Vẻ đẹp nõn nà của chân dài 9X sexy nhất làng mẫu
Gigi Hadid có được thân hình quyến rũ nhờ biết kết hợp giữa ăn và tập.
Gigi Hadid là một trong những người mẫu nữ hot nhất hiện nay. Nữ người mẫu trẻ trung này được xếp vào danh sách thế hệ hệ It girl (những cô gái dẫn đầu, nổi trội nhât, tạo nên trào lưu, được khao khát nhất). Cô mang vẻ đẹp tươi tắn, căng mọng như một trái đào chín. Ở tuổi đẹp nhất cuộc đời, tuổi 20, Gigi Hadid đang từng bước tạo dựng nên sự nghiệp và danh tiếng bằng nhan sắc ngọt ngào, gợi cảm của mình.
Gigi Hadid
Chân dài Gigi Hadid là “kẻ thù” của các tay paparazzi bởi họ khó lòng bắt được khoảnh khắc cô xấu xí ngoài đời thường. Không cần photoshop hay bất cứ công cụ chỉnh sửa nào, hình ảnh cô Gigi Hadid luôn long lanh, thời thượng ở mọi lúc mọi nơi. Bí quyết nằm từ chính những cách thức chăm sóc nhan sắc, vóc dáng của cô nàng.
Gigi Hadid không quá khắt khe trong việc ăn uống. Cô luôn quan niệm ăn sạch và ăn xanh để giữ cơ thể luôn cân đối, khỏe manh. Cô thích tự chế biến đồ ăn Tuy nhiên, Gigi cũng có những ngày ăn uống thả phanh với những món ăn dễ béo như mì Ý, bánh kẹp, khoai tây chiên… Tuy nhiên số lượng những ngày ăn sạch phải nhiều áp đảo những ngày ăn uống thả phanh.
Gigi Hadid lớn lên ở một trang trại của gia đình. Cô học được một bí quyết làm đẹp quan trọng từ mẹ mình – người mẫu Yolanda Foster, đó là luôn để mặt mộc hoặc trang điểm thật nhẹ mỗi khi có thể và uống thật nhiều nước. Đơn giản và tự nhiên sẽ giúp con người trẻ đẹp hơn.
Ảnh không photoshop của Gigi Hadid
Video đang HOT
Biết cân bằng giữa chế độ ăn và tập là bí quyết làm đẹp quan trọng của nữ người mẫu. Cô chơi bóng chuyền từ năm 12 tuổi, giỏi cưỡi ngựa và luyện đấm bốc mỗi ngày. Rob Piela, huấn luyện viên dạy đấm bốc (boxing) cá nhân của Gigi Hadid cho biết đấm bốc là bộ môn rèn luyện ý chí, sự quyết tâm cho các cô gái. Bài tập của Gigi thường gồm: Nâng tạ, nhảy dây và đấm bốc.
Ngoài ra cô và chị gái Bella Hadid đều có một thói quen tập luyện nghiêm túc, kết hợp nhiều môn thể thao. Cuối tuần hai cô gái thường về trang trại của gia đinh, tỉnh giậy từ 4 – 5 giờ sáng và cùng nhau cưỡi ngựa.
Thân hình thon thả của Gigi Hadid có được nhờ tập luyện
Để giữ da mặt luôn sáng và sạch, Gigi Haidid hạn chế tối đa việc sờ tay lên mặt để tránh bị viêm, tắc lỗ chân lông, khiến da nhiễm khuẩn. Cô cũng không thích đi làm mặt bởi sợ cảm giác tay của người khác đụng chạm lên gương mặt của mình. Ngủ nhiều cũng là mẹo làm đẹp của Gigi Haidid. Cô thú nhận ở tuổi 20, cô rất dễ ngủ và luôn thèm ngủ. Người mẫu trẻ có thể say giấc bất cứ khi nào ngả lưng nằm nghỉ.
Một điểm nổi trội khác trên gương mặt của Gigi Hadid là đôi lông mày cong vút tự nhiên. Gigi tỉa và kẻ vẽ theo khuôn của lông mày gốc. Một đôi lông mày không quá cầu kỳ sắc sảo mà dày dặn tự nhiên sẽ khiến bạn trông trẻ trung hơn.
Vẻ đẹp gợi cảm của Gigi Hadid
Theo 24h
Ăn gì để đẹp hấp dẫn như "siêu vòng 1" Kate Upton?
Có khung người khá to và dễ mập, hãy xem Kate Upton đã làm gì để giữ được vóc dáng bikini quyến rũ.
Kate Upton là một trong những siêu mẫu quyến rũ nhất thế giới. Với vòng 1 cỡ D "mọng nước", chiều cao 1m78, Kate Upton có thân hình đầy ma lực và đủ sức hút hồn mọi đấng mày râu.
Kate Upton
Nhờ chế độ ăn uống, tập luyện khoa học và nghiêm túc, Kate Upton mới có được cơ thể khỏe đẹp, vóc dáng đầy đặn nhưng vẫn tương đối săn chắc và hấp dẫn.
Người mẫu cỡ 8 duy nhất lọt top siêu mẫu thế giới Kate Upton tuyệt đối tuân thủ nguyên tắc: Không uống đồ uống có cồn, không ăn bất cứ thứ gì chứa tinh bột đặc biệt là bánh mì, trước mỗi buổi chụp hình cô sẽ thực hiện chế độ thải độc toàn thân bằng cách uống hỗn hợp nước ép trong suốt 2 ngày (48 tiếng).
Vẻ đẹp quyến rũ của siêu mẫu cỡ 8
Chia sẻ với Evening Standard, Kate Upton cho biết cô thường ăn 1 trứng tráng nguyên quả và 1 lòng trắng trứng chiên cùng rau chân vịt vào bữa sáng. Tới gần trưa, người đẹp sẽ uống hỗn hợp nước ép rau xanh và ăn một vốc hạt hạnh nhân.
Vào bữa trưa, cô ăn thịt gà nướng cùng rau củ nướng kèm hạt quinoa. kate Upton cũng dùng thực phẩm protein vào buổi trưa để hỗ trợ tăng cơ khi tập luyện.
Vào bữa tối, chân dài 22 tuổi ăn sashimi (cá sống) cùng thịt gà nướng với salad rau xanh.
Cô có làn da đẹp và vóc dáng hấp dẫn
Đặc biệt Kate yêu thích ăn các loại quả mọng giàu vitamin C như dâu, việt quất cùng các loại "siêu" quả chống oxi hóa như kiwi hay táo.
Thực đơn này được Kate thực hiện nghiêm khắc. Cô luôn chú trọng tới nguồn dinh dưỡng dung nạp vào cơ thể. Kate cho biết chỉ có ăn uống đủ chất mới giúp cô có đủ sức tập luyện trong nhiều giờ và luôn giữ được thân hình tươi trẻ, khỏe khoắn.
Đặc biệt Kate tránh xa đồ uống có cồn. Cô chia nhỏ ra 5 bữa ăn mỗi ngày. Kate thỉnh thoảng cũng chiêu đãi bản thân những món chiên rán sau những ngày kiêng khem vất vả.
Theo 24h
Tuyệt mật làm đẹp của "mỹ nhân khỏa thân năm 2013" "Mỹ nhân khỏa thân của năm 2013" Emily Ratajkowski chia sẻ các bí mật nhan sắc. "Mỹ nhân khỏa thân của năm 2013" Emily Ratajkowski có vóc dáng thon thả mà vẫn sexy, gương mặt quyến rũ với làn da mịn màng, đôi lông mày hoàn hảo và cặp môi dày gợi tình. Emily có rất nhiều bí quyết để có được vẻ...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/choang-ngop-voi-so-luong-cau-thu-nhap-tich-goc-ha-lan-cua-indonesia-600x432-4fe-7376203-250x180.webp)
3 bước tẩy trang sâu giúp làm sạch cặn makeup, kem chống nắng
![5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/5-loi-sai-pho-bien-khien-da-len-mun-boc-lao-hoa-nhanh-chong-600x432-b8f-7376160-250x180.webp)
5 lỗi sai phổ biến khiến da lên mụn bọc, lão hóa nhanh chóng
![Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/bac-si-chi-cach-dieu-tri-mun-trung-ca-o-lung-600x432-a4f-7376118-250x180.webp)
Bác sĩ chỉ cách điều trị mụn trứng cá ở lưng
![Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/bai-tap-suc-manh-giup-dui-thon-gon-trong-30-ngay-600x432-198-7376099-250x180.webp)
Bài tập sức mạnh giúp đùi thon gọn trong 30 ngày
![5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/5-cong-thuc-mat-na-cho-cac-tinh-trang-da-khac-nhau-600x432-429-7375295-250x180.webp)
5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau
![Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hot-girl-nguoi-uc-duoc-thieu-bao-tram-va-dan-dau-nha-giau-theo-doi-sach-mau-cho-moi-co-gai-can-toc-dep-600x432-244-7374856-250x180.webp)
Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp
![Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nhung-kieu-quan-bien-phai-dep-thanh-tham-hoa-600x432-704-7373935-250x180.webp)
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK
![3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/3-my-nhan-gay-nham-lan-vi-giong-cong-chua-kpop-trieu-lo-tu-chua-bang-trum-cuoi-600x432-298-7373923-250x180.webp)
3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
![Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/khong-sua-mat-thien-than-co-doi-mat-dep-nhat-han-quoc-lai-dao-keo-1-bo-phan-khien-ai-cung-tiec-600x432-472-7373917-250x180.webp)
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
![Các bước cấp ẩm cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cap-am-cho-da-kho-600x432-dd4-7373331-250x180.webp)
Các bước cấp ẩm cho da khô
![Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cac-buoc-cham-soc-da-vao-mua-xuan-de-co-lan-da-khoe-manh-600x432-4ae-7373272-250x180.webp)
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
![Cách đắp mặt nạ cho da khô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cach-dap-mat-na-cho-da-kho-600x432-bb7-7373198-250x180.webp)
Cách đắp mặt nạ cho da khô
Có thể bạn quan tâm
![Vụ nam shipper bị đánh tới tấp ở Hà Nội: Tạm giữ hình sự tài xế Lexus](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/vu-nam-shipper-bi-danh-toi-tap-o-ha-noi-tam-giu-hinh-su-tai-xe-lexus-600x432-87f-7376627-250x180.webp)
Vụ nam shipper bị đánh tới tấp ở Hà Nội: Tạm giữ hình sự tài xế Lexus
Pháp luật
22:11:54 11/02/2025![Nga "mặc cả" cứng rắn, Mỹ tạm đóng băng kế hoạch hòa bình ở Ukraine?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/nga-mac-ca-cung-ran-my-tam-dong-bang-ke-hoach-hoa-binh-o-ukraine-600x432-658-7376620-250x180.webp)
Nga "mặc cả" cứng rắn, Mỹ tạm đóng băng kế hoạch hòa bình ở Ukraine?
Thế giới
22:09:36 11/02/2025![Việc làm đơn giản này giúp kéo dài thêm 20 năm tuổi thọ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/viec-lam-don-gian-nay-giup-keo-dai-them-20-nam-tuoi-tho-600x432-4ba-7376615-250x180.webp)
Việc làm đơn giản này giúp kéo dài thêm 20 năm tuổi thọ
Sức khỏe
21:58:28 11/02/2025![Quyền Linh phấn khích khi 'trai tân' U.40 mạnh dạn chinh phục mẹ đơn thân](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/quyen-linh-phan-khich-khi-trai-tan-u40-manh-dan-chinh-phuc-me-don-than-600x432-42b-7376612-250x180.webp)
Quyền Linh phấn khích khi 'trai tân' U.40 mạnh dạn chinh phục mẹ đơn thân
Sao việt
21:47:40 11/02/2025![Lịch âm 12/2 - Xem lịch âm ngày 12/2](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/lich-am-122-xem-lich-am-ngay-122-600x432-298-7376607-250x180.webp)
Lịch âm 12/2 - Xem lịch âm ngày 12/2
Trắc nghiệm
21:44:46 11/02/2025![Lý Thần phản ứng bất ngờ khi được hỏi về Phạm Băng Băng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/ly-than-phan-ung-bat-ngo-khi-duoc-hoi-ve-pham-bang-bang-600x432-480-7376605-250x180.webp)
Lý Thần phản ứng bất ngờ khi được hỏi về Phạm Băng Băng
Sao châu á
21:44:19 11/02/2025![Hà Nội yêu cầu xử lý nghiêm vụ nam shipper bị tài xế ô tô Lexus hành hung](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/ha-noi-yeu-cau-xu-ly-nghiem-vu-nam-shipper-bi-tai-xe-o-to-lexus-hanh-hung-600x432-7fd-7376608-250x180.webp)
Hà Nội yêu cầu xử lý nghiêm vụ nam shipper bị tài xế ô tô Lexus hành hung
Tin nổi bật
21:44:11 11/02/2025![Angelina Jolie thay đổi 'chóng mặt' sau khi trở lại Hollywood](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/angelina-jolie-thay-doi-chong-mat-sau-khi-tro-lai-hollywood-600x432-deb-7376602-250x180.webp)
Angelina Jolie thay đổi 'chóng mặt' sau khi trở lại Hollywood
Sao âu mỹ
21:39:22 11/02/2025![Chồng Mỹ U80 mê áo dài, muốn làm điều đặc biệt cho vợ Việt kém 37 tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/chong-my-u80-me-ao-dai-muon-lam-dieu-dac-biet-cho-vo-viet-kem-37-tuoi-600x432-52a-7376588-250x180.webp)
Chồng Mỹ U80 mê áo dài, muốn làm điều đặc biệt cho vợ Việt kém 37 tuổi
Netizen
21:38:13 11/02/2025![Loại vải có khả năng nóng lên hơn 50 độ để giữ ấm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/loai-vai-co-kha-nang-nong-len-hon-50-do-de-giu-am-600x432-f3a-7376583-250x180.webp)
Loại vải có khả năng nóng lên hơn 50 độ để giữ ấm
Thời trang
21:26:52 11/02/2025![Ra mắt bạn bè của người yêu, tôi sững người khi nhìn thấy một cô gái](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/ra-mat-ban-be-cua-nguoi-yeu-toi-sung-nguoi-khi-nhin-thay-mot-co-gai-600x432-fa3-7376568-250x180.webp)