Tuyệt chiêu giữ da luôn trắng đẹp khi đi du lịch
Cuối tháng tư này, với lịch nghỉ lễ dài ngày chắc hẳn không ít chị em đã lên kế hoạch cho chuyến du lịch cùng bạn bè và những người thân yêu của mình. Tuy nhiên, trong thời tiết nắng nóng như hiện nay cùng tác động của môi trường nên da rất dễ bị sạm đen, khô và có thể bị bỏng nắng.
Để có thể thoải mái vi vu và tự tin làm những điều mình thích nhưng vẫn giữ được làn da trắng đẹp khi đi du lịch vào mùa hè, bạn hãy cùng tìm hiểu và thực hiện những tuyệt chiêu đơn giản dưới đây. Chắn chắn bạn sẽ bất ngờ với kết quả mang lại đấy!
Thoa kem chống nắng
Thoa kem chống nắng để da được bảo vệ hiệu quả
Thoa kem chống nắng là cách chăm sóc cũng như bảo vệ da trước các tác hại của ánh nắng mặt trời hiệu quả nhất. Khi chọn kem chống nắng nên chú ý đến chỉ số SPF, không phải chỉ số SPF càng cao là khả năng chống nắng càng tốt, mà là bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời lâu hơn, chỉ số SPF phù hợp nhất là từ 30 – 50.
Nhằm phát huy tối đa công dụng chống nắng của kem, bạn hãy sử dụng từ 15 – 20 phút trước khi ra nắng, nếu đi bơi hay vận động nhiều thì nên thoa lại sau 2 giờ. Dùng sản phẩm thích hợp, không nên dùng loại dành cho toàn thân lên mặt và ngược lại vì mỗi loại đều có một tính chất khác nhau.
Dùng trang phục chống nắng
Mặc quần áo chống nắng giúp giảm tác hại của ánh nắng
Mặc dù kem chống nắng mang lại hiệu quả chống lại sự ảnh hưởng của tia tử ngoại UVA và UVB. Nhưng bạn không nên ỷ lại vào nó hoàn toàn, bởi vì kem không thể giúp bạn tránh khỏi việc bị say nắng, bỏng nắng, phồng rộp và sưng nề. Do đó, để bảo vệ da một cách hiệu quả nhất, giảm bớt cảm giác nóng rát khi ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp lên bề mặt da bạn hãy kết hợp sử dụng các trang phục chống nắng như mũ, áo khoác dày, quần, tất, kính râm, khẩu trang… loại dày.
Hạn chế ra nắng vào giờ cao điểm
Video đang HOT
Tránh ra nắng vào buổi trưa
Các nghiên cứu cho thấy từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều là thời điểm nắng gay gắt và tia tử ngoại hoạt động với cường độ mạnh nhất. Cố gắng hạn chế ra ngoài vào khung giờ này, để đảm bảo an toàn cho làn da và không gây hại đến sức khỏe. Nếu như bắt buộc phải ra ngoài thì cần sử dụng kem chống nắng và trang phục chống nắng.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da
Ngoài ra, ánh nắng mặt trời, nhiệt độ không khí tăng cao và độ ẩm khiến cho cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi cùng dầu nhờn, điều này làm làn da mất nước nghiêm trọng. Chính vì vậy, bạn hãy cung cấp lại độ ẩm cần thiết cho da bằng cách uống nhiều nước, trung bình từ 2.2 – 2.5 lit nước/mỗi ngày. Có thể thay thế nước lọc bằng trà xanh hoặc các loại nước ép hoa quả và sữa tươi. Nước không chỉ giúp dưỡng ẩm cho da hết khô, mà uống nhiều nước còn giúp hoạt động của cơ thể diễn ra suôn sẻ và da sáng mịn.
Áp dụng các biện pháp chăm sóc da trên làn da của bạn sẽ giữ được vẻ đẹp trắng mịn trong suốt chuyến du lịch cũng như trong những ngày hè nóng bức.
Chúc bạn thành công!
Theo Thanh niên
7 sai lầm nghiêm trọng gây hỏng da vào mùa hè
Vào mùa hè ánh sáng mặt trời chiếu mạnh, kèm theo không khí nóng bức nên làn da sẽ yếu đi và rất dễ bị tổn thương. Nếu không biết cách bảo vệ, cũng như chăm sóc da trong những ngày này thì làn da sẽ sậm màu và xuất hiện nhiều vấn đề về da nghiêm trọng như nám, tàn nhang, mụn, nếp nhăn... đặc biệt nguy cơ ung thư da là khá cao.
Vì vậy, để làn da luôn trắng đẹp và khỏe mạnh trong mùa hè này, bạn nên loại bỏ một trong những sai lầm trong việc chăm sóc da dưới đây.
1. Không tẩy tế bào chết thường xuyên
Không tẩy tế bào chết làm da sạm màu và kém mịn màng
Theo các nghiên cứu cho thấy cứ 12 ngày làn da sẽ tái tạo một lần, lớp da cũ khô đi và các tế bào chết bám lại. Khi để tế bào chết tích tụ quá nhiều với một lớp dày, không được làm sạch đi thường xuyên sẽ làm da kém sáng màu, lỗ chân lông tắc nghẽn, gây ra mụn và da còn khó khăn trong việc hấp thụ các dưỡng chất từ mỹ phẩm chăm sóc da.
Do đó, mỗi tuần bạn cần phải tẩy tế bào chết 1 - 2 lần với các sản phẩm phù hợp, để giúp da sạch sâu và tươi mới hơn.
2. Tiếp xúc với ánh nắng nhiều
Khi đến hè, mặc dù khá nắng nhưng do tâm lý chủ quan hoặc ngại bỏ ra thời gian và công sức để trang bị, sử dụng các biện pháp chống nắng như trang phục dày, kem chống nắng, mũ nón... Nên làn da của chị em sẽ nhanh chóng bị tàn phá, bởi trong ánh nắng mặt trời có chứa tia tử ngoại UVA và UVB. Tiếp xúc nhiều với tia tử ngoại khiến da bị lão hóa sớm, gây sạm da, làm mỏng da và da nhăn nheo.
Cho nên bạn cần tránh để da tiếp xúc với ánh nắng nhất là thời điểm từ 10 - 15 giờ và che chắn cẩn thận khi ra nắng, thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.
3. Không thoa kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là việc cần thiết vào mùa hè
Không thoa kem dưỡng ẩm cho da hằng ngày là một trong những sai lầm khiến làn da chị em bị tàn phá nặng nề vào mùa hè. Thoa kem dưỡng ẩm rất quan trọng, nó giúp da không bị khô, cung cấp độ ẩm cần thiết, giữ nước nên da sẽ luôn mềm mượt tự nhiên và được bảo vệ khỏi sự ảnh hưởng của môi trường. Do đó, bạn hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm phù hợp sau khi rửa mặt.
4. Trang điểm quá nhiều
Trang điểm là một việc làm không thế thiếu đối với phái đẹp. Nhưng vào mùa hè, dầu và mồ hôi sản xuất nhiều nên khi chúng ta trang điểm quá thường xuyên, trang điểm dày sẽ làm bít lỗ chân lông, da dễ nổi mụn và nhanh có các dấu hiệu lão hóa sớm. Bởi vậy, tốt nhất bạn hãy hạn chế trang điểm vào thời gian này, nếu bắt buột phải trang điểm thì chỉ đánh một lớp phấn mỏng và dùng phấn nền loại dạng lỏng, có chứa chất chống nắng để bảo vệ da. Lưu ý, sau mỗi lần trang điểm cần tẩy trang thật kỹ, tránh nguyên khuôn mặt đầy phấn đi ngủ.
5. Uống nước ít
Ít uống nước sẽ làm da bị khô
Uống nước ít không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể mà còn khiến da bị khô sần, nhăn nheo và sạm màu do thiếu độ ẩm cần thiết. Mùa hè không khí nắng nóng mồ hôi và dầu nhờn tiết ra nhiều, nên bạn hãy cung cấp thêm 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Có thể thay thế bằng nước trà xanh hoặc các loại nước ép trái cây chứa nhiều vitamin E, A, C như táo, bưởi, cam, cà rốt...
6. Sờ tay lên mặt
Đây là thói quen sai lầm mà khá nhiều chị em mắc phải. Sờ tay lên mặt, vuốt má thường xuyên khi tay chưa được vệ sinh sạch sẽ để lại một lượng vi khuẩn khổng lồ trên da, làm da mặt bẩn, gây kích ứng và nổi mụn. Ngay bây giờ bạn hãy tập không sờ tay lên mặt, nhất là lúc tay đang bẩn, sau khi cầm tiền và cầm tay nắm trên các phương tiện công cộng.
7. Chỉ rửa mặt bằng nước
Rửa mặt bằng nước không thể làm sạch đi hết bụi bẩn
Rửa mặt là bước đầu tiên trong liệu trình chăm sóc da, giữ da thông thoáng và sạch sẽ. Việc rửa mặt chỉ với nước sạch sẽ không lấy đi hết lượng bụi bẩn, vi khuẩn, bã nhờn và mồ hôi tích tụ trong lỗ chân lông được mà phải cần đến sữa rửa mặt. Dùng sữa rửa mặt vừa giúp làm sạch da toàn diện, vừa giúp cung cấp thêm dưỡng chất giúp tái tạo, làm trắng da và ngăn hiện tượng bài tiết lớp dầu nhờn trên da. Đối với da nhờn mỗi ngày bạn nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 3 lần, còn đối với các loại da còn lại là 1 - 2 lần.
Chúc bạn thành công!
Theo Thanh niên
6 công dụng làm đẹp tuyệt vời từ bột ngọc trai Bột ngọc trai từ xa xưa đã là "thần dược" dưỡng nhan sắc được hoàng tộc Trung Hoa, Ấn Độ, Ai Cập yêu thích. Công dụng làm đẹp kỳ diệu của bột ngọc trai có thể kể đến như: làm sạch và làm trắng da, duy trì làn da mịn màng, tăng độ đàn hồi, giảm vết nhăn cho da, ngăn ngừa lão...