Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm

Theo dõi VGT trên

Bí đỏ là một món ăn quen thuộc trong gian bếp của người Việt, tuy nhiên ít ai khám phá ra công dụng của bí đỏ trong việc giảm cân.

Ngoài dùng trong ăn uống, sữa bí đỏ giảm cân là tuyệt chiêu tuyệt vời dành cho các cô nàng mũm mĩm, vừa rất dễ dàng chế biến lại giúp bạn giảm cân một cách khoa học, an toàn.

1. Bí đỏ là gì? Lợi ích của bí đỏ

Bí đỏ hay còn có tên thường gọi khác là quả bí ngô. Theo y học cổ truyền, bí đỏ là một loại quả có vị ngọt, tính bình, quy kinh tỳ, vị và đại trường. Loại quả này có tác dụng bổ khí, kiện tỳ, hòa vị, sinh tân, chỉ khát và nhuận tràng.

Theo y học hiện đại ngày nay, bí đỏ là một loại quả chứa nhiều khoáng chất như: chất xơ, xenlulo, đường tự nhiên không gây béo, và nhiều vitamin bổ dưỡng như vitamin A, E, C, D, sắt, kẽm, canxi, folic, kali, đặc biệt có vitamin T giúp tăng cường sự trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo và phát triển cơ bắp.

Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm - Hình 1

Bí đỏ là một lựa chọn tối ưu cho chế độ ăn giảm cân bởi hàm lượng calo thấp nhưng lại giàu chất xơ – Ảnh: Internet

Chính vì giàu vitamin và khoáng chất, bí đỏ được coi là một loại thực phẩm bổ dưỡng trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt đối với chị em phụ nữ, bí đỏ được ví như thần dược mang đến cho bạn một sức khỏe tốt, một làn da đẹp cùng một vóc dáng thon thả. Một số dưỡng chất có trong bí đỏ còn có tác dụng ổn định nồng độ cholesterol trong máu, hỗ trợ thị lực, ngăn ngừa ung thư và hỗ trợ điều trị một số bệnh khác.

Ngoài ra đây còn là thực phẩm quen thuộc có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau như: bí đỏ luộc, canh bí đỏ, bí đỏ xào tỏi, cháo bí đỏ,… Ngay cả hạt bí đỏ rang cũng là một loại món ăn vặt hấp dẫn. Đặc biệt ngoài tác dụng cung cấp dưỡng chất, vitamin bổ dưỡng cho sức khỏe thì bí đỏ cũng là một lựa chọn tối ưu cho chế độ ăn giảm cân bởi hàm lượng calo thấp nhưng lại giàu chất xơ.

2. Giảm cân bằng sữa bí đỏ

Sử dụng sữa bí đỏ giảm cân được các chuyên gia đánh giá là một chế độ detox cơ thể đơn giản. Với các chức năng có sẵn, giàu chất xơ, dễ chế biến, sữa bí đỏ sẽ hỗ trợ giảm cân rất tốt, là thực phẩm lý tưởng cho quá trình giảm cân an toàn, hiệu quả.

2.1 Tại sao sữa bí đỏ giúp giảm cân?

Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm - Hình 2

Loại quả này chứa nhiều chất xơ giúp bạn no lâu hơn, tránh cảm giác thèm ăn hiệu quả – Ảnh minh họa: Internet

Bí đỏ có hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ. 1kg bí đỏ chỉ chứa 40kcal và 8g chất xơ, giúp bạn no bụng nhưng không bị dư thừa calo. Để giảm cân nhanh và hiệu quả, bạn cần đốt cháy hàng nghìn calo mỗi ngày nhưng cũng cần cung cấp đủ các dưỡng chất cho hoạt động sống của cơ thể. Chính vì thế, sữa bí đỏ chính là một thực phẩm an toàn, đơn giản đáp ứng đầy đủ các yêu cầu trên. Chỉ sau 2 tuần, trọng lượng cơ thể của bạn sẽ giảm đi đáng kể, bạn sẽ giảm được từ 4 – 8kg, đồng thời lọc sạch độc tố ra khỏi cơ thể. Bí đỏ không chứa nhiều năng lượng nên bạn có thể ăn thoải mái trong ngày. Loại quả này chứa nhiều chất xơ giúp bạn no lâu hơn, tránh cảm giác thèm ăn hiệu quả.

Các bác sĩ dinh dưỡng cũng chỉ ra rằng, bí đỏ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường trong máu, giúp quá trình giảm cân trở lên dễ dàng hơn. Đồng thời carnitine có trong bí đỏ giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất và phát triển cơ bắp, giúp bạn giảm cân nhanh mà thân hình lại không xuề xòa, ngược lại còn thon gọn và chắc khỏe hơn.

2.2 Công thức làm sữa bí đỏ giúp giảm cân hiệu quả

Một thực đơn giảm cân hiệu quả cùng công thức cụ thể của sữa bí đỏ giảm cân là thực sự cần thiết cho quá trình detox, giảm cân hiệu quả. Với chế độ này bạn, chỉ cần thay những món ăn nhiều tinh bột như cơm, bánh mì bằng sữa bí đỏ ngay tức khắc sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ.

Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm - Hình 3

Công thức làm sữa bí đỏ cũng cực kỳ đơn giản, dễ thực hiện – Ảnh minh họa: Internet

Nguyên liệu làm sữa bí đỏ

Video đang HOT

- 500g bí ngô

- 1 lít sữa tươi có đường

- 1 phần 2 lon sữa đặc

- 50ml mật ong (nếu bạn thích mật ong)

Cách làm sữa bí ngô

Bước 1: Lựa chọn những quả bí đỏ có vỏ dày,màu thẫm ,cầm chắc tay, không cần là quả quá to, thông thường quả nhỏ và vừa tay sẽ ngon và đặc ruột hơn.

Bước 2: Gọt sạch vỏ bí, rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ.

Bước 3: Cho bí vào hấp chín (nên hấp bí thay vì luộc để giữ lại được hết dưỡng chất của bí), sau đó tán nhuyễn.

Bước 4: cho bí đã tán nhuyễn, cùng sữa tươi, sữa đặc vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn thành hỗn hợp.

Tốt nhất nên sử dụng sữa tươi không đường hoặc ít đường để quá trình giảm cân diễn ra tối ưu nhất.

Bước 5: Cho hỗn hợp đã xay vào trong nồi đun nhỏ lửa, vừa đun vừa khuấy đều tay để tránh bị khê. Sau khi sữa sôi thì tắt bếp ngay, để nguội và thưởng thức. Đặc biệt bạn có thể cho vào tủ lạnh để chia thành nhiều lần uống khác nhau.

Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm - Hình 4

Ngoài sữa bí đỏ, bạn cũng có thể sử dụng bí đỏ để chế biến các món ăn hấp dẫn khác trong cuộc sống hàng ngày – Ảnh minh họa: Internet

Sữa bí đỏ là một loại đồ uống ngon và dễ dàng chế biến. Bạn có thể uống nóng, uống mát tùy thích. Một ly sữa bí đỏ giảm cân vào mỗi sáng giúp bạn cung cấp đầy đủ năng lượng mà không sợ tăng cân mà còn giúp tái tạo làn da hiệu quả. Sữa bí đỏ có thể bảo quản trong ngăn mát từ 1 – 2 ngày mà vẫn giữ được hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, sữa bí không thể thay thế hoàn toàn các bữa ăn trong ngày, nên bạn cần có chế độ ăn hợp lý và phương pháp tập luyện hiệu quả để có thể giảm cân một cách hiệu quả nhất. Mách nhỏ là bạn có thể sử dụng các món ăn chế biến bằng bí đỏ trong các bữa bữa ăn, nó cũng giúp giảm cân rất nhanh chóng.

3. Một số điều cần lưu ý khi sử dụng sữa bí đỏ giảm cân

Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm - Hình 5

Ngay cả khi áp dụng phương pháp giảm cân, bạn cũng cần kết hợp với chế độ sinh hoạt và tập luyện thể dục thể thao hợp lý – Ảnh minh họa: Internet

Vốn có vị ngọt, thanh mát lại kết hợp với sữa nên nhiều chị em còn lo sợ rằng sữa bí đỏ sẽ gây tăng cân. Thực tế, việc uống sữa bí đỏ tuy có thể giảm cân nhưng nếu lạm dụng, uống quá nhiều và không đúng cách vẫn sẽ gây tăng cân. Chính vì thế các chị em cần lưu ý một vài điểm nhỏ sau đây để có thể giảm cân hiệu quả:

- Trong quá trình ăn kiêng, không nên ăn vặt quá nhiều trong ngày, chỉ nên ăn các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều nước như cam, bưởi,…

- Ăn chủ yếu vào ban ngày, không được ăn muộn sau 9h. Tương tự như vậy, không nên uống sữa bí vào ban đêm.

- Ngay cả khi áp dụng phương pháp ăn kiêng bằng sữa bí đỏ giảm cân, bạn cũng cần kết hợp với chế độ sinh hoạt và tập luyện thể dục thể thao hợp lý để có một cơ thể khỏe mạnh, săn chắc ngay từ bên trong.

- Tránh các loại sữa chua, sữa tươi có chứa nhiều đường và chất béo.

Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm - Hình 6

Việc uống sữa bí đỏ tuy có thể giảm cân nhưng nếu lạm dụng, uống quá nhiều và không đúng cách vẫn sẽ gây tăng cân – Ảnh minh họa: Internet

Tuy đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng phương pháp giảm cân bằng sữa bí đỏ này không thích hợp cho những người bị bệnh về dạ dày, đường ruột, những người bị dư thừa vitamin A, phụ nữ mang thai và cho con bú…

Lưu ý nhỏ nữa là sau khi ăn kiêng, nếu bạn ngán bí đỏ có thể chuyển qua một số loại thực phẩm cùng loại như khoai lang, khoai tây, ức gà… Tránh gây tăng cân trở lại sau quá trình giảm cân thì bạn nên kết hợp ăn uống lành mạnh.

Bài viết trên là tất cả các tuyệt chiêu về sữa bí đỏ giảm cân, từ tác dụng, cách làm cho đến lưu ý nhỏ mà bạn có thể tham khảo để có thể giảm cân một cách an toàn và khoa học. Hãy kiên trì thực hiện để có cho mình một vóc dáng thon thả sớm nhé!

Thu Hiền

Theo doanhnghiepvn.vn

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu

Chỉ sau 2 tháng kiên trì áp dụng cách trị nám da mặt tự nhiên bằng bí đỏ và chanh, chị Đào (25 tuổi, nhân viên văn phòng, Hà Nội) đã trị tận gốc những vết nám, tàn nhang và sở hữu làn da trắng mịn khiến nhiều người mơ ước.

Chắc hẳn ai đã từng gặp chị Đào cũng sẽ thực sự ngỡ ngàng, trước sự thay đổi của cô sau khi áp dụng thành công cách trị nám da mặt tự nhiên.

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 1

Làn da hiện tại của chị Đào gần như đã đánh bay nám tương đối (Ảnh: NVCC)

Chị Đào chia sẻ, trước đây vì công việc quá bận rộn công thêm việc chăm sóc con nhỏ, nên chị gần như bỏ bê việc chăm sóc nhan sắc, thậm chí đến thao tác đơn giản nhất là bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài chị cũng không thực hiện, cho đến khi một ngày những vết nám cứ đua nhau xuất hiện trên khuôn mặt khiến chị Đào bối rối không biết nên làm cách nào để cứu vãn.

"Trước đây mình từng rất mặc cảm, tự ti với khuôn mặt vết nám của mình, đó là lý do mình rất ngai giao tiếp, cũng như gặp gỡ bạn bè. Với mong muốn có một làn da trắng mịn để tự tin đối diện mới mọi người xung quanh, mình đã quyết tâm tìm kiếm và đọc rất nhiều các phương pháp, bí quyết trị nám da mặt khác nhau trên mạng, thậm chí cả làm quen rất nhiều với những người đã từng trị nám thành công tại nhà mà không cần dùng đến mỹ phẩm", chị Đào chia sẻ.

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 2

Theo đó, lúc mới bắt đầu tân trang lại nhan sắc, 9X Hà thành cũng thử làm nhiều loại mặt nạ trị nám da với thành phần hoàn toàn tự nhiên như đậu đỏ, bia, cám gạo, chanh, sữa chua... nhưng tất cả chỉ làm mờ nám được một thời gian, rồi da bắt nắng trở lại, vết nám ngày càng đậm hơn trước, có lẽ do cơ địa của cô gái trẻ không phù hợp.

Lúc đó, cảm xúc của cô nàng khá tồi tệ: "Nhiều lúc chán nản, mình còn nghĩ tới việc đi thẩm mỹ viện sử dụng laser trị nám, tuy nhiên môt người bạn có chuyên môn khuyên mình rằng, da mặt mình khá mỏng và nhạy cảm, dùng tia laser chắc chắn sẽ có ảnh hưởng ít nhiều. Thế là mình lại lao vào đi tìm các phương pháp trị nám khác, đúng là kiên trì mãi rồi cũng có ngày gặp may mắn, mình cũng chỉ tình cờ học hỏi cô ban cách trị nám bằng bí đỏ và chanh, ai ngờ dùng đến 1 tháng đã thấy dấu hiệu khác hẳn những lần trước mình thực hiện.

Đúng 2 tháng thì mình thấy vết nám mờ hẳn, không có dấu hiệu quay trở lại, thế là mình cứ kiên trì áp dụng cho đến nay đã được 4 tháng thì vết nám gần như đã mất đến 90%".

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 3

Công thức trị nàm bằng bí đỏ nguyên chất

Nguyên liệu:

quả bí đỏ

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 4

Cách làm:

Dùng dao cắt bí đỏ thành từng miếng nhỏ sau đó dùng nạo nạo thật sạch vỏ bí đỏ, nên làm như vậy thì nạo sẽ dễ hơn vì vỏ bí đỏ rất cứng.

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 5

Đem bí đỏ đi rửa thật sạch để loại bỏ bụi bẩn và đất còn dính trên bí đỏ. Sau đó, dùng dao cắt bí đỏ thành từng miếng nhỏ rồi mang đi xay nhuyễn, vì bí đỏ rất khô nên khi xay nên cho thêm chút nước, không nên cho nhiều tránh trường hợp bí đỏ bị loãng.

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 6

Sau khi xay nhuyễn, nên chuẩn bị một chiếc bát và một rây lọc để lọc lấy nước ép của bí đỏ rồi lấy nước ép đó sử dụng.

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 7

Chị Đào cho hay: "Cách sử dụng cũng rất đơn giản, bạn chỉ cẩn vệ sinh sạch da mặt, sau đó thoa nước ép bí đỏ lên mặt, rồi lấy các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi đem rửa lại bằng nước sạch, tuy nhiên nếu muốn da đánh bay nám mà lại mềm mịn hơn bạn nên áp dụng kết hợp cả mặt nạ bí đỏ và chanh"

Công thức mặt nạ bí đỏ và chanh

Nguyên liệu:

quả bí đỏ

quả chanh

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 8

Cách làm:

Bí đỏ cắt nhỏ thành từng miếng rồi đem đi hấp, sau khi hấp thì dằm nhuyễn bí đỏ ra rồi vắt thêm nửa quả chanh đã chuẩn bị. Trong chanh có tính axit nên có khả năng tẩy trắng da một cách tự nhiên mà không làm tổn thương da.

Sau đó, chỉ cần dùng thìa và trộn nhuyễn hỗn hợp là đã có thể mang ra sử dụng. Cách sử dụng cũng có các thao tác như trên, tuy nhiên sau khi đắp mặt nạ xong nên thoa một lớp nước hoa hồng để làn da được cân bằng ẩm tốt hơn.

Mua bí đỏ và chanh về đắp mặt, 2 tháng sau 9X Hà thành đánh bay nám tàn nhang lột xác như hoa hậu - Hình 9

9X Hà thành cũng đưa ra lời khuyên rằng, một tuần nên thực hiện mặt nạ bí đỏ và chanh khoảng 2 đến 3 lần, nếu kiên trì thực hiện bạn đánh bay những vết nám mất thẩm mỹ ấy rất nhanh chóng, đồng thời da sáng màu hơn lại ngăn ngừa mụn hiệu quả, trong khi cách làm vô cùng đơn giản lại chẳng hề tốn kém, tính ra so với đi spa thì cách làm này vô cùng an toàn lại đỡ tốn kém về kinh tế hơn nhiều.

Văn Anh

Theo emdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Công thức pha nước chanh giải khát làm đẹp daCông thức pha nước chanh giải khát làm đẹp da
19:34:52 30/03/2025
Tự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếpTự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếp
18:03:09 29/03/2025
Hiểu đúng về 'da sần vỏ cam'Hiểu đúng về 'da sần vỏ cam'
19:27:26 30/03/2025
6 thói quen khiến tóc bạc sớm6 thói quen khiến tóc bạc sớm
19:30:33 30/03/2025
2 cách rất đơn giản sử dụng củ gừng làm đẹp da2 cách rất đơn giản sử dụng củ gừng làm đẹp da
19:32:25 30/03/2025

Tin đang nóng

Xe khách 52 chỗ lao xuống vực đèo Bảo LộcXe khách 52 chỗ lao xuống vực đèo Bảo Lộc
21:10:03 30/03/2025
Hà Hồ - Kim Lý hôn nhau trên phố Paris, Midu ngọt ngào bên chồng doanh nhânHà Hồ - Kim Lý hôn nhau trên phố Paris, Midu ngọt ngào bên chồng doanh nhân
22:43:10 30/03/2025
Hàn Quốc bắt người tảo mộ nghi gây vụ cháy rừng lớn nhất lịch sửHàn Quốc bắt người tảo mộ nghi gây vụ cháy rừng lớn nhất lịch sử
21:36:26 30/03/2025
O Sen Ngọc Mai lần đầu có chia sẻ sau gần 1 năm "ở ẩn" vì vụ việc nhạy cảmO Sen Ngọc Mai lần đầu có chia sẻ sau gần 1 năm "ở ẩn" vì vụ việc nhạy cảm
21:35:20 30/03/2025
Xuất hiện 1 ông lớn cố cứu Triệu Lộ Tư giữa bão drama, nhưng làm 1 hành động khiến netizen ngao ngánXuất hiện 1 ông lớn cố cứu Triệu Lộ Tư giữa bão drama, nhưng làm 1 hành động khiến netizen ngao ngán
21:32:26 30/03/2025
Tuyên bố khẩn cấp từ phía Kim Soo Hyun, drama sẽ đi về đâu?Tuyên bố khẩn cấp từ phía Kim Soo Hyun, drama sẽ đi về đâu?
21:41:54 30/03/2025
Chị dâu tự ý cho con vào phòng ngủ chơi khiến tôi mất oan hơn 2 tỷ, chưa bắt đền xu nào mà chị đòi "nhảy lầu" ăn vạChị dâu tự ý cho con vào phòng ngủ chơi khiến tôi mất oan hơn 2 tỷ, chưa bắt đền xu nào mà chị đòi "nhảy lầu" ăn vạ
05:19:48 31/03/2025
Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt làm được điều chưa từng có trong lịch sử, đỉnh cỡ này thì Daesang trong tầm tay!Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt làm được điều chưa từng có trong lịch sử, đỉnh cỡ này thì Daesang trong tầm tay!
23:27:53 30/03/2025

Tin mới nhất

7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng

7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng

05:55:13 29/03/2025
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại kem chống nắng phù hợp với nhu cầu đa dạng của khách hàng. Nếu sở hữu làn da dầu nhờn, hãy chọn các loại kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ và khả năng kiềm dầu tốt.
5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè

5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè

05:54:36 29/03/2025
Ngoài ra, chúng còn cung cấp chất chống oxy hóa, giúp chống viêm và stress oxy hóa. Với sự kết hợp tốt giữa sắt, kẽm và vitamin B, hạt chia là siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Tiêm meso có an toàn không?

Tiêm meso có an toàn không?

07:57:41 28/03/2025
Dù ít xâm lấn, tiêm meso vẫn tiềm ẩn rủi ro nếu thực hiện tại cơ sở không đảm bảo, người thực hiện tiêm không có chuyên môn hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng.
8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

07:54:17 28/03/2025
Kem lót chuyên dụng giúp che phủ lỗ chân lông, tạo lớp màng bảo vệ và ngăn chặn bụi bẩn xâm nhập. Tuy nhiên, lớp này cần được tẩy trang kỹ lưỡng để tránh tích tụ tạp chất và gây bít tắc.
6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

07:49:47 28/03/2025
Retinol hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, da có thể bị quá tải , dẫn đến bong tróc, khô và nhạy cảm hơn. Đây là một sai lầm phổ biến khiến nhiều người bỏ cuộc sau thời gian ngắn.
Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

07:47:30 28/03/2025
Nha đam (lô hội) vốn được mệnh danh là bảo bối cho làn da nhờ khả năng cấp ẩm, làm dịu và phục hồi nhanh chóng. Nhờ chứa nhiều axit cinnamic, vitamin nhóm B và các vi chất tái tạo tế bào, nha đam giúp da căng mọng, khỏe khoắn hơn.
Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

05:32:30 27/03/2025
Trong lĩnh vực chăm sóc da tự nhiên, nghệ và mật ong được xem là hai nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Với những đặc tính kháng viêm, dưỡng ẩm, làm sáng da, nghệ và mật ong không chỉ giúp làm đẹp da mà còn cải thiện sức khỏ...
Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

09:55:48 26/03/2025
Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

09:52:42 26/03/2025
Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng eo.
Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

10:37:04 25/03/2025
Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sản xuất nhiều cortisol hơn tấn công hệ thống miễn dịch. Nang tóc là tế bào phân chia nhanh thứ hai, nhưng được coi là không thiết yếu, vì vậy, khi cơ thể căng thẳng, nhu cầu của tóc bị đẩy xuống dưới cùng...
Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

10:18:58 25/03/2025
Tuy vậy, có một thói quen dễ thực hiện và có hiệu quả cao, giúp nhiều sao Việt duy trì sức khỏe và nhan sắc không tuổi , đó chính là sử dụng nước ép cần tây.
Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

10:32:52 24/03/2025
Ở một số nơi, vỏ chanh dây được sử dụng để làm mứt, nấu chè hoặc sấy khô làm bột để bổ sung vào chế độ ăn uống. Khi được chế biến đúng cách, vỏ chanh dây có vị thơm ngon và vẫn giữ được nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Có thể bạn quan tâm

Hyeri vô cùng thoải mái khi hôn bạn diễn nữ

Hyeri vô cùng thoải mái khi hôn bạn diễn nữ

Hậu trường phim

07:08:49 31/03/2025
Nữ diễn viên Hyeri chia sẻ về cảnh hôn đồng giới của cô với Jung Soo Bin, cho biết cô cảm thấy cảnh đó rất tự nhiên và thậm chí, còn thoải mái hơn so với cảnh hôn bạn diễn nam.
"Mẹ một con" Minh Hằng: Vóc dáng quyến rũ, chồng tặng vàng và xe tiền tỷ

"Mẹ một con" Minh Hằng: Vóc dáng quyến rũ, chồng tặng vàng và xe tiền tỷ

Sao việt

07:00:15 31/03/2025
Nhờ sự ủng hộ từ chồng doanh nhân, Minh Hằng ngày càng rạng rỡ và thành công. Cô tự tin có thể cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp.
Ngôi sao phim "Tiếng chim hót trong bụi mận gai" qua đời

Ngôi sao phim "Tiếng chim hót trong bụi mận gai" qua đời

Sao âu mỹ

06:56:33 31/03/2025
Theo người đại diện của ông, nam diễn viên đã qua đời vào thứ Bảy, ngày 29/3 (giờ địa phương) tại Waimanalo, Hawai i, do biến chứng sau một cơn đột quỵ.
Cách nấu bún chân giò ngon chuẩn vị tại nhà

Cách nấu bún chân giò ngon chuẩn vị tại nhà

Ẩm thực

06:00:57 31/03/2025
Bún chân giò là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng mà bạn có thể dễ dàng chế biến tại nhà mỗi dịp cuối tuần. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
10 loại thực phẩm có nhiều canxi hơn một ly sữa

10 loại thực phẩm có nhiều canxi hơn một ly sữa

Sức khỏe

06:00:48 31/03/2025
Tuy nhiên, không giống như sữa bò và sữa đậu nành, sữa hạnh nhân không phải là nguồn cung cấp protein đáng kể, chỉ có 1 g cho mỗi cốc. Cũng như các loại sữa từ thực vật khác, hãy nhớ kiểm tra nhãn để đảm bảo sữa hạnh nhân được bổ sung c...
Phim Trung Quốc tưởng không hay mà hay không tưởng: Lập kỷ lục 2025, nữ chính đẹp phong thần đúng chuẩn xé truyện bước ra

Phim Trung Quốc tưởng không hay mà hay không tưởng: Lập kỷ lục 2025, nữ chính đẹp phong thần đúng chuẩn xé truyện bước ra

Phim châu á

05:56:54 31/03/2025
Thời điểm hiện tại, Khi Chim Nhạn Trở Về (Quý Nữ) đang làm mưa làm gió trên màn ảnh nhỏ Hoa ngữ. Mới đây, bộ phim đã vượt mốc 30.000 điểm nhiệt trên Tencent Video.
Khi "con tôi ở nhà ngoan lắm" chỉ là một ảo tưởng

Khi "con tôi ở nhà ngoan lắm" chỉ là một ảo tưởng

Phim âu mỹ

05:55:22 31/03/2025
Sự thật là không phải đứa trẻ nào cũng giống như cha mẹ nghĩ. Khi bước ra khỏi cánh cửa gia đình, chúng có thể trở thành một con người hoàn toàn khác.
Tổng thống Trump thông báo về lịch điện đàm với Tổng thống Putin

Tổng thống Trump thông báo về lịch điện đàm với Tổng thống Putin

Thế giới

05:37:36 31/03/2025
Trong cuộc phỏng vấn qua điện thoại với NBC News vào sáng sớm ngày 30/3 (theo giờ địa phương), Tổng thống Trump cũng cho biết sẽ tăng thuế quan đối với hàng hóa của Nga nếu tiến trình giải quyết cuộc xung đột hiện nay không có bước tiến...
Chồng muốn nạp tiền vào livestream để "khẩu nghiệp", tôi ngăn cản liền bị anh dọa ly thân

Chồng muốn nạp tiền vào livestream để "khẩu nghiệp", tôi ngăn cản liền bị anh dọa ly thân

Góc tâm tình

05:16:25 31/03/2025
Chẳng hiểu thanh niên chủ phòng livestream kia có gì hay mà mọi người cứ rần rần lên, lại còn muốn bỏ tiền ra để chửi anh ta nữa?!?
Đúng 12h30 ngày mai, thứ Hai 31/3/2025, 3 con giáp thời tới cản không nổi, sự nghiệp tăng tiến không ngừng, bội thu tiền bạc

Đúng 12h30 ngày mai, thứ Hai 31/3/2025, 3 con giáp thời tới cản không nổi, sự nghiệp tăng tiến không ngừng, bội thu tiền bạc

Trắc nghiệm

01:10:31 31/03/2025
3 con giáp thời tới cản không nổi, sự nghiệp tăng tiến không ngừng, bội thu tiền bạc.Thần Tài mang lại may mắn bất ngờ cho người tuổi Ngọ,
Zoom cận nhan sắc xinh đẹp của Jisoo khi gặp fan Việt, khí chất sáng ngời chuẩn "hoa hậu Kpop"

Zoom cận nhan sắc xinh đẹp của Jisoo khi gặp fan Việt, khí chất sáng ngời chuẩn "hoa hậu Kpop"

Nhạc quốc tế

23:36:02 30/03/2025
Là thành viên đảm nhận vị trí ngoại hình của BLACKPINK, Jisoo khiến fan sửng sốt với visual ngoài đời đẹp khó rời mắt, càng nhìn càng mê tít.