Tuân thủ 9 nguyên tắc này xơ gan sẽ tránh xa
Xơ gan là bệnh gan mạn tính đặc trưng bởi sự thay thế mô gan bằng mô xơ, sẹo và thành lập các nốt tân sinh dẫn tới mất chức năng gan. Xơ gan tiến triển có thể đe dọa tính mạng của người bệnh.
Một khi đã có những biểu hiện giai đoạn xơ gan mất bù thì bệnh nhân không còn cơ hội hồi phục được nữa. Có đến 60% bệnh nhân tử vong trong năm đầu tiên. Trên 80 % tử vong trong vòng 2 năm.
Chỉ có 6% bệnh nhân có thể sống quá 3 năm. Nguyên nhân gây tử vong là do các biến chứng xơ gan như nhiễm khuẩn, chảy máu tiêu hóa và hôn mê gan. Do đó, chúng ta cần phải phòng ngừa xơ gan ngay từ khi bệnh chưa khởi phát.
Dưới đây là 9 nguyên tắc để bảo vệ lá gan trước căn bệnh nguy hiểm này:
- Không uống rượu bia vì đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới xơ gan.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng các chất dinh dưỡng, bổ sung các loại trái cây và rau quả vào thực đơn. Lựa chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc, giảm lượng chất béo và đồ chiên rán.
Video đang HOT
- Duy trì cân nặng ổn định, tránh tình trạng béo phì, có mỡ thừa trong cơ thể nguy cơ gây ảnh hưởng xấu tới gan.
- Giảm nguy cơ mắc bệnh viêm gan bằng cách tiêm vắc xin phòng bệnh, không dùng chung kim tiêm, quan hệ tình dục an toàn để giảm nguy cơ mắc viêm gan B, C.
- Thực hiện ăn chín, uống sôi để tránh nhiễm trùng ký sinh.
- Thực phẩm sử dụng ăn uống hàng ngày đảm bảo sạch, đảm bảo an toàn thực phẩm để phòng ngừa nhiễm hóa chất, phẩm màu độc hại gây tổn thương gan.
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng các thuốc tây có khả năng gây hại cho gan.
- Tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh lo lắng, căng thẳng.
- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý gây viêm gan hoặc các nguyên nhân khác như suy tim, tắc mật…
Gan nhiễm mỡ ở trẻ em: Vấn đề không được chủ quan
Gan nhiễm mỡ ở trẻ em tưởng chừng rất đơn giản nhưng nếu không được tầm soát và quản lý tốt có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sau như xơ gan.
Gan nhiễm mỡ thường gặp ở trẻ dư cân, béo phì, đa số không có triệu chứng và được phát hiện một cách tình cờ khi đi khám sức khỏe định kỳ, siêu âm bụng ghi nhận hình ảnh gan nhiễm mỡ.
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, chiếm khoảng 7% ở trẻ em và lên đến 34% ở trẻ béo phì. Nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời thì theo thời gian bệnh nhân có thể gặp phải một số biến chứng như xơ gan.
Chẩn đoán xác định dựa vào sinh thiết gan tuy nhiên đây là một thủ thuật khá xâm lấn nên thường chỉ được thực hiện trong một số trường hợp nhất định.
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, chiếm khoảng 7% ở trẻ em và lên đến 34% ở trẻ béo phì. Ảnh minh họa
BS. Nguyễn Thị Kim Ngân, Khoa Tiêu hóa BV Nhi Đồng 2 cho biết, gần đây Khoa Tiêu hóa có tiếp nhận bé trai 8 tuổi, nhập viện vì tăng men gan kéo dài 1 năm cùng tình trạng dư cân so với tuổi, chỉ số men gan ALT lúc nhập viện>200 UL. Sau khi làm đầy đủ các xét nghiệm tìm nguyên nhân đều bình thường, bác sĩ điều trị đã hội chẩn Trưởng khoa và quyết định thủ thuật sinh thiết gan để tìm nguyên nhân.
Kết quả sinh thiết cho thấy gan nhiễm mỡ không do rượu với hình ảnh nhiều tế bào gan bị thoái hóa mỡ. Bé được cho khám dinh dưỡng về chế độ ăn và lời dặn tập thể dục để giảm cân, tái khám lại sau 1 tháng.
Theo BS Ngân, bệnh lý này hoàn toàn có thể điều trị được nếu bệnh nhân được phát hiện sớm, tầm soát khá đơn giản chỉ với xét nghiệm men gan. Độ tuổi khuyến cáo nên tầm soát sớm bệnh lý này ở trẻ em là 9 -11 tuổi ở những trẻ dư cân béo phì.
Đặc biệt, bệnh lý này ở trẻ em không có thuốc điều trị đặc hiệu và phương pháp điều trị chỉ là giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn cắt giảm tinh bột, chất đường, chất béo kết hợp tập thể dục mỗi ngày.
Bệnh nhân sẽ phải tái khám định kì từ 1 đến 6 tháng để đánh giá lại dinh dưỡng và xét nghiệm lại men gan, men gan giảm đồng nghĩa với sự hồi phục các tế bào gan bị thoái hóa mỡ.
Vấn đề gan nhiễm mỡ ở trẻ em tưởng chừng rất đơn giản nhưng nếu không được tầm soát và quản lý tốt có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng về sau như xơ gan. Cách phát hiện bệnh lý này cũng rất dễ dàng và nhanh chóng, do đó các bậc phụ huynh nên đưa các bé với tình trạng béo phì đến khám chuyên khoa Tiêu hóa để tầm soát đồng thời có kế hoạch điều trị và theo dõi phù hợp nhất.
Dư cân, béo phì đang là một vấn đề rất quan trọng không chỉ ở các nước phát triển mà còn ở các nước đang phát triển như Việt Nam. Theo Bộ Y tế, tỷ lệ béo phì ở trẻ 6 - 11 tuổi tại TPHCM hiện đã là 12% và Hà Nội là 8- 9%. Các dữ liệu thống kê cho thấy, hiện nay, béo phì ở trẻ em đang là vấn đề thách thức trên toàn cầu.
Ăn ít đồ chiên rán cũng gây nên nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ Ăn thực phẩm chiên rán có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim nặng và đột quỵ, theo một nghiên cứu được CNN công bố. Đồ ăn chiên rán cũng gây nên bệnh thừa cân, béo phì Nghiên cứu cho thấy: Một người ăn ít nhất 114 gram hoặc 4 ounce, tương đương với 115 gram thực phẩm chiên mỗi tuần làm...