Một nghiên cứu mới cho thấy các chất dinh dưỡng có trong một tách trà có thể tăng sức mạnh não bộ và tăng sự tỉnh táo.
Ảnh: Shutterstock
Các nhà khoa học Hà Lan nghiên cứu hoạt động của não bộ của một nhóm tình nguyện viên để phân tích tác động của các hóa chất quan trọng, một loại a xít amin được gọi là L-theanine và caffeine ở mức thường được tìm thấy trong một tách trà, trang tin News.com.au cho hay.
Các thành phần tự nhiên có trong trà có tác dụng giúp nâng cao độ chính xác, khả năng chú ý, tập trung khi thực hiện các bài tập đòi hỏi khả năng nhận thức ở các tình nguyện viên uống trà sau 20 và 70 phút, so với những người không uống.
Nghiên cứu được đăng trên chuyên san Nutritional Neuroscience còn cho thấy những người uống trà cải thiện được sự tỉnh táo và ít mệt mỏi hơn so với những người không uống trà.
Theo VNE
Bảo vệ sức khỏe răng miệng bằng trà
Các nhà khoa học cho biết uống ít nhất 3 tách trà mỗi ngày có thể giúp giữ răng trong tình trạng tốt, giảm nguy cơ sâu răng.

Ảnh: Shutterstock
Một cuộc hồi cứu các nghiên cứu được đăng trên chuyên san dinh dưỡng của Quỹ dinh dưỡng Anh cho thấy trà đen giúp chống lại 2 loại vi khuẩn là Streptococcus mutans và Lactobacillus, được cho là có liên quan đến sâu răng và bệnh nướu răng. "Liều" trà hiệu quả nhất là 3-4 tách mỗi ngày, theo trưởng nhóm nghiên cứu, tiến sĩ Carrie Ruxton. Các nhà khoa học phát hiện trà đen vẫn có tác dụng chống sâu răng, ngay cả khi bạn cho thêm một ít đường vào trà. Trà xanh cũng có hiệu ứng tương tự và cũng có thể giúp ngừa hơi thở hôi bằng cách trung hòa các hợp chất lưu huỳnh góp phần gây tình trạng này.
Theo Daily Mail dẫn lời tiến sĩ Ruxton, uống trà còn giúp chống rụng răng. Trà có chứa các thành phần chống ô xy hóa là flavonoid và catechin, có tác dụng kháng khuẩn.
Theo TNO
Tác dụng giảm cân kỳ diệu của trà
Trà là thức uống phổ biến và ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Uống trà không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn có lợi cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân. Dưới đây là tác dụng giảm cân của trà xanh và trà đen. Trà xanh Trà xanh có chứa polyphenol, catechin, caffeine và vitamin C... nó có thể...
Tin mới nhất

Ăn gì, kiêng gì trong những ngày 'đèn đỏ'?
06:39:33 21/03/2025
Khi đến kỳ kinh nguyệt, chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu như đau bụng, căng thẳng, mệt mỏi và cảm giác khó chịu. Dưới đây là một số thực phẩm nên ăn trong kỳ kinh nguyệt để giúp cơ thể cảm thấy thoải m...

Các phương pháp và dùng thuốc điều trị hội chứng Catatonia
06:32:25 21/03/2025
Liệu pháp sốc điện mang lại hiệu quả khá cao, sau khoảng một vài giờ thì tình trạng được cải thiện rõ rệt. Bệnh nhân sẽ thực hiện liệu pháp vài lần/tuần trong vài tuần để kiểm soát hoàn toàn triệu chứng.

Sáu giờ cân não mổ đa mô thức cứu em bé bị u nguyên bào thận
06:29:24 21/03/2025
Sau 6 giờ, ca phẫu thuật đã thành công tốt đẹp trong sự vui mừng của cả ê-kíp, khối u thận trái được cắt bỏ, huyết khối trong tĩnh mạch chủ dưới và nhĩ phải được loại bỏ hoàn toàn, tĩnh mạch chủ dưới được bảo tồn.

Đẩy nhanh chiến dịch tiêm vắc xin phòng bệnh sởi
06:14:01 21/03/2025
Ngay khi nhận được vắc xin, ngành Y tế tỉnh sẽ triển khai tiêm cho trẻ để tăng độ phủ vắc xin. Qua đó, tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe cho trẻ nói riêng và cho cộng đồng nói chung".

Chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị sốt phát ban
06:11:56 21/03/2025
Trong giai đoạn trẻ bị sốt phát ban, bạn nên tránh một số thực phẩm có thể gây kích ứng hoặc làm tình trạng sức khỏe của trẻ trở nên tồi tệ hơn: thực phẩm nhiều gia vị hoặc quá cay; đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn có nhiều chất béo ...

Đẩy nhanh tiến độ tiêm vắc-xin phòng sởi cho trẻ đến 10 tuổi
05:55:33 21/03/2025
Trẻ từ 1-5 tuổi chưa được tiêm đủ mũi vắc-xin chứa thành phần sởi thì được tiêm bù mũi (sử dụng vắc-xin chứa thành phần sởi trong Chương trình tiêm chủng mở rộng theo Kế hoạch tiêm chủng mở rộng năm 2025).

Dịch sởi lan rộng, nguy cơ cao từ khu vực tiêm chủng thấp
06:00:34 20/03/2025
Một ví dụ điển hình là trường hợp bệnh nhi 14 tuổi (ngụ Bến Tre) vừa nhập viện vào sáng 17/3 với biến chứng viêm ruột. Qua tìm hiểu, bệnh nhi này chưa được tiêm vaccine sởi.

Hẹp eo động mạch chủ: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng bệnh
05:57:29 20/03/2025
Các bất thường ở tim có liên quan đến hẹp eo động mạch chủ bao gồm: Van động mạch chủ hai mảnh, hẹp dưới động mạch chủ, còn ống động mạch, hẹp van hai lá bẩm sinh.

Nghệ An đẩy nhanh chiến dịch tiêm vaccine phòng sởi
05:56:57 20/03/2025
Mặc dù Sở Y tế đã chỉ đạo các địa phương triển khai quyết liệt các biện pháp phòng chống bệnh sởi từ cuối năm 2024, tuy nhiên đến nay, tình hình bệnh sởi ở Nghệ An diễn biến phức tạp, nguy cơ bùng dịch cao , ông Trang nhấn mạnh.

Bệnh nhi bị viêm cơ tim tối cấp được bệnh viện cứu sống
05:56:30 20/03/2025
Dưới sự chỉ đạo của GS-TS Phạm Như Hiệp, Giám đốc Bệnh viện Trung ương Huế, đội ngũ bác sĩ đã hội chẩn nhanh chóng, thực hiện các xét nghiệm và quyết định đặt VA-ECMO trong đêm để hỗ trợ tim tức thời.

Ăn 2 quả Kiwi trước khi đi ngủ, chuyện gì sẽ xảy ra?
05:51:58 20/03/2025
Nghiên cứu cho thấy ăn hai quả kiwi khoảng một giờ trước khi đi ngủ là thời điểm lý tưởng. Điều đó giúp cơ thể bạn có thời gian xử lý các chất dinh dưỡng và có khả năng tăng mức serotonin giúp chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.

Đau thắt lưng kéo dài, cụ ông đi khám phát hiện mắc ung thư phổi di căn
05:36:55 20/03/2025
Sau 6 chu kỳ, bệnh nhân đáp ứng tốt với điều trị, cải thiện các triệu chứng lâm sàng, giảm kích thước tổn thương so với ban đầu và không xuất hiện thêm các tổn thương mới.
Có thể bạn quan tâm

EU kêu gọi thực thi đầy đủ thỏa thuận ngừng bắn tại Gaza
Tuyên bố kêu gọi "các quốc gia Arập và Hồi giáo hành động khẩn cấp trên các diễn đàn quốc tế, đặc biệt là tại Hội đồng Bảo an Liên hợp quốc, và thực hiện ngay các biện pháp để chấm dứt các cuộc tấn công".

Sau cuộc điện thoại, shipper bị 2 vợ chồng đuổi đánh gây thương tích
Khi vừa di chuyển được một đoạn thì nam shipper bị người phụ nữ kia cùng chồng đuổi theo, đánh gây thương tích. Anh T. được đưa vào Trung tâm Y tế huyện Bắc Tân Uyên cấp cứu trong tình trạng bị thương ở vùng đầu, chảy nhiều máu, sốt...

Ai có quyền định nghĩa Hà Anh Tuấn?
Khi trở thành ngôi sao hạng S với thương hiệu cá nhân thành công bậc nhất showbiz, ca sĩ Hà Anh Tuấn thường xuyên bị chê mất chất . Nhưng ai có quyền định nghĩa Hà Anh Tuấn?

Những chặng đường bụi bặm - Tập 10: Lý do Nguyên oán hận bạn gái cũ của bố
Mặc dù không thích bà Quyên nhưng Nguyên vẫn quyết định đến gặp bà. Trong cuộc gặp, Nguyên thừa nhận mình có nhận thấy bản thân đã ích kỷ.

Tràn ngập bài viết, bình luận nghi seeding về Kim Soo Hyun gây náo loạn cõi mạng
Phía công ty Kim Soo Hyun hiện đang bị tố thao túng truyền thông, thuê số lượng lớn nick ảo để viết bài đăng, bình luận khen ngợi mình khắp mạng xã hội.

Quỳnh Lương thay váy cưới để lộ bụng lùm lùm, khoá môi cực ngọt theo chồng thiếu gia về dinh
Dù đã xác nhận đang mang thai con đầu lòng với Tiến Phát, nhưng đây là lần đầu tiên Quỳnh Lương diện váy cưới, để lộ vóc dáng mẹ bầu rõ rệt đến vậy.

Cách chọn nơi chơi game có thưởng trực tuyến an toàn để chơi Crazy Time Live
Crazy Time Live là một trong những game có thưởng trực tuyến phổ biến nhất hiện nay, được phát triển bởi Evolution Gaming. Với lối chơi sôi động, nhiều vòng quay thưởng và hệ số nhân hấp dẫn, game này thu hút đông đảo người chơi trên to...

Sancho khiến MU khó xử
Manchester United có thể đối mặt với một tình huống khó xử vào mùa hè này khi tương lai của Jadon Sancho chưa được định đoạt.

Jisoo (BLACKPINK) thanh lịch trên tạp chí Vogue Hàn Quốc
Vào ngày 19/3, tờ Vogue Hàn Quốc đã công bố bộ ảnh cho ấn bản tháng 4 năm 2025 của tờ này. Và gương mặt trang bìa cho số tháng 4 được Vogue lựa chọn là Jisoo.

Tuyên án các bị cáo "phù phép" hồ sơ ở Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 84-02D Trà Vinh
Ngày 21/3, TAND tỉnh Trà Vinh tuyên án đối với nhóm 6 bị cáo về các tội giả mạo công tác và làm giả tài liệu của cơ quan, tổ chức xảy ra tại Chi nhánh Trung tâm đăng kiểm xe cơ giới 84-02D

Công an điều tra vụ vợ chồng tử vong trong căn nhà khóa trái cửa
Hai vợ chồng được phát hiện tử vong trong căn nhà thuê ở huyện Long Hồ (Vĩnh Long), công an đang điều tra làm rõ nguyên nhân vụ việc.