Viêm khớp ở đàn ông và phụ nữ khác nhau như thế nào?
Viêm khớp là vấn đề sức khỏe mạn tính có thể xuất hiện với bất kỳ ai, bất kể giới tính.
Tuy nhiên, giữa đàn ông và phụ nữ thì viêm khớp sẽ có một số tác động khác nhau. Từ đó, những lưu ý khi chăm sóc và điều trị cũng sẽ có đôi chút khác biệt.
Nhiều bằng chứng nghiên cứu tiết lộ cách mà bệnh ảnh hưởng đến đàn ông và phụ nữ có thể khác nhau. Những sự khác biệt này không chỉ ở triệu chứng thể chất mà còn cách mà người bệnh đáp ứng với phương pháp điều trị, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ).
Viêm khớp thường khiến phụ nữ đau nhiều hơn, trong khi bệnh có xu hướng tiến triển nhanh hơn ở nam giới
SHUTTERSTOCK
Video đang HOT
Các thống kê cho thấy phụ nữ có nhiều khả năng mắc bệnh viêm khớp hơn nam giới. Ví dụ, bệnh viêm khớp dạng thấp xuất hiện ở phụ nữ nhiều gấp từ 2-3 lần so với nam giới. Các nhà khoa học vẫn chưa biết rõ nguyên nhân của hiện tượng này. Tuy nhiên, giả thuyết cho rằng có thể là do sự mất cân bằng nội tiết và yếu tố di truyền.
Không những vậy, viêm khớp ảnh hưởng đến 2 giới cũng khác nhau. Cơn đau ở khớp ở phụ nữ có xu hướng lan rộng hơn, triệu chứng dữ dội hơn, dễ bị cứng và sưng khớp vào buổi sáng.
Trong khi đó, các triệu chứng ở nam giới lại tiến triển nhanh hơn phụ nữ. Những sự khác biệt giữa 2 giới này có thể ảnh hưởng lâu dài đến phương pháp cũng như kết quả điều trị của bệnh.
Các chuyên gia tin rằng việc lựa chọn thuốc điều trị viêm khớp cần tính đến yếu tố đặc thù về mặt giới tính. Chẳng hạn, với một số loại thuốc, cơ thể phụ nữ sẽ chuyển hóa thuốc theo cơ chế có chút khác biệt so với nam giới. Điều này sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.
Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị viêm khớp sẽ phản ứng tốt với vật lý trị liệu hơn nam giới. Nhờ đó, hình thức điều trị này giúp phụ nữ cải thiện tốt hơn khả năng vận động và giảm cơn đau. Trong khi đó, nam giới lại phù hợp hơn với các bài tập giúp duy trì sức mạnh cơ bắp và ổn định khớp.
Về tâm lý thì cả phụ nữ và nam giới đều bị viêm khớp tác động. Tuy nhiên, phụ nữ lại dễ tìm được sự hỗ trợ về mặt tâm lý và cảm xúc, trong khi nam giới thì gặp trở ngại hơn về vấn đề này. Vì vậy, nam giới bị viêm khớp cần được khuyến khích để bày tỏ cảm xúc, nhờ đó cải thiện được sức khỏe tâm lý, theo Verywell Health.
Đàn ông tập kegel có xi nhê?
"Tiết" vỡ lòng của kegel giúp nhận biết trên lâm sàng đâu là cơ sàn chậu và đâu là cơ vô can.
Tôi có vấn đề trên giường và đang cố gắng khắc phục, trong đó tôi có để mắt tới bài tập sàn chậu. Chúng hữu dụng với phụ nữ nhưng không biết có xi nhê gì với đàn ông như tôi?
Kh.Tùng (TPHCM)
Ảnh mang tính minh họa
Tóm lược thì sàn chậu phục vụ ruột, bàng quang và cơ quan s.inh d.ục của 2 giới gần như nhau. Nghĩa là với các khóa huấn luyện sàn chậu, các bà hưởng bao nhiêu thì các ông cũng hưởng bấy nhiêu.
Sức khỏe sàn chậu được chứng minh có dính líu đến các vấn đề cương dương, x.uất t.inh và cực khoái của các ông và thường qua tay hội chứng đau vùng chậu mạn tính (CPPS).
Vấn đề là tình trạng "trần ai" trên bụng vợ không phải nhất nhất đổ lên đầu sàn chậu. Các ông nên có trong tay một chẩn đoán chuyên môn rồi mới tính tới việc điều trị hay bắt tay vào các bài tập.
Đa phần các ông cứ sao chép bài kegel của vợ về dùng. Ở đây cần nhắc: kegel là bài tập cho sàn chậu yếu. Dù tập thế nào cũng không được bỏ qua 2 điểm: chọn đúng cơ sàn chậu và chọn đúng bài.
Nói nam nữ như nhau nhưng không có chuyện bê nguyên xi. Đơn cử "tiết" vỡ lòng của kegel giúp nhận biết trên lâm sàng đâu là cơ sàn chậu và đâu là cơ vô can, phần lớn qua bài nín tiểu giữa dòng. Ngoài cơ cấu, chị em thường nhịn và nhịn giỏi khoản này nên dễ qua bài hơn các ông. Hầu hết đàn ông không biết mình có sàn chậu và chỉ chịu "lụy đò" khi có nhu cầu "sang sông".
Nhắc lại, có những bài tập thư giãn cho sàn chậu chứ không phải lúc nào cũng co với bóp. Những bài "lấy nhu thắng cương" thường dùng là "quét cơ thể", "kéo dài" và "tập thở", không khó tìm thấy trên các trang về sức khỏe sàn chậu uy tín.
Các ông hoàn toàn có thể hưởng lợi từ bài tập sàn chậu. Tuy nhiên, như đã nói, nhiều ông không biết sàn chậu ở đâu, có chức năng gì nên việc tìm và nhất là gọi dạ bảo vâng nó thường khá nhiêu khê, khó chịu và dễ khiến nản lòng, bỏ cuộc.
Nhắc lại lần nữa: không phải tất thảy khúc mắc trên giường của bà lẫn ông đều do sàn chậu. Bởi thế, cần tránh nạn thấy người ăn khoai ta cũng vác mai đi đào.
Tìm mọi cách để qua mặt chồng mỗi khi gặp gỡ Vì giả vờ lâu ngày, các chị có điểm chung là đều than thở rằng, ngày càng chán và sợ hãi mỗi khi quan hệ cùng chồng. Làm mọi cách để "lòe chồng" Ngồi "tám chuyện" với nhau, chị Hoàng Nguyên (Bắc Giang) tâm sự: "Tôi không phải lúc nào cũng "lên đỉnh" nên thường xuyên phải dùng chiêu giả vờ. Lúc gặp...
