vai trò của bữa sáng

Tiktoker gây tranh cãi vì khẳng định ăn sáng gây tăng cân, nhịn ăn sáng giúp giảm cân: Thực hư thế nào?

Tôi đã ngừng ăn sáng rồi. Ngày của tôi vẫn ổn cả. Thực chất, tôi càng có nhiều năng lượng hơn. Tôi thấy tôi càng khỏe mạnh nhờ không ăn sáng. 3 bữa/ ngày thực sự là quá đà

Mẹ đảm ở Nhật chia sẻ loạt món ăn sáng siêu hấp dẫn, nhìn thôi đã thèm!

Mặc dù công việc bận rộn nhưng chị Quỳnh Hoa, hiện đang sống ở Nhật Bản vẫn tự tay vào bếp chuẩn bị các món ăn sáng cho cả gia đình mỗi ngày

10 phút làm bữa sáng với trứng rán sốt cà chua

Trứng và cà chua là 2 nguyên liệu thường thấy trong bữa ăn của gia đình Việt. Với công thức đơn giản, người nội trợ có thể làm món trứng rán sốt cà chua đãi cả nhà

Cách làm sandwich trứng, chuối chín cho bữa sáng

Sự kết hợp của sandwich, trứng cùng chuối chín và sốt caramel mang lại cho bạn bữa sáng nhanh gọn, hấp dẫn.

Bé gái 8 tuổi nhập viện, nghi sốc phản vệ sau ăn mì gói

Ngày 27/10, thông tin từ Bệnh viện Đa khoa khu vực Bắc Quảng Bình được biết, đơn vị này vừa tiếp nhận và cấp cứu một trường hợp sốc phản vệ độ III. Trước đó, bệnh nhân có ăn mì gói...

Món sandwich cá ngừ hộp cho bữa sáng

Sự kết hợp của cá ngừ hộp, mayonnaise, rau củ cùng sandwich phết bơ mang lại cho bạn bữa sáng hấp dẫn và đủ dưỡng chất.

Cách làm trứng ốp lết phô mai, cà chua cho bữa sáng

Chỉ với 5 phút, bạn yêu nội trợ có thể tự chuẩn bị được món trứng ốp lết nhân phô mai, cà chua thơm ngậy.

Mẹo làm trứng hấp mềm mịn cho bữa sáng

Món trứng hấp tôm khô đậm đà chỉ mất khoảng 10-15 phút để chế biến. Bạn có thể thử làm theo cách sau để có bữa sáng nhanh gọn.

Than vãn bữa sáng, chồng quay clip chê vợ hết lời nhưng sự “kinh khủng” của bát bún lại khiến dân tình bênh cô vợ

Trong cuộc sống, có những người đàn ông chẳng biết quý trọng cô vợ của mình. Họ đứng núi này trông núi nọ, có những phát ngôn cực xấu khiến nhiều người bức xúc.

Mẹ 9x Hà Nội phục vụ “khách hàng khó tính nhất” bằng thực đơn bữa sáng siêu ngon

Việc thay đổi các món ăn thường xuyên sẽ giúp bé cảm thấy ngon miệng và hứng thú hơn với việc ăn sáng.

Cách làm bánh mì bơ tỏi đơn giản, nhanh chóng mà chuẩn vị Âu chỉ với 5 bước

Bạn hoàn toàn có thể đãi cả nhà với cách làm bánh mì bơ tỏi cực đơn giản mà chuẩn vị dưới đây.

Món cơm cuộn kiểu Hawaii đơn giản cho bữa sáng

Musubi là món ăn nhẹ phổ biến ở Hawaii (Mỹ), có cách chế biến tương tự cơm nắm rong biển Nhật Bản. Bạn có thể làm món ăn này với một vài nguyên liệu có sẵn cho bữa sáng nhanh gọn.

Hỏi “Nếu có 10 triệu đô sẽ làm gì đầu tiên?”, Khoa Pug cười tươi đáp: Xoá kênh YouTube luôn…

Sau khi tạm biệt Santa Barbara, California với tấm bằng B1 tiếng Anh, Khoa Pug đã chuyển sang thành phố New York để tiếp tục việc học kết hợp với du lịch - khám phá xứ sở cờ hoa.

Con trai bị dị ứng nặng khiến mẹ phải test kỹ từng món ăn, thành quả là thực đơn bữa sáng ai cũng trầm trồ

Sau một thời gian kiểm tra thực đơn kỹ càng các món ăn, mẹ Hải Phòng đã làm cho con trai các bữa sáng ngon mắt và chất lượng.

Bánh mì kẹp khoai tây lạ miệng cho bữa sáng

Với khoai tây, trứng, sốt mayonnaise, mù tạt vàng và vỏ bánh burger mua sẵn, bạn có thể hoàn thành món ăn nhanh nhưng nhiều dinh dưỡng theo hướng dẫn dưới đây.

F0 cách ly tại khách sạn 2,8 triệu/đêm thì được ăn gì?

Clip hé lộ cuộc sống 1 ngày trong khách sạn cách ly giá 2,8 triệu/đêm đang thu hút hơn 3 triệu view.

Cô gái lên mạng khoe chăm sóc người yêu “từ chân đến răng”, tưởng được khen ngợi nhưng lại bị “ném gạch, đá” từ dân mạng vì lý do khó ngờ

Cô nàng cả ngày ở nhà cung phụng từng bữa cơm cho người yêu lại bị dân mạng chỉ trích dữ dội

Mẹ bầu quý tộc Lê Loan khoe thực đơn trong tháng cuối thai kỳ, ăn món gì mà cân nặng chạm mốc 63kg?

Nhiều người tò mò không biết các món ăn của bà bầu quý tộc thì có gì khác biệt?

Mẹ Hà Nội làm bữa sáng 30 ngày không trùng, ngon thế nào mà hai con còn đòi ăn thêm

Những món ăn sáng do chị Trinh làm ra vừa ngon mắt lại cực kì bổ dưỡng cho hai con trai của mình.

2 cách làm bánh mì không cần men nở thơm ngon tại nhà ai cũng làm được

Công việc bận rộn nhưng bạn vẫn muốn đảm bảo bữa sáng nhanh và đầy đủ dưỡng chất cho cả nhà đúng không?

MC VTV tiết lộ bí quyết tiết kiệm ít nhất 9 triệu/tháng nhờ thay đổi 8 thói quen đơn giản

9 triệu có thể bằng cả tháng lương của nhiều người. Nếu bạn biết cách tiết kiệm như MC Mai Trang hướng dẫn thì các chi phí cho cuộc sống tại thành phố sẽ giảm đi đáng kể.

Làm bánh mì nướng phô mai tỏi cho cả gia đình

Bánh mì nướng quyện với hỗn hợp bơ, tỏi, phô mai thơm ngậy chắc hẳn sẽ là món ăn lý tưởng để bạn và gia đình quây quần trong bữa sáng.

Mẹ Sài Gòn lên thực đơn bữa sáng cả tuần không trùng lặp cho con gái, nhìn thôi là đã muốn ăn!

Các món ăn vừa ngon mắt lại dinh dưỡng nên em bé Măng Măng chỉ cần vài phút là ăn sạch sành sanh.

Làm nhanh món ngon từ trứng và khoai tây

Biến tấu nhanh gọn dưới đây thích hợp cho bạn và gia đình dùng trong bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối. Thời gian chế biến món ăn này chỉ mất khoảng 10-15 phút.

Cách làm xôi gà lá sen cho bữa sáng

Trong thời gian giãn cách, bạn yêu nội trợ có thể trổ tài món xôi gà bọc lá sen đậm đà đãi gia đình.

Giảm cân nhưng vẫn muốn ăn ngon, hội chị em xem ngay thực đơn bữa sáng với yến mạch của hot TikToker Mỡ Mỡ

Mỡ Mỡ là một hot TikToker nổi lên từ việc biến các món ăn hàng ngày trở thành các món ăn eat clean tốt cho sức khỏe.

3 phút làm sandwich phô mai cho bữa sáng

Không cần quá cầu kỳ, công thức dưới đây giúp bạn có lát sandwich phô mai thơm ngon cho bữa sáng. Món ăn ngon hơn khi chấm với tương ớt hoặc sốt cà chua.

Nhà giàu ăn sáng như thế nào?

Ở nhà không la càđã trở thành slogan quen thuộc với bất kì ai suốt thời gian dài vừa qua. Và đương nhiên những bữa sáng ngoài hàng với tô bún bò, bát hủ tiếu,... cũng là điều xa xỉ...

Nấu nhanh món khoai tây xào giăm bông cho bữa sáng

Nếu chưa biết nấu gì cho bữa sáng, bạn có thể thử làm món khoai tây xào đơn giản này với các nguyên liệu có sẵn trong bếp.

Mì nấu cà chua tiết kiệm cho bữa sáng

Để có bữa sáng tiết kiệm nhưng vẫn đảm bảo chất lượng, người nội trợ hãy tham khảo cách làm sau đây.

Khoảnh khắc người đàn ông bị đột quỵ khi đang ăn sáng cùng vợ: Nhận biết dấu hiệu và cách xử lý để người bệnh có cơ hội được cứu sống

Đột quỵ là một loại bệnh lý cấp tính nguy hiểm. Chỉ có 10% người bị đột quỵ sống sót là bình phục hoàn toàn. Vì vậy, nếu phát hiện sớm đột quỵ, tính mạng của người bệnh sẽ có cơ hộ...

Làm bữa sáng phong cách Thụy Sĩ trong 10 phút

Chỉ với nguyên liệu đơn giản, dễ tìm như trứng gà, cà rốt, khoai tây... người nội trợ có thể giúp cả gia đình đổi vị bằng bữa sáng lấy cảm hứng từ món Rosti.

10 phút làm sandwich trứng bằng nồi chiên không dầu

Những ngày ở nhà, người nội trợ nên thường xuyên thay đổi thực đơn bữa sáng cho gia đình, chẳng hạn như món sandwich trứng dưới đây.

Bữa sáng nhanh gọn với sandwich nướng bằng chảo

Hỗn hợp rau củ, trứng được chiên thơm, kết hợp với sandwich cùng ketchup, mayonnaise giúp bạn có bữa sáng nhanh gọn, không tốn sức.

Sự thật sau trào lưu check-in với “Bữa sáng nổi”

Bữa sáng nổi (Floating breakfast) là một dịch vụ đi kèm của các khách sạn hoặc khu nghỉ dưỡng cao cấp và chúng được sử dụng như một công cụ quảng cáo để thu hút khách du lịch

Nếu Cái Răng giữ ‘top 1 tìm kiếm’ thì chợ nổi Long Xuyên cũng vị trí top 2

Chợ nổi Long Xuyên mang một nét đẹp bình dị, đặc trưng của văn hóa chợ nổi miền Tây. Đây là điểm đến với nhiều trải nghiệm thú vị mà bạn nên ghé khi du lịch An Giang.

Những người sống lâu thường tránh 4 điều này vào buổi sáng: Chỉ một chút thay đổi nhỏ, tuổi thọ lập tức có sự khác biệt

Một số thói quen trong cuộc sống hiện đại là sát thủ vô hình đối với sức khoẻ và tuổi thọ của chúng ta. Bạn có bao nhiêu trong số những thói quen sau đây?

Điểm danh theo phong cách nhà đông con của Hằng Túi: “1 đứa chưa ngủ dậy, 2 đứa mồm đầy xôi, đứa lười ăn, đứa thì ăn quá nhiều!”

Nhà đông con thực sự là rất vui, cứ nghĩ đến cảnh đàn con ăn ngủ chơi cười nói khắp nhà thì bố mẹ nào cũng muốn đẻ.

Ăn chuối vào bữa sáng có thực sự tốt cho sức khỏe?

Ăn chuối vào bữa sáng được chuyên gia nhận định sẽ tốt cho sức khỏe nếu đảm bảo yếu tố này.

Ăn trứng rồi có nên uống ngay một ly sữa đậu nành?

Nhiều người có thói quen kết hợp ăn trứng vào bữa sáng, sau đó uống thêm một cốc sữa đậu nành vì nghĩ có thể bổ sung nguồn protein động vật kết hợp thực vật vô cùng dồi dào.

4 điều kiêng kỵ khi ăn trứng vào bữa sáng nhiều người mắc phải, không những làm mất chất dinh dưỡng mà còn có thể gây hại cho sức khỏe

Trứng là loại thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng, dễ chế biến và có hương vị hấp dẫn, rất thích hợp cho bữa sáng. Tuy nhiên, khi sử dụng nó trong bữa ăn đầu ngày, bạn nên tránh 4 đi...

Bữa sáng yêu thích bật mí bạn bè đang nghĩ gì về bạn?

Một trong những hạnh phúc lớn nhất ở đời này là tình bạn. Và một trong những hạnh phúc của tình bạn là có một người để gửi gắm những tâm sự thầm kín. Ở ngay thời điểm này, bạn có m...

Cô gái vô tình phát hiện bị “cắm sừng” lúc 2 giờ sáng nhờ thông báo từ đồng hồ thông minh

Chắc chàng trai không thể ngờ một ngày mình lại bị điện thoại và đồng hồ thông minh tố cáo ngoại tình.

Phía sau bức ảnh ‘bữa sáng nổi’ gây sốt trên mạng xã hội

Xuất hiện từ 5 năm trước, trào lưu dùng bữa trong bể bơi, hồ nước đang được quan tâm trở lại kể từ khi đại dịch Covid-19 bùng phát.

Những bí mật ở khách sạn không ai nói với bạn

Nếu bạn thuê phòng có ăn sáng và rời đi trước khi nhà hàng phục vụ bữa sáng, bạn có thể yêu cầu họ chuẩn bị đồ ăn vào túi giấy rồi mang theo.

Kính Hiển Vi tiếp tục soi, sữa tươi “lên thớt”

Thực phẩm an toàn luôn là câu chuyện được mọi người quan tâm, đặc biệt là các mẹ trẻ chăm lo cho bữa ăn của gia đình.

Suga BTS gây ’sốc’ với công thức sinh tố cho bữa sáng

Mới đây, BTS đã xuất hiện trong MUSIC BLOOD của NTV để biểu diễn Butter trên truyền hình Nhật Bản lần đầu tiên. Không chỉ gây bất ngờ với màn trình diễn, Suga còn gây sốc khi tiết ...

Cần chuẩn bị bữa sáng đủ chất dinh dưỡng cho trẻ

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp 20 - 30% năng lượng cho trẻ. Chính vì vậy, việc bổ sung năng lượng, trong đó có bữa sáng để trẻ phát triển toàn diện là r...

Vào bếp làm ngay món xôi viên cho bữa sáng nhanh gọn cực ngon miệng

Hôm nay, bạn hãy cùng vào bếp làm ngay món xôi viên cho bữa sáng nhanh gọn cực ngon miệng nhé. Giờ đây, bạn chẳng cần phải mua xôi ngoài hàng quán nữa mà đã có thể tự tay chế biến ...

Đổi gió với món sữa ngũ cốc cà rốt bữa sáng, uống liên tục vài tuần da đẹp hơn trông thấy

Bạn đã chán ngán với những bữa sáng quen thuộc như: Bánh mì, phở, bún, mì tôm... Vậy hãy thử đổi gió với món sữa ngũ cốc cà rốt bữa sáng, đảm bảo chỉ cần uống liên tục vài tuần bạn...