uống nước vỏ chanh

Đây là những điều được – mất khi bạn thực hiện phương pháp nhịn ăn uống nước

Nhịn ăn là một trong những biện pháp thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể nhiều nhất. Đặc biệt hơn nữa, nhịn ăn uống nước còn có công dụng giải độc, giảm cân và kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Những thời điểm bạn không nên uống nước

Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhưng không phải lúc nào cũng nên uống. Đặc biệt, bạn không nên uống nước trước khi đi ngủ, sau khi ăn cay và trong lúc tập thể dục cường độ cao.

Uống nước đúng cách để có cơ thể khỏe mạnh

Nếu uống quá nhiều nước, bạn sẽ phải đi tiểu nhiều, gây áp lực cho thận. Việc nước tích tụ quá nhiều trong cơ thể sẽ pha loãng các chất điện giải trong máu, dẫn tới hạ natri.

Thói quen lành mạnh có thể gây hại nếu lạm dụng

Một số thói quen lành mạnh như đánh răng, rửa tay, uống nước, làm chuyện đó nếu thực hiện quá thường xuyên và quá mức lại có thể gây hại.

Trẻ sơ sinh có thể bị suy dinh dưỡng vì… uống nước

Chị Nguyễn Thị Mai (Q.Hoàng Mai, Hà Nội) sinh con đã hơn 1 tháng nhưng bé không tăng được cân nào, thậm chí còn lười bú mẹ và hay quấy khóc. Đưa con đi khám dinh dưỡng, chị giật mì...

Muốn bảo vệ thận, hãy làm tốt nguyên tắc một “không” sau bữa ăn và hai “không” trước khi ngủ

Thận là cơ quan quan trọng của con người, đảm đương nhiệm vụ thải các độc tố, chất thừa thải ra bển ngoài, đảm bảo sức khỏe cho bạn. Vậy làm sao để bảo vệ thận tránh khỏi tổn thươn...

5 lỗi cơ bản khiến bạn khó giảm cân dù kiên trì tập luyện

Bạn có biết chỉ 10-30% calo tiêu thụ nhờ hoạt động thể chất, còn lại do chế độ ăn quyết định.

Bỏ túi 4 mẹo làm trắng răng tự nhiên

Ở bài viết này, chúng tôi chia sẻ một số cách tự nhiên giúp làm trắng răng, mà không cần phải phụ thuộc vào nhiều hóa chất làm trắng răng khác dễ mang lại nhiều tác dụng phụ.

Cách làm trắng răng tức thì chỉ trong 2 phút với hỗn hợp tự chế từ tự nhiên

Muốn răng trắng tức thì chỉ sau 2 phút bạn hãy chế ngay hỗn hợp dưới đây. Tham khảo những cách bên dưới nhé.

Từ chuyện cô gái 20 tuổi bị ngộ độc nước, xem lại những lưu ý khi uống nước mà bất kì ai cũng phải biết

Uống nước là điều đơn giản và phổ biến nhất, tuy nhiên uống nước như nào có lợi cho sức khỏe không phải ai cũng biết.

Uống nước thế nào cho đúng: Chuyên gia phân tích loại nước tốt nhất bạn nên uống hàng ngày

Chúng ta uống nước hàng ngày và hầu như ít người quan tâm loại nhiệt độ nào là tốt nhất khi uống. Đây là phân tích của chuyên gia và bạn nên tham khảo để chọn cách uống tốt nhất.

Quá đơn giản để có bộ răng trắng sáng với 1 quả chanh chưa đến 2 ngàn đồng

Răng vàng ố, bám đầy cao răng vừa ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của chị em lại vừa là lí do làm các chàng xa lánh đấy. Hãy cùng khám phá cách loại bỏ ố vàng trên răng bằng chanh nhé!

Bánh ngọt vị chanh và dâu rừng

Sự hòa quyện hoàn hảo giữa CHANH và DÂU RỪNG hứa hẹn mang đến hương vị ngọt ngào cho buổi tối của cả gia đình

Những lưu ý cần tránh khi chọn giảm cân bằng chanh

Giảm cân bằng nước chanh là một phương pháp khá an toàn và hiệu quả không kém những thực đơn giảm cân khác.

4 bước cần làm ngay khi bị hóc xương cá

Phần xương to, sắc nhọn có thể khiến bệnh nhân bị thủng mạch máu và thực quản.

Không tiêm chủng, tốn gần triệu đô chữa uốn ván cho con

Một cậu bé 6 tuổi bị uốn ván đã phải chống chọi suốt 2 tháng trong bệnh viện và tiêu tốn gần triệu đô mới giữ được mạng sống. Nếu như bé được tiêm chủng vắc xin thì đã không có chu...

Uống nước sau khi tập thể dục để ngăn chuột rút? Nhầm rồi!

Suốt một thời gian dài, chúng ta tin rằng sau khi tập thể dục nên uống nước để ngăn những cơn đau thắt vì chuột rút. Nhưng các nhà khoa học đã đánh đổ lý thuyết lâu đời này.

Uống ly nước nóng vào 2 thời điểm này trong ngày: Đào thải độc tố, giảm cân và nhiều lợi ích khác

Theo Stylecraze, những người có thói quen uống nước nóng vào buổi sáng và tối trước khi ngủ đều cải thiện đáng kể về hệ tiêu hóa, vóc dáng lẫn sức khỏe.

7 Công Thức Detox Chanh Giảm Cân & Thải Độc Cơ Thể Cực “Hiệu Nghiệm”

Giảm cân bằng chanh đã quá quen thuộc với tất cả chúng ta, nhưng giảm cân bằng chanh như thế nào để vừa hiệu quả mà vẫn tốt cho cơ thể thì chưa chắc ai cũng biết.

Sáng dậy pha ngay 1 ly sữa nghệ theo cách này để uống, da dẻ hồng hào, mịn căng như em bé sau 1 tuần

Sữa tươi kết hợp với tinh bột nghệ theo công thức sau đây sẽ mang đến cho bạn một ly nước uống bổ dưỡng cho sức khỏe, đồng thời nuôi dưỡng làn da hồng hào, căng mịn cực kỳ hiệu quả...

Chỉ 1 quả chanh, 3 cách cạo sạch cao răng, giúp hàm răng trắng như sứ, ai nhìn cũng mê

Nếu biết cách tận dụng quả chanh sẽ giúp hàm răng trắng sáng hơn mà không hề tốn nhiều thời gian và tiền bạc.

Tự chế hỗn hợp chưa đến 10 ngàn đồng lấy cao răng sạch bóng như đi nha sĩ

Hàm răng ố vàng khiến bạn không tự tin khi giao tiếp, hãy áp dụng 4 công thức làm trắng răng từ 1 quả chanh dưới đây và xem kết quả nhé!

4 nguyên liệu giúp răng trắng cực nhanh

Vỏ chanh, dầu dừa, nước vo gạo... là những nguyên liệu tự nhiên giúp bạn làm trắng răng.

Cảnh báo tình trạng bỏ thuốc mê rồi trộm cắp tài sản

Giả vờ làm thân rồi mời ăn cơm, uống nước có trộn thuốc mê, đây thực chất là một chiêu thức cũ được các đối tượng trộm cắp sử dụng ở TP. HCM 5 năm trước.

Nỗi đau U50 bán dâm 30 phút lấy 100.000 đồng

Khoảng 30 phút sau khi dẫn khách vào vui vẻ, người phụ nữ lớn tuổi bị công an bắt quả tang.

11 mẹo giúp giảm cân nhanh cho những người lười biếng

Không cần tới phòng gym bạn vẫn có thể đốt cháy calo qua các hoạt động đi bộ hay leo cầu thang.

Nếu bạn muốn vòng eo thon gọn như gái Hàn thì học ngay bí quyết uống nước lọc sau đây

Uống nước lọc cũng là một cách giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả. Hãy tham khảo thời khóa biểu uống nước như sau để có vòng eo săn chắc chị em nhé!

Chỉ với 2 ngàn đồng mỗi ngày, chị em tha hồ làm đẹp trắng da bằng chanh đón tết

Chẳng phải tốn quá nhiều tiền để đi Spa hay mua mỹ phẩm dưỡng da, cứ có quả chanh ở nhà là tha hồ làm đẹp dưỡng trắng da rồi nhé các nàng.

7 thói quen ăn uống gây lão hóa da sớm

Ăn nhiều đồ ngọt, thịt đỏ hay lười uống nước là những nguyên nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm.

Những cách giảm cân an toàn trước Tết để có thân hình eo thon

Để có thân hình eo thon đón Tết, nhiều người nghĩ đến những cách giảm cân nhanh, dưới đây là lời khuyên của bác sĩ để có thể thực hiện chế độ giảm cân một cách an toàn.

4 mẹo đơn giản mang lại cho bạn làn da mịn màng, hồng hào, tự tin mỗi ngày

Làn da trắng hồng mịn màng luôn là mong ước của mọi chị em phụ nữ. Tuy nhiên cách để thực hiện thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng khám phá nhé!

Giảm cân nhanh bất ngờ với 5 thói quen này

Giảm cân là cuộc chiến không hề dễ dàng. Thế nhưng áp dụng vài nguyên tắc, thói quen này, bạn sẽ giảm cân nhanh không ngờ.

Tuổi 50 rất cần chú ý những điều này để không tăng cân

U.50 là độ tuổi cơ thể tích trữ chất béo nhiều hơn, làm tăng nguy cơ tăng cân dễ dàng. Để ngừa tăng cân, lứa tuổi 50 cần phải chú ý những điều sau, theo Reader.

Cần gì đến phòng gym, với những mẹo này này thì calo dư thừa sẽ một đi không trở lại

Việc đốt cháy năng lượng dư thừa luôn là thử thách với những người thừa cân, béo phì; tuy nhiên, những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ đi khá nhiều lượng calories dư thừa có ...

6 thói quen trước khi đi ngủ giúp ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn

Uống nước, thoa kem dưỡng ẩm nhằm duy trì độ ẩm cho cơ thể và làn da trong đêm, giúp quá trình tái tạo tế bào diễn ra suôn sẻ.

18 mẹo giúp bạn nhanh chóng thích nghi với chế độ ăn kiêng Keto

Hạn chế dần khẩu phần ăn, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước giúp bạn bước vào chế độ ăn kiêng dễ dàng hơn.

12 ngày để có làn da như mơ ước, mẹo làm đẹp giúp nàng xinh lung linh

Mỗi ngày một phương pháp và kết hợp lại thành thói quen, làn da của bạn sẽ đẹp không tỳ vết.

15 điều cần làm khi bị đau đầu

Đừng để mình bị phụ thuộc vào thuốc mỗi khi cảm thấy đau đầu. Rõ ràng thuốc có tác dụng rất nhanh chóng, nhưng sau đây mới là những việc bạn cần làm khi bị cơn đau đầu hành hạ.

5 thói quen không tưởng giúp bạn trẻ đẹp hơn

Chị em hãy ghi nhớ những thói quen dưới đây để trẻ mãi với tuổi thanh xuân nhé.

Eo phẳng lỳ như Ngọc Trinh, da căng mọng như gái Hàn nhờ uống nước lọc theo ‘thời khóa biểu’ này mỗi ngày

Nếu uống nước đúng theo thời khóa biểu này, số cân nặng dư thừa sẽ dần tiêu tan dần, bạn sở hữu vòng eo thon gọn nhanh chóng.

Mùa đông da khô `mốc` phải làm thế nào?

Da khô không bị bóng nhờn vào mùa hè, lỗ chân lông thường nhỏ. Nhưng lại dễ bị nứt nẻ vào mùa đông và nhanh lão hóa.

Tối cười: Lý luận của một bợm nhậu

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Lý luận của một bợm nhậu.

“3 kiên trì” khi ăn và “3 không làm” trước khi ngủ để diệt mỡ thừa

Béo phì là một trong những chứng bệnh gây ám ảnh nhất cho nhiều người hiện nay. Để góp phần chấm dứt nỗi lo thừa cân đang chực chờ làm phiền và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn t...

Muốn da sáng mịn như gái Hàn hãy tuân thủ quy trình chăm sóc sau đây

Làn da người Hàn Quốc đẹp không chỉ nhờ các dịch vụ và sản phẩm chăm sóc tốt mà còn bởi họ luôn tuân thủ 1 quy trình chăm sóc da nghiêm ngặt để da không bị bắt nắng hay lão hóa sớm...

Mẹo tránh nhiễm bệnh khi đi máy bay dịp lễ Tết

Nên sử dụng dung dịch khử trùng, uống nước thường xuyên, ăn rau củ quả nhiều vitamin C để tăng cường miễn dịch.

Da khô dùng cách này sẽ hết ngay lập tức

Bạn có thể tự điều chỉnh da của mình chỉ bằng cách vô cùng đơn giản.

Mặt nạ trị mụn cho da nhờn, da dầu mỗi ngày – bằng nguyên liệu thiên nhiên 100

Da nhờn và da dầu khiến cho bạn rất khó trang điểm, lại rất dễ bị mụn. Dưới đây là 7 cách làm mặt nạ tư nhiên cho da nhờn, cách chăm sóc da dầu.

Chữa ho khan ở trẻ em

Ho khan là khi ho không tạo ra đờm. Ho khan rất phổ biến ở trẻ dưới 10 tuổi và có thể xảy ra một số lần trong năm vì những lý do khác nhau.

Những thực phẩm có thể giúp phái đẹp dưỡng da tươi tắn, trắng hồng

Dưới đây là những thực phẩm có thể giúp phái đẹp dưỡng da tươi tắn, trắng hồng và đẩy lùi sự lão hóa.

Uống nhiều nước giúp giảm 48% nguy cơ viêm đường tiết niệu

Phụ nữ sau mãn kinh uống thêm 1,5 lít nước mỗi ngày sẽ giảm 48% nguy cơ viêm đường tiết niệu, theo Natural News.