Vitamin C – ‘con dao hai lưỡi’ trong hành trình chăm sóc da

Mặc dù vitamin C có khả năng chống lại tác hại của tia UV bằng cách trung hòa các gốc tự do, việc không sử dụng kem chống nắng khiến làn da trở nên dễ dàng bị tổn thương hơn dưới ánh nắng Mặt Trời.

(Ảnh: Getty images)

Vitamin C được biết đến như một thành phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da với nhiều lợi ích nổi bật, bao gồm làm sáng da, chống ôxy hóa và hỗ trợ làm mờ các vết thâm nám.

Thế nhưng, việc sử dụng vitamin C không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả ngoài mong đợi, thậm chí gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da.

Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải khi dùng vitamin C trong quy trình chăm sóc da.

Sử dụng vitamin C bị ôxy hóa

Việc sử dụng vitamin C đã bị ôxy hóa là một lỗi rất phổ biến mà nhiều người mắc phải. Khi tinh chất chuyển sang màu vàng đậm, nâu hoặc có mùi bất thường, đó chính là dấu hiệu cho thấy sản phẩm đã trải qua quá trình ôxy hóa.

Mặc dù không ít người tiếc tiền mà vẫn cố gắng dùng tiếp, thực tế là lúc này vitamin C đã mất hoàn toàn công dụng ban đầu. Thậm chí, quá trình ôxy hóa còn có thể sinh ra hợp chất dehydroascorbic axít – một dạng không ổn định, dễ gây kích ứng và khiến da đối mặt với nguy cơ bị thâm sạm nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, theo một nghiên cứu, vitamin C khi bị phân hủy còn có khả năng khiến da chịu thêm stress ôxy hóa, một yếu tố hàng đầu dẫn đến tình trạng lão hóa sớm. Vì vậy, việc nhận biết và xử lý đúng cách khi sản phẩm có dấu hiệu ôxy hóa là rất cần thiết để bảo vệ làn da của bạn.

(Ảnh: Getty images)

Không dùng kem chống nắng

Bỏ qua kem chống nắng khi sử dụng vitamin C là một sai lầm mà nhiều người mắc phải.

Mặc dù vitamin C có khả năng chống lại tác hại của tia UV bằng cách trung hòa các gốc tự do, việc không sử dụng kem chống nắng khiến làn da trở nên dễ dàng bị tổn thương hơn dưới ánh nắng Mặt Trời.

Đặc biệt, vitamin C ở dạng L-ascorbic axít có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, dẫn đến nguy cơ sạm đen và hình thành nám sâu. Điều này trở nên nghiêm trọng hơn đối với những người sống tại các khu vực nhiệt đới như Việt Nam, nơi tia UV hoạt động mạnh mẽ quanh năm.

Vì vậy, để bảo vệ làn da tối ưu, việc kết hợp sử dụng kem chống nắng là hoàn toàn cần thiết khi bôi vitamin C vào ban ngày.

Kết hợp vitamin C với hoạt chất không tương thích

Việc kết hợp vitamin C với các hoạt chất không tương thích là một vấn đề nhiều người dễ bỏ qua khi chăm sóc da. Chẳng hạn, nếu sử dụng vitamin C cùng niacinamide ở nồng độ cao, điều này có thể dẫn đến phản ứng đối kháng hoặc gây kích ứng, đặc biệt đối với làn da nhạy cảm.

Bên cạnh đó, việc pha trộn vitamin C với AHA/BHA mà không hiểu rõ cơ chế pH có thể khiến hoạt chất mất ổn định, làm giảm hiệu quả của sản phẩm và đồng thời tăng nguy cơ gây kích ứng cho da. Hãy cẩn trọng trong cách kết hợp để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Tăng nồng độ vitamin C quá nhanh

Việc nâng nồng độ vitamin C một cách đột ngột là điều làn da khó có thể chấp nhận hoàn toàn. Để tránh những tác động không mong muốn, da cần khoảng thời gian phù hợp để làm quen. Chẳng hạn, việc chuyển từ vitamin C nồng độ 10% lên thẳng 20% sẽ tạo áp lực lớn và tiềm ẩn nhiều rủi ro.

Sử dụng liều lượng quá cao có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, dẫn đến các biểu hiện như đỏ, nóng rát và bong tróc. Không chỉ vậy, tình trạng tổn thương kéo dài còn có nguy cơ gây ra hiện tượng tăng sắc tố sau viêm, làm da trở nên xỉn màu khó khắc phục. Vì vậy, cần có sự cân nhắc và tiến trình tăng cường từng bước để bảo vệ và duy trì sức khỏe cho làn da.

Bảo quản sai cách

Việc bảo quản vitamin C không đúng cách là một yếu tố đáng lưu tâm, vì nó có thể làm giảm hiệu quả của chất dinh dưỡng này trong quá trình sử dụng. Vitamin C vốn rất dễ bị suy giảm hoạt tính nếu không được lưu trữ một cách phù hợp.

Để bảo vệ loại vitamin này, cần thiết phải đặt nó trong các lọ thủy tinh có màu tối, ưu tiên những nơi thoáng mát và tránh xa ánh nắng mặt trời trực tiếp.

Theo kết quả từ một nghiên cứu khoa học, chỉ sau 8 tuần tiếp xúc với không khí và ánh sáng, hàm lượng hoạt chất của vitamin C có thể giảm đáng kể, lên đến 70%. Điều này nhấn mạnh rằng việc lựa chọn phương pháp bảo quản đúng đắn là vô cùng quan trọng để duy trì tác dụng của vitamin trong thời gian dài.

(Ảnh: Getty images)