uống một cốc nước

3 loại nước không được uống khi vừa ngủ dậy buổi sáng để tránh ảnh hưởng huyết áp, lượng đường trong máu

Có người cho rằng uống nước muối loãng buổi sáng sẽ giúp làm sạch khoang miệng và hệ tiêu hóa, tuy nhiên điều này là không đúng.

4 việc nên làm vào buổi sáng giúp da đẹp mịn màng

Ngoài chăm sóc da vào ban đêm, mỗi sáng thức dậy, bạn nên có một số thói quen sau giúp da căng bóng, mịn màng để bắt đầu ngày mới

Ba việc phải làm vào buổi sáng tốt cho sức khỏe, hai việc không làm buổi tối tổn thọ

Kiên trì tập thể dục:Khi bạn thường xuyên tập thể dục và buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân tốt hơn. Ngoài ra, việc tập thể dục buổi sáng còn có thể ý nghĩa của việ...

Ba thói quen vào buổi sáng gây hại cho gan

Gan là cơ quan hoạt động rất thầm lặng, nhưng khi bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến quá trình giải độc và trao đổi chất của cả cơ thể. Ngoài việc uống rượu bia, một số thói quen xấu v...

8 việc giúp bạn ngăn chặn đột quỵ ‘tấn công’, áp dụng sớm để giảm rủi ro tử vong

Đột quỵ là căn bệnh có thể gây tử vong hoặc di chứng nặng kéo dài suốt đời, do vậy, việc phòng ngừa ngay từ khi còn trẻ là điều ai cũng nên làm

30 phút sau khi thức dậy buổi sáng: Phụ nữ nếu làm được 7 việc này đảm bảo sẽ trẻ lâu và sống thọ hơn, sau tuổi 40 càng cần chú ý

Chỉ cần bạn kiên trì làm tốt 7 điều này, đảm bảo cơ thể, sức khỏe của bạn đều sẽ được đảm bảo

3 cách tăng đề kháng cho cơ thể thời kỳ “bình thường mới”

Thường xuyên vận động, ăn uống đủ chất, đúng cách và tăng cường vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho bản thân và gia đình, góp phần phòng tránh dịch bệnh.

Để có một ngày mới khỏe mạnh hơn thì đây là những điều bạn nên làm vào mỗi buổi sáng

Hãy thực hiện ngay những điều này vào buổi sáng mỗi khi thức dậy để có một ngày mới tràn đầy năng lượng.

5 mẹo uống cà phê thêm bổ dưỡng

Hãy uống một cốc nước trước khi uống cà phê, sử dụng sữa hữu cơ nếu thích dùng cà phê sữa, thêm một chút quế hay gừng...

Nếu không muốn gặp họa, phụ nữ nhất định phải làm 4 việc này sau khi “quan hệ”

Theo các chuyên gia về sản phụ khoa và sức khỏe phụ nữ, nữ giới phải làm 4 điều này sau khi quan hệ tình dục nếu không muốn gặp họa.

Đây chính là điều bất cứ phụ nữ nào cũng phải làm sau khi quan hệ nếu không sẽ hối hận

Đây chính là điều bất cứ phụ nữ nào cũng phải làm sau khi quan hệ nếu không sẽ hối hận - chú ý ngay lập tức nhé.

Đây là điều mà người phụ nữ nào cũng phải làm sau khi quan hệ

Đây là điều mà người phụ nữ nào cũng nên làm sau khi quan hệ, hãy chú ý ngay nhé.

Bảy thức uống ngon – bổ – rẻ giúp da trắng hồng từ bên trong

Uống một cốc nước chanh, trà xanh hay sữa đậu nành mỗi ngày là cách làm trắng da vừa rẻ tiền vừa hiệu quả.

5 thói quen buổi sáng giúp da đẹp dáng xinh chỉ trong vòng 1 tháng

Thay vì uống cà phê hay trà vào mỗi bữa sáng sớm, bạn vẫn có thể giúp đầu óc trở nên tỉnh táo hơn chỉ với một cốc nước ấm. Nước không chỉ giúp tinh thần tỉnh táo, mà còn rất hiệu q...

Sáng sớm làm những việc này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Bữa sáng nhất định cần phải ăn, cần phải ăn cẩn thận, như vậy mới có sức để giảm cân, mặc dù mọi người đều biết điều này nhưng vẫn còn một số nguyên nhân khác mà không ăn bữa sáng,...

Những việc cần làm vào buổi sáng để giảm cân thành công

Bạn có biết buổi sáng là thời điểm phù hợp nhất cho bạn nếu muốn áp dụng kế hoạch giảm cân. Tập thể dục buổi sáng sẽ có tác dụng tiêu hao mỡ thừa nhiều hơn so với tập thể dục vào b...

Tiến tới làn da trắng sáng đáng mơ ước

Bí quyết quá quen thuộc trong sổ tay làm đẹp của bất kì chị em nào. Uống nước mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc nhanh chóng độc tố bên trong, giúp phái đẹp có làn da sạch sẽ. Ngày đầu tiê...