vi chất

Những vi chất cần thiết nên bổ sung vào mùa xuân

Đối với những người không ăn nhiều những thực phẩm giàu chất béo omega-3 này, nên dùng nó ở dạng bổ sung, chẳng hạn như dầu cá hoặc dầu tảo dành cho người ăn chay và thuần chay.

Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

Luộc là phương pháp nấu ăn đơn giản, phù hợp với cả người mới bắt đầu và người nấu ăn lâu năm. Phương pháp này chỉ cần nồi và bếp, không yêu cầu kỹ năng nấu nướng đặc biệt.

Điểm danh thực phẩm cung cấp i-ốt cho cơ thể

Thiếu i-ốt có thể gây khiếm khuyết trí não cho trẻ em. Chế độ ăn của người mẹ nghèo i-ốt trong thời gian có thai sẽ ảnh hưởng tới năng lực trí tuệ của đứa con sau này.

Quả máu có thật là ‘thần dược’ chốn phòng the?

Quả máu được bán với giá khá cao từ vài trăm ngàn đến triệu đồng/kg nhưng vẫn hút khách thành thị. Bởi người mua truyền tai nhau, đây là loại quả có nhiều tác dụng tích cực với sức...

An toàn thực phẩm để đảm bảo cho trẻ phát triển toàn diện

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), việc tiếp cận đủ lượng thực phẩm an toàn và tốt cho sức khỏe là then chốt để duy trì sự sống và tăng cường sức khỏe.

Vì sao khi nhắc thức uống dinh dưỡng, ta nghĩ ngay tới sữa tươi?

Vừa qua, nhà máy của Tetra Pak tiếp tục đạt giải TPM xuất sắc (hạng A), đánh dấu cột mốc quan trọng trên hành trình trở thành nhà máy chuẩn quốc tế và khẳng định cam kết đồng hành ...

Ấn Độ: Báo động tình trạng trẻ nhỏ không được ăn uống đầy đủ

Ấn Độ có tới 6,7 triệu trẻ nhỏ không có thực phẩm , cao hơn nhiều so với số trẻ gặp phải tình cảnh tương tự ở các nước châu Phi kém phát triển hơn.

Loại quả mọc đầy bờ ao, người Việt còn thờ ơ, không ngờ có nơi bán 2 triệu đồng/kg

Tại thời điểm này không có đủ thông tin khoa học để xác định liều lượng thích hợp cho quả sung. Vì vậy, liều lượng thích hợp sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố như tuổi tác, sức khỏe c...

4 loại nước ép củ quả đẹp dáng sáng da

Một số loại củ quả nhiều vitamin, chất khoáng... có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da, nhưng chúng ta không thể ăn với lượng lớn. Do đó, có thể chế biến thành nước ép, vừa cung cấp th...

Đúng 11 ngày tới (5/4 – 15/4): Thời hoàng kim đã đến, 3 con giáp GIÀU CÓ BẦN BẬT, không cần lo lắng vì chật vật tài chính, trúng số đổi vận

Tuổi Mùi hãy chuẩn bị tinh thần tìm được cơ hội tốt để đổi đời. Con giáp sẽ được thần tài và quý nhân chiếu cố nồng hậu, không những giải quyết được khó khăn trắc trở còn tồn đọng ...

Hàng nghìn trẻ em ở Sơn La sẽ được bổ sung vitamin A đợt 2 năm 2022

Vitamin A là một trong những vi chất quan trọng của cơ thể. Bổ sung vitamin A góp phần phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng và tăng cường sức đề cho trẻ... Sở Y tế Hà Nội vừa có Cô...

Cách giảm cân ‘thần tốc’ bằng chanh

Chanh sở hữu rất nhiều vi chất tốt cho sức khỏe như photpho, canxi, magie, muối khoáng vô cơ, và có hàm lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

Những thực phẩm giàu Omega phát triển não bộ của trẻ

Hạt lanh: Hạt lanh có kích thước nhỏ, màu nâu hoặc vàng, thường được dùng làm phụ gia và sản xuất dầu. Là thực phẩm giàu chất béo tốt, hạt lanh cũng là 1 nguồn cung cấp Omega. Hạt ...

Hít bóng cười, chủ spa trẻ 3 lần nhập viện vì hoang tưởng

Chị N.T.T. đã vào viện 3 lần do thường xuyên cáu gắt và cho rằng có người hại mình. Thậm chí, nhiều đêm chị T. không ngủ, tay cầm dao đi đi lại lại, cho rằng có người rình rập hại ...

‘Ma trận’ điều trị hậu COVID-19

Lợi dụng tâm lý các F0 sau khi khỏi bệnh lo ngại bị hậu COVID-19, các cơ sở điều trị hậu COVID-19 nở rộ như nấm sau mưa với một gói điều trị lên đến hàng chục triệu đồng

Lý giải vì sao bạn gái ăn nhiều vẫn không tăng cân

Đây có thể là câu hỏi chung của rất nhiều ae có thân hình Cò Hương

Cần thiết thay đổi quy định bổ sung vi chất dinh dưỡng trong chế biến thực phẩm

Bộ Y tế khẩn trương xây dựng dự thảo thay thế Nghị định 09/2016 về tăng cường vi chất dinh dưỡng vào thực phẩm

4 thực phẩm nếu đem luộc sẽ bổ dưỡng không kém gì “thần dược”, biết tận dụng còn giúp giảm cân nhanh

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, thực phẩm khi được luộc lên sẽ mang lại nhiều lợi ích bởi chúng giữ được nhiều vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng.

6 “kẻ thù” của chốn phòng the khiến nhiều cặp đôi tan vỡ

Chốn phòng the là nơi tạo ra ngọn lửa tình yêu của các cặp đôi, nếu bị ảnh hưởng tới sức khỏe và tâm lý sẽ làm mất hứng thú với cuộc yêu.

Người Việt ăn uống thiếu lành mạnh

Kết quả tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc 2019 - 2020 do Viện Dinh dưỡng quốc giaBộ Y tếcông bố sáng 15.4 cho thấyngười Việtcần hình thànhthói quen ăn uống lành mạnhhơn.

Thực phẩm giúp tăng đề kháng mùa mưa bão

Để bảo vệ cơ thể và ngăn ngừa tác nhân xâm hại trong mùa mưa bão, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu vi chất có lợi cho sức khỏe sau.

Chọn nước uống tốt cho cơ thể

Uống nước tinh khiết dài ngày, cơ thể sẽ thiếu vi chất, đào thải khoáng trong cơ thể. Vậy uống nước khoáng có tốt hơn không?

Tạo ra vi chất đưa vào hải sản hai mảnh vỏ thay cho uống vitamin

Chất dinh dưỡng được cơ thể con ngườihấp thụ tốt nhất nếu chúng là một phần của thực phẩm chúng ta ăn. Với ý nghĩ đó, các nhà khoa học mới đây đã tạo ra vi chất bổ sung cho động vậ...

Nhiều nguy hiểm khi cơ thể bị thiếu máu

Hỏi: Xin bác sĩ cho biết về những nguy cơ khi cơ thể bị thiếu máu và cần có biện pháp gì để khắc phục tình trạng thiếu máu trong cơ thể?Vũ Thị Mai (51 tuổi, quận Hoàng Mai, Hà Nội)

Đồng loạt bổ sung vitamin A ngừa thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ

Trong 2 ngày: 1 và 2-6, các trạm y tế trong tỉnh đồng loạt tổ chức bổ sung vitamin A cho trẻ từ 6 - 36 tháng tuổi, đợt 1 năm 2020. Phụ huynh có con trong độ tuổi cần đưa trẻ đến tr...

Người đàn ông bị trợt loét toàn thân, nhiễm trùng nặng do ăn uống thiếu chất

Bệnh nhân nam 63 tuổi ở Mỹ Đức, Hà Nội chẩn đoán mắc bệnh Pellagra do thiếu vi chất Niacin trong cơ thể.

Tỉ lệ suy dinh dưỡng giữa các vùng còn cao

Hưởng ứng ngày vi chất dinh dưỡng, từ ngày 1- 2/6, cha mẹ hãy cho trẻ trong độ tuổi đi uống vitamin A theo hướng dẫn của trạm y tế xã/phường để nâng cao sức đề kháng cho trẻ.

Plat là món gì mà người Rơ Mâm ở Kon Tum bảo “ăn là nghiện”?

Món gỏi kiến của người dân Rơ Mâm trên vùng biên giới Mo Rai (Sa Thầy, Kon Tum) đã được lưu truyền hàng trăm năm nay. Cách làm thì rất dị thường nhưng món ăn lại rất thơm ngon, bổ ...

Người tự cách ly tại nhà cần làm gì để tăng sức đề kháng chống lại COVID-19?

Tăng cường vi chất, ăn đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, vận động hợp lý... là các biện pháp tăng sức đề kháng, tránh mắc COVID-19 trong giai đoạn người dân ở nhà, nhất là với những ngườ...

Loại trà có giá 5 triệu/kg, chưa đến Tết đã “cháy” hàng

Dù có giá đắt đỏ, loại trà này vẫn được nhiều người ưa chuộng và tìm mua về làm quà biếu và thưởng thức dịp Tết.

Yêu cầu cụ thể sản phẩm sữa tươi sử dụng trong Chương trình Sữa học đường

Ngày 05/12/2019, Bộ Y tế đã ký ban hành Thông tư số 31/2019/TT-BYT quy định yêu cầu đối với các sản phẩm sữa tươi sử dụng trong Chương trình Sữa học đường thay thế Quyết định 5450/...

Chua ngọt bứa rừng

Vị chát từ lớp vỏ quyện vị chua lẫn ngọt của những múi bứa tan trong miệng, tạo nên dư vị khó phai. Mỗi độ thu về, tôi thường hoài niệm về ngày xa với gương mặt thơ trẻ rạng ngời, ...

Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ

Cơ thể người cần rất nhiều loại vi chất dinh dưỡng nhưng vitamin A, sắt, kẽm, iốt là những vi chất thiết yếu đặc biệt đối với phát triển trẻ em.

Không muốn con bị suy dinh dưỡng, mẹ nên làm ngay những điều này

Để có 1 em bé khỏe mạnh không bị suy dinh dưỡng bào thai, bà mẹ nên có sự chuẩn bị từ trước khi mang thai: bổ sung viên sắt, đa vi chất và có chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Bác sỹ dinh dưỡng nói gì việc cho trẻ uống thực phẩm chức năng?

Bổ sung vi chất dinh dưỡng thông qua chế độ ăn là giải pháp bền vững và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, nếu thấy trẻ chậm lớn, chậm phát triển chiều cao thì nên cho trẻ đi khám và xét ng...

Báo động trẻ suy dinh dưỡng do thực phẩm chế biến

Thực phẩm "siêu chế biến" vừa rẻ lại tiện lợi nhưng là một trong những nguyên nhân ẩn sau cuộc khủng hoảng suy dinh dưỡng ở trẻ em trên toàn cầu.

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam ký tuyên bố chung cam kết ủng hộ cải thiện dinh dưỡng cho bà mẹ và ăn bổ sung ở Việt Nam

Phó Thủ tướng Chính phủ Vũ Đức Đam là người đầu tiên kí cam kết chung của các bên liên quan đến nỗ lực cải thiện dinh dưỡng bà mẹ và thực hành ăn bổ sung ở Việt Nam, trong khuôn kh...

Bổ sung vi chất vào sản phẩm cho Sữa học đường liệu có trái luật?

Hiện tại Bộ Y tế chưa ban hành quy chuẩn kỹ thuật quốc gia đối với sữa tươi tăng cường vi chất, theo quy định của Luật An toàn thực phẩm chưa có cơ sở bổ sung.

Trời mưa bão ăn cua, ghẹ thì còn gì “phê” bằng, nhưng những người này ăn thì lại nguy hiểm

Người hay bị ngộ độc thực phẩm và rối loạn tiêu hóa cũng không nên ăn cua, ghẹ. Vì cua, ghẹ có chứa quá nhiều loại vitamin, khoáng chất và đạm.

Sữa học đường: Lời giải cho bài toán khó về thiếu vi chất dinh dưỡng

Các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng ở Việt Nam đều có chung một trăn trở về tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tới sự tăng trưởng và phát triển toàn...

Trẻ em bị suy dinh dưỡng có thể thấp hơn từ 5-10cm khi trưởng thành

Từ năm 2014 đến nay, tỷ lệ trẻ sinh non, nhẹ cân, suy dinh dưỡng ở Việt Nam đang tăng nhẹ từ 5,1% (năm 2011) lên 5,7% (năm 2013) và 6,2% (2018).

Loạt sao U35 khoe làn da ‘hack’ tuổi nhờ bổ sung vi chất

Ở ngưỡng tuổi 35, làn da của Thụy Vân, Đan Lê, Lã Thanh Huyền, Vân Hugo vẫn căng bóng, sáng mịn, trẻ trung nhờ bổ sung vi chất hàng ngày.

‘Chặt chém’ rồi lên giọng chửi khách ‘Thấy đắt thì đừng ăn’, quán bún bò ở Đà Nẵng bị cảnh cáo về thái độ

Sự việc xảy ra vào đầu tháng 07, khi đó một đoànkhách du lịchgồm 5 người đã ghé quán bún bò 75 trên đường Nguyễn Chí Thanh (Q. Hải Châu, TP. Đà Nẵng) để ăn sáng.

Chương trình Sữa học đường và nỗ lực cải thiện “nạn” thiếu vi chất dinh dưỡng

Các chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng ở Việt Nam khẳng định, trẻ suy dinh dưỡng thấp còi và thiếu vi chất dinh dưỡng vẫn là những nguyên nhân chính dẫn tới những hạn chế về thể lực...

Thấp còi do thiếu vi chất dinh dưỡng vẫn là thách thức ở Việt Nam

Suy dinh dưỡng thấp còi và thiếu vi chất dinh dưỡng vẫn là những nguyên nhân chính dẫn tới chiều cao còn thấp ở thanh niên Việt Nam.

Bộ Y tế phát động Ngày Vi chất dinh dưỡng toàn quốc năm 2019

Ngày 28/5, tại Trường Mầm non Vườn Mặt Trời, thành phố Thanh Hóa (Thanh Hóa), Bộ Y tế đã phát động Ngày Vi chất dinh dưỡng toàn quốc năm 2019 (1-2/6) với thông điệp Vi chất dinh dư...

Bạn sẽ gặp họa nếu coi thường bổ sung i-ốt, đặc biệt nguy hiểm nếu nằm trong 2 nhóm đối tượng này

Nếu thiếu vi chất i-ốt kéo dài sẽ tích lũy nhiều nguy cơ tiềm ẩn, gây nên những rối loạn nội tiết không thể lường trước được ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người.

Chất dinh dưỡng vi lượng và sức khỏe

Vi chất là thành phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vậy vi chất là những chất gì? Ảnh hưởng thế nào lên sức khỏe ?

Vì bỏ qua vi chất này mà nhiều cha mẹ khiến con học tập kém, giảm thông minh

Do lười ăn rau xanh đã có trẻ bị thiếu máu do thiếu sắt. Theo các chuyên gia, bỏ qua vi chất này sẽ khiến con học tập kém, giảm thông minh...

Người Việt uống 4 tỉ lít nước ngọt, bệnh từ miệng

Tốc độ tiêu thụ đường của người Việt tăng gấp 7 lần trong vòng 15 năm, mỗi năm người dân uống hơn 4 tỉ lít nước ngọt trong đó có 2 tỉ lít trà uống liền.