Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn “dẹp tan” mọi sự hồi hộp, lo lắng khi bước vào vòng thi.
Đừng nhồi nhét kiến thức quá nhiều
Việc nhồi nhét kiến thức một cách thái quá có khả năng dẫn đến việc bạn bị “tẩu hỏa nhập ma”. Đặc biệt, khi vào phòng thi, bạn sẽ cảm thấy rối bời và kiến thức bỗng trở nên “lộn xộn” trong trí nhớ của bạn. Chưa kể, việc ôn quá nhiều kiến thức không có hệ thống khiến bạn dễ rơi vào tình trạng “mất trí nhớ một phần tạm thời”.
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Ôn luyện kiến thức có hệ thống
Cách tốt nhất để tự tin bước vào phòng thi là nắm chắc kiến thức. Ôn đến phần nào bạn hãy nắm chắc phần đó, đừng mỗi phần ôn 1 chút. Điều này dễ dẫn đến việc nhầm lẫn giữa các đơn vị kiến thức và bỏ sót. Bạn thử áp dụng sơ đồ tư duy vào việc học xem. Đây là cách hệ thống hóa kiến thức rất khoa học. Đặc biệt, với những môn học thuộc, bạn cần học bài theo chủ đề để đảm bảo lúc vào phòng thi không còn ngỡ ngàng: “Ơ, phần này nằm ở đâu nhỉ”…
Ôn thi từ sớm
Bạn không phải là thiên tài, cũng chưa phải là thần đồng nên đừng quá chủ quan khi nước đến chân mới nhảy. Lên kế hoạch ôn thi thật sớm để những ngày sát thi, bạn không phải cuống cuồng “nhồi nhét” nhiều kiến thức.
Áp dụng một số biện pháp giữ bình tĩnh
Những đồ nhỏ như chiếc vòng tay, hay chiếc bút kỷ niệm… đôi khi lại trở thành vật trấn an tinh thần của bạn khi vào phòng thi. Bạn hãy thử uống một cốc nước để lấy lại sự tự tin, áp dụng kỹ thuật thở nhẹ nhàng hay nghe nhạc để giữ được bình tĩnh.
Thi thử
Trước khi bước vào kỳ thi THPT Quốc gia, bạn nên tham gia 2-3 lần thi thử tại trường hoặc một số trung tâm luyện thi khác để cọ xát và làm quen với phòng thi. Điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn khi bước vào phòng thi thật. Hoặc, bạn có thể tự ở nhà, bấm giờ và làm đề thi. Sau đó, bạn so đáp án với lời giải trong sách để tự chấm điểm.
Chăm sóc sức khỏe tốt
Để có một tinh thần tốt khi bước vào kỳ thi thì yếu tố sức khỏe là điều cực kỳ quan trọng. Áp lực ôn thi vất vả, cường độ học tập cao, bạn cần ăn uống đúng bữa, đủ chất. Thường xuyên luyện tập thể dục cũng là cách giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch và thể lực của mình. Nếu ôn thi mệt nhọc, đôi lúc bạn hãy tự thưởng cho mình một cuộc tụ tập bạn bè, hay chuyến du lịch trong ngày.
Theo Tấm gương
Tin mới nhất
Còn nhiều băn khoăn về chứng nhận giỏi cấp tỉnh với học sinh điểm IELTS cao
13:01:46 21/12/2022
Việc Hà Tĩnh công nhận học sinh (HS) giỏi cấp tỉnh với HS có điểm IELTS cao đang được dư luận quan tâm. Nhiều giáo viên phổ thông và giảng viên dạy Ngoại ngữ thể hiện băn khoăn trước việc này
Việc thực hiện chương trình, SGK mới còn nhiều khó khăn
12:01:38 21/12/2022
Tiếp tục chương trình giám sát chuyên đề Việc thực hiện Nghị quyết số 88/2014/QH13 và Nghị quyết số 51/2017/QH14 của Quốc hội về đổi mới chương trình, SGK giáo dục phổ thông trên địa bàn tỉnh Bà Rịa-Vũng Tàu , sáng 20/12, Đoàn Đại biểu ...
Cấp phép tổ chức thi chứng chỉ HSK trở lại
11:01:38 21/12/2022
Theo thông báo mới của Bộ GD&ĐT chứng chỉ tiếng Trung (HSK) đã được cấp phép tổ chức duy nhất tại ĐH Thành Đông (Hải Dương)
Banner tìm hiểu ngày 22/12 của Trường ĐH Tôn Đức Thắng in hình lính Mỹ
10:45:40 21/12/2022
Trường ĐH Tôn Đức Thắng (TP.HCM) đang làm rõ trách nhiệm việc cơ sở ở Bảo Lộc đăng trên fanpage banner tìm hiểu truyền thống ngày 22/12 nhưng in hình lính Mỹ
Nhiều tỉnh cho học sinh nghỉ Tết hơn 10 ngày, Hà Nội lý giải nghỉ 8 ngày
10:36:43 21/12/2022
Lịch nghỉ tết của học sinh Hà Nội thiết kế theo quy định của Nhà nước. Nếu cho nghỉ thêm, hàng nghìn học sinh mầm non, tiểu học không ai trông nom vì bố mẹ vẫn phải đi làm
Trường ĐH Kiên Giang dự kiến tuyển hơn 1.600 chỉ tiêu năm 2023
10:01:37 21/12/2022
Năm 2023 Trường ĐH Kiên Giang tuyển sinh 22 ngành, trong đó có 2 ngành mới, dự kiến 1.675 chỉ tiêu. Trường ĐH Kiên Giang vừa tổ chức Hội nghị Tổng kết công tác tuyển sinh năm 2022 và đề ra các giải pháp, phương hướng để nâng cao hiệu qu...
Trường Đại học Hồng Đức nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên ngành giáo dục mầm non
08:06:29 21/12/2022
Cùng với các ngành đào tạo khác, trong những năm qua, Trường Đại học (ĐH) Hồng Đức không ngừng đổi mới công tác quản lý, xây dựng và hoàn thiện nội dung chương trình đào tạo ngành giáo dục mầm non (GDMN) với mục tiêu đào tạo những giáo ...
Học sinh Hà Giang nghỉ Tết Quý Mão 12 ngày, từ 27 tháng Chạp
07:59:41 21/12/2022
UBND tỉnh Hà Giang quyết định cho học sinh trên toàn tỉnh bắt đầu nghỉ học từ ngày 18/1 đến hết ngày 29/1/2023. Ngày 19/12, Chủ tịch UBND tỉnh ban hành Quyết định số 2341/QĐ-UBND về việc cho trẻ mầm non, học sinh, sinh viên các cơ sở gi...
Nhiều tiết dạy sáng tạo tại hội thi giáo viên dạy giỏi Hà Nội
07:59:05 21/12/2022
Ngày 20/12, Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội tổ chức tổng kết hội thi giáo viên dạy giỏi thành phố cấp Trung học cơ sở năm học 2022-2023
Trường Đại học Kinh tế Quốc dân công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023
07:58:36 21/12/2022
Chiều ngày 20.12, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân đã công bố Đề án tuyển sinh đại học năm 2023. Theo đó, nhà trường tuyển sinh 60 mã ngành/chương trình với 6200 chỉ tiêu đại học chính quy
Tuyển sinh 2023: Đại học Kinh tế Quốc dân công bố đề án tuyển sinh
07:57:38 21/12/2022
Năm 2023, Trường đại học Kinh tế Quốc dân giữ nguyên 4 phương thức tuyển sinh và có sự thay đổi về chỉ tiêu mỗi phương thức để phù hợp tình hình thực tế
Cần cẩn trọng lựa chọn nhân sự, ra đề thi
07:56:12 21/12/2022
Một kỳ thi học sinh giỏi được tổ chức tốn rất nhiều công sức, tâm huyết của nhiều nhà giáo, học sinh và tốn kém tiề.n bạc nhưng cũng là một hoạt động khuyến tài quan trọng của giáo dục địa phương. Vậy nên cấp tổ chức cần cẩn trọng trong ...