vận chuyển oxy

Những lý do bạn nên thêm đậu lăng vào chế độ ăn hàng ngày

Sức khỏe

09:17:29 15/07/2025

Đậu lăng rất giàu protein, là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự hình thành các tế bào bảo vệ của cơ thể, do đó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp ngăn ngừa bệnh tật và nhiễm trùng.

Bổ sung bao nhiêu protein để cơ thể khỏe đẹp?

Sức khỏe

11:50:49 07/07/2025

Thiếu protein có thể khiến da chảy xệ, tóc khô xơ, dễ gãy rụng và móng yếu. Ngược lại, khi được bổ sung protein đầy đủ sẽ da săn chắc, đàn hồi và giảm nếp nhăn; giúp tóc chắc khỏe,...

15 thực phẩm chay giàu protein hơn 1 quả trứng

Sức khỏe

07:45:31 28/06/2025

Protein không chỉ là thành phần cấu tạo cơ bắp, da, tóc mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch, sản xuất hormone và vận chuyển oxy trong máu. Đặc biệt với người ăn chay, việc đảm bảo đủ lượng ...

Cá mòi giàu omega-3 nhưng ai không nên ăn?

Sức khỏe

18:10:01 10/11/2024

Vitamin B12 rất cần thiết cho chức năng thần kinh (não và hệ thần kinh), trong khi sắt cần thiết cho quá trình vận chuyển oxy, tổng hợp hormone và nhiều chức năng khác.

Ba nguyên tắc quan trọng trong dinh dưỡng thể thao

Sức khỏe

10:56:58 29/07/2024

Ngoài ra, chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và tổn thương do oxy hóa sau khi tập luyện cường độ cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung vitamin C và E có thể giúp giảm viêm và t...

Ăn thịt gà trắng hay thịt gà nâu tốt hơn?

Sức khỏe

12:04:16 09/05/2024

Dù vậy, chúng ta không cần từ bỏ hoàn toàn thịt gà nâu để chuyển sang thịt gà trắng. Bạn có thể ăn mỗi loại thịt một cách điều độ và thường xuyên.

Thiếu sắt có thể dẫn đến béo phì?

Sức khỏe

10:38:13 20/04/2024

Về mối quan hệ của nó với béo phì, mặc dù bản thân tình trạng thiếu sắt không trực tiếp gây ra béo phì nhưng nó có thể góp phần làm tăng cân hoặc khó giảm cân thông qua các cơ chế ...

Kết hợp thực phẩm giàu chất sắt vào chế độ ăn uống lành mạnh

Sức khỏe

07:38:12 27/02/2024

Theo thời gian, bệnh nhiễm sắc tố sắt mô có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như xơ gan, tiểu đường và các vấn đề về tim. Do đó, cần nói chuyện với bác sĩ trước khi xem xét ...

Số người thiệt mạng trên đỉnh Everest cao kỷ lục trong mùa leo núi 2023

Thế giới

19:53:27 08/12/2023

Ngoài ra, thời tiết thay đổi cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ tử vong cao trong năm nay. Giám đốc sở du lịch Nepal Yuba Raj Khatiwada giải thích biến đổi khí hậu l...

Tóc rụng, mỏng và cách xử trí

Làm đẹp

11:36:59 16/06/2023

Do gãy rụng nhiều mà tốc độ mọc chậm nên tóc đã thưa lại càng thêm thưa. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng tình trạng này gây mất thẩm mỹ , ảnh hưởng đến tâm lý của nhiều ngườ...

5 cách giữ ấm cơ thể tránh bệnh trong mùa lạnh

Sức khỏe

10:31:31 08/12/2022

Thông qua xoa bóp huyệt đạo có thể làm cho kinh mạch toàn thân lưu thông thuận lợi hơn, có thể xoa bóp các huyệt đạo này: huyệt quan nguyên, huyệt dũng tuyền, chỉ cần ấn 5 phút mỗi...

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư máu, bạn nhất định không được bỏ qua

Sức khỏe

20:56:13 25/08/2022

BSCKI. Vũ Thanh Tuấn, Bệnh viện Đa khoa Medlatec cho biết, ung thư máu bắt nguồn từ bất thường xảy ra tại tủy xương. Đây là loại mô xốp ở bên trong xương và cũng là thành phần sản ...

Nam tình nguyện viên trở thành bảo mẫu bất đắc dĩ

Tin nổi bật

07:47:19 16/09/2021

Hơn một tháng qua, Minh Tân cùng đồng đội thực hiện 3 tại chỗ, ban ngày hỗ trợ tiêm vaccine, tối bốc vác hàng chục tấn rau củ và gạo, nửa đêm vận chuyển oxy 0 đồng cho các F0.

TNV BV Bệnh nhiệt đới TP.HCM nhảy hiphop khi rảnh rỗi

Lạ vui

00:44:13 03/09/2021

Trần Nam Anh là TNV của đội vận chuyển oxy tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TP.HCM. Ngày 30/8, tranh thủ giờ nghỉ trưa, cậu nhảy hiphop để giải trí sau giờ làm việc căng thẳng.

4 bộ phận trên mà trắng bệnh, đừng nghĩ không sao vì có thể bạn không sống thọ

Sức khỏe

22:30:39 01/10/2020

Người khỏe mạnh thường có màu môi đỏ hoặc đỏ nhạt.Nhưng một số người có môi trắng bệch. Nguyên nhân do đâu? Có hai lý do chính khiến môi trắng bệch.

Kỳ lạ thế giới động vật: Châu chấu có tai ở bụng, bạch tuộc có 3 tim

Lạ vui

20:11:26 16/10/2019

Châu chấu cũng có màng nhĩ giống người nhưng nó lại nằm ở bụng, giúp chúng phán đoán kích thước bạn tình hoặc đối thủ; còn bạch tuộc thì có tới 3 tim, 9 óc và máu màu xanh.