từng độ tuổi

Cách phòng ngừa bệnh tật theo từng độ tuổi

Theo các nhà khoa học, con người sống ở mọi giai đoạn của cuộc sống ảnh hưởng đến những năm sau này, và con người cũng có thể tự mình làm tăng cơ hội sống khỏe và thọ thông qua một số thói quen ở từng độ tuổi.

Giải pháp giảm cân theo từng độ tuổi

Ở tuổi 20, bạn tăng cân do thường xuyên ngồi ăn trước màn hình máy tính. Ở tuổi 30, bạn tăng cân do không có thời gian tập thể dục. Ở tuổi 40, bạn tăng cân do cơ bắp không còn săn ...

Cẩm nang giảm béo cho từng độ tuổi

Để có thân hình khỏe mạnh, tùy vào từng độ tuổi, bạn nên lựa chọn cho mình phương pháp giảm béo phù hợp và hiệu quả.

Chăm sóc làn da theo từng độ tuổi riêng biệt

Chăm sóc làn da theo từng độ tuổi sẽ giúp bạn giữ mãi nét thanh xuân. Vì vậy, hãy theo dõi và chú ý bổ sung dưỡng chất phù hợp khi chăm sóc làn da theo từng độ tuổi.

Những thay đổi ở bộ ngực người phụ nữ theo từng độ tuổi

Để giữ cho mình một bộ ngực khỏe, đẹp, chị em cần biết cách kiểm tra và phát hiện những thay đổi đó càng sớm càng tốt.

Thời gian ngủ tốt nhất cho từng độ tuổi

Thời gian ngủ tốt nhất sẽ khác nhau ở mỗi độ tuổi, những người 30-60 tuổi nên ngủ khoảng 7 tiếng/ngày trong khi người 13-29 tuổi nên ngủ 8 tiếng/ngày.