vấn đề xương khớp

8 thực phẩm có thể giúp tăng cường sức khỏe xương ở tuổi 40

Đậu phụ và các món ăn làm từ đậu nành rất giàu canxi, protein và các chất dinh dưỡng cần thiết khác. Chúng đều cung cấp nguồn canxi dồi dào, rất quan trọng đối với mật độ xương.

Uống nước đậu đỏ thường xuyên có tác dụng gì?

Không chỉ giảm cholesterol, nước đậu đỏ còn giúp cải thiện tuần hoàn máu nhờ vào lượng magie và kali cao. Những chất này có tác dụng thư giãn mạch máu, giảm huyết áp và tăng cường ...

Bài tập tốt cho người cường kinh

Việc tuân thủ các lưu ý trên sẽ giúp người cường kinh tập luyện một cách an toàn và hiệu quả, góp phần cải thiện tình trạng sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Dự đoán ngày mới 13/8/2024 cho 12 con giáp: Tý điềm tĩnh, Hợi dũng cảm

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Tý điềm tĩnh, giữ đầu óc tỉnh táo để giải quyết vấn đề.

‘3 không’ khi ăn nhãn, biết mà tránh kẻo ‘rước họa’

Vì vậy, ăn nhãn có thể giúp tăng lượng chất sắt cho cơ thể hiệu quả, với mỗi phần 100 g nhãn khô chứa khoảng 5 mg, tương đương 62% nhu cầu sắt hàng ngày cho nam giới và 28% cho nữ ...

Tử vi 12 cung hoàng đạo tuần mới 5-11/8: Bọ Cạp được thưởng nóng, Ma Kết tiền đầy túi

Tử vi 12 cung hoàng đạo tuần mới từ 5-11/8 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui, may mắn đến với mình.

Bài tập tốt cho người còi xương

Bên cạnh việc bổ sung vitamin D và canxi, tập luyện thể dục đều đặn được xem là một trong những giải pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng còi xương.

Tử vi hôm nay thứ 2 ngày 5/8/2024 của 12 con giáp: Dần khiến đối tác bực bội, Mão cẩn thận camera chạy bằng cơm

Tuổi Tý: Nên công tư phân minhTuổi Sửu: Không nên quá tự caoTuổi Dần: Khiến đối tác bực bộiTuổi Mão: Cẩn thận camera chạy bằng cơmTuổi Thìn: Một ngày làm

Gừng lạ mọc đầy lông, ăn vào bổ xương, giá trăm nghìn/kg cứ trồng là hốt bạc

Bên cạnh đó, cây cần có đủ chất dinh dưỡng trong quá trình sinh trưởng, do đó cần bón phân hữu cơ hoặc phân hỗn hợp thường xuyên.

Đau lưng do ngồi nhiều phải làm gì?

Cần thường xuyên tập thể dục, lưu ý chọn các bài tập tốt cho người ngồi nhiều, đau lưng. Các bài tập mềm dẻo của yoga rất thích hợp chúng giúp cải thiện tình trạng đau lưng hiệu qu...

Ăn trứng mỗi ngày, người phụ nữ nhận tin vui sau một năm

Nhưng chúng ta cần tránh một số phương pháp ăn uống không lành mạnh như ăn trứng sống hay trứng có lông (trứng lộn) tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm.

Tử vi hôm nay thứ 3 ngày 23/7/2024 của 12 con giáp: Tý mâu thuẫn gia đình, Tỵ mâu thuẫn đồng nghiệp

Xem tử vi 12 con giáp hàng ngày để biết tài lộc, tình yêu, sự nghiệp, vận hạn tốt xấu... giúp bạn làm chủ các vấn đề trong cuộc sống.Tuổi Tý: Mâu thuẫn với gia đình

Nam giới ít tinh trùng có thể bị nhiều vấn đề sức khỏe khác

Một nghiên cứu mới công bố cho thấy nam giới có ít tinh trùng có khả năng bị nhiều vấn đề sức khỏe làm cho họ dễ bệnh hơn.

Nguyên nhân khiến chị em chán “yêu”

Phần lớn phụ nữ đều phải đối mặt với tình trạng suy giảm ham muốn ở một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Suy giảm ham muốn ở phụ nữ có thể xuất phát từ cả hai yếu tố về thể chất và...

Tử vi ngày 12/7/2024 của 12 cung hoàng đạo: Ma Kết khắt khe với bản thân

Tử vi ngày mới cho biết Song Ngư luôn ở trong trạng thái căng thẳng vào ngày thứ 6 này. Nếu gặp phải vấn đề gì trong công việc, bạn đừng nên quá lo lắng.

Chuyên gia phong thủy nhắc nhở: Cửa chính là nơi đón lộc

Nếu cửa chính nhà bạn đang gặp phải 3 vấn đề này thì cần mau chóng khắc phục để tránh làm ảnh hưởng tới tài lộc của gia đình.

Tử vi hôm nay thứ 6 ngày 5/7/2024 của 12 con giáp: Tý gặp phải chuyện nguy hiểm, Ngọ vướng drama công sở

Xem tử vi 12 con giáp hàng ngày để biết tài lộc, tình yêu, sự nghiệp, vận hạn tốt xấu... giúp bạn làm chủ các vấn đề trong cuộc sống.Tuổi Tý: Gặp phải chuyện nguy hiểmTuổi S

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh vôi hóa cột sống

Ngoài các nguyên nhân liên quan đến lão hóa, sinh hoạt, vận động thì dinh dưỡng kém cũng là yếu tố góp phần phát sinh và làm nặng thêm tình trạng tổn thương cột sống.

5 vấn đề sức khỏe nam giới sau 40 tuổi cần phát hiện sớm

Khi chúng ta già đi, cơ thể sẽ bắt đầu xuất hiện bệnh tật. Do đó, việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên là rất quan trọng. Với nam giới, có những bệnh mà thời điểm sau 40 tuổi họ cần...

9 nguyên nhân gây đau vai gáy cần biết

Chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin, khoáng chất sẽ gây ảnh hưởng tuần hoàn máu và khả năng chữa lành tổn thương ở sụn và khớp... cũng dễ gây đau vai gáy.

Tử vi ngày 24/6/2024 của 12 cung hoàng đạo: Song Tử dễ dàng bị tổn thương

Theo tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 24/6, Bọ Cạp thiếu sự chủ động, thiếu kỹ năng giải quyết vấn đề và kỹ năng giao tiếp.

Tử vi hôm nay thứ 2 ngày 24/6/2024 của 12 con giáp: Tuất đừng ném tiền qua cửa sổ, Hợi cần bỏ cái tôi to trong tình yêu

Tuổi Tý là người giỏi ngoại giao và tối nay thì không nên từ chối cuộc hẹn quan trọng nhé. Đây sẽ là cơ hội để bạn gặp được những đối tác lớn trong công việc kinh doanh làm ăn tươn...

3 điều luôn ghi nhớ để giải tỏa xung đột với bố mẹ chồng

Cho dù bạn là cặp đôi mới cưới hay đã kết hôn nhiều năm, việc cố gắng hòa hợp với bố mẹ chồng không phải là điều dễ dàng.Bạn sẽ làm thế nào khi bố mẹ chồng muốn can thiệp vào cuộc ...

Chế độ ăn cho người bệnh viêm khớp dạng thấp

Một số loại thực phẩm giúp kiểm soát các triệu chứng viêm khớp dạng thấp cùng với các phương pháp điều trị y tế như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và liệu pháp ức chế miễn dịch.

Chuyên gia phong thủy tư vấn mua đất làm nhà để đem lại tài lộc

Nếu bạn đang băn khoăn trong vấn đề lựa chọn đất mua để xây nhà thì đừng nên bỏ qua những yếu tố phong thủy mà chuyên gia tư vấn sau đây.

Thần số học thứ 7 ngày 15/6/2024: Số 3 bước sang trang mới, số 8 bớt tranh cãi đúng sai

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 15/6/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 8 phải đối mặt với các vấn đề và tranh luận về tính đúng sai của

Vì sao ung thư cổ tử cung là vấn đề sức khỏe cần được quan tâm?

Độ tuổi mắc ung thư cổ tử cung có khuynh hướng trẻ hóa nhanh(8), điều này đang đặt ra câu hỏi lớn về nhu cầu và giải pháp phòng tránh căn bệnh này cho nữ giới tại Việt Nam.

Mỹ – Nhật Bản – Hàn Quốc khẳng định tiếp tục phối hợp chặt chẽ trong vấn đề Triều Tiên

Tham mưu trưởng liên quân Hàn Quốc cũng cho biết đã phát hiện lần thứ 2 trong tuần, Bình Nhưỡng tìm cách gây nhiễu tín hiệu GPS gần biên giới biển hai nước ở Hoàng Hải.

Đâu là tư thế đo huyết áp tốt nhất?

Để theo dõi huyết áp thì cần phải đo huyết áp. Tư thế cơ thể khi đo cũng có thể tác động không nhỏ đến chỉ số huyết áp, khiến kết quả có thể thiếu chính xác.

Bảo vệ hệ cơ xương khớp là bảo đảm cho tương lai

Canxi là một khoáng chất vô cùng quan trọng nhưng cơ thể không tự tổng hợp được, bắt buộc chúng ta phải cung cấp canxi cho cơ thể qua chế độ ăn. Nếu chế độ ăn không đủ thì bổ sung ...

Tử vi ngày mới 15/5/2024: Ba con giáp vận đen bao trùm, dễ đâm đầu vào rắc rối

Theo tử vi ngày mới 15/5/2024 dự đoán, những con giáp này sẽ gặp nhiều xui xẻo, mọi vấn đề đều không như ý.Hành động vội vàng chủ quan càng khiến mọi việc thêm rắc rối.

Suýt mất mạng vì tự ý dùng thuốc nam, thuốc bắc không rõ nguồn gốc

Trước khi phải nhập viện 5 ngày, bệnh nhân xuất hiện mụn nước nhiều vùng lưng, ngực kèm theo mệt nhiều. Trước đó, bệnh nhân có tiếp xúc với em gái ruột bị thủy đậu đã khỏi.

Bàn chải cũ đừng vội vứt đi, lấy 2 cái buộc vào nhau, giải quyết được bao vấn đề trong nhà

Các chiếc bàn chải đánh răng cũ, mặc dù thường bị coi là đồ vật không còn giá trị, nhưng thực tế chúng có thể tái sử dụng để giải quyết một số vấn đề một cách đơn giản và tiết kiệm...

‘Cậu nhỏ’ cong làm sao cho thẳng?

Cậu nhỏ cong - Peyronie là một bệnh lý đặc trưng bởi sự bất thường của tổ chức liên kết của cân trắng vật hang dương vật, làm cho dương vật bị uốn cong dẫn đến không thể hoặc khó k...

Nước trà để qua đêm có nhiều lợi ích tuyệt vời, giúp bạn giải quyết nhiều vấn đề trong nhà

Trà là loại đồ uống quen thuộc đối với nhiều người. Trà đã pha sẽ được uống trong ngày. Phần trà còn thừa để qua hôm sau sẽ không uống được nữa và phải đổ đi

Dấu hiệu cần bổ sung vitamin D ngay lập tức

Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi, hỗ trợ sức khỏe của xương, thúc đẩy xương khỏe mạnh. Do đó, việc thiếu vitamin này cũng khiến các trường hợp bị gãy xương lâu lành hơn.

Người cao tuổi cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày?

Trong trường hợp áp dụng các biện pháp chữa mất ngủ tại nhà nhưng không hiệu quả, người cao tuổi cần gặp các bác sĩ chuyên khoa để tìm nguyên nhân.

Nổ bình gas, người phụ nữ bị gãy xương khớp vai

Người phụ nữ (42 tuổi, quốc tịch Campuchia) bị gãy xương khớp vai sau tai nạn nổ bình gas đã được các bác sĩ phẫu thuật thay khớp.

Tử vi 12 cung hoàng đạo thứ Năm 28/3/2024: Xử Nữ tình cảm rối bời

Tử vi 12 cung hoàng đạo 28/3/2024 trong ngày thứ 5 này bạn sẽ cần phải đối mặt với những vấn đề đang tồn tại trong chuyện tình cảm của mình, bởi rất có thể bạn đang tự lừa dối bản ...

Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày để giảm cân?

Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Nước giúp cung cấp nguồn khoáng chất, vận chuyển chất dinh dưỡng, oxy cần thiết cho các tế bào, nuôi dưỡng tế bào trong mọi hoạt động của...

Ăn nước dùng hầm xương có lợi gì cho sức khỏe?

Nước hầm xương cũng chứa sự cân bằng lý tưởng giữa natri và kali để hỗ trợ sức khỏe và hiệu quả của tế bào cũng như ngăn ngừa mất cân bằng điện giải.

Kỹ sư trẻ gắn bó với cây thuốc nam

Thời gian qua, Nhất Việt không ngừng tìm tòi, lĩnh hội các bài thuốc, phương thức quý. Theo anh, trong tự nhiên có cả một kho tàng cây thuốc nam với dược tính ít ai ngờ tới.

Thứ Hai 25/3/2024, 3 con giáp cục diện Tương Xung, làm gì cũng khó thành

Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào vận đen đeo bám, tiền bạc đội nón ra đi vào đúng ngày mai, thứ Hai 25/3/2024 nhé!

Chế độ ăn khi bị đau cổ vai gáy

Các loại thực phẩm này đều có thể dẫn đến tăng cân, tăng lượng đường trong máu và cholesterol cao, tất cả đều liên quan đến chứng viêm, không tốt cho người bị đau cổ vai gáy.

5 bài thuốc chữa bệnh từ thiên ma

Đối với bệnh động kinh, gastrodin giúp kéo dài thời gian tiềm ẩn của cơn động kinh, cũng như giảm mức độ nghiêm trọng của cơn động kinh, rút ngắn thời gian cơn động kinh, đẩy nhanh...

Chuyên gia Mỹ nói về giá trị dinh dưỡng của món phở

Chuyên gia dinh dưỡng Daniel Preiato đánh giá nước dùng của món phở tốt cho xương khớp, thịt bò, gà cung cấp protein, các loại rau ăn kèm, gia vị giúp chống viêm.

Cát tinh chiếu mệnh: Ai sinh ngày Âm lịch này sống cần kiệm, khiêm nhường, năm 2024 giàu khủng

Người sinh vào 5 ngày Âm lịch này có khả năng quản lý tài chính rất tốt. Vì vậy, họ hiếm khi thiếu tiền tiêu.Sinh ngày mùng 6 Âm lịch

3 con giáp có khả năng MUA NHÀ TẬU ĐẤT trong 10 ngày tới, công việc luôn có quý nhân phù trợ

Bạn chính là người đang được bề trên chiếu cố trong 10 ngày tới đây, nếu đang có dự tính cho tương lai thì hãy bắt tay thực hiện ngay nhé!

Người già cần làm gì để việc đi bộ hiệu quả hơn?

Đi bộ là một trong những bộ môn phổ biến được nhiều người già lựa chọn, đây cũng là hoạt động an toàn với người già.

Lỗi phong thủy: Xây nhà vệ sinh dưới gầm cầu thang và cách hóa giải

Theo phong thủy và quan niệm xưa thì đặt nhà vệ sinh dưới gầm cầu thang tiềm ẩn nhiều rủi ro và điều không tốt.Trong phong thủy thì khu vực cầu thang là nơi thu hút các dòng sinh k...