ức gà xào đậu bắp

Tại sao ăn đậu bắp lại tốt cho xương?

Đậu bắp chứa chất chống oxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Vì vậy, ăn đậu bắp có thể chống lại bệnh tật, tăng cường sức khỏe tim mạch, quản lý lượng đường trong máu và hỗ trợ tiêu hóa.

Loại quả trơn nhớt được ví là ‘nhân sâm xanh’, đem nhồi thịt ngon ăn hoài không chán

Đậu bắp nhồi thịt là món ăn bổ dưỡng. Lớp thịt mềm mịn bao quanh đậu bắp có hương vị thơm ngon và hấp dẫn, rất phù hợp cho bữa ăn gia đình hoặc các buổi tiệc nhỏ.

Quả nhọn như mũi tên, rất nhớt nhưng bổ như “nhân sâm xanh”, chợ nào cũng bán tiếc là ít người ăn

Quả này tuy hơi nhớt nhưng nếu biết cách chế biến sẽ có món ngon, nó cực tốt cho sức khỏe và từng được ví là nhân sâm xanh .

Salad đậu bắp thanh đạm, bổ dưỡng lại tốt cho sức khỏe

Chỉ với 10 phút là bạn đã có ngay đĩa salad đậu bắp đổi bữa cho cả nhà rồi!Salad đậu bắp là một món ăn cực kỳ dễ làm, đem đến cho bạn cùng gia đình một bữa ăn ngon miệng.

Xào gà theo cách mới lạ này đảm bảo cả nhà ‘chén bay’ cả nồi cơm

Gà xào sốt bơ đậu phộng là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, độc đáo và đơn giản mà hấp dẫn bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Quả này đầy chợ nhưng là “nhân sâm xanh”, đem nấu chưa đến 5 phút được món cực ngon mát, 35.000 đồng/kg

Giá đậu bắp chỉ dao động khoảng 30-35 nghìn đồng/kg nên chị em tranh thủ mua về nấu cho cả nhà thưởng thức nhé. Đậu bắp có thể luộc, hấp, nấu canh... hoặc làm salad đơn giản như dư...

Cứ bị chê nhớt nhưng quả này phòng chống loãng xương, đem nấu kiểu mới lạ lại đẹp mắt, bổ dưỡng gấp nhiều lần

Một chút biến tấu đơn giản với đậu bắp sẽ giúp cả nhà bạn có món ăn mới lạ miệng nhưng vô cùng bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Thịt heo kết hợp với “nhân sâm xanh” được ngay món ngon bổ dưỡng, càng ăn càng nghiện

Món thịt heo cuộn đậu bắp hấp dẫn, thơm ngon khó cưỡng là một lựa chọn tuyệt vời cho những bữa cơm gia dình thêm phần thú vị.

Loại quả được ví là ‘nhân sâm xanh’, xào lên ăn giòn lại thơm ngon bổ dưỡng vô cùng

Đậu bắp là một loại rau quả được ví như nhân sâm xanh vì giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa nhiều chất xơ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và hạn chế tăng đ...

Gà xào kiểu này cực đưa cơm, mới nhìn đã xuýt xoa xoắn cả lưỡi

Thịt gà màu vàng nâu chín mềm đến mọng nước, khi ăn cùng với cơm có thể cảm nhận rõ vị đậm đà từ nước sốt, vị cay nồng của ớt và hương thơm từ húng quế.

5 loại thịt giúp giảm cân, tránh tích mỡ thừa

Chỉ có khoảng 173 calo trong mỗi 100g thịt thỏ mà thôi. Bên cạnh đó trong 100g thịt thỏ còn chứa tới 21,5g với nhiều khoáng chất như sắt, vitamin B12, B6, B3; còn hàm lượng protein...

Loại quả là “máy bơm collagen” mua về mỗi ngày ăn 1 ít da mịn như em bé, không sợ nếp nhăn

Loại quả này rất giàu vitamin, chất xơ cùng khoáng chất thiết yếu, ăn thường xuyên tốt cho sức khỏe lại giúp ngừa lão hóa rất tốt.

Bữa tối chỉ cần 1 món này là đủ dinh dưỡng

Đậu bắp, tôm, nấm đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Kết hợp 3 trong 1 này vừa giúp bạn có bữa tối ngon, nhanh gọn lại cực kì lành mạnh, ăn nhiều cũng chẳng lo tăng cân.

Gặp “vua của các loại rau” mua về nấu món này, đủ chất, ngon

Măng tây có thể kết hợp với rất nhiều loại thực phẩm khác nhau như: Thịt bò, thịt lợn, thịt gà... Dưới đây là công thức làm ức gà xào măng tây cực kỳ thơm ngon và dễ làm lại giàu d...

Hướng dẫn từ A-Z công thức 3 món dưa muối chống ngán, dai giòn sần sật

Các món muối chua là món ăn dân dã quen thuộc với người Việt Nam. Đây cũng là món ăn kèm, giải ngán cho những món nhiều dầu mỡ, kích thích vị giác và giúp bạn ngon miệng.

Con gà có 1 phần thịt được ví là “kho đạm” nhưng ít người biết mua ăn, 50.000đ được đĩa đầy ú ụ

Giàu dinh dưỡng, lượng calo thấp lại giàu protein, ức gà được xem là sự lựa chọn hoàn hảo cho các chế độ ăn kiêng lành mạnh như DASH, Địa Trung Hải.

Top 9 thực phẩm giúp trắng da từ bên trong cực kỳ hiệu quả, an toàn

Omega 3 được biết đến với công dụng giúp chống khô da và lão hóa, chống lại tác hại của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Thành phần này có thể nâng cao tác dụng chống oxy hóa, ...

Món ăn tuyệt ngon từ “nhân sâm xanh” giúp dưỡng da mịn màng

Mặc dù không phải là một trong những loại rau phổ biến được nhiều người biết đến nhưng đậu bắp lại là suối nguồn dinh dưỡng.

4 cách làm món ngon từ ức gà ít calo, giữ dáng thon sau Tết

Ức gà là món ăn tuyệt ngon và tốt cho sức khỏe nếu biết cách chế biến. 4 cách làm món ngon từ ức gà ít calo, giữ dáng thon sau Tết...

Tết ăn cỗ mãi cũng ngán, nấu quả “nhân sâm xanh” kiểu này và phút là xong ngon mát ai cũng thích

Vào dịp Tết, ăn nhiều món ngán ngấy, bạn hãy thử làm món đậu bắp trộn vài phút là xong vừa giòn ngon tươi mát này xem sao nhé...

Thực đơn cơm chiều: 3 món dễ ăn, dễ chế biến

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Ức gà - Salad sốt chanh leo, canh bắp cải cuộn thịt, tôm kho tộ. Cùng vào bếp tham khảo cách chế biến nhé

Ức gà mà làm kiểu này thì bao ngon!

Để bữa tối vừa ngon miệng lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả thì bạn nhất định hãy thử ngay món ức gà sốt dưa chuột bao tử chua ngọt này nhé!

Gà xào nấm đông cô chay

Cách làmgà xào nấm đông côchay thanh đạm mà chuyên mụccác món ăn hàng ngàygiới thiệu đến bạn bên dưới sẽ góp phần mang đến cho bạn một bữa cơm chay hấp dẫn hơn. Cùng thực hiện nhé!

Ức gà nhồi nấm kiểu Pháp

Thịt gà là một loại thực phẩm khá quen thuộc nhưng với vài biến tấu, bạn sẽ có thêm một món ăn ngon, lạ miệng nữa theo phong cách của người Pháp món ức gà nhồi nấm

Cách nấu canh gà rau củ thơm ngon cho cả nhà

Canh gà rau củ là một trong nhữngmón ănvừa ngon vừa có lợi chosức khỏe. Hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu cách nấu món canh ngon ngọt, bổ dưỡng này nhé!

Chia sẻ cách làm đậu bắp nướng muối ngon như ngoài hàng

Đậu bắp nướng muối là một món ăn lạ miệng, dễ thực hiện tại nhà. Vào bếp với Bách hóa XANH qua công thức thực hiện món ăn ngon này qua bài viết nhé!

Bật mí 4 loại nước dùng ngon cho các món ăn chay thêm hấp dẫn

Ăn chay có thể mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và được rất nhiều người yêu thích. Nếu bạn là người thích ăn chay hãy thử làm ngay 4 loại nước dùng này

Cách làm canh chua cá hú đậm đà hồn quê

Canh Chua Cá Hú là một món ăn mang đậm hồn quê đối với người Việt. Thịt cá thơm, mềm, béo cùng với nước canh chua cay thanh mát sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho một bữa cơm gia đình

2 món ngon từ bún gạo lứt hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Bún gạo lứtlà một trong những loại thực phẩm vàng trong các loại tinh bột ăn kiêng. Hàm lượng mangan trong bún gạo lứt khá cao hỗ trợ quá trình tổng hợp và chuyển hóa chất béo, điề...

Ngày lạnh nấu lẩu măng chua

Trời mùa đông, bạn hãy chuẩn bị một nồi lẩu nóng hổi chua chua cay cay cho cả gia đình quây quần, ăn vừa ngon vừa nhanh gọn

Cách làm vịt nướng chao, lá mắc mật và sa tế ngon ngất ngây

Cách làm vịt nướng với chao Lá mắc mật và sa tế ngon ngất ngâyThịt vịt sẽ thêm thơm ngon và dậy mùi nếu được nướng trên bếp than hoa nhé

Hướng dẫn cách làm cá viên chiên nước mắm thơm ngon ngay tại nhà

Cá viên chiên nước mắmlà một món ăn yêu thích của nhiều các bạn trẻ hiện nay và cũng là món ăn xuất hiện nhiều trên bàn ăn của người Việt. Không chỉ là một món ăn ngon, dễ làm mà c...

Cách nấu lẩu cá quả thơm ngon, nóng hổi ngày đông

Cách nấu lẩu cá quảvới công thứcchế biến không quá phức tạp, cùng vị ngọt mềm, thơm ngon đặc trưng,là một trong những món lẩu hấp dẫn mọi người

Cách nấu canh chua cá hồi và dọc mùng hấp dẫn khó cưỡng

Cá hồi là loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, thơm béo và mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vì thế, các món ăn được chế biến từ cá hồi luôn được nhiều người ưa chu...

Cách nấu canh chua cá bớp biển thanh nhiệt tại nhà

Cách nấu canh chua cá bớp biểnlà công thức nấu ăn bổ dưỡng, giúp thanh nhiệt cực kỳ hiệu quả. Bài viết hôm nay,MRLVNsẽ bật mí với các bạn cách chế biến món canh chua này làm sao ch...

Bí Quyết nấu canh chua đầu cá hồi với tôm siêu ngon hấp dẫn

Canh chua đầu cá hồi với tômkhông chỉ là một món ăn ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Đầu cá hồi là một nguyên liệu lý tưởng để nấu canh chua trong bữa cơm gia đình hoặc trong các ...

Cách làm cá hồi nướng khoai tây ngon độc đáo lạ miệng

Cá hồi là món dễ kết hợp với các thành phần nguyên liệu khác để tạo nên những món ăn độc đáo, lạ miệng và đầy tinh tế

Cách nấu lẩu chua cay Nam Bộ cực ngon tại nhà

Khám phá công thức vàcách nấu lẩu chua cay Nam bộcực kì thơm ngon.Lẩu chua caychắc chắn không phải là cái tên quá xa lạ đối với các tín đồ mê lẩu

Ức gà không cứng, đem chế biến kiểu này thành món ăn vạn người mê

Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được lớp vỏ ngoài giòn rụm ôm lấy phần thịt gà bên trong săn chắc, ngọt thơm vô cùng hấp dẫn

Cách nấu mắm kho Nam Bộ ngon, đơn giản tại nhà

Mắm kho Nam Bộlà cái tên siêu hot hay miền bắc còn gọi làkho quẹtmà chỉ cần nghe đến tên thôi đã khiến thực khách phải chảy nước miếng rồi

Bữa trưa thơm phức với thịt lợn rừng nướng chấm mắm nêm

Thịt lợn rừng có vị đậm đà và thơm hơn, nướng cùng gia vị, cuốn với rau sống và bánh tráng.Thịt lợn rừng có vị đậm đà và thơm hơn, nướng cùng gia vị, cuốn với rau sống và bánh trán...

10 thực phẩm giúp dáng thon gọn, da dẻ hồng hào xinh đẹp

Đây là top 10 loại thực phẩm mà cứ ăn vào là dáng thon gọn, da dẻ đẹp xinh, đây cũng chính là những loại dẫn đầu cuộc đua giảm cân hồi xuân nhan sắc của các chị em

Ngâm đậu bắp với thứ này trước khi luộc: Quả nào cũng xanh mướt, ngọt đậm, không lo nhớt dính

Đậu bắp sau khi luộc xong có màu xanh nhìn rất mát mắt, khi ăn thì giòn và có vị ngon ngọt đặc trưng, để biết cách luộc đậu bắp ngon ngọt, xanh mướt mườn mượt thì bạn hãy đọc tiếp ...

Chế độ ăn kiêng 211 giúp bạn gái giảm 7kg sau 1 tháng, đến bác sĩ cũng phải khen là hiệu quả

Chế độ ăn kiêng 211 được Tiến sĩ Song Yanren, một bác sĩ giảm cân nổi tiếng tại Đài Loan phát minh. Chế độ này được nhiều bạn trẻ áp dụng và truyền tai nhau

Món này bổ hơn thịt cá, ăn không bị ngấy, trẻ con người già đều thích

Vào mùa thu, thời tiết thay đổi thất thường, cơ thể dễ bị ốm. Vì vậy, mọi người nên lưu ý chế độ ăn hằng ngày để bổ sung dinh dưỡng

Mùa thu không nên bỏ qua loại quả này, không chỉ ngon mà còn “đại bổ”

Đậu bắp có hàm lượng calo thấp nhưng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Vitamin C trong đậu bắp giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch khỏe mạnh

Đậu bắp rất tốt cho sức khỏe, nhưng ‘đại kỵ’ với những người này

Trong đậu bắp có chứa nhiều oxalat. Theo nhiều khuyến cáo từ viện nghiên cứu, ăn nhiều thực phẩm giàu oxalat có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh sỏi thận dạng canxi oxalat. Do đó, nhữ...

Có món trứng cuộn làm dễ, ăn ngon lại cung cấp độ ẩm cho da cực tốt

Những ngày thời tiết hanh khô, làn da của bạn sẽ rất cần đến chất dinh dưỡng từ quả đậu bắp đấy! Những cơn gió lạnh xen lẫn nắng hanh hao cuối thu sẽ khiến làn da của bạn nhanh chó...

Thực phẩm siêu tốt cho sức khỏe

20 loại thực phẩm ở trên không chỉ là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời mà còn chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa. Một số trong số thực phẩm trên thậm chí có thể hỗ trợ giảm cân. Nếu ...

Cách làm gà nướng phô mai hàn quốc ngon như quan

Gà nướng phô mai Hàn quốcrất đặc biệt từ sự thơm ngon của thịt gà, vị đặc biệt của phô mai hòa quyện cùng vị cay cay của bột ớt...