vận động viên dancesport

Ăn và tập luyện ở nữ giới

Kết quả nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống và vận động phù hợp sẽ giúp phụ nữ duy trì được vóc dáng cũng như sức khỏe.

Nếu một đàn ông cho bạn đủ 6 điều này, hãy giữ chặt lấy anh ấy

Nếu gặp đúng người dành cho mình, bạn sẽ không bao giờ thấy thiếu thốn. Người ấy đặc biệt có 6 điều này luôn đủ đầy dành riêng cho bạn.

Buồn chuyện gia đình, người đàn ông lên cầu Long Biên gào khóc đòi tự tử

Thấy người đàn ông ngồi khóc ở cầu Long Biên và có ý định tự tử, lực lượng CSGT Đội 1 thuộc Phòng CSGT Công an Hà Nội có mặt can ngăn, khuyên nhủ.

Để có vị trí trong gia đình chồng, người phụ nữ không chỉ có IQ mà cả EQ cũng phải cao

Tận mấy hôm sau, khi tìm giấy tờ trong phòng mẹ, anh mới tình cờ đọc được bức thư kì lạ ấy. Quan trọng hơn cả, nó còn được mẹ anh cất rất trang trọng trong riêng 1 túi hồ sơ mới cứ...

Gái trẻ chết lặng khi biết nguyên nhân người yêu soái ca ‘chạy làng’

Chị đã biết nguyên nhân vì sao mà sa bẫy kẻ xấu xa, lừa cả tình lẫn tiền của mình và chị cũng đã biết nói lời ân hận khi mình thiếu tỉnh táo

Em thích có trẻ con lắm rồi

Em năm nay đã 28 tuổi, làm bên lĩnh vực pháp lý cho một doanh nghiệp Nhật Bản tại Hà Nội.

Những dòng chữ ấm lòng từ chủ nhà trọ mùa dịch Covid-19, miễn giảm 1-2 tháng hay 50% đều khiến người thuê xúc động lúc này

Mùa dịch Covid-19, nhiều người mất việc, cũng có người làm việc ít hơn để thực hiện cách ly xã hội hay giãn cách xã hội.

Sau chuỗi scandal liên hoàn, Linh Ngọc Đàm buồn bã trải lòng, ví bản thân như ‘trầm cảm girl’

Liên tiếp bị đào lên những drama đã có từ lâu, Linh Ngọc Đàm trải lòng, bày tỏ sự biết ơn đối với những người đã luôn ủng hộ và tin tưởng mình trên trang cá nhân.

Thử nghiệm robot lau sàn khử khuẩn phòng bệnh ở Bệnh viện Nhiệt đới

Sáng 15/4, robot lau sàn khử khuẩn phòng bệnh NaRoVid1 đã được thử nghiệm tại Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương cơ sở 2. Đặc biệt, robot có thể khử khuẩn chính mình trước khi đi ra kh...

Khoảnh khắc ngọt ngào của cặp đôi y tá trước khi bước vào ca điều trị Covid-19 đầy rủi ro và câu chuyện khiến bao người cảm động

Bức ảnh cho thấy sự gắn kết của cặp đôi với nửa kia và với sứ mệnh chữa bệnh cứu người, nhất là trong đại dịch Covid-19.

Ở nhà chống dịch, các bạn nhỏ cùng mẹ vào bếp làm thạch 3D gửi tặng bộ đội biên phòng trực chốt mùa dịch

Sự góp sức của 4 bạn nhỏ đã giúp chị Phương Nga cùng các phụ huynh khác đã hoàn thành 156 chiếc bánh thạch 3D đẹp mắt thay lời cảm ơn, động viên gửi đến những chiến sĩ ngày đêm tha...

Con trai 27 tuổi vẫn ngủ cùng giường với mẹ và hậu hoạ xảy đến khi có bạn gái

Câu chuyện về đứa con đã lớn, gần 30 tuổi đầu nhưng vẫn gần gũi, thân thiết với mẹ như ngày còn bé gây nhiều tranh cãi.

Cả nhà chồng trách nàng dâu bạc bẽo nhưng khi nghe cuộc đối thoại giữa 2 vợ chồng trên tòa ai nấy đều sững sờ

Tất cả đều sững sờ với những gì vợ Xuân nói trong nước mắt.

8 dấu hiệu cho thấy đàn ông xem thường bạn nhưng lại không nói ra

Đây là những dấu hiệu chứng tỏ đàn ông hết yêu, thậm chí là xem thường phụ nữ nhưng lại không nói ra.

Giữa dịch Covid-19, Nữ hoàng Anh gửi lời chúc lễ Phục sinh đầy đặc biệt với hình ảnh ngọn nến và động thái trái ngược nhau của hai cặp đôi hoàng gia

Vào ngày 11/4, Nữ hoàng Anh đã hiếm hoi xuất hiện trên truyền hình, gửi tới người dân nước Anh lời động viên vượt qua đại dịch Covid-19 nhân dịp lễ Phục sinh.

Nặng ngực khi trời nóng: Dấu hiệu sớm của nhồi máu cơ tim?

Gần 2 tháng nay tôi có biểu hiện nặng ngực, xuống sức khi làm những công việc hơi nặng giữa trưa nắng và rất sợ từ nặng ngực sẽ chuyển thành nhồi máu cơ tim.

Cưới nhau một tháng thì biết chồng có con riêng, tôi rộng lòng mang đứa bé về nuôi song lại bị chồng “tạt một gáo nước lạnh” (Phần cuối)

Tôi muốn biết tại sao mình không có thai, trong khi mọi chỉ số đều hoàn hảo. Cuối cùng điều tôi không ngờ nhất lại xảy ra.

Tôi ước có người nghe mình tâm sự

Có những hạnh phúc có lẽ tôi không bao giờ chạm được. Bạn có hiểu được 2 từ cô độc không?

Em ‘nghiện’ nhắn tin với bạn cùng giới

Em rất nghiện nhắn tin trên mạng xã hội với một người bạn bình thường cùng giới tính.

Em ấn tượng với bạn trai kỹ thuật

Em năm nay 25 tuổi, chỉ mới tốt nghiệp dược sĩ được một năm thôi.

Đăng tấm hình chụp cách đây 4 năm, cô gái tiết lộ câu chuyện đặc biệt đằng sau khiến tất cả xúc động

Bức ảnh này mình chụp cách đây 3-4 năm một quán ăn ở gần Bệnh viện Nhi. Xin phép anh chị nếu anh chị có nhìn thấy. Hôm nay dọn dẹp album ảnh thấy 2 bức ảnh này cảm xúc vẫn như khi ...

Lấy được chồng giàu nhưng nửa đêm đau bụng nhờ chồng liền bị cáu gắt, sau màn đấu chọi với sống chết cô vợ đưa ra quyết định làm anh ta hối hận cả đời

Trong mắt anh, có lẽ một cô gái cưới được chồng giàu thì nên biết điều và biết giữ nhưng em hoàn toàn tuyệt vọng vào mối quan hệ này rồi, người vợ kể.

Tìm bạn biết lắng nghe

Mình hiện là giáo viên dạy ở trường thị trấn, hiện tại 38 tuổi, thích đọc sách, nghe nhạc, du lịch.

Tập thể dục vào sáng sớm hay chiều muộn sẽ tốt cho sức khoẻ hơn? Câu trả lời chính xác nhất sẽ khiến bạn phải bất ngờ

Nên tập thể dục khi nào, sáng sớm hay chiều muộn, là câu hỏi muôn thuở của những người yêu vận động. Tuy nhiên, dù là thời điểm nào, mỗi khung giờ đều có những ưu và nhược điểm riê...

Chống dịch Covid-19: Xúc động với món quà đặc biệt của các cụ bà cao tuổi

Mặc dù tuổi cao nhưng nhiều cụ bà cao tuổi vẫn quyết tâm mang món quà quê giản dị thay lời động viên gửi đến các chiến sĩ đang làm nhiệm vụ tại khu cách ly.

Tại sao có rất nhiều đàn ông độc thân theo đuổi nhưng phụ nữ xinh đẹp vẫn khó tìm được người để kết hôn?

Kén vợ chọn chồng là một quá trình lựa chọn lẫn nhau, nếu đối phương có điều kiện tốt hơn bạn nhiều mặt

Sinh con xong về thấy nhà đang căng bạt, dựng rạp em tưởng ăn mừng to, ai ngờ khăn tang trắng cả sân

Vợ chồng em cưới hơn 2 năm rồi, bọn em kế hoạch 1 năm mới có con.Nhà chồng cách phố khoảng 40 cây nên 2 đứa thuê luôn nhà trên này.

Tiên Nguyễn thực hiện cách ly tại nhà, giữ nguyên thần thái sang chảnh và xinh đẹp dù mới khỏi bệnh

Những hình ảnh mới nhất của Tiên Nguyễn cho thấy cô nàng đã hoàn toàn khoẻ mạnh và có phần xinh đẹp hơn trước.

7 cách sống của người phụ nữ giữ chân đàn ông cả đời

Đàn bà hơn nhau ở cách sống. Người phụ nữ khôn ngoan giữ cách sống khiến đàn ông luôn tôn trọng, say mê theo năm tháng.

Người tự cách ly tại nhà cần làm gì để tăng sức đề kháng chống lại COVID-19?

Tăng cường vi chất, ăn đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, vận động hợp lý... là các biện pháp tăng sức đề kháng, tránh mắc COVID-19 trong giai đoạn người dân ở nhà, nhất là với những ngườ...

Trước khi trút hơi thở cuối cùng, chị tôi gọi từng người vào trăng trối, đến lượt anh rể thì anh đi ra với bộ mặt tức giận, vợ mất cũng không để tang

Lúc vào phòng, anh ấy vẫn còn rất thương vợ. Vậy mà chỉ vài phút, anh ấy bực tức đi ra rồi trả con về bên ngoại.

Thông điệp đầy ý nghĩa đằng sau “tác phẩm” cầu vồng của trẻ em xuất hiện trên cửa sổ nhiều gia đình giữa mùa dịch

Đây là một ý tưởng tuyệt vời, vừa giúp trẻ giải trí trong khi thời gian cách ly, vừa giúp con truyền năng lượng tích cực theo cách đơn giản nhất đến mọi người xung quanh.

Hai kiểu người ở nhà mùa dịch: Nhóm hoạt bát leo 5 tầng lầu đi hết 1.600 bước, hội “đóng băng” chỉ đi 30 bước thôi cũng được nữa

Ở nhà thì cũng vui nhưng chỉ quanh quẩn phòng bếp, phòng ngủ, phòng khách thế này khéo hết dịch ai cũng béo lên mấy cân.

Chồng đòi vào phòng sinh để động viên vợ, ngờ đâu con còn chưa ra đời mà ông bố tương lai đã được y tá đẩy ra bằng xe lăn vì đi không nổi!

Trước đó, ông bố tương lai này vốn nghĩ sinh con chẳng khó khăn gì, phụ nữ trên cả trái đất này đều sinh được đấy thôi.

Tự tay làm 200 ly nước ép mỗi ngày gửi tặng bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai

Thấu hiểu được sự vất vả của lực lượng tuyến đầu chống dịch, Anh Tuấn cùng người thân trong gia đình đã làm nước ép và tự tay vận chuyển đến bệnh viện gửi tặng đội ngũ y, bác sĩ.

Đêm ấy chồng về nhà và nói muốn chải tóc cho tôi, anh nghẹn ngào :”8 năm nay anh không biết tóc em đẹp thế này” làm tôi xót xa đến cùng cực

Thấy tôi ru con ngủ, anh vén màn lên và nói sẽ chải tóc cho tôi. Ngồi quay lưng với chồng, tôi cố giấu những giọt nước mắt lăn dài trên má.

Chị cạo đầu để động viên em gái bị ung thư: ‘Em rất xinh đẹp’

Đoạn clip chị gái cạo tóc và cả lông mày để chứng minh với em mình rằng cô bé không hề xấu xí khiến dân mạng xúc động.

Dân mạng viết thư tay, gửi quà ủng hộ y bác sĩ tại bệnh viện Bạch Mai

Những món quà nhỏ hay lời gửi gắm ấm áp của người dân tiếp thêm sức mạnh tinh thần cho nhân viên y tế đang gồng mình chống dịch tại bệnh viện Bạch Mai.

30 tuổi mới dám nghĩ tới hạnh phúc cá nhân

Tôi sinh ra và lớn lên ở một tỉnh nghèo trên dải đất miền Trung nắng gió, trong một gia đình thuần nông.

Anh ấm áp, có nghị lực nhé

Em nói rất nhiều, có thể luyên thuyên cả ngày với người thân cận nhưng đôi lúc cũng có chút khó gần khi bên cạnh người mới quen.

Con dâu vừa sảy thai, mẹ chồng đã sai con trai đưa về ngoại, nhưng khi tình huống bất ngờ sau đó khiến bà phải thay đổi thái độ

Ai ngờ em vừa ngả lưng xuống giường, mẹ chồng đi qua nhìn vào liền nói với con trai: Sao không đưa nó về ngoại cho khuất mắt..., cô gái chia sẻ.

Chàng trai người Việt ở Nhật ‘cào’ tuyết, gửi lời động viên ‘cố lên’ đến đồng bào đang chống dịch

Lao động Việt Nam tại Nhật Bản hướng về tổ quốc, động viên nhân dân cả nước thực hiện quy định chống dịch của chính phủ.

Dùng tên mình xuất khẩu thành thơ để động viên nhau ở nhà: Trend đáng yêu mà dễ “đu” nhất mùa dịch đây rồi!

Trong khidịch Covid-19đang diễn biến phức tạp thì hầu hết mọi người đều hạn chế giao tiếp xã hội để giảm nguy cơ nhiễm bệnh.

Thú vui mới của người Mỹ khi ở nhà tránh Covid-19: Biến lỗ thông hơi trên sàn thành sân golf mini chơi cho đỡ chán

Đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn vận động 1 chút thay vì ngồi cày phim, cày game cả ngày khi ở nhà tránh Covid-19.

6 điều nhỏ nhặt nhưng lại là ‘liều thuốc độc’ cho hôn nhân: Đôi khi, vì chủ quan bạn sẽ tự đánh mất hạnh phúc

Có nhiều điều tích lũy khiến cuộc hôn nhân nảy sinh nhiều vấn đề mà người ta khó có thể giải quyết kịp thời được.

Cô bé lớp 2 viết thư gửi Phó thủ tướng Vũ Đức Đam: ‘Bác như vị thuyền trưởng tài ba, con yêu bác, yêu Hà Nội, Việt Nam cố lên!’

Những dòng thư cô bé viết bằng những cảm xúc chân thành nhất khiến cho nhiều người phải ngưỡng mộ.

Tìm bạn trai trầm tính, chững chạc

Em xuất thân không giàu có, không quá xuất sắc, nổi bật nên lý trí luôn tồn tại sự nỗ lực nhất định để tự chủ, tự lo cho bản thân.

Chuyện người âm thầm xuyên đêm đi tìm từng người tiếp xúc ca bệnh 61

Rất nhiều câu chuyện với những hành động đẹp từ vùng dịch Covid-19, đã làm cho mỗi người dân thêm ấm lòng, tin tưởng giúp nhau vượt qua khó khăn.

Cưng xỉu trước loạt tranh tri ân các “chiến sĩ” tuyến đầu chống dịch Covid-19: Cảm ơn mọi người, cảm ơn Việt Nam!

Bằng khả năng của mình, các họa sĩ đã gửi lời cám ơn cũng như động viên, ủng hộ đến những người chiến sĩ đang ngày đêm chiến đấu chống lại dịch Covid-19.

Gần 100 triệu đồng đến với bé trai 5 tuổi bị u não, đôi mắt có nguy cơ mù vĩnh viễn không tiền chữa trị

Ngoài thăm hỏi, động viên, bé Khánh còn được độc giả sẻ chia, giúp đỡ số tiền gần 100 triệu đồng để có cơ hội tiếp tục chữa trị, hi vọng cứu được con mắt còn lại.