Từng chia sẻ khó có thể sống hơn 40 tuổi, tượng đài nhan sắc chuyển giới vẫn toả sáng
Nhan sắc của Nong Poy – mỹ nhân chuyển giới đẹp nhất Thái Lan trong hình ảnh mới đây làm người hâm mộ không khỏi xuýt xoa ngưỡng mộ.
Là Hoa hậu chuyển giới đầu tiên trên thế giới, đăng quang vào năm 2004, đến nay dù đã 17 năm trôi qua và có không ít những Hoa hậu chuyển giới sở hữu nhan sắc ấn tượng đã lên ngôi, song Nong Poy vẫn được xem là một tượng đài khó có thể thay thế. Bởi không chỉ có vẻ đẹp gương mặt hài hoà, mềm mại mà đến vóc dáng của Nong Poy cũng là điều mà phái đẹp ao ước có được.
Mới đây Nong Poy đã có màn “đánh úp” mạng xã hội với hình ảnh cập nhật trên trang cá nhân. Trong mọi khoảnh khắc, người đẹp 9X chẳng hề trang điểm cầu kì mà vẫn tự tin khoe góc ảnh cận mặt, làm người hâm mộ không khỏi ngẩn ngơ trước nhan sắc rực sáng tuổi 35.
“Lên sóng” với góc nghiêng gương mặt, Nong Poy cho thấy danh xưng đệ nhất mỹ nhân chuyển giới quả không là nói quá. Bởi đường nét mỹ miều, hoàn hảo đến từng chi tiết, vừa dịu dàng vừa quyến rũ đã giúp người đẹp sinh năm 1985 luôn hút hồn mọi ánh nhìn ngắm không rời.
Chỉ để tóc đơn giản, trang điểm mộc mạc thế nhưng vẻ đẹp kinh diễm cùng nụ cười tỏa nắng của Nong Poy đã mang đến cho bức ảnh màu sắc rạng rỡ và tươi tắn hơn. Nếu chẳng nói qua, hẳn sẽ không nhiều người biết được cô nàng trước đây từng là một cậu bé.
Với những ai đã theo dõi hành trình chuyển giới của người đẹp Thái Lan từ năm 17 tuổi, hẳn nhiều người đều biết rằng Nong Poy từng chấp nhận đánh đổi rất nhiều thứ để được sống đúng với bản thân mình. Thậm chí, cô nàng cũng từng chia sẻ về việc bản thân có thể sẽ không sống được qua tuổi 40 vì từng thực hiện rất nhiều ca phẫu thuật. Dù vậy, sự đánh đổi này đã giúp Nong Poy trở thành một trong những biểu tượng nhan sắc chuyển giới nổi tiếng toàn cầu.
Dù thực hiện chuyển giới từ năm 17 tuổi, nhưng gương mặt của Nong Poy lại nữ tính bẩm sinh với phần xương hàm hoàn hảo. Điều này đã giúp cô nàng lúc nào cũng toát ra sự mềm mại, thanh thuần tự nhiên mà không nhờ cậy đến “dao kéo”.
Tuy không có nét sắc sảo, hút hồn mọi ánh nhìn ngay từ cái nhìn đầu tiên nhưng Nong Poy lại sở hữu dung nhan ngọt ngào, thuần khiết, khi đã ngắm thì khó có thể quên.
Xuất hiện tại nhiều sự kiện, “đệ nhất mỹ nhân chuyển giới” luôn sở hữu ma lực chiếm trọn spotlight, làm lu mờ hoàn toàn những mỹ nhân khác.
Video đang HOT
Làn da mộc mạc, căng mịn và hồng hào cũng là một trong những điểm cộng to đùng giúp Nong Poy lúc nào cũng trông như thiếu nữ, chẳng ai nghĩ cô nàng đã bước vào tuổi 35.
Và không chỉ dừng lại ở đó, vóc dáng quyến rũ, mảnh mai vừa đủ đã giúp Hoa hậu chuyển giới đầu tiên luôn giữ vững được thứ hạng hàng đầu trên đấu trường nhan sắc quốc tế.
Nhiều năm qua, để duy trì sắc vóc và cả mong muốn kéo dài tuổi thọ, Nong Poy dành thời gian phần nhiều cho việc tập thể dục thể thao. Đặc biệt, theo dõi cô nàng trên trang cá nhân, ai nấy đều dễ dàng nhận thấy Nong Poy dành tình yêu cho bộ môn đạp xe.
Trong một bài đăng chia sẻ trước đây, tường thành nhan sắc chuyển giới cho biết cô nàng từng thực hiện 34km đường đua chỉ trong 1 buổi tập. Bấy nhiêu đó cũng đủ cho thấy sự quyết tâm và kiên trì theo đuổi một vóc dáng đẹp, sức khỏe tốt của Nong Poy là mạnh mẽ cỡ nào.
Nhờ vào việc tập luyện thường xuyên và đều đặn mà mỹ nhân 8X mới có thể duy trì xuất sắc đường cong vóc dáng nuột nà, với đôi chân dài thon thả ở tuổi 35.
Được biết, việc đi xe đạp chính là một trong những môn thể thao có tác động toàn diện đến cơ thể. Không phải chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn nâng cấp sắc vóc. Theo đó, bộ môn này có thể giúp làm giảm lượng mỡ trong cơ thể, kiểm soát trọng lượng, đồng thời tăng cường sự trao đổi máu, giúp làn da thêm hồng hào cũng như hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về phổi hay tim mạch.
Ngoài ra, Nong Poy còn kết hợp với một chế độ tập gym để có thể tăng cường sự phát triển của cơ bắp và đốt cháy năng lượng dư thừa.
Đối với việc chăm sóc làn da, mỹ nhân chuyển giới hot nhất xứ chùa Vàng cũng thường xuyên dưỡng da bằng các bước skincare cơ bản cũng như chú trọng vào chế độ ăn uống. Theo đó, ngoài việc sử dụng kem chống nắng thì mặt nạ giấy chính là một trong những “vũ khí” cải thiện làn da nhanh chóng và hiệu quả. Kết hợp cùng một chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất cũng sẽ mang đến cho Nong Poy ngoại hình đẹp long lanh hơn.
Không chỉ chăm sóc làn da từ bên ngoài…
…Nong Poy còn chú trọng đến chế độ ăn uống thường ngày để đạt hiệu quả dưỡng da, chăm dáng.
Đặc biệt, cô nàng luôn duy trì vẻ đẹp tự nhiên của mái tóc và móng tay móng chân và cảm hàm răng bằng cách chăm chút tỉ mỉ cho những bộ phận này mỗi ngày. Chính nhờ những bí quyết chăm sóc sắc vóc tỉ mỉ và kỹ lưỡng, Nong Poy dù đã bước vào tuổi 35 vẫn giữ được vẻ đẹp tươi trẻ đáng gờm.
Học 'Én nhỏ' Triệu Vy tập 5 bài tập để có được vòng eo mỏng dính đón hè sang
Dù đã bước qua tuổi 45 nhưng thân hình và sắc vóc của nàng 'Én nhỏ' Triệu Vy vẫn khiến các fan không khỏi xuýt xoa, trầm trồ.
Đây là những bài tập được đề xuất bởi Li Xiaoxue - huấn luyện viên cá nhân của Triệu Vy đề xuất. Chắc bạn từng biết, Triệu Vy cũng có thời bị la ó vì thân hình quá khổ. Hiện tại, nữ diễn viên "Họa Bì" đã lấy lại thân hình, vóc dáng thon gọn, vẻ ngoài trẻ trung khiến fan ngỡ ngàng.
Bài tập 1:
1. Đầu tiên, nằm úp mặt xuống thảm tập yoga, khuỵu gối trên mặt đất, dùng hai tay chống đỡ.
2. Khi hai chân di chuyển sang sang trái thì tay trái thực hiện theo chuyển động, tay phải giữ nguyên, nhớ giữ khoảng cách giữa hai tay rộng bằng vai.
3. Khi bạn thở ra, hạ thấp trọng tâm, đổi bên nhịp nhàng
4. Từ từ hạ thấp cơ thể, đưa thân trên sát mặt đất rồi từ từ chống lên.
Lời khuyên: Giữ hai tay của bạn ở hai bên ngực và siết chặt cơ bụng và mông khi bạn di chuyển cơ thể.
Bài tập 2:
1. Nằm úp mặt xuống thảm tập yoga, chống hai tay xuống đất và giữ hai tay rộng bằng vai
2. Sau đó nâng đầu gối phải lên bằng khuỷu tay trái và quay trở lại điểm ban đầu
3. Sau đó, đổi bên nhịp nhàng
Bài tập 3:
1. Nằm úp mặt xuống thảm tập yoga, chống cẳng tay và bàn chân trên mặt đất
2. Để giữ thăng bằng trên đường thẳng, đầu tiên bạn bước một bước nhỏ với chân trái sang trái và đặt gót chân phải lên, hai bàn chân rộng bằng vai.
3. Sau đó bước một bước nhỏ với chân phải sang phải, đặt gót chân trái và trở lại điểm ban đầu để hoàn thành một lần tập.
Lời khuyên: Trong khi thực hiện động tác này, hãy giữ cơ bụng và mông của bạn căng, không được gập người hoặc cong lưng.
Bài tập 4:
1. Nằm úp mặt xuống thảm tập yoga, chống cẳng tay và bàn chân trên mặt đất
2. Chống cẳng tay trái rồi hạ xuống, lặp lại với bên tay phải
Bài tập 5:
1. Nằm úp mặt xuống thảm tập yoga, chống cẳng tay và bàn chân trên mặt đất.
2. Dùng 2 chân, nâng trọng tâm lên cao, khi đạt được giới hạn thì từ từ hạ trọng tâm xuống.
Bí quyết có đường cong quyến rũ của Kim Kardashian, Shakira Dàn sao Hollywood áp dụng cách tập luyện riêng để có hình thể đẹp. Xây dựng mục tiêu: Nếu muốn chinh phục thân hình cân đối, bạn cần đặt ra mục tiêu thúc đẩy chính mình. "Bà trùm truyền thông" Oprah Winfrey cố gắng bước 10.000 bước mỗi ngày. Còn Kim Kardashian luôn cam kết với bản thân về việc tập luyện nghiêm...