viêm cột sống thắt lưng

Tác dụng của bài tập plank đối với cơ thể

Plank là bài tập đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà và mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể.

Những bộ cánh lộng lẫy giúp Sam nâng tầm phong cách, trở thành ngôi sao thảm đỏ mới của Vbiz

Tại các sự kiện, Sam luôn biết cách thu hút sự chú ý của khán giả nhờ vào những chiếc váy tôn dáng.

Soi tủ đồ sao Việt mới thấy, từ nàng “bánh bèo” đến cá tính đều mê phụ kiện dây xích

Các mỹ nhân Vbiz chưa bao giờ kém cạnh ai về khoản cập nhật xu hướng thời trang mới nhất. Với mốt phụ kiện dây xích, cô nàng nào cũng có cho mình vài item nổi bật.

Kỳ Duyên, Lan Ngọc dùng túi giấy làm trang phục

Sau gối thì túi giấy và chăn ngủ được loạt mỹ nhân Việt biến tấu thành trang phục sành điệu.

Hồi sinh cẳng chân cho cô gái 25 tuổi

Các bác sĩ tại Bệnh viện Hữu Nghị vừa hồi sinh cẳng chân bằng phương pháp đóng đinh kín trên màn tăng sáng cho cô gái 25 tuổi bị gãy xương cẳng chân do tai nạn giao thông.

Quấn gối thành váy và 4 trào lưu hot nhất khi ở nhà hiện nay

Dùng gối làm váy, sáng tạo gót giày hay mặc trang phục sặc sỡ là những trào lưu thời trang giúp dân mạng có thêm niềm vui trong thời gian cách ly xã hội.

Nhiều bộ sến sẩm thôi rồi mà Chi Pu vẫn diện đẹp mới hay, tất cả nhờ body chuẩn chai Coca và thần thái “level max”

Đôi khi ranh giới giữa việc mặc đẹp và mặc sến không phụ thuộc vài style mix & match mà nằm ở thần thái lẫn body.

“Vợ bầu Trấn Thành” lấy túi giấy làm váy, khoe xương quai xanh hút hồn

Ninh Dương Lan Ngọc có màn tham gia thử thách mang tên #QuarantinePillowChallenge thật khác biệt.

Màn đụng hàng cân não giữa các mỹ nhân Hoa ngữ: Khi đàn em đối đầu chị đại, nhỉnh hơn hay lép vế hoàn toàn

Cuộc đụng độ trang phục giữa các chị đại và đàn em tạo nên màn so kè nhan sắc và thần thái đáng chú ý.

Đâu cần hở hang, Hwasa vẫn khoe trọn vẹn thân hình ‘đồng hồ cát’ và làn da nâu quyến rũ trong loạt đồ thanh lịch

Ngay cả khi diện những bộ cánh kín đáo, Beyonce Hàn Quốc vẫn khiến khán giả mê mệt với vẻ thần thái, thân hình khỏe khoắn cùng làn da nâu đầy ấn tượng.

Cộng đồng mạng rủ nhau bắt trend Pillow Challenge: Cần gì đi đâu xa, show diễn thời trang có thể mở ngay trong phòng ngủ

Đạo cụ đơn giản, pose dáng thần thánh, thử thách chụp ảnh với những chiếc gối ôm nhận được sự hưởng ứng đông đảo của cộng đồng mạng.

Mốt quấn gối chưa hạ nhiệt, phái đẹp tiếp tục lấy mền làm váy dạ hội rộ đầy trên mạng

Mốt lấy gối thắt lưng làm váy chưa hạ nhiệt thì phái đẹp trên khắp thế giới tiếp tục lấy chăn mềm quấn quanh người làm váy dạ hội đầy sáng tạo.

Loạt nam sao Việt đu theo trend lấy ‘gối làm váy’, Anh Tài lộ đầy lông, Trấn Thành ham tạo dáng đến tụt cả ngực

Sau hàng loạt người đẹp, nhiều sao nam Việt cũng bắt đầu đu theo trend biến gối thành váy khiến người hâm mộ thích thú.

Fashionista thế giới biến tấu mốt ‘mặc gối’

Không chỉ dùng gối trắng đơn giản kèm thắt lưng, các tín đồ thời trang thổi làn gió mới cho trào lưu hot bằng cách chọn gối chất liệu lông màu sắc và mix phụ kiện cầu kỳ.

Jennie, Yoona dùng khăn lụa thay áo và vòng cổ để trông sành điệu

Khăn lụa là món phụ kiện phù hợp với mùa xuân. Hơn nữa, bạn còn có thể diện nó theo nhiều cách khác nhau.

Sao Việt thi nhau bắt trend ‘Pillow Challenge’: Tú Hảo, Kiều Trinh cũng phải ngả mũ chào thua trước Trang Hý

Mùa COVID ở nhà buồn, các sao Việt chẳng biết làm gì liền đua nhau đu trend hot Pillow Challenge nhanh thần tốc.

“Bạn gái Đan Trường” bắt nhanh trào lưu mặc gối thành váy gợi cảm

Xu hướng lấy gối làm váy khiến loạt mỹ nhân Việt mê mẩn. Kiều Trinh dẫn đầu xu hướng dùng ruột gối làm váy, hòa chung không khí thử thách với loạt mỹ nhân Việt.

Phí Phương Anh khoe dáng bằng gối, Ngọc Trinh makeup ngọt ngào

Trong thời gian giãn cách xã hội, mọi người hạn chế ra đường nên đã nghĩ ra không ít chiêu trò để...giải khuây. Các sao Việt cũng không ngoại lệ, họ đua nhau đu trend khiến dân tìn...

14 nguyên tắc diện trang phục “bắt buộc phải biết” để bạn luôn hoàn hảo

Mặc luộm thuộm khiến người ta nhớ đến trang phục, mặc hấp dẫn khiến người ta nhớ đến con người. Bất cứ ai biết cách ăn mặc cũng sẽ rất dễ dàng tạo dựng hình ảnh và ấn tượng tích cự...

‘Hot rần rần’ trào lưu dùng gối ngủ làm váy ‘thổi bay buồn chán’ khi ở nhà mùa dịch

Chỉ cần một chiếc gối ngủ, bạn vẫn có thể trông thật sành điệu để chụp được những bức ảnh cực thần thái, hợp thời trang.

Điều gì xảy ra nếu bạn nằm sấp khi ngủ?

Mỗi người đều sẽ có mộttư thế ngủthoải mái, dễ chịu nhất cho mình.Các tư thế nằm nghiêng hay nằm ngửa đều không gây ảnh hưởng tớisức khỏe. Thế nhưng, việcnằm sấp khi ngủlại không p...

Đặt mua chiếc váy cổ bèo trên mạng, được shop cam kết y hình, cứ tưởng xinh đẹp lộng lẫy ai ngờ “ngã ngửa” khi nhận về hàng thật

Tưởng chừng sẽ nhận được chiếc váy sang chảnh phối màu nâu tây, cổ bèo như công chúa, ai ngờ lại nhận về chiếc váy vừa rộng vừa hàng nhái như ngoài chợ khiến cô gái... khóc thét.

5 cụ ông mua toàn hàng hiệu, nổi tiếng vì mặc đẹp như fashionista

Ông Alojz Abram, Silver Tetsuya nổi tiếng nhờ vào các bức ảnh thời trang độc đáo đăng tải trên mạng với loạt đồ hàng hiệu như Dior, Burberry, Vetements.

4 nguyên tắc phối đồ cho quý ông lịch lãm bất kể nơi đâu

Khi nắm được nguyên tắc phối đồ cơ bản sẽ giúp quý ông luôn phong độ, lịch lãm trong mọi hoàn cảnh.

Những sao Việt mua hàng hiệu sỉ, nguyên lốc không cần nhìn giá

Việc sao Việt thường xuyên sử dụng đồ hiệu, đặc biệt là những phiên bản giới hạn đã không còn xa lạ với người hâm mộ. Điều này không chỉ thể hiện độ trendy, thời thượng mà còn giúp...

Loạt ý tưởng diện đồ hay đáo để từ Sunmi giúp chị em diện lại quần áo cũ vẫn sành điệu không để đâu cho hết

Chưa diện được đi làm thì chị em có thể áp dụng loạt ý tưởng này để chụp ảnh selfie cho đỡ buồn cũng được.

Chàng trai tỉnh dậy giữa đêm thấy “phần dưới” đau bất thường, BS khám xong nói rất nguy hiểm

Trong lúc học bài trên mạng, cậu học sinh 18 tuổi đã ngủ thiếp đi trên bàn vì quá mệt nhưng khi tỉnh dậy lại thấy vô cùng đau đớn ở phần dưới.

MC Hải Anh, Hà Kino gợi ý trang phục tập golf

MC Hải Anh ưa chuộng vẻ nữ tính với chân váy và áo điệu đà còn Hà Kino khiến bản thân nổi bật với cách kết hợp trang phục cá tính.

10 lần BlackPink bị chê diện trang phục xấu, khó hiểu

Dù luôn toả sáng với mọi phong cách, các cô gái nhà YG vẫn không tránh khỏi những lần diện đồ rườm rà, không tôn dáng.

Chỉ cần bạn gái chung thủy, sống thật

Mình là con người sống vì gia đình, luôn suy nghĩ cho người khác trước rồi mới suy nghĩ cho mình.

Sơn Tùng diện mốt quần ống loe, Đức Phúc ở nhà vẫn mặc suit sành điệu

Giọng ca Hãy trao cho anh tuần qua xuất hiện với hình ảnh cổ điển trong set đồ được biến tấu từ tinh thần thời trang thập niên 1970.

Nhìn loạt sao Trung – Hàn để thấy chân dài hơn là “auto” mặc đẹp hơn, bảo sao chị em nào cũng ham hố dùng app kéo chân

Có thể nhờ vóc dáng cao ráo hoặc do lối mix đồ khéo tôn lợi thế đôi chân dài đã giúp chủ nhân ghi điểm mặc đẹp.

Những xu hướng thời trang đàn ông thời thượng nhất mùa hè

Những xu hướng thời trang mùa hè mà các chàng trai sành mặc đều cần nắm được!

“Thánh” cân mọi tai nạn thời trang gọi tên Rosé: Bao lần gặp sự cố trang phục trên sân khấu là ngần ấy pha xử lý xuất sắc

Thậm chí nếu không tinh ý thì bạn còn khó mà nhận ra sự cố trang phục mà Rosé đã gặp phải.

Dáng thẳng đuột khi diện skinny jeans, cô nàng đã được khai sáng khi tìm ra 8 chiếc quần âu tôn dáng mà thanh lịch hết sức

Nếu sợ diện quần skinny jeans làm lộ dáng thiếu đường cong thì bạn có thể tham khảo 8 mẫu quần âu hay ho từ cô gái này.

Hết chê Park Min Young được rồi, diện bộ nào cũng sang và đẹp hơn người mẫu, thần thái lại càng xuất sắc

Trong phim bị stylist dìm hàng chứ thực ra, sắc vóc chị đẹp Park Min Young thật khó chê điểm nào.

Tin được không: Phụ nữ Nhật có vòng eo không chút mỡ thừa chỉ nhờ nằm ngửa 5p mỗi ngày?

Chỉ 5 phút cho một lần tập là bạn đã có thể sở hữu ngay vòng eo con kiến đáng mơ ước mà không cần mất quá nhiều thời gian cho các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hay dành nhiều giờ tro...

6 hành động giúp sửa ‘lưng gù’ để trở thành cô gái đầy khí chất

Nhiều người bị ảnh hưởng bởi công việc, học tập hoặc thói quen sinh hoạt, nhưng do họ đã hình thành những tư thế xấu, dẫn đến lưng gù, ảnh hưởng nhất đến khí chất và vóc dáng của p...

Đẹp độc lạ: Cận cảnh thắt lưng quý hiếm có giá gần 2 tỷ đồng

Chiếc thắt lưng đắt nhất thế giới được làm từ bạch kim có gắn chi tiết trang trí bằng vàng và kim cương. Món đồ đang được rao bán với mức giá lên tới 1,8 tỷ đồng.

Mặc đẹp với phong cách chuẩn “bà thím” xứ Kim Chi

Mùa hè là mùa lên ngôi của trang phục họa tiết nhiệt đới. Xu hướng họa tiết không còn quá xa lạ với các tín đồ thời trang, trong mùa hè này những bản in họa tiết vui nhộn của xứ sở...

Làm thế nào để mặc đẹp cho người có vóc dáng đồng hồ cát? Ba cách để ‘lột xác’ chính mình

Hình dạng cơ thể chữ X là hình dạng cơ thể đồng hồ cát và lý tưởng nhất cho phụ nữ. Mặc dù hoàn hảo, nhưng đường cong cơ thể quá nổi bật của nó cũng là một nỗi đau với cô gái đồng ...

Items cứu tinh cho những cô nàng dáng quả lê: nhấn được eo thon, che đi hông và đùi bự

Dáng người phổ biến của con gái Châu Á chính là thân hình quả lê với phần thân trên nhỏ trong khi phần hông và đùi lại rộng, khiến thân hình mất cân đối

5 rắc rối với quần skinny mà cô gái nào cũng hay gặp phải và 5 chiêu đối phó giúp bạn mặc đẹp “level max”

Nhiều khả năng là bạn sẽ tìm thấy rắc rối của mình với quần skinny cũng như cách khắc phục hay ho ngay trong bài viết này.

10+ mẫu thắt lưng nam đẹp không nên bỏ qua năm 2020

Thắt lưng không chỉ giúp cố định quần áo mà còn được sử dụng như một phụ kiện thời trang, giúp tôn lên nét nam tính và thanh lịch cho các quý ông.

Sao Việt phối đồ streetstyle sang chảnh hết cỡ với gam màu đen trắng

Tuần qua, loạt sao Việt đã gây ấn tượng mạnh mẽ đối với giới mộ điệu thời trang với những outfit streetstyle nổi bật.

Bí ẩn nghìn năm còn để ngỏ trong lịch sử loài người

Có những bí ẩn cho đến hàng nghìn năm các nhà khoa học vẫn chưa có lời giải.

Phối phụ kiện thời trang cho nam

Đồng hồ giày sneakers thắt lưng giúp hoàn thiện vẻ ngoài cho nam giới chốn công sở

5 món đồ có thể sửa chữa bất cứ vóc dáng nào

Mọi phụ nữ nên ăn mặc theo hình dáng cơ thể của mình. Tuy nhiên có một số phong cách quần áo phù hợp với gần như tất cả mọi người.

Trang phục phụ nữ Pu Péo: Bình dị và tinh tế

Không có những họa tiết hoa văn cầu kỳ, trang phục phụ nữ dân tộc Pu Péo rất đơn giản và bình dị nhưng cũng rất tinh tế trong việc tạo những bố cục cân đối.

Black Pink và Twice “đụng độ” style đến 14 lần, nhan sắc ngang ngửa nhưng khí chất chênh lệch, có Jennie thắng đậm nhất

Duyên nợ đụng hàng hơn chục lần, nhưng 4 đoá hồng Black Pink đều cho thấy phong cách thời trang lấn lướt các đồng nghiệp đến từ Twice.