vào buổi tối

Những người không nên uống sữa vào buổi tối

Chuyên gia Sharma cho biết thêm các yếu tố như sức chịu đựng của cá nhân, sở thích ăn kiêng và sức khỏe tổng thể đều phải được tính đến khi xem xét thời gian và số lượng sữa tiêu thụ trước khi ngủ.

Những loại trái cây không nên ăn vào buổi tối kẻo rước họa vào thân

Trái cây luôn được xem là một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tuy nhiên, có nhiều loại trái cây nên tránh ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ vì chúng có thể gây hại ...

Nếu bạn gái muốn ăn ngon, ăn nhiều nhưng lại không lo cân nặng, hãy áp dụng cách sau

Nếu vẫn muốn ăn nhiều món mà cân nặng vẫn không bị ảnh hưởng, bạn còn có thể chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành 6. Trong các bữa ăn phụ, bạn có thể tiêu thụ sữa chua. Chính việc ...

Ăn món này buổi tối sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ da lại đẹp

Như chúng ta đã biết, ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Ngoài ra, chuối có khả năng giải phóng năng lượng trong khi bạn đang ngủ, chính vì vậy v...

3 loại quả nên ăn vào buổi tối, bụng ngày càng phẳng lì, mỡ thừa "đội nón ra đi"

Với chị em đang có nhu cầu giảm cân, đốt cháy mỡ bụng, 3 loại quả sau sẽ là lựa chọn vô cùng lý tưởng

Cân nặng tăng "chóng mặt" chỉ vì có thói quen này khi ngủ, nguy hiểm nhất là số 1

Một giấc ngủ lành mạnh là khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm, nhưng nếu bạn ngủ ít hơn thời gian này, nó sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa thiếu ngủ ...

Uống nước dừa kiểu này còn hại hơn uống thuốc độc, nhiều người vẫn mắc phải mà không biết

Mặc dù nước dừa có nhiều công dụng tốt cho em bé. Tuy nhiên do hệ tiêu hóa của bé còn non nớt nên trẻ trên 6 tháng t.uổi mới được uống nước dừa. Bắt đầu từ số lượng nhỏ sau đó tăng ...

Còn ăn thứ này vào buổi tối là bạn đang tự tay "phá nát" lá gan của chính mình: Số 1 ai cũng nghĩ là tốt

Vào buổi tối, đặc biệt là khi đã đi ngủ, các cơ quan trong cơ thể cũng sẽ ở trạng thái nghỉ ngơi. Nếu dung nạp quá nhiều lượng canxi, cơ thể không hấp thu cũng không đào thải, tích...

Ba việc phải làm vào buổi sáng tốt cho sức khỏe, hai việc không làm buổi tối tổn thọ

Kiên trì tập thể dục:Khi bạn thường xuyên tập thể dục và buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt hơn. Ngoài ra, việc tập thể dục buổi sáng còn có thể ý nghĩa của việ...

Trứng vịt lộn đại bổ, nhưng 3 điều này nhất định phải tránh khi ăn

Ngược lại với giá trị dinh dưỡng cao nếu ăn vịt lộn vào bữa tối hay gần giờ đi ngủ lại là sai lầm. Bởi thời điểm đó, là lúc hệ tiêu hóa hoạt động kém, ăn vịt lộn vào gây đầy bụng, ...

NieR Mobile chính thức phát hành tại Việt Nam, game thủ khuyến cáo “đừng bao giờ chơi trò này vào ban ngày"

Như đã giới thiệu, NieR Reincarnation được đích thân nhà sáng tạo Yoko Taro, người đã đứng sau thành công của NieR: Automata trong vai trò giám đốc sáng tạo. Tuy nhiên, không giống...

Bỏ ngay những thói quen xấu này nếu không muốn dạ dày bị 'phá hủy'

Uống nước cam, ăn sữa chua sai thời điểm hay rửa bát không đúng cách khiến đường tiêu hóa của bạn gặp vấn đề

Những thực phẩm không nên ăn vào buổi tối, kẻo 'rước hoạ vào thân'

Sầu riêng có hàm lượng protein và chất béo không cao, nhưng lại là loại quả chứa hàm lượng đường cao, ⅔ là đường. Đối với những người có lượng đường huyết cao, bị bệnh huyết áp thấ...

Uống nước dừa ngày nóng nhất định phải biết điều này để tránh gây hại sức khỏe

Nước dừa không phải loại nước có thể dùng để uống ngay sau khi đi nắng về, vì dễ gây trúng gió…

Thời điểm tốt nhất để uống sữa

Sữa là đồ uống có nhiều chất dinh dưỡng tốt nhưng bạn cần để ý thời điểm uống và cách pha. 

Trà xanh bổ dưỡng, tuy nhiên phải uống đúng thời điểm nếu không sẽ gây nguy hại cho cơ thể

Trà xanh được nhiều người yêu thích bởi mùi vị thanh mát dễ chịu, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Song có thể bạn chưa biết, uống trà xanh sai thời điểm có thể gây p...

4 thời điểm không nên uống nước cam tránh nguy hại sức khỏe

Nước cam giúp bổ sung vitamin và tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Nhưng uống nước cam như thế nào tốt nhất và không gây hại sức khỏe thì không phải...

4 sai lầm cơ bản khi ăn thịt bò khiến sức khỏe của bạn xấu đi, già nua nhanh chóng

Với những chị em bị nám da, tàn nhang mà đang trong quá trình điều trị thì tuyệt đối không ăn thịt bò, vì nếu không vết nám sẽ ngày càng lan rộng và trầm trọng hơn.

4 triệu chứng đục thủy tinh thể ở người trên 40 t.uổi

Đục thủy tinh thể là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù ở người trên 40 t.uổi. Các triệu chứng của bệnh thường khó nhận biết.

Sai lầm khi ăn dưa hấu làm mất tác dụng lại sinh bệnh

Dưa hấu có tác dụng giải nhiệt, bù nước cho cơ thể nhưng không phải lúc nào ăn dưa hấu cũng tốt.

Đâu là thời điểm tốt nhất để chạy bộ trong ngày?

Việc chạy bộ buổi sáng, trưa hay tối có những ưu - nhược điểm riêng, góp phần giúp bạn tái tạo năng lượng, đốt calo và giảm cân nặng như ý. Vậy đâu là thời điểm tốt nhất để chạy bộ...

Bắt chuyến xe buýt cuối cùng về nhà, cô nàng gặp 'soái ca trong truyền thuyết' dệt chuyện tình hệt như phim

1 người toàn đi chuyến cuối đón xe giữa đường, 1 người đón xe tại bến chẳng bao giờ đi, cứ ngỡ 2 đường thẳng song song chẳng bao giờ có thể gặp gỡ, ấy thế mà lại bo cua khét lẹt gặ...

5 đại kỵ khi ăn thịt bò, mắc phải không chỉ mất dinh dưỡng còn gây hại cho cơ thể

Thịt bò là một trong những loại thực phẩm mà bạn nên kiêng ăn khi bị sẹo lồi bởi nó hoàn toàn không tốt cho quá trình làm lành sẹo.

4 kiểu tắm cực kỳ sai lầm vào buổi tối có thể gây ra c.hết người!

Công việc bận rộn khiến nhiều người thường xuyên phải tắm vào buổi tối xong xuôi rồi mới có thể nghỉ ngơi. Nhưng hậu quả tiềm tàng của việc tắm tối nếu sai cách có thể gây đột quỵ ...

Những sai lầm khi tập thể dục dễ gây ảnh hưởng tới sức khỏe

Mặc dù nhìn chung luyện tập thể thao luôn mang đến những lợi ích sức khoẻ nhất định, nhưng cần phải cẩn thận nếu không sẽ vô tình gây tai họa cho chính mình. Một số kết quả nghiên ...

Sai lầm trong bữa ăn tối làm ảnh hưởng đến sức khỏe

Ăn đêm là thói quen thường gặp của rất nhiều bạn trẻ thời nay. Tuy nhiên, các tác hại mà ăn đêm mang lại đôi khi sẽ khiến bạn phải giật mình và từ bỏ ngay thói quen này.

Không phải cơm canh hay thịt thà, đây mới là món ăn "trường thọ" bạn nên dùng mỗi bữa tối để chống lại bệnh tật

Hóa ra không phải cơm phở hay thịt thà, những món đơn giản dưới đây mới là những thực phẩm vàng dành cho bữa tối.

Những điều cần biết để kéo dài t.uổi thọ của bạn

 Trong cuộc sống đầy phức tạp và vội vã như hiện nay, con người ta thường vô tình quên đi những điều bình dị, giản đơn nhưng luôn chất chứa những giá trị tốt đẹp xung quanh mình.

Ít ai biết, nhóm người sống thọ thường có 7 hành động trong bữa ăn

Sau khi nghiên cứu, các chuyên gia tiết lộ nhóm người có sức khỏe tốt và sống thọ thường xuyên duy trì những thói quen ăn uống này trong nhiều năm.

Những loại nước uống vào buổi tối tốt cho sức khỏe không ngờ

Ngoài việc ngủ sớm và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có một giấc ngủ ngon thì một số loại thức uống sau đây cũng hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.

Những loại thực phẩm có thể gây hại cho bạn nếu ăn sai thời điểm

Ngày nay, mọi người đã có ý thức hơn về chế độ ăn uống của mình, tuy nhiên bạn nếu ăn sai thời điểm chúng có thể gây hại cho sức khỏe. 

Ăn khoai lang theo cách này bảo sao không 'rước họa vào thân'

Nếu bạn còn tiếp tục ăn khoai lang theo cách này thì đừng hỏi vì sao không thấy tác dụng mà chỉ thấy tác hại nhé.

Hội giảm cân thường làm điều này trước khi ngủ nhưng không ngờ lại gây ra nhiều hậu quả tai hại

Chẳng ai nghĩ làm điều này vào buổi tối lại khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nguy hại. Nếu biết được những thông tin sau, chắc chắn bạn sẽ không dám lặp lại thêm...

Lợi ích của tập thể dục buổi tối

Nếu bạn quá bận rộn không thể tập thể dục vào buổi sáng thì việc rèn luyện thể chất vào buổi tối cũng đem lại công dụng cao.

Thói quen dẫn đến tăng cân vào buổi tối

Mặc dù kiêng khem cả ngày nhưng chỉ cần buổi tối bạn có những thói quen này thì rất khó để giảm cân như mong muốn.

6 mẹo vàng lái xe trong thời tiết xấu mà ai cũng cần biết để đảm bảo an toàn

Nếu gặp tình huống thời tiết chuyển xấu bất chợt khi ngồi sau tay lái, hãy nhớ 6 nguyên tắc cơ bản sau đây để đảm bảo an toàn.

4 bước chăm sóc da buổi tối bằng gói sữa tươi vài nghìn đồng giúp mặt trắng mịn, bóng láng như gái Hàn Quốc

Trong bài viết này, Boldsky đã đưa ra quy trình gồm 4 bước chăm sóc da mặt vào buổi tối bằng sữa tươi mang đến hiệu quả vượt trội, thậm chí là hơn cả mỹ phẩm đắt t.iền.

Những thói quen đơn giản để tăng ham muốn t.ình d.ục

Có nhiều nguyên nhân để giảm ham muốn t.ình d.ục, chính vì vậy, cũng có nhiều những thói quen đơn giản sẽ làm tăng ham muốn t.ình d.ục một cách không ngờ.

Vì sao chồng lạnh lùng đổ ập thùng xăng lên người vợ rồi t.hiêu s.ống?

Từ khi li dị, cuối tuần Sơn hay về nhà đưa con đi chơi. Tối hôm trước khi xảy ra sự việc, Sơn có về nhà vào buổi tối, không biết vì sao đến sáng mai, y lại hành động như vậy.

Điều dưỡng bị h.ành h.ung sau ca cấp cứu bệnh nhân

Bác sĩ Ngô Thị Cúc Hương- Trưởng khoa cấp cứu BV Đa khoa TP Cần Thơ, cho biết, sự việc xảy ra từ đêm qua nhưng đến hôm nay điều dưỡng Thẩm cùng với các đồng nghiệp trong ca trực vẫ...

Tìm hiểu cách bảo dưỡng và chăm sóc đèn pha ô tô

Cách chăm sóc bộ đèn chiếu pha xe hơi là một phận không thể thiếu cho mỗi chiếc xe, nó giúp cho việc vận hành của xe vào buổi tối tốt hơn và đảm bảo tính an toàn.

Cô gái chỉ ra khỏi nhà vào buổi tối

Ngôi nhà của Andrea Monroy có những ô cửa sổ đặc biệt nhỏ với những tấm kính màu và cô luôn phải trùm kín người mỗi khi ra ngoài.

Được nhờ coi nhà nghỉ, "tiện tay" dắt gái mại dâm

Được ủy quyền trông coi nhà nghỉ vào buổi tối, Danh đã “dắt” gái mại dâm cho khách du lịch có nhu cầu m.ua d.âm.