Tỷ lệ sâu răng, mất răng ở người Việt còn rất cao
Ngày nay, việc nhận thức về sức khỏe răng miệng đã không còn xa lạ với nhiều người dân. Nhưng liệu bao nhiêu người đang có được hàm răng thực sự khỏe mạnh? Theo thống kê từ Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam, con số này không quá 5%!
Trung bình người Việt có bao nhiêu răng sâu?
PGS.TS. Trịnh Đình Hải (Chủ tịch Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam) gần đây đã đưa ra con số cảnh báo về sức khỏe răng miệng của người Việt Nam, khi thực tế vẫn có hơn 90% dân số đang đối diện với các vấn đề răng miệng – tỷ lệ thuộc hàng cao nhất thế giới, trong đó phổ biến nhất là sâu răng dẫn đến mất răng và còn có thể gây ra các bệnh toàn thân khác.
Hàm răng thông thường gồm 32 cái, nhưng theo thống kê của Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Trung Ương, tỷ lệ trung bình mỗi trẻ có thể sâu đến 6,5 răng. Con số này ở người lớn nhóm trên 45 tuổi cũng không kém cạnh: 8,43 chiếc răng sâu/người (tương đương 1/4 hàm răng). Sâu răng đã trở thành bệnh lý phổ biến đến mức quen thuộc với đa phần người Việt.
“Chữa lành” hàm răng bằng cách nào?
Theo PGS.TS. Trịnh Đình Hải, có những “chuyện thường ngày” gây nên sâu răng, mất răng nhưng đa số người dân đều dễ dãi… cho qua. Thực chất, chỉ khi thay đổi nếp nghĩ cũ, hàm răng mới có cơ may được chữa lành, cụ thể như:
- Bàn chải không quan trọng, chỉ thay khi không thể chải được nữa: Nhiều người chỉ thay bàn chải khi lông bàn chải bị tưa và hầu hết đều không dùng đến hai bàn chải đánh răng mỗi năm. Đừng quên bàn chải vốn là một ổ chứa vi khuẩn thu nhỏ và những tác nhân này bám trụ lên lông bàn chải có thể rất nguy hại, gây tái nhiễm trùng. Vì vậy, tốt nhất nên thay bàn chải định kỳ mỗi ba tháng và đặc biệt cần thay ngay sau những đợt cảm cúm.
Video đang HOT
Sử dụng kem đánh răng có chứa fluor chất lượng cao và chải răng đúng cách ít nhất 2 lần mỗi ngày để có một hàm răng chắc khỏe
- Chải răng trong 1 phút là xong: Với 32 cái răng và 1 phút chải răng, mỗi chiếc răng chỉ được chải trong chưa đầy 2 giây! Để răng được làm sạch hoàn toàn, cần chải răng đúng và đủ thời gian, thông thường từ 2-3 phút. Tốt nhất nên chải răng sau mỗi bữa ăn, hoặc ít nhất là hai lần vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, nhằm loại bỏ mảng bám chực chờ gây hại khi chủ nhân say giấc. Đừng quên dùng kem đánh răng có chứa fluor chất lượng cao, vì điều này giúp làm chắc men răng, hồi phục những răng chớm sâu và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả.
- Đến nha sĩ khi răng đau nhức: Hầu hết người dân khi được hỏi đều nhận thức rõ tầm quan trọng của sức khỏe răng miệng, nhưng cũng đa số thừa nhận không thường khám răng định kỳ. Tất nhiên, không ai hào hứng khi phải khám răng, nhưng nếu chỉ gặp nha sĩ khi hàm răng đau nhức thì đã là quá muộn để “cứu” một chiếc răng. Khám răng định kỳ là cách để phát hiện ra những bệnh lý ẩn sâu trong răng và chữa trị kịp thời, bởi khi răng không đau, không có nghĩa là răng hoàn toàn ổn.
Chương trình Tháng Sức Khỏe Răng Miệng được tổ chức đều đặn hằng năm giúp khám và tư vấn miễn phí cho khoảng nửa triệu người
Sức khỏe răng miệng không chỉ là câu chuyện “hàm răng trắng, nụ cười tươi” mà còn liên quan mật thiết đến hệ thần kinh trung ương và sức khỏe tổng thể của mỗi người. Biết cách giữ răng, chăm răng đúng cách sẽ là biện pháp hữu hiệu để mỗi người luôn tự tin trong cuộc sống.
Với mục tiêu nâng cao ý thức cộng đồng về chăm sóc sức khỏe răng miệng, suốt 15 năm qua, nhãn hàng Colgate phối hợp cùng Bộ Giáo Dục & Đào Tạo, Hội Răng Hàm Mặt Việt Nam và Bệnh Viện Răng Hàm Mặt Trung Ương – Bộ Y Tế thực hiện các chương trình chăm sóc răng miệng cho cộng đồng, tiếp cận được hơn 25 triệu dân. Đặc biệt, Tháng Sức Khỏe Răng Miệng được tổ chức đều đặn hằng năm giúp khám và tư vấn răng miệng miễn phí cho khoảng nửa triệu người, phát tặng hàng triệu bộ kem và bàn chải cho 100% học sinh lớp 1 trên toàn quốc.Năm 2012, Tháng Sức Khỏe Răng Miệng diễn ra từ 9/9 đến 9/10/2012 với nhiều hoạt động sôi nổi như: khám, tư vấn và tặng sản phẩm chăm sóc răng miệng cho người dân tại hơn 20 bệnh viện, 500 phòng khám nha khoa, các siêu thị, trung tâm thương mại ở 7 tỉnh thành Hà Nội, Hải Phòng, Đà Nẵng, Nha Trang, TP. Hồ Chí Minh, Đồng Nai, Cần Thơ phát tặng hơn 1,5 triệu bộ kem và bàn chải cho 100% học sinh lớp 1 tại 63 tỉnh thành… Thông tin các địa điểm tổ chức khám và tư vấn sức khỏe răng miệng miễn phí được cập nhật tại websitewww.ColgateProfessional.com.vn hoặc tổng đài 1900 6689. Hãy tham gia Tháng Sức Khỏe Răng Miệng cùng Colgate để hiểu và chăm sóc răng miệng đúng cách.
Minh An
Theo 24h
Chải răng đúng để ngừa sâu "ăn" răng
Đánh răng là yếu tố quyết định hàng đầu đến sức khỏe răng miệng. Hàng ngày, đánh răng đúng cách với kem đánh răng có chứa chất fluor và canxi sau bữa ăn sáng và tối giúp giảm nguy cơ sâu răng rất cao.
Sai lầm từ người lớn
PGS.TS Trịnh Đình Hải (Chủ tịch Hội RHM Việt Nam) - thành viên ban cố vấn chương trình "Bảo Vệ Nụ Cười Việt Nam" cho biết cha mẹ thường gặp sai lầm khi cho rằng răng sữa sẽ được thay bằng răng vĩnh viễn. Vì thế khi thấy răng của con bị sâu, nhiều người chủ quan không đưa đến bệnh viện, các trung tâm y tế để khám, chữa. Chỉ khi trẻ đau nhức mới tìm đến nha sĩ thì khi đó răng trẻ đã mang "tật".
Việc chăm sóc răng miệng tưởng đơn giản nhưng lại khó thực hiện đều đặn, nhất là với trẻ em. Hơn nữa, đồ ăn ngày nay của trẻ có quá nhiều loại, đặc biệt là bánh kẹo và các loại đồ uống có đường, khiến cho việc vệ sinh răng miệng cũng nan giải hơn.
Bố mẹ cần kiên trì trong việc hướng dẫn con xây dựng thói quen đánh răng sáng và tối
Bên cạnh đó, một số em muốn đánh răng như người lớn nhưng lại không biết chải. Bố mẹ không có thời gian, thiếu kiên trì để chỉ dẫn cho con hoặc chính học cũng chưa biết cách đánh răng thế nào là đúng. Chính vì không vệ sinh răng miệng thường xuyên hay có chải nhưng không không kỹ, không đúng cách nên tỷ lệ trẻ bị sâu răng rất cao.
Đánh răng đúng cách ngừa sâu răng
BS Trịnh Đình Hải nhấn mạnh, hành động đơn giản nhất để bảo vệ sức khỏe răng miệng cho trẻ là cần xây dựng thói quen đánh răng mỗi ngày hai lần sau bữa ăn sáng và tối cho trẻ bằng kem đánh răng có fluor. Đặc biệt chú trọng vào ban đêm vì đây là lúc vi khuẩn gia tăng gấp 2 lần, gây nguy cơ sâu răng rất cao.
Khi đánh răng, bàn chải nghiêng góc 45 độ, tựa vào lợi và chải theo một đường ngắn. Tại mỗi thời điểm, chỉ cần chải 2 chiếc răng. Làm như thế trong khoảng 10 giây. Sau đó chuyển sang 2 chiếc răng tiếp theo và thực hiện cho đến khi kết thúc toàn bộ phần vòm miệng bên ngoài.
Các bậc phụ huynh nên hướng dẫn con chải răng đúng cách để bảo vệ nụ cười và sức khỏe toàn diện cho bé
Chải xong phần vòm miệng bên ngoài, có thể tiếp tục chải phía bên trong. Ở phần này sẽ tốt hơn khi đặt bàn chải vuông góc và di chuyển lên xuống. Chải xong toàn bộ phần vòm miệng, một việc cần làm là há rộng miệng để chải phần bề mặt nhai của các răng bên trên.
Với phần hàm răng cũng chải theo trình tự từ ngoài vào trong. Khi chải đến phần trong phía dưới, di chuyển bàn chải vuông góc hơn nữa để chải lên xuống.
Sau khi đánh răng, đừng quên cây nạo lưỡi dùng nạo nhẹ để làm sạch các lớp vi khuẩn, thức ăn thừa và chất nhầy trên bề mặt lưỡi. Ngoài ra, để đạt hiệu quả cao nhất, nên tạo thói quen kiểm tra răng miệng và lấy cao răng sáu tháng một lần vì các mảng cao bám chính là nơi trú ngụ của vi khuẩn gây hại cho răng.
Để khuyến khích trẻ đánh răng, người lớn nên giúp trẻ hiểu rằng đánh răng là một hoạt động mà bố mẹ, thầy cô và tất cả mọi người cần làm hàng ngày. Có như thế, mới kích thích được sự tò mò ở trẻ, chúng sẽ thoái mái coi việc đánh răng như một trò chơi cùng người lớn để bảo vệ sức khỏe răng miệng và nụ cười của mình.
Nhàn Nam
Chương Trình "Bảo Vệ Nụ Cười Việt Nam" là chương trình giáo dục chăm sóc sức khỏe răng miệng, khám chữa răng miễn phí cho học sinh, giáo viên và cộng đồng, được thiết kế, đầu tư bởi công ty Unilever Việt Nam hợp tác với Viện Răng Hàm Mặt Quốc gia - Bộ Y Tế, Liên đoàn Nha khoa Quốc tế, Bộ Giáo dục & Đào tạo, Ủy ban dân số gia đình và trẻ em Việt Nam, Hội liên hiệp phụ nữ Việt Nam, Hội Khuyến học Việt Nam, Ủy ban nhân dân, Sở Y tế và Sở giáo dục và đào tạo các tỉnh thành và nhiều cơ quan, tổ chức, các nha sĩ, y bác sĩ đầu ngành nha khoa cùng phối hợp. Chương trình được thực hiện với mục tiêu, nhiệm vụ cải thiện và nâng cao ý thức vệ sinh phòng bệnh, luyện tập thành những thói quen tốt trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng cho trẻ em và cộng đồng, góp phần nâng cao sức khỏe của người dân Việt Nam.
Theo Dân trí
Chăm sóc răng như thế nào cho tốt? Theo số liệu thống kê của bệnh việng hàm mặt Trung ương, c hơn 90% dân số mắc các vấ v răng. Vậy chăm sc sức khỏe răng như thế nào mi đủ và đúch? Lứa tuổi nào bắt đu chải răng? Đối vi trẻ dưi 1 tuổi: hàng ngàyi dùng gạc, khăn vải mm quấn vào ngn tay trỏ của mình nhúng...