Tuổi càng cao nguy cơ mắc mãn dục nam càng tăng
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Lê Việt Hùng, Giảng viên Đại học Y dược TP HCM cho biết bệnh mãn dục nam có liên quan đến tuổi thọ. 2 -5% nam giới trong độ tuổi 40-49 mắc bệnh nhưng tỷ lệ này lên tới 20-45% đối với người trên 60 tuổi.
Mãn dục nam để chỉ những hậu quả của sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu, dẫn tới suy giảm khả năng hoạt động tình dục, rối loạn cương dương, giảm sinh tinh trùng kèm theo đó là sự giảm sút dần về sức khỏe thể chất và tinh thần. Điêu nay anh hương không nhỏ đên tâm sinh ly và chất lượng cuộc sống cua nam giơi. Bệnh khá phổ biến và có liên quan đến tuổi thọ.
Độ tuổi ngày càng cao thì nguy cơ càng tăng. Nam giới trong độ tuổi 40-49 có tỷ lệ mắc chứng này là 2% -5%, 50-59 tuổi là 6% – 40%, 60-69 tuổi là 20-45%. Tuy nhiên, chỉ khoảng 10% đàn ông châu Á đến bác sĩ để thăm khám và điều trị về các bất ổn sinh lý của mình. Ngoài yếu tố lão hóa la nguyên nhân chinh gây suy giảm lượng testosteron máu, cách sống, những stress tâm lý, uống nhiều rượu, chấn thương, dùng các loại thuốc, béo phì, nhiễm khuẩn… cũng là những yếu tố góp phần vào sự tiên triên nhanh hiện tượng này.
Mãn duc nam thường không chẩn đoán được vì các triệu chứng có thể mơ hồ và biến đổi rất khác nhau trong môi ngươi. Sự sản xuất testosteron bắt đầu suy giảm vào giai đoạn 40 tuổi và tiến triển dần cho tới cuối đời làm cho hoạt động tình dục bị suy giảm, giảm mật độ khoáng của xương gây loãng xương; lông, tóc rụng, thưa; rối loạn cương dương, giảm số lượng chất lượng tinh trùng, giảm hứng thú trong tình dục; mệt mỏi, rối loạn tập trung và trầm cảm… Người ta thường dùng thang điểm ADAM để đánh giá bước đầu sự suy giảm testosteron trong cơ thể nam giới.
Để phát hiện mãn dục nam, người ta thường đo Testosteron – nội tiết tố nam, có vai trò quan trọng trong sản sinh tinh trùng và phát triển nam tính – tiêu chuân đê chân đoan man duc nam. Bình thường lượng testosteron máu là 10 – 35 nanomol/ lít hoăc 300-1000 ng/dl. Người bệnh có triệu chứng mãn dục nam khi testosteron trong máu giảm dưới dưới 300 ng/dl.
Video đang HOT
Nguyên tắc điều trị mãn duc ở nam giới vẫn là cần phải xác định rõ nguyên nhân. Trong những trường hợp do giảm testosterone, có thể dùng hormon để thay thế. Tuy nhiên, phương thức này đa cho thây xuât hiên môt sô tac dung phu như hoi đâu, vu to, ung thư tuyến tiền liệt…
Từ xưa, các thầy thuốc đã biết sử dụng một số dược liệu co tac dung cải thiện các triệu chứng của mãn dục nam như dâm dương hoắc, nhân sâm, mật nhân (Tongkat Ali), rắn, tắc kè, lộc nhung. Các dược liệu này có chứa một hàm lượng cao của L- Arginin – một acid amin dùng để tổng hợp nitric oxide (NO) làm giãn mạch, giúp tăng lượng máu đến dương vật để đạt trạng thái cương dương tối đa.
Tại các nước phương Đông, do thói quen “khép kín” đời sống tình dục và mặc cảm khi gặp sự cố, nhiều nam giới âm thầm chịu đựng bỏ qua sự thăm khám sức khỏe khiến bệnh càng trầm trọng hơn. Do đó, việc thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời sẽ giúp cải thiện sớm đến tâm ly va sinh hoat cua nam giơi, mang lại hạnh phúc cho nhiều gia đình.
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Lê Việt Hùng, Giảng viên Đại học Y dược TP HCM
Theo VNE
9 món ăn đại bổ cho chuyện "yêu"
Những món ăn được chế biến từ những nguyên liệu quý hiếm này có thể giúp cải thiện chuyện yêu ở cả hai giới.
Trong chuyện phòng the, ngoài việc tạo khung cảnh lãng mạn, thay đổi tư thế thì một bữa ăn ngon, hợp khẩu vị, có chất lượng và nâng cao khả năng yêu cũng góp phần không nhỏ giúp các cặp vợ chồng thăng hoa. Yến sào là một trong các thực phẩm dễ chế biến, không khó tìm mà đáp ứng được 2 yêu cầu ngon và bổ.
Yến thả gà: Gà mái tơ 1 con, nửa tổ yến, nước, gia vị đủ dùng. Gà mái tơ cắt tiết, bỏ lông, bỏ lòng, mề, gan. Cho gà vào luộc chín rồi xé nhỏ. Yến làm sạch, hấp cách thủy chừng 30 phút rồi múc ra bát, đặt gà xé lên trên chan nước dùng được đun sôi (nước dùng có thể lấy nước luộc gà, pha thêm một chút bột đao hay bột sắn để tạo thành thứ nước sền sệt). Nên ăn nóng.
Chè yến: Yến sào khoảng 2 - 3g, hạt sen tươi 100g, đậu xanh 100g, đường phèn, gừng tươi, nước đủ dùng. Sen tươi lột vỏ cứng, vỏ lụa, dùng một cây tăm xuyên bỏ tâm trong hạt sen, làm đến đâu thả ngâm trong thau nước sạch đến đó. Đun hạt sen và đỗ xanh cho nhừ. Sau đó thả yến đã được làm sạch cùng đường phèn và gừng vào, đun sôi 15 phút nữa là được, múc chè ra chén cho nguội. Ăn trước khi đi ngủ.
Súp yến: Xương gà hoặc lợn 1kg, hành tây 100g, thịt gà nạc (đã bỏ xương) 200g, yến sào, hành, hẹ mỗi thứ một ít. Hầm xương cùng với 3 lít nước, sau đó cho gia vị vào rồi để nước dùng nóng trên bếp. Thịt gà hấp chín, xé nhỏ thành sợi.
Yến đã được chế biến, cho vào bát, hấp 10 - 15 phút rồi lấy ra. Cho khoảng 2 muỗng súp thịt gà xé sợi, châm nước dùng nóng, thả ít hành hẹ cắt nhỏ, ăn nóng, khi ăn có thể cho thêm hạt tiêu.
Thịt gà nấu với trùng thảo: Thịt lườn gà 300g, trùng thảo (đông trùng hạ thảo) 4g, nước, gia vị, dầu ăn đủ dùng. Thịt gà rửa sạch, thái hạt lựu, tẩm ướp với gừng và gia vị. Trùng thảo rửa sạch ngâm nước một giờ trước khi chế biến.
Bắc nồi lên bếp, xào qua thịt gà rồi cho cả trùng thảo và nước ngâm đó vào nồi hầm tới chín nhừ, nêm gia vị vào là dùng được. Món ăn có tác dụng trong việc cải thiện khả năng tình dục cho phụ nữ.
Táo đỏ, lạc nấu với rễ cỏ tranh: Táo đỏ 10 quả, lạc 50g, rễ cỏ tranh 20g, đường phèn, nước đủ dùng. Rễ cỏ tranh rửa sạch, đun lấy nước. Cho táo đỏ, lạc vào nước rễ cỏ tranh đun khoảng 40 phút, nêm đường vào là dùng được.
Khi ăn, ăn cả cái và nước. Món ăn có tác dụng bổ trung ích khí, kiện tì hòa vị có thể chữa chứng suy nhược cơ thể, đi tiểu nhiều, chữa các bệnh viêm nhiễm đương tiết niệu, đường sinh dục. Phụ nữ bị các chứng bệnh trên "hành hạ" khiến ngại "chiều chồng" nên sử dụng.
Sườn lợn hầm với ý dĩ, nhân thảo quả: Sườn lợn 500g, ý dĩ 50g, thảo quả 40g, đường, dầu ăn, gia vị đủ dùng. Sườn lợn rửa sạch, chặt khúc. Ý dĩ, thảo quả rang chín xay thành bột sắc lấy nước.
Bắc nồi lên bếp, cho sườn vào đảo qua rồi đổ nước thuốc đã sắc vào hầm nhỏ lửa tới khi sườn chín mềm, nêm gia vị vào là dùng được. Lưu ý khi hầm chú ý vớt bỏ bọt. Ăn 1 lần/ngày/tuần. Món ăn bổ khí huyết, bổ dưỡng gan thận, tăng cường khả năng tình dục cho phụ nữ.
Tôm hùm: Loại hải sản này chứa các chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe tình dục là vitamin B12 và kẽm. Tôm hùm từ lâu đã được xem là khúc dạo đầu quyến rũ trước khi bước vào cuộc yêu.
Trà nhân sâm: Trà nhân sâm đặc biệt dành cho những người đàn ông "bất lực", gặp khó khăn trong quá trình đạt cực khoái do chứa nhiều ginsenoside.
Nấm linh chi - giúp tăng testosterone: Hợp chất hữu cơ steroid được hình thành trong quá trình bạn hấp thụ nấm linh chi vào cơ thể thúc đẩy trạng thái đồng hóa, tái tạo và củng cố cơ bắp nhanh hơn. Từ đó giúp ngăn chặn enzyme rồi chuyển đổi hormone testosterone thành dihydrotestosterone, lưu lại nhiều testosterone hơn trong cơ thể, qua đó tăng chức năng sinh dục.
Theo Sức khỏe & Đời sống
Bí quyết giúp nam giới sống lâu hơn Tuổi thọ của nam giới phụ thuộc vào chính ý thức chăm sóc bản thân của quý ông. Dưới đây là một vài bí quyết giúp chàng kéo dài tuổi thọ của mình hơn. Luôn trung thực với bác sĩ Nam giới rất khó khăn trong việc nói về vấn đề sức khỏe của mình với bác sĩ. Tuy nhiên việc đề cập...