Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm

Theo dõi VGT trên

Bí đỏ là một món ăn quen thuộc trong gian bếp của người Việt, tuy nhiên ít ai khám phá ra công dụng của bí đỏ trong việc giảm cân.

Ngoài dùng trong ăn uống, sữa bí đỏ giảm cân là tuyệt chiêu tuyệt vời dành cho các cô nàng mũm mĩm, vừa rất dễ dàng chế biến lại giúp bạn giảm cân một cách khoa học, an toàn.

1. Bí đỏ là gì? Lợi ích của bí đỏ

Bí đỏ hay còn có tên thường gọi khác là quả bí ngô. Theo y học cổ truyền, bí đỏ là một loại quả có vị ngọt, tính bình, quy kinh tỳ, vị và đại trường. Loại quả này có tác dụng bổ khí, kiện tỳ, hòa vị, sinh tân, chỉ khát và nhuận tràng.

Theo y học hiện đại ngày nay, bí đỏ là một loại quả chứa nhiều khoáng chất như: chất xơ, xenlulo, đường tự nhiên không gây béo, và nhiều vitamin bổ dưỡng như vitamin A, E, C, D, sắt, kẽm, canxi, folic, kali, đặc biệt có vitamin T giúp tăng cường sự trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo và phát triển cơ bắp.

Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm - Hình 1

Bí đỏ là một lựa chọn tối ưu cho chế độ ăn giảm cân bởi hàm lượng calo thấp nhưng lại giàu chất xơ – Ảnh: Internet

Chính vì giàu vitamin và khoáng chất, bí đỏ được coi là một loại thực phẩm bổ dưỡng trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, bí đỏ được ví như thần dược mang đến cho bạn một sức khỏe tốt, một làn da đẹp cùng một vóc dáng thon thả. Một số dưỡng chất có trong bí đỏ còn có tác dụng ổn định nồng độ cholesterol trong máu, hỗ trợ thị lực, ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ điều trị một số bệnh khác.

Ngoài ra đây còn là thực phẩm quen thuộc có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như: bí đỏ luộc, canh bí đỏ, bí đỏ xào tỏi, cháo bí đỏ,… Ngay cả hạt bí đỏ rang cũng là một loại món ăn vặt hấp dẫn. Đặc biệt ngoài tác dụng cung cấp dưỡng chất, vitamin bổ dưỡng cho sức khỏe thì bí đỏ cũng là một lựa chọn tối ưu cho chế độ ăn giảm cân bởi hàm lượng calo thấp nhưng lại giàu chất xơ.

2. Giảm cân bằng sữa bí đỏ

Sử dụng sữa bí đỏ giảm cân được các chuyên gia đánh giá là một chế độ detox cơ thể đơn giản. Với các chức năng có sẵn, giàu chất xơ, dễ chế biến, sữa bí đỏ sẽ hỗ trợ giảm cân rất tốt, là thực phẩm lý tưởng cho quá trình giảm cân an toàn, hiệu quả.

2.1 Tại sao sữa bí đỏ giúp giảm cân?

Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm - Hình 2

Loại quả này chứa nhiều chất xơ giúp bạn no lâu hơn, tránh cảm giác thèm ăn hiệu quả – Ảnh minh họa: Internet

Bí đỏ có hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ. 1kg bí đỏ chỉ chứa 40kcal và 8g chất xơ, giúp bạn no bụng nhưng không bị dư thừa calo. Để giảm cân nhanh và hiệu quả, bạn cần đốt cháy hàng nghìn calo mỗi ngày nhưng cũng cần cung cấp đủ các dưỡng chất cho hoạt động sống của cơ thể. Chính vì thế, sữa bí đỏ chính là một thực phẩm an toàn, đơn giản đáp ứng đầy đủ các yêu cầu trên. Chỉ sau 2 tuần, trọng lượng cơ thể của bạn sẽ giảm đi đáng kể, bạn sẽ giảm được từ 4 – 8kg, đồng thời lọc sạch độc tố ra khỏi cơ thể. Bí đỏ không chứa nhiều năng lượng nên bạn có thể ăn thoải mái trong ngày. Loại quả này chứa nhiều chất xơ giúp bạn no lâu hơn, tránh cảm giác thèm ăn hiệu quả.

Các bác sĩ dinh dưỡng cũng chỉ ra rằng, bí đỏ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường trong máu, giúp quá trình giảm cân trở lên dễ dàng hơn. Đồng thời carnitine có trong bí đỏ giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và phát triển cơ bắp, giúp bạn giảm cân nhanh mà thân hình lại không xuề xòa, ngược lại còn thon gọn và chắc khỏe hơn.

2.2 Công thức làm sữa bí đỏ giúp giảm cân hiệu quả

Một thực đơn giảm cân hiệu quả cùng công thức cụ thể của sữa bí đỏ giảm cân là thực sự cần thiết cho quá trình detox, giảm cân hiệu quả. Với chế độ này bạn, chỉ cần thay những món ăn nhiều tinh bột như cơm, bánh mì bằng sữa bí đỏ ngay tức khắc sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ.

Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm - Hình 3

Công thức làm sữa bí đỏ cũng cực kỳ đơn giản, dễ thực hiện – Ảnh minh họa: Internet

Nguyên liệu làm sữa bí đỏ

Video đang HOT

- 500g bí ngô

- 1 lít sữa tươi có đường

- 1 phần 2 lon sữa đặc

- 50ml mật ong (nếu bạn thích mật ong)

Cách làm sữa bí ngô

Bước 1: Lựa chọn những quả bí đỏ có vỏ dày,màu thẫm ,cầm chắc tay, không cần là quả quá to, thông thường quả nhỏ và vừa tay sẽ ngon và đặc ruột hơn.

Bước 2: Gọt sạch vỏ bí, rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ.

Bước 3: Cho bí vào hấp chín (nên hấp bí thay vì luộc để giữ lại được hết dưỡng chất của bí), sau đó tán nhuyễn.

Bước 4: cho bí đã tán nhuyễn, cùng sữa tươi, sữa đặc vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn thành hỗn hợp.

Tốt nhất nên sử dụng sữa tươi không đường hoặc ít đường để quá trình giảm cân diễn ra tối ưu nhất.

Bước 5: Cho hỗn hợp đã xay vào trong nồi đun nhỏ lửa, vừa đun vừa khuấy đều tay để tránh bị khê. Sau khi sữa sôi thì tắt bếp ngay, để nguội và thưởng thức. Đặc biệt bạn có thể cho vào tủ lạnh để chia thành nhiều lần uống khác nhau.

Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm - Hình 4

Ngoài sữa bí đỏ, bạn cũng có thể sử dụng bí đỏ để chế biến các món ăn hấp dẫn khác trong cuộc sống hàng ngày – Ảnh minh họa: Internet

Sữa bí đỏ là một loại đồ uống ngon và dễ dàng chế biến. Bạn có thể uống nóng, uống mát tùy thích. Một ly sữa bí đỏ giảm cân vào mỗi sáng giúp bạn cung cấp đầy đủ năng lượng mà không sợ tăng cân mà còn giúp tái tạo làn da hiệu quả. Sữa bí đỏ có thể bảo quản trong ngăn mát từ 1 – 2 ngày mà vẫn giữ được hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, sữa bí không thể thay thế hoàn toàn các bữa ăn trong ngày, nên bạn cần có chế độ ăn hợp lý và phương pháp tập luyện hiệu quả để có thể giảm cân một cách hiệu quả nhất. Mách nhỏ là bạn có thể sử dụng các món ăn chế biến bằng bí đỏ trong các bữa bữa ăn, nó cũng giúp giảm cân rất nhanh chóng.

3. Một số điều cần lưu ý khi sử dụng sữa bí đỏ giảm cân

Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm - Hình 5

Ngay cả khi áp dụng phương pháp giảm cân, bạn cũng cần kết hợp với chế độ sinh hoạt và tập luyện thể dục thể thao hợp lý – Ảnh minh họa: Internet

Vốn có vị ngọt, thanh mát lại kết hợp với sữa nên nhiều chị em còn lo sợ rằng sữa bí đỏ sẽ gây tăng cân. Thực tế, việc uống sữa bí đỏ tuy có thể giảm cân nhưng nếu lạm dụng, uống quá nhiều và không đúng cách vẫn sẽ gây tăng cân. Chính vì thế các chị em cần lưu ý một vài điểm nhỏ sau đây để có thể giảm cân hiệu quả:

- Trong quá trình ăn kiêng, không nên ăn vặt quá nhiều trong ngày, chỉ nên ăn các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều nước như cam, bưởi,…

- Ăn chủ yếu vào ban ngày, không được ăn muộn sau 9h. Tương tự như vậy, không nên uống sữa bí vào ban đêm.

- Ngay cả khi áp dụng phương pháp ăn kiêng bằng sữa bí đỏ giảm cân, bạn cũng cần kết hợp với chế độ sinh hoạt và tập luyện thể dục thể thao hợp lý để có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc ngay từ bên trong.

- Tránh các loại sữa chua, sữa tươi có chứa nhiều đường và chất béo.

Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm - Hình 6

Việc uống sữa bí đỏ tuy có thể giảm cân nhưng nếu lạm dụng, uống quá nhiều và không đúng cách vẫn sẽ gây tăng cân – Ảnh minh họa: Internet

Tuy đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng phương pháp giảm cân bằng sữa bí đỏ này không thích hợp cho những người bị bệnh về dạ dày, đường ruột, những người bị dư thừa vitamin A, phụ nữ mang thai và cho con bú…

Lưu ý nhỏ nữa là sau khi ăn kiêng, nếu bạn ngán bí đỏ có thể chuyển qua một số loại thực phẩm cùng loại như khoai lang, khoai tây, ức gà… Tránh gây tăng cân trở lại sau quá trình giảm cân thì bạn nên kết hợp ăn uống lành mạnh.

Bài viết trên là tất cả các tuyệt chiêu về sữa bí đỏ giảm cân, từ tác dụng, cách làm cho đến lưu ý nhỏ mà bạn có thể tham khảo để có thể giảm cân một cách an toàn và khoa học. Hãy kiên trì thực hiện để có cho mình một vóc dáng thon thả sớm nhé!

Thu Hiền

Theo doanhnghiepvn.vn

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu

Chỉ sau 2 tháng kiên trì áp dụng cách trị nám da mặt tự nhiên bằng bí đỏ và chanh, chị Đào (25 tuổi, nhân viên văn phòng, Hà Nội) đã trị tận gốc những vết nám, tàn nhang và sở hữu làn da trắng mịn khiến nhiều người mơ ước.

Chắc hẳn ai đã từng gặp chị Đào cũng sẽ thực sự ngỡ ngàng, trước sự thay đổi của cô sau khi áp dụng thành công cách trị nám da mặt tự nhiên.

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 1

Làn da hiện tại của chị Đào gần như đã đánh bay nám tương đối (Ảnh: NVCC)

Chị Đào chia sẻ, trước đây vì công việc quá bận rộn công thêm việc chăm sóc con nhỏ, nên chị gần như bỏ bê việc chăm sóc nhan sắc, thậm chí đến thao tác đơn giản nhất là bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài chị cũng không thực hiện, cho đến khi một ngày những vết nám cứ đua nhau xuất hiện trên khuôn mặt khiến chị Đào bối rối không biết nên làm cách nào để cứu vãn.

"Trước đây mình từng rất mặc cảm, tự ti với khuôn mặt vết nám của mình, đó là lý do mình rất ngai giao tiếp, cũng như gặp gỡ bạn bè. Với mong muốn có một làn da trắng mịn để tự tin đối diện mới mọi người xung quanh, mình đã quyết tâm tìm kiếm và đọc rất nhiều các phương pháp, bí quyết trị nám da mặt khác nhau trên mạng, thậm chí cả làm quen rất nhiều với những người đã từng trị nám thành công tại nhà mà không cần dùng đến mỹ phẩm", chị Đào chia sẻ.

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 2

Theo đó, lúc mới bắt đầu tân trang lại nhan sắc, 9X Hà thành cũng thử làm nhiều loại mặt nạ trị nám da với thành phần hoàn toàn tự nhiên như đậu đỏ, bia, cám gạo, chanh, sữa chua... nhưng tất cả chỉ làm mờ nám được một thời gian, rồi da bắt nắng trở lại, vết nám ngày càng đậm hơn trước, có lẽ do cơ địa của cô gái trẻ không phù hợp.

Lúc đó, cảm xúc của cô nàng khá tồi tệ: "Nhiều lúc chán nản, mình còn nghĩ tới việc đi thẩm mỹ viện sử dụng laser trị nám, tuy nhiên môt người bạn có chuyên môn khuyên mình rằng, da mặt mình khá mỏng và nhạy cảm, dùng tia laser chắc chắn sẽ có ảnh hưởng ít nhiều. Thế là mình lại lao vào đi tìm các phương pháp trị nám khác, đúng là kiên trì mãi rồi cũng có ngày gặp may mắn, mình cũng chỉ tình cờ học hỏi cô ban cách trị nám bằng bí đỏ và chanh, ai ngờ dùng đến 1 tháng đã thấy dấu hiệu khác hẳn những lần trước mình thực hiện.

Đúng 2 tháng thì mình thấy vết nám mờ hẳn, không có dấu hiệu quay trở lại, thế là mình cứ kiên trì áp dụng cho đến nay đã được 4 tháng thì vết nám gần như đã mất đến 90%".

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 3

Công thức trị nàm bằng bí đỏ nguyên chất

Nguyên liệu:

quả bí đỏ

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 4

Cách làm:

Dùng dao cắt bí đỏ thành từng miếng nhỏ sau đó dùng nạo nạo thật sạch vỏ bí đỏ, nên làm như vậy thì nạo sẽ dễ hơn vì vỏ bí đỏ rất cứng.

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 5

Đem bí đỏ đi rửa thật sạch để loại bỏ bụi bẩn và đất còn dính trên bí đỏ. Sau đó, dùng dao cắt bí đỏ thành từng miếng nhỏ rồi mang đi xay nhuyễn, vì bí đỏ rất khô nên khi xay nên cho thêm chút nước, không nên cho nhiều tránh trường hợp bí đỏ bị loãng.

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 6

Sau khi xay nhuyễn, nên chuẩn bị một chiếc bát và một rây lọc để lọc lấy nước ép của bí đỏ rồi lấy nước ép đó sử dụng.

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 7

Chị Đào cho hay: "Cách sử dụng cũng rất đơn giản, bạn chỉ cẩn vệ sinh sạch da mặt, sau đó thoa nước ép bí đỏ lên mặt, rồi lấy các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi đem rửa lại bằng nước sạch, tuy nhiên nếu muốn da đánh bay nám mà lại mềm mịn hơn bạn nên áp dụng kết hợp cả mặt nạ bí đỏ và chanh"

Công thức mặt nạ bí đỏ và chanh

Nguyên liệu:

quả bí đỏ

quả chanh

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 8

Cách làm:

Bí đỏ cắt nhỏ thành từng miếng rồi đem đi hấp, sau khi hấp thì dằm nhuyễn bí đỏ ra rồi vắt thêm nửa quả chanh đã chuẩn bị. Trong chanh có tính axit nên có khả năng tẩy trắng da một cách tự nhiên mà không làm tổn thương da.

Sau đó, chỉ cần dùng thìa và trộn nhuyễn hỗn hợp là đã có thể mang ra sử dụng. Cách sử dụng cũng có các thao tác như trên, tuy nhiên sau khi đắp mặt nạ xong nên thoa một lớp nước hoa hồng để làn da được cân bằng ẩm tốt hơn.

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 9

9X Hà thành cũng đưa ra lời khuyên rằng, một tuần nên thực hiện mặt nạ bí đỏ và chanh khoảng 2 đến 3 lần, nếu kiên trì thực hiện bạn đánh bay những vết nám mất thẩm mỹ ấy rất nhanh chóng, đồng thời da sáng màu hơn lại ngăn ngừa mụn hiệu quả, trong khi cách làm vô cùng đơn giản lại chẳng hề tốn kém, tính ra so với đi spa thì cách làm này vô cùng an toàn lại đỡ tốn kém về kinh tế hơn nhiều.

Văn Anh

Theo emdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn
11:08:41 08/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khíMẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí
11:05:34 08/03/2025

Tin đang nóng

Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'
06:51:43 10/03/2025
Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con traiNghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai
06:16:22 10/03/2025
Nữ ca sĩ 23 tuổi bị tấn công bằng dao đến mù mắt và hủy dung nhan, bản án cho kẻ ác gây phẫn nộNữ ca sĩ 23 tuổi bị tấn công bằng dao đến mù mắt và hủy dung nhan, bản án cho kẻ ác gây phẫn nộ
06:57:27 10/03/2025
TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờTP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ
07:40:03 10/03/2025
Xuân Hinh: "Ai có ý định mời tôi thì nhanh lên vì mỗi năm tôi lại yếu dần"Xuân Hinh: "Ai có ý định mời tôi thì nhanh lên vì mỗi năm tôi lại yếu dần"
08:09:32 10/03/2025
Em chồng ngồi lướt điện thoại trong phòng để chị dâu bầu bì 8 tháng rửa 5 mâm bát, phản ứng của bố chồng khiến cả nhà náo loạnEm chồng ngồi lướt điện thoại trong phòng để chị dâu bầu bì 8 tháng rửa 5 mâm bát, phản ứng của bố chồng khiến cả nhà náo loạn
05:18:57 10/03/2025
Triệu Vy còn gì sau cú "gãy cánh" bí ẩn nhất lịch sử showbiz Hoa ngữ?Triệu Vy còn gì sau cú "gãy cánh" bí ẩn nhất lịch sử showbiz Hoa ngữ?
08:37:54 10/03/2025
Mỹ nam đẹp nhất châu Á 30 năm không có đối thủ: Xuất hiện 3 phút nhận cát xê 10 căn nhà, nhan sắc hiện tại mới sốcMỹ nam đẹp nhất châu Á 30 năm không có đối thủ: Xuất hiện 3 phút nhận cát xê 10 căn nhà, nhan sắc hiện tại mới sốc
06:01:58 10/03/2025

Tin mới nhất

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

09:57:22 06/03/2025
Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

09:54:26 06/03/2025
Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.

Có thể bạn quan tâm

Thần Tài trải chiếu lộc sau ngày 10/3/2025, 3 con giáp 'cày hết mức, chơi hết mình', ngồi im may mắn cũng đến, tiền bạc khởi sắc, khó ai bì kịp

Thần Tài trải chiếu lộc sau ngày 10/3/2025, 3 con giáp 'cày hết mức, chơi hết mình', ngồi im may mắn cũng đến, tiền bạc khởi sắc, khó ai bì kịp

Trắc nghiệm

11:12:55 10/03/2025
Thần Tài trải chiếu lộc, 3 con giáp cày hết mức, chơi hết mình , ngồi im may mắn cũng đến, tiền bạc khởi sắc, khó ai bì kịp.
Hàng nghìn người tham gia, tự hào Gala âm nhạc "Vinh quang CAND Việt Nam"

Hàng nghìn người tham gia, tự hào Gala âm nhạc "Vinh quang CAND Việt Nam"

Nhạc việt

11:11:42 10/03/2025
Gala âm nhạc Vinh quang Công an nhân dân Việt Nam với sự góp mặt của Mỹ Tâm, Noo Phước Thịnh, Tùng Dương, SOOBIN... đã mang lại cho hàng nghìn khán giả cảm xúc tự hào, xúc động.
Cựu Đội trưởng Thanh tra Xây dựng và 7 người hầu tòa vụ cháy 56 nạn nhân tử vong

Cựu Đội trưởng Thanh tra Xây dựng và 7 người hầu tòa vụ cháy 56 nạn nhân tử vong

Pháp luật

11:09:35 10/03/2025
Trong vụ án này, chủ chung cư mini bị cháy là ông Nghiêm Quang Minh bị đưa ra xét xử về tội Vi phạm quy định về phòng cháy, chữa cháy .
Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

Mang chó dại đi cho, người chủ nuôi bị phơi nhiễm bệnh

Sức khỏe

11:07:58 10/03/2025
Sau đó, người bệnh khẩn trương đến các cơ sở y tế gần nhất để được đánh giá vết thương, tư vấn tiêm chủng vắc xin và huyết thanh kháng dại theo từng trường hợp cụ thể.
Những bản phối ngọt ngào với váy hoa trong mùa hè này

Những bản phối ngọt ngào với váy hoa trong mùa hè này

Thời trang

11:03:57 10/03/2025
Không chỉ mang đến vẻ ngoài duyên dáng, những chiếc đầm hoa còn thể hiện sự chuyên nghiệp và phong cách riêng biệt của người mặc.
Núi Roraima: 'Thế giới đã mất' bị cô lập hàng triệu năm mà người bản địa gọi là 'nhà của các vị thần'

Núi Roraima: 'Thế giới đã mất' bị cô lập hàng triệu năm mà người bản địa gọi là 'nhà của các vị thần'

Lạ vui

11:01:01 10/03/2025
Núi Roraima là một thành tạo đỉnh bằng phẳng với các hồ nước trong vắt, thác nước và một hệ sinh thái độc đáo đã bị cô lập với thảo nguyên xung quanh trong hàng triệu năm.
Căn hộ 120 m2 với Mặt Trăng nhân tạo giữa nhà

Căn hộ 120 m2 với Mặt Trăng nhân tạo giữa nhà

Sáng tạo

10:59:21 10/03/2025
Căn hộ có diện tích 120 m2, nằm tại khu đô thị Ciputra, Hà Nội. Gia chủ từng có thời gian dài theo học ngôn ngữ Nhật nên phần nào mang ảnh hưởng của văn hóa nơi đây.
Lý Hương lần đầu diễn thời trang cùng con gái 'xinh như hoa hậu'

Lý Hương lần đầu diễn thời trang cùng con gái 'xinh như hoa hậu'

Phong cách sao

10:57:19 10/03/2025
Lý Hương cũng từng tiết lộ con gái luôn mong muốn cô tìm hạnh phúc mới song cô chưa nghĩ đến điều này. Với nữ diễn viên, Jessica Lý như một người bạn của mình, có thể tâm sự, chia sẻ mọi vui buồn trong cuộc sống
Khung ảnh cực hot: Hội bạn F4 Hà thành của Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn "kề vai áp má" sau 5 năm chia phe!

Khung ảnh cực hot: Hội bạn F4 Hà thành của Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn "kề vai áp má" sau 5 năm chia phe!

Sao việt

10:32:13 10/03/2025
Sau nửa thập kỷ chờ đợi, cuối cùng hội hot girl Hà Nội đình đám một thời đã chịu xuất hiện chung khung ảnh, cùng nhau kề vai áp má, chị chị em em thân thiết như xưa
Lý do Kanye West muốn vợ khoả thân trước công chúng

Lý do Kanye West muốn vợ khoả thân trước công chúng

Sao âu mỹ

10:29:06 10/03/2025
Tình cũ của Kanye West tiết lộ nam rapper luôn muốn bạn gái hoặc vợ phải ăn mặc hở hang để củng cố lòng tự cao của anh ta.
"Rắn độc" hủy hoại các nhóm nhạc Kpop: Hwayoung phá tan tành T-ara, 1 "nạn nhân" bị lật tẩy là thủ phạm

"Rắn độc" hủy hoại các nhóm nhạc Kpop: Hwayoung phá tan tành T-ara, 1 "nạn nhân" bị lật tẩy là thủ phạm

Sao châu á

10:27:13 10/03/2025
Những mâu thuẫn, sự phân hóa nội bộ, và những yếu tố tiêu cực từ bên trong đã khiến không ít nhóm nhạc tưởng chừng sẽ cùng nhau vươn lên lại rơi vào cảnh tan rã