Vì sao chị em hay “sáng nắng, chiều mưa”?
Tâm lý liên tục thay đổi là một trong những biểu hiện của việc thiết hụt nội tiết tố nữ.
Ngoài ra còn có nhiều vấn đề sức khỏe khác được bác sỹ chỉ ra.
Ai trong chúng ta cũng ước được trẻ mãi không già, nhất là phụ nữ, nhìn thấy sợi tóc bạc có khi buồn cả ngày. Nhiều người tìm đến giải pháp trẻ hóa vẻ ngoài bằng phẫu thuật thẩm mỹ, căng da mặt, cắt mí mắt… Và cũng có một số chị em lại thích trẻ hóa từ bên trong, tức là tìm đến các biện pháp bổ sung các loại thực phẩm chức năng, thuốc để kéo dài “sức trẻ”.
Ths-BS Hà Ngọc Mạnh, Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Việt Bỉ, cho biết: nội tiết tố giúp cho phụ nữ có chu kỳ k.inh n.guyệt đều đặn, quan hệ vợ chồng “trơn tru”…
“Chỉ cần một chút nội tiết thôi hoạt động t.ình d.ục đã trơn tru rồi, không cần phải cân bằng, đầy đủ”, bác sỹ Mạnh nói.
Những hormone nội tiết tác động trực tiếp đến các chức năng của cơ thể và được coi như một hệ điều hòa làm cho sức khỏe phụ nữ được duy trì tốt, làn da căng bóng, sức khỏe, cơ bắp tốt.
Nội tiết tố không cân bằng và thông thường là thiếu hụt thường là do yếu tố t.uổi tác. Trong độ t.uổi sinh sản (dưới 35 t.uổi), nội tiết tố thường ổn định, sau đó sẽ giảm dần theo độ t.uổi tiền mãn kinh và mãn kinh.
“Nhưng cũng có phụ nữ suy giảm nội tiết tố sớm vì liên quan đến bệnh lý như: xuất hiện khối u trên não, u buồng trứng hoặc gặp phải những vấn đề áp lực cuộc sống, stress”, bác sỹ Mạnh thông tin.
Video đang HOT
Và khi nội tiết nữ estrogen bị thiết hụt sẽ khiến làn da của chị em khô, cơ thể rơi vào trạng thái nóng bừng nửa người trên hay còn gọi là cơn bốc hỏa.
Ngoài ra, bác sỹ cũng nhấn mạnh đến vấn đề loãng xương và triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi.
“Không phải là sáng nắng chiều mưa mà thậm chí một tiếng trước nắng, một tiếng sau mưa”, bác sỹ Mạnh so sánh.
Về khả năng sinh sản cũng vì thế mà ảnh hưởng. Lượng estrogen không cân bằng khiến â.m đ.ạo bị khô, teo gây ra cảm giác đau rát khi quan hệ t.ình d.ục và người phụ nữ rất dễ mắc các bệnh phụ khoa như nấm và nhiễm khuẩn s.inh d.ục.
Vì vậy, theo lời khuyên của bác sỹ Hà Ngọc Mạnh, vào thời điểm t.iền mãn kinh hoặc mãn kinh (từ 45 t.uổi trở đi), chị em nên đi khám để đ.ánh giá các vấn đề phụ khoa và hoạt động nội tiết.
Nếu thiếu nội tiết tố và kèm theo triệu chứng lâm sàng như da khô, tâm lý căng thẳng thì bác sỹ sẽ có chỉ định để bổ sung.
Việc bổ sung sẽ theo hướng từ những thứ đơn giản như điều chỉnh chế độ ăn đến việc dùng thực phẩm chức năng bổ sung và phương án cuối cùng là sử dụng thuốc.
“Người ta quảng cáo thực phẩm chức năng không phải là thuốc, không cần bác sỹ kê đơn nhưng theo tôi đây là sản phẩm có tách chiết, tinh chế một vài gốc hóa học nên vẫn cần lời khuyên chuyên khoa, để cân nhắc liều dùng, thời gian duy trì trong bao lâu và cần thêm phần đ.ánh giá hiệu quả sau dùng”, bác sỹ Mạnh khuyến cáo.
Từ thực tế điều trị cho các chị em, bác sỹ Mạnh cũng chỉ ra một số cách bổ sung chưa đúng đó là vấn đề về liều lượng. Ngay cả thực phẩm chức năng cũng cần có chỉ định thời gian dùng cụ thể, không thể duy trì liên tục nhiều tháng, nhiều năm mà không có sự theo dõi đ.ánh giá hiệu quả.
Bên cạnh đó, các chị em cũng không nên chỉ tập trung vào bổ sung hormone nội tiết mà cần thêm các biện pháp bổ sung canxi sớm và một vài nhóm vitamin liều cao.
Việc kết hợp giữa dùng thuốc, thực phẩm chức năng với rèn luyện thể chất là điều cần thiết nhất – BS Hà Ngọc Mạnh khẳng định.
Dùng thuốc tăng cơ khi tập gym có thể giảm khả năng t.ình d.ục
Thời gian qua, các bệnh viện đã ghi nhận một số nam giới bị cạn kiệt t.inh t.rùng, giảm chức năng sinh lý do sử dụng thuốc tăng cơ trong thời gian dài.
Đây là tổn thương một chiều, rất khó hồi phục.
Vóc dáng cân đối, cường tráng, cơ bắp rắn rỏi, cơ bụng chuẩn 6 múi luôn được coi là những tiêu chuẩn về vẻ đẹp hình thể và sự quyến rũ của người đàn ông từ xưa đến nay. Về mặt t.ình d.ục, mặc dù không phải là yếu tố duy nhất và quyết định, nhưng một hình thể săn chắc thông thường tạo sự thu hút, hấp dẫn bạn tình hơn.
Để sở hữu ngoại hình săn chắc, bên cạnh việc tập luyện, ăn uống điều độ, khi tập gym, nhiều người còn sử dụng thêm một số loại thuốc, thực phẩm chức năng để tăng cơ bắp.
BS Hà Ngọc Mạnh ở BV Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ cho biết, sản phẩm giúp tăng cơ được làm hai nhóm: Nhóm thứ nhất là loại protein phát triển cơ bắp; nhóm thứ hai là các hormone nhân tạo và t.iền chất của hormone. Các hormone nhân tạo khi kết hợp với tập luyện đều đặn và chế độ ăn nhiều đạm sẽ giúp gia tăng tổng hợp protein, thúc đẩy nhanh khả năng hình thành cơ bắp. Đây là mục tiêu mà nhiều người tập thể hình mong muốn đạt được. Tuy nhiên, nếu sử dụng cả hai nhóm này trong thời gian dài mà không theo chỉ đinh của bác sĩ thì đều gây ra những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe. Đặc biệt, đối với các hormone nhân tạo và t.iền chất của hormone này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản, sức khỏe t.ình d.ục của nam giới.
Phần lớn các loại thuốc quảng cáo có tác dụng tăng cơ đều chứa các hoạt chất androgen. Androgen là thuật ngữ chung chỉ một nhóm hormone steroid (steroid đồng hóa) và testosterone. Testosterone có nguồn gốc tự nhiên là một hormon s.inh d.ục, chủ yếu được sản sinh ra từ t.inh h.oàn của nam giới. Testosterone giúp phát triển các cơ quan s.inh d.ục của nam giới như d.ương v.ật, tuyến t.iền liệt, túi tinh...
Testosterone nhân tạo thường được chỉ định điều trị các trường hợp bị thiểu năng s.inh d.ục hoặc mãn dục ở nam giới, tuy nhiên, cần có sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa.
Việc nam giới sử dụng testosterone nhân tạo nhằm tăng cơ khi tập gym sẽ khiến t.inh h.oàn ngừng sản xuất hormone này trong cơ thể, dần dần t.inh h.oàn sẽ bị teo đi. Đồng thời, cũng dẫn đến chứng rối l.oạn c.ương d.ương, t.inh t.rùng loãng, vô tinh, dẫn đến vô sinh thứ phát.
Thời gian qua, các bệnh viện đã ghi nhận một số nam giới bị cạn kiệt t.inh t.rùng, giảm chức năng sinh lý do sử dụng thuốc tăng cơ trong thời gian dài. Theo bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, những tổn thương này là tổn thương một chiều, tức là rất khó hồi phục, ngay cả khi ngừng sử dụng thuốc.
"T ôi khuyên những ai đang sử dụng các loại thuốc tăng cơ khi tập gym thì nên ngưng lại và đi khám chuyên khoa nam học để các bác sĩ đ.ánh giá tình trạng sức khỏe sinh sản và có hướng xử trí phù hợp. Cách tốt nhất để có cơ thể khỏe đẹp vẫn là một chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý kèm với việc tập thể dục, thể thao đúng cách chứ không phải là sử dụng các loại thực phẩm chức năng, thuốc tăng cường cơ bắp. Sự hấp dẫn về t.ình d.ục không chỉ đến từ hình thể mà còn bao gồm nhiều yếu tố khác như phẩm chất, đặc điểm, phong cách, tâm lý, văn hóa... Như vậy, nếu chưa có một hình thể đẹp, lý tưởng thì nên kiêm trì luyện tập, sau một vài tháng, 1 vài năm các bạn sẽ thấy kết quả" - BS Hà Ngọc Mạnh đưa ra lời khuyên.
Cùng với các thuốc tăng cơ, theo BS Hà Ngọc Mạnh, nam giới cũng nên thận trọng với một số nhóm thuốc có chứa hormone s.inh d.ục nhân tạo và t.iền chất của testosterone như thuốc trị rụng tóc.
Ngoài ra, có rất nhiều nhóm thuốc dễ khiến nam giới rơi vào cảnh "trên bảo dưới không nghe" song loại thường gặp nhất là thuốc trị bệnh dạ dày.
"Ví dụ nhóm thuốc ức chế tiết ra axit trong dạ dày có tác dụng phụ là làm giảm ham muốn t.ình d.ục và làm rối l.oạn c.ương d.ương. Do đó, nếu các quý ông bị stress lâu ngày cộng với loét dạ dày thì cố gắng điều trị cho khỏi hẳn. Bởi nếu để bệnh dai dẳng, kéo dài nhiều đợt thì khi điều trị, những thuốc đó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến khả năng cương của d.ương v.ật. Nhiều bệnh nhân đến với chúng tôi thì cũng không tìm ra nguyên nhân gì ngoài nguyên nhân này và bệnh nhân thì rất bất ngờ khi biết là đó là một nguyên nhân chính gây rối loạn cương" - BS Hà Ngọc Mạnh cho biết thêm.
Có nên t.hủ d.âm để giải tỏa căng thẳng? T.hủ d.âm có thể giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, ranh giới giữa tích cực và tiêu cực của t.hủ d.âm có thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ. 1. T.hủ d.âm giúp giải tỏa căng thẳng như thế nào? T.hủ d.âm là việc tự kích thích bộ phận s.inh d.ục để đạt được khoái cảm t.ình d.ục. T.hủ d.âm điều độ...