Tạm biệt vòng 3 thâm xấu
Là một phần quan trọng của cơ thể nhưng vòng 3 luôn luôn là khu vực bị bỏ quên và cũng khó để duy trì sự mịn màng và săn chắc.
Xu hướng chung của nhiều bạn gái là thường bỏ qua việc chăm sóc bộ phận mà mình không thể nhìn thấy này. Tuy nhiên, không có nghĩa là người khác không thể. Vòng 3 của bạn sẽ thật sự xấu xí nếu không chăm sóc đúng cách. Hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây để có được vòng 3 quyến rũ.
Khi vòng 3 không “khỏe”
Da ở khu vực nhạy cảm này khác với vùng da trên mặt hay cánh tay, vì vậy không thể đổ lỗi cho ánh nắng mặt trời. Nguyên nhân chính khiến vùng da này bị thâm là do ma sát liên tục của quần áo và lúc bạn ngồi hàng giờ đồng hồ. Vấn đề thực tế là bạn không thể không ngồi, tất nhiên vẫn có vài điều có thể thực sự giúp bạn. Dưới đây là vài cách đơn giản:
1. Mặc quần áo có chất vải mỏng và rộng, tránh những chất liệu tổng hợp vì chúng sẽ gia tăng mồ hôi và ma sát.
2. Tẩy tế bào c.hết cho da vài lần một tuần để loại bỏ sự tích tụ của các tế bào c.hết ở khu vực này.
3. Sử dụng sản phẩm làm trắng có chứa các thành phần từ tự nhiên để tránh gây hại cho da.
4. Khắc phục hậu quả bằng cách ngâm bông trong nước cốt chanh và chà lên khu vực bị sạm, hoặc chà vỏ cam, sử dụng giấm táo… Để căng da, hãy xoa bóp với vitamin E và bột nghệ.
- Mụn
Bạn có thể quan tâm về mụn ở mặt chứ ít khi quan tâm đến mụn ở khu vực nhạy cảm như vòng 3. Cũng có nhiều người khó chịu nhưng không ai muốn tìm cách loại bỏ chúng. Vòng 3 không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và không khí trong lành của tự nhiên nhưng lại thường xuyên ngồi, vì vậy khá dễ dàng để hiểu lý do tại sao chúng lại dễ bị mụn trứng cá. Mồ hôi, vi khuẩn và các tế bào da c.hết tập hợp lại khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó kích thích sự xuất hiện của mụn. Bạn có thể làm tại nhà theo các hướng dẫn đơn giản dưới đây để thoát khỏi mụn trứng cá:
1. Trong khi tắm, sử dụng xà phòng dịu nhẹ với chiết xuất từ tự nhiên để làm sạch da. Các sản phẩm này sẽ tiếp thêm sinh lực cho da, làm sạch sâu lỗ chân lông và từ đó sẽ ngăn ngừa mụn trứng cá.
Video đang HOT
2. Tẩy tế bào c.hết bằng một chiếc khăn mềm và kem tẩy tế bào c.hết. Cách này sẽ giúp ngăn chặn sự xuất hiện của mụn.
3. Điều trị bằng cách sử dụng gel tắm có chứa axit salicylic từ khi mụn bắt đầu, nếu không bạn có thể đắp mặt nạ với thuốc aspirin. Trong tình trạng da của bạn quá nặng thì nên tìm tới sự giúp đỡ của các chuyên gia da liễu.
4. Thay đổi quần lót: Quần lót chất liệu nylon và quá chật có thể gây đổ mồ hôi và gây ra mụn. Vì vậy hãy thay đổi quần lót thường xuyên, sử dụng chất liệu vải mềm và không quá chật.
5. Luôn luôn làm sạch bệ bồn cầu để ngăn chặn nguy cơ n.hiễm t.rùng của mụn ở khu vực này.
- Rạn da
Rạn da thật đáng buồn nhưng nó là một phần bình thường của cuộc sống. Vết rạn da thường xuất hiện trong giai đoạn dậy thì, do sự tăng cân nhanh chóng hay trong quá trình mang thai. Loại bỏ vết rạn da không dễ dàng và rất mất thời gian, song để có kết quả tốt nhất bạn có thể tham khảo những lời khuyên dưới đây:
1. Tẩy tế bào c.hết: Tẩy tế bào c.hết cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của các vết nứt trên da. Hãy lưu ý, tẩy tế bào c.hết sẽ không loại bỏ các vết rạn da, nó chỉ làm mờ đi mà thôi. Sử dụng kem dưỡng sau khi tẩy để da không bị khô.
2. Kem dưỡng ẩm: Bạn thường xuyên thoa serum hoặc kem dưỡng ẩm lên tay hoặc khuôn mặt thì cũng có thể làm tương tự cho các vết rạn trên mông. Bạn sẽ vẫn lăn trên giường nhưng hoạt động này sẽ ít cọ xát hơn nhiều so với ban ngày. Hãy tìm loại kem có chứa vitamin A và E vì loại này sẽ giúp làn da tái sinh và khỏe mạnh.
3. Duy trì cân nặng: Cách tốt nhất để không làm các vết nứt này nặng thêm là ngăn cản chúng. Hãy chọn cho mình một trọng lượng lý tưởng và gắn bó với nó. Tăng cân hay sụt cân quá nhanh cũng đều dẫn đến tình trạng rạn da.
4. Ăn uống lành mạnh: Ăn uống lành mạnh với các thực phẩm giàu vitamin A, C và E sẽ giúp da khỏe mạnh và đàn hồi. Uống nhiều nước để tăng cường độ ẩm.
5. Giải pháp phẫu thuật: Mông là một bộ phận khó để lấy lại vóc dáng như ban đầu và cũng không phải là nơi được nhiều người dùng đến phương pháp phẫu thuật. Nếu vòng 3 của bạn quá “xấu xí”, hãy thử nghĩ đến phương pháp này.
Tập thể dục cho vòng 3 săn chắc
- Leo cầu thang: Leo cầu thang là một cách tập thể dục tuyệt vời. Đi lên đi xuống cầu thang nhiều lần cho đến khi bạn không thể đi được nữa. Hãy nhớ rằng, nếu cảm thấy đau có nghĩa là bạn đã giúp cơ bắp làm việc và nó sẽ trở nên săn chắc, mạnh mẽ hơn.
- Đi bộ: Hãy mua một chiếc máy nghe nhạc để sử dụng khi đi bộ sẽ giúp bạn hứng thú hơn. Chắc chắn nó sẽ là tác động để giúp vòng mông của bạn to và săn chắc. Hãy thử 800 bước mỗi ngày và tăng lên vào những buổi tập sau đó.
- Đi xe đạp: Đi xe đạp là hoạt động hàng ngày song vẫn là môn thể dục hữu hiệu. Ngoài đùi, hông, lưng, cánh tay thì đạp xe sẽ giúp mông săn chắc hơn.
Mẹo để có vòng 3 trông lớn hơn
- Tôn vòng eo: Một vòng eo nhỏ sẽ làm tăng tỷ lệ của vòng 3. Cho dù bụng của bạn nhỏ hay không thì hãy thử những lời khuyên này. Tìm một chiếc thắt lưng bản lớn, màu tối và đeo ở phần nhỏ nhất của eo. Nếu vòng eo của bạn hơi lớn hãy thử quần gen, chúng sẽ đẩy phần thịt dư xuống xung quanh hông và mông của bạn. Đừng mặc sọc ngang, vải có màu sắc và hoa quá lớn vì chúng sẽ khiến eo của bạn trông to hơn.
- Quần tôn dáng: Quần jeans có thể giúp cho vòng 3 của bạn trông tròn đầy hơn. Chọn một chiếc quần phù hợp, nếu rộng thùng thình thì đường cong của bạn sẽ bị “c.hết đ.uối” trong đó. Skinny jeans hoặc legging sẽ là kiểu quần lý tưởng. Hãy thử quần lưng cao và quần có túi nhỏ phía sau với các họa tiết sequins, chỉ nổi hoặc thậm chí là một chiếc quần jeans có cạp thật trễ… những điều này sẽ giúp bạn có được vòng 3 lý tưởng.
- Mang giày cao gót: Giày cao gót sẽ thay đổi đường cong tự nhiên của cơ thể, giúp cả mông và ngực đều nổi bật.
- Thay đổi tư thế: Nếu không muốn mang giày cao gót bạn vẫn có thể có vóc dáng đẹp nếu thay đổi tư thế của mình. Thẳng vai và cong lưng là cách đơn giản, nhưng ngoài việc giúp tôn vòng 3 còn khiến bạn thon thả hơn và vòng 2 trông như lớn hơn.
Theo Dep
Giảm 5kg/tháng ư! chuyện nhỏ
Phương đã chia sẻ quá trình giảm cân của mình trong vòng 2 tháng để từ một cô nàng mập ú trở thành một cô gái mảnh mai quyến rũ.
Vóc dáng chuẩn như người mẫu, gương mặt luôn rạng ngời tự tin với phong thái quý bà sang trọng của Phương. Làm mọi người khá bất ngờ, không ai có thể tin được, trước kia Phương là người có thân hình tròn tròn, mũm mĩm nhưng giờ thì lại quá "chuẩn" đến vậy.
Dáng chuẩn và đẹp nhờ đâu?
Khác hẳn mọi tưởng tượng ban đầu của tôi phương pháp giảm cân của bạn ấy cực kỳ đơn giản, nàng ấy chia sẻ: "Phương chẳng có bí quyết gì cả, chỉ ăn điều độ, uống nhiều nước nhất có thể, giữ tinh thần luôn lạc quan vui vẻ, cân bằng công việc trong cuộc sống và chia sẻ luôn Phương đã giảm gần 12kg đấy mà tuyệt đối không phải ăn kiêng hay tốn nhiều thời gian luyện tập đâu". Khi nghe đến cụm từ "không ăn kiêng, không tập thể dục mà giảm được 12kg, tôi bắt đầu "mắt chữ a miệng chữ o". Tại sao giảm cân lại dễ dàng như vậy?
Giảm cân để giữ dáng như "siêu mẫu"... không hề khó, cực kỳ dễ dàng
Đó chính là nhờ Slimfit USA - sản phẩm giảm cân thương hiệu của Mc Kỳ Duyên. Phương còn còn khuyên mình nên mua hàng tại Công ty Beful nhà phân phối độc quyền Simfit USA tại thị trường Việt Nam để không bị nhầm hàng giả. Mình mừng thầm "chắc từ giờ có thể bắt đầu cải thiện được vòng eo bánh mì rồi đây". Thế là mình điện thoại ngay lên công ty để được tư vấn về viên uống giảm cân thần kỳ này.
Slimfit USA có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên đa số là trà xanh và thảo dược. Nên không có nguy hại gì đến sức khỏe cũng như tác dụng phụ khi dùng.Cũng chính những thành phần đặc trưng này sẽ giúp bạn cắt giảm hoàn toàn nhứng cơn thèm ăn vặt đào thải lượng mỡ thừa tích tụ lâu năm ra ngoài đồng thời ngăn chặn tối đa chất béo từ thức ăn vào cơ thể. Slimfit USA sản xuất bên Mỹ được FDA chứng nhận còn khi về Việt Nam thì có Bộ Y Tế chứng nhận an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người tiêu dùng.
Giải pháp giảm cân thông minh, an toàn mà hiệu quả tuyệt đối
Sau khi được chị nhân viên tư vấn rất kỹ, mình đã dùng thử Slimfit USA. Mỗi ngày mình uống 1 viên vào buổi sáng trước khi ăn sáng 10 phút và uống tối thiểu 10 cốc nước mỗi ngày. Uống viên đầu tiên vào mình không thèm ăn vặt nữa dù đó là những món khoái khẩu, cũng không còn phải ăn kiên kham khổ, tập thể dục điên cuồng như ngày xưa. Khi uống được 1 lọ Slimfit USA (mặc đồ vào mình có cảm giác rộng rộng rất thoải mái, leo lên cân thì không tin nổi luôn giảm 5kg lận. Chỉ trong 1 tháng thôi đấy các bạn à).
Lấy lại vòng eo thon gọn nhờ Slimfit USA
Bây giờ thì mình đã hoàn toàn xóa bỏ những suy nghĩ "dại dột" nhịn ăn, khổ luyện để giảm cân như ngày ấy. Giờ mỗi ngày mình dành 15 phút đi bộ hoặc chịu khó leo cầu thang lên phòng làm việc thôi. "Hiến kế" giải pháp giảm cân của Phương đã cho mình kết quả trên cả tuyệt vời.
Các bạn có thể dùng Slimfit USA để lấy lại dáng gọn eo thon nhé, chứ Phụ nữ tụi mình ai không thích làm đẹp mà người ốm xuống nhìn nhẹ nhàng hơn hẳn không còn cảm giác khó chịu ,nặng nề. Thoải mái, tự tin với mọi "gu" thời trang và đặc biệt được ông xã luôn miệng khen "dạo này bà xã anh có bí quyết gì mà giữ dáng đẹp thế". Hãy làm mọi người phải ngạc nhiên với vóc dáng tự tin quyến rũ của bạn nhé.
Theo 24h
Tuyệt chiêu giảm 17kg của eva Một số eva chia sẻ cách "cứu nguy" cho vòng eo bánh mì không phải quá khó. Nhịn đói, hút mỡ...là một trong những phương pháp ẩn chứa nhiều rủi ro mà các eva đang liều mình thực hiện để giảm cân. Liệu pháp nào tối ưu nhất mà lại an toàn? Khi vòng 2 bỗng chốc phình to như cái bánh mì,...
