vitamin c.

Ăn những thực phẩm này, gan yếu mấy cũng được giải độc ’sạch bóng’

Gan có vai trò quan trọng đối với cơ thể con người, nhưng do phải hoạt động lien tục mà nó có khuynh hướng tích tụ chất độc, làm suy giảm chức năng gan và gây hại đến sức khỏe.

Thực phẩm chống rụng và ‘bồi bổ’ cho tóc luôn dày mượt

Rụng tóc là vấn đề nan giải đối với nhiều người. Một chế độ ăn với những nhóm thực phẩm tốt cho tóc là gợi ý hoàn hảo vừa chống rụng tóc, vừa giúp nuôi dưỡng mái tóc dày dặn, mượt ...

Dinh dưỡng cho người “thiếu máu”!

Để điều trị thiếu máu TS.BS. Nguyễn Trọng Hưng cho biết, tùy theo mức độ thiếu máu sẽ được chỉ định truyền máu, bổ sung sắt đường uống cho phù hợp.

Làm sao để thoát khỏi tàn nhang?

Tàn nhang là khuyết điểm phổ biến trên gương mặt và càng để lâu các đốm tàn nhang càng có xu hướng lan rộng. Để lấy lại vẻ đẹp cho làn da, Amerikanki đã liệt kê 4 cách tốt nhất giú...

Điều kỳ diệu khi ăn 2 trái táo/ngày: Những tác dụng khiến chị em tiếc hùi hụi vì không biết sớm hơn

Nghiên cứu mới nhất cho thấy ăn 1 trái táo hàng ngày đã tốt, nhưng ăn 2 trái còn tốt gấp bội phần và nhận thêm nhiều lợi ích không tưởng, đến cả thuốc tiên còn khó lòng làm được.

Cách để có làn da đẹp không tì vết đón Tết nguyên đán

Chỉ còn hơn một tháng nữa là Tết nguyên đán sẽ đến, chúng ta cần có những biện pháp cụ thể để hồi phục lại làn da một cách cấp tốc để đón một mùa xuân mới. Dưới đây là một số cách,...

Cách dưỡng trắng da hiệu quả với vỏ cam bạn biết chưa

Bạn có biết rằng dùng vỏ cam có thể dưỡng trắng da hiệu quả? Hãy thử áp dụng biện pháp dưới đây để xem lợi ích của vỏ cam đem lại với làn da nhé.

Món ăn, bài thuốc siêu hay từ quả cam – Cam đang mùa rộ, không tận dụng thật đáng tiếc!

Trong Đông y, quả cam có vị ngọt, chua, tính hơi mát, công năng sinh tân giải khát, khai vị, chữa ho, dùng khi chán ăn, đầy tức ngực sườn, giải độc cá, cua, ốm yếu và giải rượu.

Cần xử lý nghiêm những trường hợp tung tin thất thiệt về sữa học đường

Sau khi Bộ Y tế ban hành Thông tư quy định yêu cầu đối với các sản phẩm sữa tươi sử dụng trong chương trình sữa học đường với yêu cầu sữa học đường phải đảm bảo đủ 21 vi chất với h...

Sai lầm tai hại khi dùng tinh bột nghệ chữa đau dạ dày như ‘thần dược’

Tưởng thần dược chữa đau dạ dày, nhiều người đổ xô dùng tinh bột nghệ bừa bãi khiến bệnh thêm trầm trọng.

Chăm sóc da nẻ cho trẻ

Dùng thuốc gì cho da khi bị nẻ là kiến thức cần thiết cho mọi người và mọi nhà, nhất là khi miền Bắc đang trải qua những ngày mùa đông quá lạnh và quá khô như hiện nay.

Nhận biết dấu hiệu của bệnh từ những đốm trắng trên móng tay

Những đốm trắng trên móng tay không phải là một căn bệnh nguy hiểm nhưng có thể cho chúng ta biết được một số vấn đề về sức khỏe.

Bạn đã từng nghe đến Niacinamide hay chưa? Một thành phần dưỡng da không thể bỏ lỡ đấy

Bên cạnh các thành phần dưỡng da cộm cán như Vitamin C và Retinol thì Niacinamide cũng là một thành phần chăm sóc da thường được nhắc đến hiện nay.

7 lời khuyên chăm da đắt giá nhất năm 2019 từ các tín đồ skincare thông thái, các nàng dễ gì mà bỏ lỡ!

Các chị em rất nên tham khảo để làm giàu thêm kho kiến thức skincare, giúp giấc mơ da đẹp không tỳ vết sớm thành hiện thực.

Con 11 tháng tuổi “dính” combo sốt siêu vi 4 ngày – dị ứng 3 ngày, lời khuyên của mẹ trẻ cho các phụ huynh lúc giao mùa

Sau 1 tuần đứng ngồi không yên vì con ốm, bà mẹ trẻ đã rút ra nhiều bài học kinh nghiệm khi con bị sốt siêu vi cũng như lưu ý để phòng tránh dị ứng cho con.

Dinh dưỡng tăng cường miễn dịch, phòng dịch sởi

Khi dịch sởi đang hoành hành, bên cạnh các biện pháp phòng tránh thông thường như vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tránh đến nơi đông người vv.., các mẹ cần chú ý tới chế độ ăn của bé sao ...

Chuẩn bị sẵn thực phẩm này, thanh lọc phổi cho anh chồng hay thuốc lá

Dinh dưỡng phù hợp không chỉ giúp cải thiện sức khỏe cơ thể toàn diện mà còn bồi bổ cho chức năng hô hấp của lá phổi. Chị em chuẩn bị sẵn thực phẩm này giúp hỗ trợ thanh lọc phổi.

Lý giải của chuyên gia đập tan tin đồn “Ăn nhiều cam quýt gây vàng da”

Cam quýt đang vào mùa rộ nên người dân có xu hướng ăn nhiều, uống nhiều nước ép. Trước tình hình đó, nhiều người bày tỏ nỗi lo vàng da do ăn quá nhiều loại thực phẩm này.

7 phương pháp detox dễ thực hiện

Chỉ cần uống khoảng 2 lít nước hay tăng cường vitamin C trong ngày là bạn đã góp phần thanh lọc cơ thể chứ không phải nhịn ăn dài ngày.

Cách dưỡng da với vitamin C

Beauty Workshop Serum C - Xu hướng mới trong chăm sóc da do NNO Vite tổ chức cung cấp nhiều kiến thức làm đẹp cho bạn gái.

Đảm bảo dinh dưỡng trong bữa ăn dành cho học sinh tiểu học, mầm non

Bữa ăn học đường quan trọng trong khẩu phần ăn thực tế hàng ngày của trẻ. Hiểu được nhu cầu dinh dưỡng của học sinh mầm non, tiểu học sẽ giúp cha mẹ, nhà trường xây dựng bữa ăn học...

Ăn gì để tóc mọc cấp tốc đón noel?

Để tóc mọc siêu tốc mà không cần uống thuốc hay sử dụng hóa chất, hãy ăn những loại thực phẩm này.

Toner là gì? 4 công dụng của toner đối với làn da bạn gái

Toner được xem là bước dưỡng da không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da của các cô gái. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi: Công dụng của toner là gì? , Tại sao phải sử dụng? hay Việc...

Mẹo thoa kem dưỡng da vùng mắt cho các bạn gái thêm xinh mùa giáng sinh

Đôi mắt vốn được mệnh danh là cửa sổ của tâm hồn. Do đó, việc giữ cho đôi mắt sáng cũng như tràn đầy sinh lực luôn là điều vô cùng quan trọng và cần thiết.

Từ uống cho đến bôi, bác sĩ da liễu “chọn mặt gửi vàng” 15 sản phẩm sau để chẳng lo già

Cùng khám phá hàng loạt sản phẩm chống lão hóa da mà các bác sĩ hàng đầu yêu thích.

5 lợi ích bất ngờ của việc uống nước chanh, thứ nước vô cùng quen thuộc mà nhà nào cũng có

Nước detox làm từ nước và những lát chanh cắt mỏng ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đâu. Nước chanh có tác dụng để giúp cải thiện năng lượng và sự trao đổi chất trong...

Thực hư công dụng của 8 loại tinh dầu dưỡng da nổi tiếng

Ngày nay, khi chúng ta luôn hướng tới các nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên, tinh dầu lại càng được săn lùng mạnh mẽ. Từ công dụng làm dịu làn da khô cho đến giảm các dấu hiệu lão h...

Chuyên gia làm rõ lời đồn ăn vỏ chuối có thể giảm cân

Gần đây, Susie Burrell, chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu ở Úc kiêm tác giả của cuốn sách Lose Weight Fast and Losing the Last 5 Kilos lại ca ngợi những lợi ích của việc ăn vỏ chuối.

5 cách làm mặt nạ trắng da tự nhiên cực dễ

Đắp mặt nạ trắng da tại nhà từ nguyên liệu tự nhiên đang là bí kíp được các bạn gái truyền tay nhau để nhanh chóng sở hữu được làn da trắng sáng. Bởi hầu hết, bạn gái nào cũng mong...

Những điều bạn nữ nên làm khi tập vào ngày “đèn đỏ” để duy trì cả vóc dáng và sức khỏe

Nhiều gymer nữ thường gặp phải tình huống: Cứ nghỉ vài ngày (trong những ngày đèn đỏ) là mọi người trong phòng tập hỏi bị sao, mắc cỡ không biết trả lời như thế nào. Làm sao để trá...

Thực hư chuyện dùng thanh lăn ngọc bích để nâng cơ mặt, giảm nếp nhăn, liệu có thần thánh như lời ‘đồn thổi’?

Thanh lăn ngọc bích là một dụng cụ để làm đẹp đã có từ lâu đời, được lưu truyền đến ngày nay với bao lời đồn thổi về những công dụng kỳ diệu, thần thánh.

Chỉ cần biết chơi chiêu, bạn sẽ “hack” được làn da căng bóng dù chẳng skincare kỹ như gái Hàn

Để có lớp nền căng bóng ảo diệu thì việc bôi kem dưỡng trước khi đánh nền là chưa đủ đâu các nàng ạ, còn phải biết chơi chiêu nữa.

Cách biến một quả cà chua thành 5 loại mặt nạ làm đẹp da

Không tốn quá nhiều thời gian, bạn vẫn có thể sở hữu làn da đẹp lên từng ngày chỉ bằng một quả cà chua.

Lạm dụng viên uống trắng da nguy cơ bạch biến, ung thư

Các bác sỹ da liễu đã chỉ ra vô vàn tác dụng phụ từ việc sử dụng các hoạt chất có trong viên thuốc trắng da.

Không ngờ cải xoong chống được ung thư, còn chữa đủ bệnh cực hiệu quả

Cải xoong được biết đến là món ăn tốt cho sức khỏe, nhưng ít ai biết, cải xoong có tác dụng chữa rất nhiều loại bệnh, phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư cổ tử cung và ung thư ...

8 lọ sữa rửa mặt xuất sắc nhất mọi thời đại, muốn da đẹp nữa đẹp mãi thì chị em không thể không biết

Mới đây, tạp chí Allure đã điểm tên những sản phẩm xứng danh sữa rửa mặt đỉnh nhất mọi thời đại.

Bí quyết để làm da mùa đông luôn mịn màng và tươi trẻ

Mùa đông lạnh kéo dài, nhiệt độ giảm xuống, gió hun hút thổi, máy sưởi bật... Không khí khô làm mất đi lớp dầu mỏng tạo độ ẩm trên da, gây các chứng ngứa, đau rát, da khô nghiêm tr...

Uống quá nhiều nước cam có thể dẫn đến bệnh tiểu đường và viêm khớp

Nước cam là nguồn cung cấp vitamin, đặc biệt là vitamin C có lợi cho sức khỏe. Uống nước cam còn giúp làm đẹp da, khiến làn da trở nên mịn màng, trẻ trung hơn. Tuy nhiên uống nước ...

Top 5 lọ serum Vitamin C giá bình dân nhưng lại có hiệu quả vượt trội chẳng kém cạnh hàng hi-end là mấy

Vitamin C là một thành phần rất phổ biến và có vai trò quan trọng trong chu trình làm đẹp. Việc sử dụng serum vitamin C thường xuyên sẽ giúp làm mờ các vết thâm nám, làm sáng da, đ...

Top 5 thực phẩm giúp làn da mịn màng từ bên trong, càng ăn càng trắng

Những thực phẩm dùng hàng ngày dưới đây cũng có tác dụng làm đẹp da tự nhiên ngay từ bên trong mà bạn không ngờ tới.

Mùa đông nhất định phải ăn cải xoong vì công dụng phòng chữa bệnh tuyệt đỉnh, phái đẹp càng không được bỏ qua

Trong cải xoong có chứa rất nhiều sắt, phốt pho, i-ốt, vitamin C và glucozit... Thậm chí, cải xoong còn chứa nhiều vitamin, sắt, canxi, magiê, mangan, kẽm và kali hơn so cả bông cả...

Thực phẩm khiến da bị lão hóa nhanh, cần hạn chế

Có những thói quen ăn uống tưởng chừng như vô hại, nhưng những thực phẩm dưới đây lại chính là nguyên nhân khiến da bị lão hóa nhanh, trông già hơn tuổi thật.

7 đồ uống ngon bổ, thải độc gan một cách tự nhiên

Lá gan đang làmgiúpbạn một việc quan trọng với từng khoảnh khắc trong cuộc sống, đó là thải độc cho cơ thể. Hãy khám phá 7 loại thức uống đểgiúp lá gan luôn khỏe mạnh, làm sạch gan...

Những loại trái cây là ‘thần dược’ giúp da căng bóng mịn màng, bổ sung thường xuyên còn hơn các dòng mỹ phẩm đắt tiền

Đây là những loại trái cây rất hữu ích trong việc chống lão hóa và dưỡng ẩm cho da trong ngày đông.

Thói quen làm đẹp tai hại của nhiều beauty blogger khiến mỹ phẩm tiền triệu cũng mất hết tác dụng

Mua mỹ phẩm tiền triệu mà lại mắc phải sai lầm này thì cũng phí hoài.Nhiều chị em thường có thói quen để mỹ phẩm như toner, serum, đồ trang điểm hay nước hoa trong phòng tắm vì tiệ...

Thay đổi thói quen để cải thiện số đo cơ thể phụ nữ

Rất nhiều thói quen hàng ngày của chúng ta gây ảnh hưởng đến vòng 1. Vì vậy, trước khi muốn cải thiện số đo quyến rũ hơn, bạn cần phải bỏ ngay các thói quen xấu.

Loại quả giòn tan, nhiều vitamin gấp 10 lần cam, quýt này đang vào mùa: Hãy tranh thủ mua về ăn và tận dụng chữa vô số bệnh

Năm nào cũng vậy, cứ đến thời điểm cuối tháng 11, đầu tháng 12, khi những đợt gió Đông Bắc tràn về cũng là lúc mùa thu hoạch củatáo talại đến.

Nói “bạn gái Iron Man” đã 47 tuổi chắc không ai tin, vì cô áp dụng 5 độc chiêu sau để chống lão hóa

Không chỉ đơn giản là thoa kem chống nắng, bôi serum, nữ diễn viên Gwyneth Paltrow còn có đến 5 độc chiêu tuyệt hay giúp níu kéo tuổi thanh xuân.

Thường xuyên ăn đậu cô ve, bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời

Đậu cô ve là thực phẩm quen thuộc, dễ dàng chế biến thành nhiều món ngon. Đặc biệt, ăn đậu cô ve mỗi ngày còn tốt cho sức khỏe.

Bà xã trung vệ Gerard Piqué, cắp nách 2 con vẫn nóng bỏng nhờ điều này

Shakira là một trong những nàng WAGs nóng bỏng nhất thế giới bởi nét đẹp hoang dã đậm chất Latinh.