t.uổi 50

Làm thế nào để có cơ bụng săn chắc sau t.uổi 50?

Mặc dù tập cơ bụng khó khăn đối với những người trên 50 t.uổi nhưng nếu có phương pháp tiếp cận chuẩn và chế độ ăn lành mạnh bạn sẽ sở hữu body mong muốn.

Muốn ‘chuyện ấy’ ở t.uổi 50, quý bà hoang mang tìm đến bác sĩ

Bà Trần Thanh Tâm (50 t.uổi ở Hoàng Mai) tìm đến bệnh viện Phụ Sản Trung ương để thăm khám sau thời gian dài bứt rứt vì những thay đổi của bản thân ở t.uổi tứ tuần.

Những thực phẩm tốt nhất dành cho nam giới t.uổi 50 trở lên

Khi bước sang t.uổi 50, nam giới có thể trải qua những thay đổi sinh lý như quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại, nội tiết tố bắt đầu suy giảm

7 siêu thực phẩm giúp giảm triệu chứng mất trí nhớ ở t.uổi 50

Để giảm triệu chứng mất trí nhớ ở t.uổi 50 chúng ta nên bổ sung những thực phẩm như trứng, cá, bông cải xanh, quả mọng, cam,... vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Xa Thi Mạn trẻ lâu nhờ tập luyện một bộ môn

Xa Thi Mạn chia sẻ, trong quá trình tập luyện bộ môn này, cô nhận thấy cơ thể được đào thải độc tố rất hiệu quả qua mồ hôi, khí huyết được lưu thông.

Phương pháp đơn giản để ‘hô biến’ da sần vỏ cam ở phụ nữ trung niên

Tình trạng da sần vỏ cam xuất hiện khi mô mỡ dưới da phình ra, thường ở những chỗ lưu thông m.áu kém trên cơ thể, như ở vùng đùi, bụng, mông và chủ yếu gặp ở phụ nữ trung niên.

MC Thanh Mai mix đồ tinh tế, khoe vòng eo 58cm khiến dân tình ghen tị

Sắp bước sang t.uổi 50, MC Thanh Mai vẫn khiến người hâm mộ mãn nhãn bởi phong cách thời trang biến hóa linh hoạt nhưng vẫn toát lên vẻ quyến rũ, sang trọng và đẳng cấp.

10 bí quyết để có làn da đẹp sau t.uổi 50

Trong thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể sụt giảm có tác động lớn đến làn da, khiến da bị khô, chảy xệ và nhăn nheo... Tuy nhiên, có thể khắc phục tình trạng này với việ...

Người xưa nói như gõ thoi: ‘40 không cưới vợ, 50 không may quần áo’, người nghèo càng nên học

Câu nói: 40 t.uổi không lấy vợ, 50 t.uổi không mặc quần áo của người xưa ở nông thôn có ý nghĩa như thế nào? Nhìn bề ngoài thì thật khó hiểu nhưng thực chất nó đã nói lên được nỗi vấ...

Lịch ăn, ngủ và "yêu" lí tưởng theo từng lứa t.uổi

Khi 20 t.uổi, 12h là mốc thích hợp để bạn bắt đầu làm việc và 15h chiều là thời điểm vàng cho quan hệ t.ình d.ục. Tuy nhiên, sang t.uổi 30, 8h20 mới là thời điểm lí tưởng cho chuyện ấy...

6 điều phụ nữ cần để có đời sống t.ình d.ục hạnh phúc và lành mạnh

Không ít phụ nữ gặp khó khăn trong chuyện ấy để đạt được cực khoái? Dưới đây là 6 lời khuyên đơn giản có thể giúp phụ nữ tận hưởng sự gần gũi t.ình d.ục

Dương Mịch, Jennifer Lopez diện đồ đỏ quyến rũ – sắc màu “bất bại” dịp Giáng sinh

Váy áo màu đỏ luôn có sức hấp dẫn đầy mê hoặc, là trang phục được rất nhiều ngôi sao lựa chọn mặc đi chơi mùa Giáng sinh cũng như dự tiệc cuối năm

Cách thoát khỏi tình trạng mỡ bụng sau t.uổi 50

Cơ thể đốt cháy nhiều calo để tiêu hóa protein hơn là chất béo hoặc carbohydrate. Để có một chế độ ăn uống cân bằng, bạn nên thay thế một số carbs bằng thực phẩm giàu chất đạm để c...

Bộ GD&ĐT đề xuất t.uổi nghỉ hưu của giáo viên mầm non

Đề xuất của Bộ GD&ĐT về việc giữ t.uổi nghỉ hưu với giáo viên mầm non là 55 t.uổi thay vì 60 t.uổi đang nhận được sự quan tâm lớn từ người dân

Giáo viên mầm non có nên được nghỉ hưu sớm?

Nhiều ý kiến cho rằng, t.uổi hưu của giáo viên mầm non nên giữ nguyên là 55 t.uổi như trước đây thay vì tăng lên 60 t.uổi để phù hợp với đặc thù lao động

Áp lực khi là ‘bà giáo’ mầm non

Nhiều ý kiến cho rằng, quy định nữ giáo viên mầm non nghỉ hưu ở t.uổi 60 là chưa phù hợp. Các ý kiến đề xuất, nên giữ quy định t.uổi nghỉ hưu của giáo viên mầm non là 55 t.uổi để tươn...

Nghề đặc thù

Theo quy định, t.uổi nghỉ hưu của nữ giáo viên mầm non là 60. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng, quy định này còn bất cập, cần được sửa đổi để phù hợp với thực tiễn

Hà Tam mùa Dã Quỳ nở

Tôi trở lại Hà Tam huyện Đak Pơ, tỉnh Gia Lai, một mảnh đất tôi và bao người lính những năm 80 đã sống học tập huấn luyện, ra đi chiến đấu rồi trở về

Tại sao nhiều phụ nữ trẻ sợ đàn ông ở độ t.uổi 50 và 60? Lý do rất thực tế và rất bất lực

Trong đời sống tình cảm, hầu hết các cô gái trẻ đều mong rằng mình có thể yêu một chàng trai tầm t.uổi của mình, cùng nhau tận hưởng t.uổi trẻ và những khoảng thời gian tươi đẹp

Sống như một ’seenager’ sau t.uổi 50: Bạn đã thử?

Đặc biệt là sau t.uổi 50, bạn cần chú ý hơn đến những gì mình hấp thụ vào cơ thể. Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng bao gồm: canxi, kali, chất xơ và vitamin D có thể dẫn đến các hệ l...

7 thói quen hàng ngày giúp bạn trẻ ra chục t.uổi, ai đang ở độ t.uổi 50 áp dụng càng thấy rõ

Tất cả chúng ta đều biết rằng không có viên thuốc thần kỳ nào uống vào là khiến bạn trông trẻ hơn. Tuy nhiên, thực tế thì những lựa chọn lối sống lành mạnh sẽ giúp làm chậm quá trì...

4 giai đoạn ‘đen tối’, dễ đổ vỡ nhất của hôn nhân, các cặp đôi nên biết để vun vén hạnh phúc

Khoảng thời gian sau ngày cưới có rất nhiều cặp đôi đường ai nấy đi vì bị vỡ mộng sau hôn nhân. Khoảng 3 năm đầu khi chung sống, hai bên bắt đầu phát hiện ra nhiều thứ ở nửa kia củ...

10 ‘tai nạn’ thường gặp do quan hệ t.ình d.ục và cách xử trí

Tai nạn trong quan hệ t.ình d.ục hoàn toàn có thể xảy ra với các cấp độ khác nhau từ nhẹ tới trầm trọng. Dù ở mức độ nào thì bạn cũng luôn cần biết cách xử trí nhanh và trong một số ...

Tại sao phụ nữ lại sợ đàn ông t.uổi 50?

Người ta nói phụ nữ t.uổi 50 sợ nhất đàn ông. Tại sao? Tôi nghe nói có bốn lý do. Nó rất thật, chúng ta cùng xem nhé

Dùng serum củng cố collagen cho da: Chọn đúng tinh chất cho từng độ t.uổi sẽ giúp "hồi xuân" làn da lão hóa

Các nàng luôn cần đến những lọ serum riêng biệt phù hợp tình trạng da ở mỗi độ t.uổi

Người tiết kiệm và người không tiết kiệm, qua t.uổi 50 là nhìn thấu khác biệt: Không phải ngẫu nhiên ai cũng khuyên bạn nên k.iếm t.iền và tiết kiệm từ sớm!

K.iếm t.iền từ sớm, tiết kiệm cũng vậy. Bạn càng sở hữu một tài khoản tiết kiệm đủ đầy thì càng có chỗ dựa vững chắc cho bản thân

T.ình d.ục sau t.uổi 50 trở nên tuyệt vời nhờ vô vàn lý do

T.ình d.ục sau t.uổi 50? Một số chuyên gia sức khoẻ sẽ nói rằng đó là một chặng đường xuống dốc của ham muốn t.ình d.ục suy yếu và hormone cạn kiệt.

4 điều "tuyệt mật" mà t.uổi 50 tránh nói ra để an nhiên hưởng phúc trọn đời

Sau 50 t.uổi, một người nên cố gắng nói ít nhất những điều này để có thể hưởng phúc trọn đời.

Cần làm gì để chăm sóc sức khỏe khi bước vào t.uổi 50?

Để có một sức khỏe tốt khi bước vào t.uổi 50, bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học cùng việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết.

Sắc vóc t.uổi 50 của ca sĩ Hồng Nhung

Ở t.uổi 50, nữ diva khiến nhiều người trầm trồ với vẻ ngoài trẻ trung hơn t.uổi của bà mẹ hai con. Dù bước sang t.uổi ngũ tuần, Hồng Nhung vẫn luôn giữ được sự tươi trẻ, lạc quan tron...

Trước t.uổi 50, có 6 điều nhất định phải trở thành thói quen để t.uổi già mạnh khỏe: Nửa đời sau vui khỏe hay chật vật vì bệnh tật đều do bạn quyết định

Giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cân đối sau t.uổi 50 có thể khó hơn so với những năm 20 t.uổi. Tuy nhiên, bây giờ bạn đã có thời gian để thực sự trân trọng và tận hưởng sức khỏe. Phần t...

Những việc cần làm nhiều hơn vào buổi tối để ngừa ung thư ở t.uổi 50

Khi bước sang độ t.uổi 50, cả nam giới và nữ giới đều có nguy cơ khởi phát ung thư cao, đặc biệt là ung thư vú và các bệnh ung thư đường tiêu hóa.

Bước sang t.uổi 50, bạn cần những thói quen và chế độ sống mới: 5 quan niệm sai lầm tưởng là tốt nhưng lại hại sức khỏe t.uổi trung niên

Sau 50, cơ thể chúng ta không còn dẻo dai, sung sức như khi còn trẻ. Vì thế chế độ dinh dưỡng, luyện tập cũng cần điều chỉnh để phù hợp hơn.

3 lời khuyên sai lầm về tập thể dục ở t.uổi 50

Một người dù đã ở những năm 50 t.uổi nhưng vẫn có thể tập luyện thể thao để giảm cân và có được vóc dáng gọn gàng.

Trạng thái sức khỏe ở mốc t.uổi 50 rất quan trọng

T.uổi 50 là giai đoạn quyết định sức khỏe của cuộc đời. Trạng thái sức khỏe ở thời điểm này có thể cho thấy khả năng kéo dài t.uổi thọ của một người.

Bí quyết bùng cháy lửa ‘yêu’ cho quý ông t.uổi 50

Càng lớn t.uổi, hormone testosterone càng giảm, ham muốn t.ình d.ục của đàn ông cũng giảm theo. Vậy làm thế nào để đàn ông độ t.uổi 50 vẫn duy trì được đời sống t.ình d.ục viên mãn?

Bước sang t.uổi 50, Đệ nhất phu nhân Mỹ được khen "vẻ đẹp không t.uổi" cùng lời chúc sinh nhật đặc biệt của Tổng thống Mỹ

Vào ngày 26/4, Đệ nhất phu nhân Mỹ Melania Trump bước sang t.uổi 50 với vô số lời chúc mừng sinh nhật và hàng loạt lời khen ngợi bởi “vẻ đẹp không t.uổi” của bà.

Nghiên cứu chỉ ra rằng: Mất lửa đam mê "giường chiếu" sau t.uổi 50 có thể khiến sức khỏe các cụ giảm sút nghiêm trọng

Sau t.uổi 50, mọi thứ rệu rã và sứ mệnh duy trì nòi giống cũng đã xong, tội gì phải mất thời gian lâm trận đấu đêm, sáng hôm sau uể oải hết cả người vì… thiếu ngủ? Sai lầm từ đây mà...

Người có t.uổi tập thể dục cần lưu ý những điều này

Khi càng lớn t.uổi thì cơ thể càng khó đáp ứng với những thay đổi đột ngột khi tập luyện. Vì vậy, khi bước vào ngưỡng U50 bạn cần nhớ những điều dưới đây.

Hóa ra bí quyết để kéo dài t.uổi thọ chỉ gói gọn trong 2 từ, đơn giản nhưng ít người làm được

Theo các nhà nghiên cứu của Anh, những người biết tạo ra hạnh phúc cho riêng mình và có xu hướng sống tích cực thường sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn những người thường xuyên ủ rũ, h...

Đàn bà từng trải nhắn gửi phụ nữ trẻ t.uổi: Nghĩ đơn giản một chút, hãy ăn món mình thích, ở bên người mình thương!

Bây giờ khi có tất cả, ở ngưỡng t.uổi 50 tôi thấy mình đã sống quá mệt mỏi, đã gồng mình lên để có được mọi thứ trừ sự bình yên.

Celine Dion lần đầu chia sẻ về cuộc sống sau khi chồng ra đi

Trước những đồn thổi về việc có “tình trẻ”, về một vóc dáng hao gầy đáng lo ngại, mới đây, Celine Dion đã chính thức lên tiếng về đời tư của mình.

T.uổi 50 rất cần chú ý những điều này để không tăng cân

U.50 là độ t.uổi cơ thể tích trữ chất béo nhiều hơn, làm tăng nguy cơ tăng cân dễ dàng. Để ngừa tăng cân, lứa t.uổi 50 cần phải chú ý những điều sau, theo Reader.

Bí quyết mặc váy đầm công sở t.uổi 50 đẹp thanh lịch 2018

Đầm công sở t.uổi 50 cho năm 2018 - Khi đi làm một ngày mới vào buổi sáng, điều đầu tiên gây khó khăn đối với những chị em t.uổi trung niên đó là diện những mẫu váy đầm t.uổi 50 công ...

Sáng cười: Nguyên nhân khiến t.uổi 50 không còn buồn phiền

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Nguyên nhân khiến t.uổi 50 không còn buồn phiền.