Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng cho dân văn phòng
Thời gian ngồi nhiều cùng thói quen ít di chuyển đang khiến số lượng nhân viên văn phòng mắc bệnh béo bụng ngày càng gia tăng.
Sở hữu vòng 2 quá khổ là nỗi lo lắng của hầu hết nhân viên văn phòng thường ngồi cả ngày trước màn hình vi tính. Khi ngồi nhiều, đường ruột của bạn tích tụ quá nhiều chất thải, tạo cơ hội tốt cho việc hấp thụ lượng mỡ dư thừa trong ruột. Tuy nhiên, béo bụng mới chỉ được quan tâm khi nó làm ảnh hưởng đến vóc dáng, còn tác hại đối với sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Béo bụng và tác hại khôn lường
Dư thừa quá nhiều mỡ ở vùng bụng liên quan đến những tác động với sức khỏe như bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch. Các nghiên cứu gần đây cũng cho thấy béo phì vùng bụng là yếu tố gây nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.
Béo phì là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh cho cả nam và nữ
Nam giới, nhất là dân văn phòng, công sở thường xuyên uống bia, nhậu nhẹt có nguy cơ bị mỡ bụng cao. Và đàn ông thường không nhận thức được rằng dư thừa mỡ bụng không chỉ là nhân tố nguy hiểm gây bệnh tim và tiểu đường mà nó cũng gây mất xương và giảm sức mạnh của xương. Một người đàn ông có mỡ sâu càng nhiều thì xương sẽ càng yếu và nguy cơ gãy xương cao hơn 25% so với người bình thường.
Riêng đối với phụ nữ, họ còn chịu những tác động đáng lo ngại hơn khi mà mỡ bụng có thể kéo theo huyết áp cao, vấn đề này không có ảnh hưởng đến nam giới. Hơn thế nữa, các tế bào mỡ nội tạng hay còn gọi là mỡ bụng quá nhiều có thể dẫn đến sự đề kháng ilusin và một số bệnh ung thư như ung thư vú, ruột kết và nội mạc tử cung…
Giảm mỡ bụng vĩnh viễn, lấy lại vóc dáng thon gọn, mảnh mai cho nàng công sở không khó
Bên cạnh đó, béo bụng cũng gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần cho cả 2 giới, đa số người bị dư thừa mỡ bụng thường cảm thấy tự ti mỗi khi tiếp xúc với mọi người. Họ cảm thấy mình không hấp dẫn về mặt ngoại hình nên thường tránh tiếp xúc và nguy cơ mắc các chứng bệnh trầm cảm, căng thẳng, lo âu kéo dài rất cao.
Hé lộ bí quyết giúp dân văn phòng giảm mỡ bụng
Có rất nhiều cách giúp giảm béo bụng, điển hình là việc tập luyện các môn thể thao như đi xe đạp, bơi lội hoặc đi bộ với tốc độ chậm sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa lưu trữ ở bụng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên giảm lượng calo và chất béo hấp thụ vào cơ thể để tránh tích tụ thêm mỡ bụng. Đồng thời, một chế độ ăn uống chứa nhiều protein, ít chất béo, nhiều rau củ quả sẽ là lựa chọn tốt nếu bạn muốn giảm mỡ bụng.
Có nhiều cách giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ bụng hiệu quả
Video đang HOT
Tuy nhiên, đối với những người bận rộn như nhân viên văn phòng thì thời gian cho những phương pháp trên là rất khó. Vì vậy, phương pháp hữu hiệu giúp tiết kiệm thời gian tối đa chính là giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo. Phương pháp này giúp Giảm mỡ nhanh chóng, an toàn, hiệu quả triệt để, vĩnh viễn, không mất thời gian nghỉ dưỡng với chỉ một lần điều trị duy nhất. Sự thông minh của công nghệ Laser Lipo thể hiện ngay ở tác động đầu tiên: Dưới tác động của sóng Laser sẽ giúp phá vỡ hoàn toàn các tế bào mỡ, làm nứt các tổ chức Cellulite mà không có cảm giác đau cho khách hàng điều trị. Kỹ thuật này giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để và vĩnh viễn.
Giảm mỡ bằng Laser Lipo giúp triệt tiêu hoàn toàn mỡ thừa mà không gây tổn thương, không cần nghỉ dưỡng
Hơn nữa, khác với các công nghệ giảm mỡ thông thường, khi điều trị giảm mỡ bằng công nghệ Laser Lipo các mô mỡ sẽ bị hóa lỏng, được đưa ra ngoài cơ thể bằng thiết bị nội soi chuyên dụng do vậy hoàn toàn không có khả năng tích tụ trở lại như các công nghệ biến mô mỡ thành dạng dầu. Đây được xem là ưu điểm vượt trội của công nghệ Laser Lipo, được nhiều khách hàng quan tâm, tìm hiểu và lựa chọn.
Đồng thời, năng lượng từ laser với bước sóng 1064 nm bắt đầu tiến hành sắp xếp lại các collagen dưới da, kéo theo hiệu ứng săn chắc da ở vùng điều trị. Do vậy, khi giảm béo bằng công nghệ Laser Lipo có thể thấy ngay kết quả, đặc biệt vùng da điều trị cũng trở nên săn chắc, mịn màng và khỏe mạnh hơn.
Tham khảo chi tiết về quy trình công nghệ Giảm mỡ Laser Lipo tại đây.
Hình ảnh khách hàng trước và sau giảm mỡ bằng Laser Lipo tại Thẩm mỹ viện Kangnam
Công nghệ giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo đang được đội ngũ bác sĩ với tay nghề cao, kinh nghiệm lâu năm, cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại tại Thẩm mỹ viện Kangnam thực hiện rất thành công. Đến với Thẩm mỹ viện Kangnam bạn sẽ hoàn toàn hài lòng với vòng 2 thon gọn.
Thẩm mỹ viện Kangnam tặng quý khách hàng đăng ký sử dụng dịch vụ Giảm mỡ Laser Lipo 1 voucher dịch vụ Trẻ hóa da bằng công nghệ Peeling hoặc Thu nhỏ lỗ chân lông bằng công nghệ Peeling trị giá 1.500.000 từ ngày 25-7-2013 đến 25-8-2013.
Theo 24h
Phương pháp tăng cân cho người gầy
Tăng cân vốn là mong muốn của những nàng "cò hương" có thân hình mỏng manh.
Có hàng loạt giải pháp để cải thiện cân nặng từ cách ăn uống, đến việc sử dụng các loại sữa tăng cân, thuốc tăng cân...Nhưng biện pháp nào mới phù hợp với bạn?
Nguyên nhân nào khiến bạn không thể tăng cân?
Áp lực công việc, ít vận động
Cuộc sống hiện đại đòi hỏi con người hoàn thiện nhiều hơn, đặc biệt là trong công việc. Với mức độ làm việc nhiều, áp lực cao bạn dễ gây ra tình trạng Stress cho nên sức khỏe cuả bạn có thể giảm sút và không thể tăng cân. Hơn nữa một số người do đặc trưng công việc hoặc suy nghĩ ít vận động để nhằm mục đích tăng cân nên dễ làm cho cơ thể uể oải, kém săn chắc, giảm cảm giác thèm ăn.
Mất ngủ
Theo các nhà khoa học, ngủ từ 7-8h /ngày sẽ giúp cơ thể có thể hồi sức và đảm bảo sức khỏe. Cho nên việc ngủ quá khuya hay ngủ quá ít sẽ làm cho cơ thể bạn tiêu tốn nhiều lượng calo nên bạn chẳng những không thể tăng cân mà còn có thể giảm cân nhanh chóng.
Lười ăn và hấp thu kém
Lười ăn cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn không thể tăng cân. Rất nhiều người gầy mang chứng "sợ ăn" do căng thẳng đầu óc, biểu hiện của cơ thể suy nhược không thể hấp thu chất dinh dưỡng nên gây ra bệnh lười ăn. Nếu cơ thể bạn không được cung cấp đủ năng lượng cho nhu cầu hoạt động thì bạn sẽ trở nên mệt mỏi, gầy yếu.
Ăn uống thiếu vi chất
Theo nghiên cứu của viện dinh dưỡng thì 80% người Việt Nam ăn thiếu các vi chất cần thiết cho cơ thể như: Kẽm, Magie, Iod, selen; các vitamin nhóm B, K, E, D,... làm mất cân bằng sinh hóa trong cơ thể. Việc thiếu vi chất cùng stress trong công việc và cuộc sống hàng ngày cũng có thể ức chế hệ thần kinh trung ương, gây cảm giác chán ăn, ăn ít ở một số người gầy.
Giải pháp tăng cân dành cho bạn
Lập chế độ ăn uống hợp lí
Để có được cân nặng phù hợp và lý tưởng, bạn cần có chế độ ăn uống và hoạt động thể lực hợp lý. Ăn uống cần điều độ, đúng giờ, tuyệt đối bạn không được bỏ bữa sáng. Sữa và các chế phẩm từ sữa cũng rất cần thiết vì là thực phẩm cung cấp nhiều canxi và nhiều vi chất khác cần thiết cho sự phát triển cơ thể.
Điều cũng không kém phần quan trọng trong việc tăng cân là việc bạn cần ngủ đủ giấc, hạn chế tối đa nững áp lực công việc và cuộc sống mang lại. Tâm hồn tự do, sảng khoái cũng sẽ là một yếu tố giúp bạn tăng cân nhanh.
Luyện tập thể thao
Rất nhiều người gầy sợ thể thao vì nghĩ chúng sẽ làm cho mình gầy hơn. Ngược lại, việc tập luyện thể thao có thể mang lại cho bạn sức khỏe và việc tăng cân. Bạn nên tham gia một số hoạt động thể dục thể thao như bơi lội, đi hoặc chạy bộ, đi xe đạp, tập thể dục... để có được cảm giác ngon miệng.
Nếu cơ địa bạn quá khó tăng cân hay tăng cơ thì bạn có thể chọn giải pháp sử dụng TPCN tăng cân, xu hướng tăng cân của xã hội hiện đại giúp bạn tăng cân tăng cơ nhanh chóng, giúp bạn sở hữu thân hình như mong muốn.
Thực phẩm chức năng tăng cân Superior Weight Gain là sản phẩm tăng cân, tăng cơ độc đáo của Mỹ, giúp tăng cân hiệu quả và tăng cân nhanh. Cải thiện cân nặng một cách tốt nhất.
Thực phẩm chức năng tăng cân Superior Weight Gain là sản phẩm được cung cấp với các tính năng tăng cân tối ưu chuyên biệt, cung cấp cho bạn mức calories lý tưởng nhất mà không có sản phẩm nào sánh được. Việc phối hợp tối ưu các thành phần đạm, vitamin, khoáng chất... sẽ giúp bạn tăng cân hiệu quả.
Đối tượng sử dụng
- Người gầy muốn tăng cân, người mới ốm dậy bổ sung dinh dưỡng, người già, trẻ em còi xương suy dinh dưỡng.
- Thích hợp cho vận động viên để phát triển cơ bắp và tăng sức mạnh trong tập luyện và thi đấu.
- Thích hợp cho những người mà khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn kém.
- Thích hợp với những người lao động trí óc căng thẳng hay lao động nặng mệt mỏi.
Lưu ý : SP này không phải thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Theo 24h
Bí quyết để có vòng 2 'đẹp như mơ' Laser Lipo giúp giảm vòng 2 nhanh chóng, lấy lại vóc dáng thon thả mà không hề tốn sức. Thiếu tự tin, ngại tiếp xúc, mặc cảm với mọi người là những biểu hiện mà những người có vòng 2 &'quá khổ' đang phải chịu đựng. Ước muốn có một thân hình thon gọn, hấp dẫn, cuốn hút luôn là niềm khao khát...