Uống loại nước này mỗi sáng bạn sẽ giảm 12kg trong vòng 1 tháng

Lan Hương16:17 15/07/2016

Giảm cân cho phái đẹp đã không còn là nỗi lo nữa rồi, chỉ cần đều đặn uống cốc nước này vào mỗi buổi sáng bạn sẽ có vòng eo thon gọn ngay.

Theo nhiều nghiên cứu, mỡ thừa quá nhiều có thể gây nên biến chứng về sức khỏe như huyết áp, bệnh tim mạch và thậm chí là nguyên nhân gây tắc động mạch dẫn đến tai biến.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gửi đến bạn công thức giúp khắc phục tình trạng thừa cân một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất. Hỗn hợp này không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh mà còn là phương thuốc tuyệt vời giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe tổng thể. Khá nhiều người thử nghiệm và thành công với công thức dưới đây.

Chỉ trong 30-40 ngày, bạn có thể giảm đến 12kg mà không cần tốn quá nhiều thời gian luyện tập và ăn kiêng hà khắc. Dưới đây là tất cả những gì bạn cần chuẩn bị:

Thành phần:

- 120gr gừng

- 2 trái chanh

- 250gr mật ong

Thực hiện:

Chanh bỏ hạt, gừng gọt bỏ phần vỏ rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố. Xay đều hỗn hợp gồm 3 thành phần trên, sau khi xay nhuyễn thì cho hỗn hợp vào một lọ thủy tinh dùng dần.

Video đang HOT

Cách dùng:

Bạn nên uống 1-2 muỗng canh hỗn hợp này vào buổi sáng khi dạ dày hoàn toàn trống rỗng. Nếu được hãy uống hỗn hợp này thay thế cho bữa ăn sáng, chúng sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa và giúp bạn tràn đầy năng lượng bắt đầu một ngày mới.

Hơn nữa, hỗn hợp này sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe bản thân một cách tự nhiên và hoàn hảo.

Theo Meyeucon

Giảm cân bằng đậu đen hiệu quả bất ngờ

Nếu kiên trì thực hiện, cách giảm cân bằng đậu đen sẽ nhanh chóng mang đến hiệu quả bất ngờ và giúp bạn giảm được ngay 5kg một cách dễ dàng.

Đậu đen rất giàu dinh dưỡng và các vitamin hữu ích cho sức khỏe như A, B, C... cùng các khoáng chất protid, glucid, lipid, muối khoáng giúp tăng cường lưu thông máu, tăng sức đề kháng, bồi bổ cơ thể. Chính nhờ những thành phần này, đậu đen từ lâu đã được xem là một loại ngũ cốc giúp làm giảm cảm giác đói và thèm ăn, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bên cạnh đó, trong thành phần loại này còn chứa chất chống oxy hóa với hàm lượng cao giúp giải độc và tăng cường lưu thông máu cho cơ thể rất tốt. Chưa dừng lại, đầu đen còn có tác dụng làm mát cơ thể, nhất là trong những ngày hè oi bức. Do đó, giảm cân bằng đậu đen không chỉ giúp thân hình trở nên đẹp hơn mà còn rất tốt với sức khỏe.

Giảm cân bằng đậu đen là một phương pháp giảm cân của người Nhật. Cơ chế hoạt động của phương pháp giảm cân này là tận dụng những dưỡng chất sẵn có trong đậu đen để ức chế sự hình thành mỡ, tạo cảm giác no lâu, nhờ đó giảm bớt ham muốn thèm ăn, hạn chế chế tối đa lượng thức ăn tiêu thụ. Và ngay bây giờ, hãy tham khảo cách giảm cân bằng đậu đen dưới đây nhé!

Cách 1. Ngâm đậu đen với giấm

Giấm gạo là một thực phẩm dạng lỏng có chứa các thành phần giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Nếu kết hợp đậu đen với giấm gạo thì công dụng sẽ tăng gấp bội phần.

Nguyên liệu cần có:

- Đậu đen

- Giấm gạo lứt (Loại giấm này sẽ cho hiệu quả cao hơn nhiều so với giấm gạo thông thường)

- Lọ thủy tinh

Cách làm:

- Đậu đen cần loại bỏ những hạt không chất lượng, sau đó cho vào một chiếc chảo, rang với lửa nhỏ cho đến khi đậu có mùi thơm thì được.

- Sau khi để nguội, cho đậu đen vào lọ thủy tinh, đổ nước giấm gạo ngập mặt đậu.

- Đóng nắp lọ và để yên trong khoảng 3 đến 5 ngày.

- Từ 3 - 5 ngày sau, hãy ăn 1 đến 2 muỗng nhỏ hạt đậu đen ngâm giấm gạo này hằng ngày trước khi ăn cơm khoảng nửa tiếng. Sau khi ăn bạn sẽ không cảm giác thèm ăn nữa, đặt biệt là các đồ ăn béo. Hãy kiên trì thực hiện thường xuyên, lượng mỡ thừa trong cơ thể của bạn sẽ được loiaj bỏ nhanh chóng.

Cách 2: Uống nước đậu đen

Nếu cảm thấy đậu đen ngâm giấm gạo quá khó ăn, thì dùng cách uống nước đậu đen cũng rất hiệu quả nhé. Không chỉ dễ uống, nước đậu đen còn rất mát cho cơ thể, giúp hạn chế nổi mụn, đào thải độc tố gan và cung cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.

Nguyên liệu cần có:

- Đậu đen

- Muối tinh

Cách làm:

- Đậu đen nhặt bỏ những hạt không chất lượng và rửa sạch.

- Cho đậu đen vào nồi với nước và nấu thật nhừ.

- Khi đậu đen đã nhừ, đừng cho đường mà hãy cho một tý muối vào để dễ uống hơn nhé.

- Hàng ngày hãy dùng nước này uống thay nước và ăn cả cái, sau một thời gian cân nặng của bạn đảm bảo sẽ giảm đáng kể.

Giảm cân bằng đậu đen không chỉ hiệu quả mà còn rất tốt cho cơ thể. Đừng ngần ngại gì nữa, hãy thực hiện ngay bây giờ để sở hữu thân hình hoàn hảo nào, chúc các bạn sẽ thành công nhé!

Theo Meyeucon

3 cách giảm cân cực nhanh không thử bạn sẽ hổi hận Nếu bạn không thử 1 trong các cách giảm cân dưới đây chắc chắn bạn sẽ hối hận. Cách giảm cân nhanh chóng bằng mật ong Mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và a-xít amino. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

09:57:22 06/03/2025

Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

09:54:26 06/03/2025

Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

09:52:04 06/03/2025

Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả dứa, 1 quả cam và 2-3 lá bạc hà. Sau khi xơ chế và cắt thành từng miếng nhỏ, cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép vào ly đá, trang trí thêm bạc hà rồi thưởng thức.

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025

Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.