dụng một cách tùy tiện vì có nhiều thực phẩm kỵ với nó.

Thêm 6 loại trái cây này trong bữa tối, nàng béo ngồi chật cả cái ghế cũng giảm cân liền tù tì

Trái cây giàu chất xơ và vitamin giúp bạn gái cảm thấy no lâu hơn từ đó giảm cân nhanh chóng.

3 cặp sản phẩm đi kèm với nhau sẽ cho làn da đẹp

Kết hợp sản phẩm đúng cách, da bạn chỉ đẹp hơn chứ không có kém. Chịu khó chăm da mỗi ngày đã là điều rất đáng tuyên dương nhưng nếu chị em vận dụng thêm những bí kíp skincare hữu ...

Bổ sung dâu tằm trong thực đơn giúp mẹ trẻ lâu, con khoẻ mạnh

Nhờ hàm lượng giá trị chất dinh dưỡng cao, thường xuyên ăn dâu tằm và uống nước dâu giúp tăng cường tầm nhìn và khả năng miễn dịch, chống lão hóa da...

Người có 3 bộ phận này càng sạch thì càng sống thọ: Nếu bạn chưa có thì nên phấn đấu

Sau 45 tuổi, 3 bộ phận cơ thể càng sạch, tuổi thọ càng dài, bạn càng biết sớm điều này thì càng tốt!

Ba loại quả màu vàng bổ dưỡng

Mít, dứa, chuối giàu dinh dưỡng, tác dụng thanh nhiệt, giải khát trong mùa hè, có thể làm thuốc chữa bệnh.

Đầu tuần 55kg, cuối tuần 50kg với 7 cách giảm cân bằng chuối đơn giản dưới đây

Là phụ nữ ai chẳng muốn có được thân hình đẹp với 3 vòng cân đối, thế nhưng dù có nhịn ăn hay kiêng khem, bạn vẫn có đầy mỡ thừa. Hãy thử áp dụng 7 cách giảm cân bằng chuối dưới đâ...

Bé trai 2 tuổi ngộ độc tím người, đau bụng, nôn mửa do ăn gà rán, khoai tây chiên để qua đêm

Một cậu bé 2 tuổi ở Giang Tô (Trung Quốc) đột nhiên bị đau bụng, nôn mửa và toàn thân tím sẫm vì ăn gà rán và khoai tây chiên để qua đêm. Bác sĩ kết luận cậu bị ngộ độc nitrite, xé...

3 thực phẩm rẻ như bèo, bán đầy ngoài chợ lại ngừa ung thư hiệu quả, không ăn phí một đời

Dưới đây là 3 loại thực phẩm có thể giúp cơ thể ngừa ung thư, tăng sức đề kháng vì thế bạn đừng ngại bổ sung chúng vào thực đơn hằng ngày.

5 chai serum “ngon nghẻ” mà giá cực kỳ phải chăng, bảo sao bán chạy như tôm tươi, được dân tình mê hơn cả đồ đắt tiền

Một khách hàng nhận xét: Tôi đã mua nó sau khi đọc các bài đánh giá về sản phẩm. Điều tôi cảm thấy khó tin chính là làn da tôi trông ngậm nước, căng khoẻ. Tôi rất hài lòng với chai...

3 lợi ích tuyệt vời của quả việt quất

Quả việt quất không những ngon mà còn mang lại nhiều lợi íchsức khỏecho cơ thể. Thường xuyên ăn quả việt quất có thể cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.

5 sai lầm về dinh dưỡng cho người chạy bộ

Việc hạn chế chất béo, giảm carbs, không ăn rau xanh, không có kế hoạch dinh dưỡng cụ thể là những sai lầm người chạy bộ nên tránh, theo The run experience.

Cách trị mụn thâm tại nhà hiệu quả nhanh nhất từ tự nhiên

Cách trị mụn thâm tại nhà hiệu quả nhanh từ tự nhiên giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng hồng hào. Dưới đây là tổng hợp những cách trị mụn thâm an toàn hiệu quả giúp bạn loại bỏ vết ...

Ăn vải thiều có thể giúp giảm cân

Vải thiều là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong vải thiều có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, điển hình như kali, vitamin C, epicatechin...

Các bậc thầy skincare kiểu Hàn bật mí 4 tips giúp làn da của chị em chỉ đẹp lên theo thời gian, không có lấy một nếp nhăn

4 bí kíp sau đây chắc chắn sẽ tạo đột phá cho làn da của bạn.Ngay cả các quý cô Hàn Quốc cũng chăm da theo những cách vô cùng thông minh, hiệu quả thì chắc chắn, những bậc thầy K-b...

Những loại bã trái cây tưởng chỉ vứt đi mà có công dụng làm đẹp bất ngờ

Chị em sẽ không khỏi bất ngờ với những loại bã trái cây sau đây, cách thực hiện vô cùng đơn giản nhưng lại rất hiệu quả.

Đu đủ là “kho báu” từ thịt đến hạt nhưng hãy chú ý đến 3 điểm khi ăn để tránh đầu độc cơ thể, thậm chí là vô sinh

Đu đủ có quanh năm, phần thịt quả giàu chất dinh dưỡng với vitamin C, A và các chất chống oxy hóa... thậm chí phần hạt cũng đem lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

Dùng lò vi sóng có lợi hay hại cho sức khỏe, lý giải từ tạp chí ĐH Havard

Một số người vẫn nghi hoặc về việc liệu thực phẩm trong lò vi sóng có an toàn cho sức khỏe không.

Chống lão hoá không đợi tuổi, 9X dùng cà chua, baking soda và trứng gà hiệu quả hơn khối lọ kem đắt tiền

Chị Hưng (sinh năm 1994, sống tại Thanh Hoá) quan niệm, cho dù đang đang trong tuổi 20 mơ mộng hay vừa bước sang 30, chúng ta đều không thể thoát khỏi kẻ thù đáng ghét mang tên lão...

Ăn chôm chôm thế nào cho an toàn bổ dưỡng, không hại sức khỏe

Các nghiên cứu đã tiết lộ, việc kết hợp chôm chôm trong chế độ ăn có thể giúp tinh trùng khỏe mạnh, cải thiện cơ hội có con của nam giới.

18 biện pháp khắc phục cho làn da đều màu hơn

Có rất nhiều biện pháp để giúp bạn làm mịn làn da của bạn.Chúng ta có thể mong muốn làn da mịn màng hoàn hảo, nhưng nhiều người trong chúng ta có tông màu da không đồng đều.

Nguy cơ chết người khi tiêm trắng da giá rẻ

Quá trình tiêm trực tiếp chất làm trắng da vào tĩnh mạch có thể gây sốc phản vệ, không phản ứng kịp thời có thể dẫn đến tử vong sau vài phút.

Sử dụng nước muối rửa mặt như thế nào hiệu quả?

Rửa mặt là một bước chăm sóc da quan trọng nhất nếu bạn muốn có một làn da khỏe mạnh.

Phương Ly trong trẻo đã đành, chị gái cô còn là đại mỹ nhân đình đám chẳng kém phần

Phương Linh hiếm khi xuất hiện trên truyền thông nhưng cô luôn được đánh giá là nữ ca sĩ có nhan sắc mỹ miều cùng đường cong bốc lửa hàng đầu Vbiz.

Tự tin diện bikini với mẹo trị mụn lưng đơn giản từ thiên nhiên

Những chuyến du lịch mùa hè không thể thiếu những bộ cánh hở lưng gợi cảm, hay bikini mát mẻ quyến rũ. Chính vì thế mụn ở lưng trở thành nỗi lo khiến chị em mất đi sự tự tin.

4 hiểu lầm tai hại khiến bạn mãi không thể giảm cân

Uống nước chanh, kiêng ăn đường, tinh bột và chất béo có thể giúp bạn giảm cân? Chuyên gia dinh dưỡng sẽ tiết lộ sự thật.