Uống quá nhiều thuốc giảm đau ngày “đèn đỏ” làm tăng nguy cơ vô sinh
Sử dụng thường xuyên thuốc giảm đau ngày đèn đỏ có những tác hại khôn lường tới sức khỏe sinh sản của phụ nữ, một trong số đó là làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.
Những cơn đau quằn quại ngày “đèn đỏ” gây cảm giác khó chịu cho chị em phụ nữ. (Ảnh minh họa).
Đau bụng kinh là một triệu chứng thường gặp của chị em phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt. Biểu hiện của đau bụng kinh là những cơn đau dữ dội kéo dài, âm ỉ ở phần bụng dưới, có thể bị tụt huyết áp, buồn nôn và tiêu chảy. Việc sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên trong ngày đèn đỏ có thể làm ngưng cơn đau tạm thời nhưng về lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ.
Nguyên nhân đau bụng kinh
- Do sự co thắt của cơ tử cung kéo dài khiến tử cung thiếu máu
- Lạc nội mạc
- Dính lòng tử cung
- U dưới niêm mạc tử cung
- Viêm cùng chậu
- Viêm vòi trứng
Những tác hại khi sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên mỗi kỳ “đèn đỏ”
Video đang HOT
Khi bị đau bụng kinh, nhiều chi em phụ nữ thường lựa chọn uống thuốc giảm đau như một thói quen để làm giảm cơn đau nhanh nhất và tiện lợi nhất. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc lâu dài sẽ gây ra rất nhiều tác dụng phụ như:
Phụ thuộc vào thuốc giảm đau mỗi kỳ kinh nguyệt
Chính vì chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời nên nhiều bác sỹ đã kê cho bệnh nhân những thuốc giảm đau hạng nặng như hydrocodone trong những trường hợp đau mãn tính hoặc đau kéo dài. Những loại thuốc giảm đau này sẽ có nguy cơ gây nghiện vì có chứa chất an thần, người nào sử dụng thường xuyên sẽ bị phụ thuộc vào thuốc.
Nó có thể tạm thời giảm triệu chứng đau bụng nhưng sẽ che lấp các biểu hiện của những căn bệnh phụ khoa nguy hiểm khiến bạn không thể thăm khám và chữa trị kịp thời.
Thuốc giảm đau làm tăng huyết áp
Theo một nghiên cứu gần đây của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nếu phụ nữ sử dụng những loại thuốc giảm đau không chứa Aspirine sẽ tăng khả năng bị cao huyết áp gấp hai lần. Riêng Aspirine thì chưa có bằng chứng gây cao huyết áp ở phụ nữ.
Nguy cơ tổn thương gan khi sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên
Những loại thuốc giảm đau chứa paracetamol có thể làm tổn thương gan một cách nghiêm trọng nếu dùng sai cách.
Sử dụng thuốc giảm đau làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn
Hiện nay, mặc dù chưa có nghiên cứu chính thức chứng minh uống thuốc giảm đau bụng kinh là nguyên nhân trực tiếp gây vô sinh hiếm muộn. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều thuốc giảm đau, sẽ gây ra rối loạn kinh nguyệt, rối loạn nội tiết tố dễ dẫn đến viêm phụ khoa, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, từ đó làm tăng nguy cơ gây vô sinh hiếm muộn.
Bên cạnh đó, những loại thuốc giảm đau thường gây ra tác dụng phụ như viêm loét dạ dày, nhiễm độc gan, suy thận, sỏi thận… ảnh hưởng tới sức khỏe. Vì vậy, tuyệt đối không tự ý mua thuốc để tránh các tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí là tử vong do sốc thuốc.
Thay vì uống thuốc giảm đau ngày “đèn đỏ”, bạn có thể tham khảo một số cách giảm đau bằng các biện pháp như: Bạn nên nghỉ ngơi và tránh lao động nặng nhọc ngày đèn đỏ, giữ ấm bụng, dùng túi chườm nóng để chườm bụng, không ăn đồ lạnh vào những ngày gần kinh nguyệt và khi bị kinh nguyệt. Tránh quan hệ trong ngày “đèn đỏ” để giảm thiểu các tác hại sức khỏe và giảm nguy cơ viêm nhiễm, tránh bia rượu và các chất kích thích. Uống đủ 2,5l nước mỗi ngày, bổ sung vitamin, tập luyện các bài tập yoga và nhanh chóng đến cơ sở y tế uy tín để bác sĩ đánh giá mức độ, nguyên nhân và làm căn cứ điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm gây vô sinh hiếm muộn, ung thư…
Huyền Trần
Bị đau bụng ngày "đèn đỏ", chị em nhớ bổ sung ngay các loại thực phẩm này!
Những cơn đau bụng kinh khi đến kỳ "đèn đỏ" luôn khiến chị em rất khó chịu và mệt mỏi. Một số thực phẩm dễ tìm có thể giúp ích cho chị em giảm bớt các cơn đau bụng này.
Cá hồi giúp giảm đau ngày đèn đỏ
Omega 3 có trong cá hồi giúp giảm nhanh các cơn đau bụng khi đến kỳ (Ảnh minh họa)
Cá hồi có chứa axit béo omega-3 giúp giảm viêm, rất hữu ích trong việc giảm những cơn đau bụng kinh và các triệu chứng khó chịu khi đến ngày "đèn đỏ". Ngoài ra, đây còn là nguồn vitamin D và B6 dồi dào, giúp bạn hấp thụ canxi tốt hơn, đồng thời giảm cảm giác đau tức ở bụng và ngực khi đến tháng.
Chuối, kiwi và dứa giảm cảm giác chướng bụng ngày đèn đỏ
Chuối chứa một lượng lớn B6 và kali, giúp giảm cảm giác chướng bụng và đau khi đến kỳ. Bạn có thể kết hợp chuối với dứa và kiwi để tăng thêm hiệu quả, do dứa chứa bromelain - một enzyme giúp chống viêm, còn kiwi rất giàu actinidin - giúp bạn tiêu hóa đạm tốt hơn.
Ăn socola đen bổ sung lượng máu đã mất
Socola đen giúp bổ sung lại lượng máu đã mất khi đến ngày "đèn đỏ". (Ảnh minh họa)
Hãy chọn socola đen để nhâm nhi khi đến ngày đèn đỏ vì nó chứa thành phần chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể. Socola đen có chứa hàm lượng lớn magie và chất xơ, những chất này giúp bạn bổ sung lại lượng máu đã mất nhanh hơn, quá trình lưu thông máu cũng thuận lợi hơn. Bạn nên chọn loại socola nào có chứa ít nhất 85% cacao trở lên để loại bỏ những cơn đau bụng kinh hiệu quả hơn.
Gừng giảm những cơn đau bụng kinh
Bổ sung ngay gừng vào thực đơn hàng ngày nếu vẫn đang bị những cơn đau bụng kinh hành hạ. Bạn có thể nấu các món ăn hoặc các loại canh cho thêm chút gừng. Sẽ rất hiệu quả trong việc giảm đau bụng kinh, hoặc kết hợp gừng với mật ong uống liên tục trong thời gian hành kinh sẽ giúp bạn giảm đau bụng rõ rệt.
Các loại rau lá xanh đậm
Bổ sung các loại rau màu xanh đậm giúp giảm đau bụng kinh rất hiệu quả (Ảnh minh họa)
Việc mất máu trong kỳ kinh nguyệt khiến cơ thể bạn thiếu hụt một lượng chất sắt, gây cảm giác mệt mỏi và bơ phờ, các loại rau như: cần tây, rau cải xoăn, cải bó xôi,... có thể bù vào lượng máu thiếu hụt hàng tháng khi đến ngày đèn đỏ. Bổ sung những loại rau lá xanh đậm trong kỳ kinh nguyệt không chỉ thúc đẩy tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết mà còn làm cho các cơ được thư giãn, đỡ mỏi nhức.
Các loại đậu
Ăn nhiều các loại đậu khi đến kỳ sẽ giúp bạn giảm đau bụng hiệu quả (Ảnh minh họa)
Các loại đậu có chứa rất nhiều chất sắt, magie giúp bạn bổ sung nhanh chóng lượng máu đã mất. Bên cạnh đó, các loại đậu có chứa nhiều chất xơ giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng, không phải chịu các cơn đau chồng chất do rối loạn tiêu hóa gây ra.
Yến mạch
Yến mạch là loại thực phẩm rất ngon và bổ dưỡng, chứa nhiều kẽm và magie, giúp mạch máu giãn và ổn định serotonin - hoạt chất trong não. Nhờ đó cơ thể cảm thấy thư thái và dễ chịu hơn trong thời kỳ "đèn đỏ".
Trứng
Trong trứng có chứa nhiều vitamin B6, vitamin D, vitamin E, đặc biệt là rất giàu protein giúp giảm cảm giác đau bụng khi trong kỳ kinh nguyệt.
Những điều cấm kỵ tuyệt đối không nên làm trong ngày "đèn đỏ" Để vượt qua kì kinh nguyệt một cách nhẹ nhàng và thoải mái nhất chị em phải "thuộc lòng" những điều cấm kỵ không nên làm trong ngày "đèn đỏ" sau đây. Không nên đấm lưng trong ngày đèn đỏ Đau lưng là hiện tượng thường gặp trong những ngày "đèn đỏ", vì thế rất nhiều người thường có thói quen đấm lưng...