tư thế ngủ hợp với sức khỏe

Những tư thế ngủ siêu hài của ‘boss cưng’ giúp phá tan cơn buồn chán của ’sen’

Đã là boss thì làm gì cũng phải khác biệt. Giả dụ như tư thế ngủ không giống ai, tiện chỗ nào lăn ra chỗ đó luôn chẳng hạn!

Tư thế ngủ phản ánh đời sống gia đình, vợ chồng bạn đang ngủ tư thế nào?

Dưới đây là một số tư thế ngủ phổ biến nhất của cặp đôi sẽ giúp bạn khám phá ra rất nhiều điều thú vị.

Nữ sinh khiến mọi người sợ thót tim vì dáng ngủ siêu bá đạo, ai nhìn vào cũng ngỡ anh em họ với Đen Vâu vì điều này

Tư thế ngủ kỳ quặc của nữ sinh này khiến không ít người giật mình, sợ thót tim nếu nhìn thấy vào buổi tối.

Mẹ khoe tư thế ngủ bá đạo của con gái, dân tình rần rần đăng ảnh “khó đỡ” hơn

Mới đây, một bà mẹ bỉm sữa ở Trung Quốc đã chia sẻ đoạn video về tư thế ngủ đầy bá đạo của cô con gái khiến chị vô cùng giật mình và không hiểu tại sao bé có thể làm được như thế.

Vừa sinh ra em bé đã nổi đình nổi đám bởi tư thế nằm rất biết “hưởng thụ”

Khuôn mặt non nớt của bé sơ sinh vừa lọt lòng mẹ trái ngược hoàn toàn với tư thế nằm bắc chân chữ ngũ hệt như người lớn khiến ai nhìn thấy của không nhịn được cười.

Tuyển tập những kiểu ngủ thách thức mọi định luật vật lý của đám cún

Những chú chó luôn mang lại niềm vui cho cuộc sống của con người, thật khó để không mỉm cười khi bạn nhìn thấy một chú cún đang lao thẳng về mình với cái đuôi ngoáy tít hay khi chú...

Tư thế nằm ngủ mẹ bầu cần tránh kẻo thai nhi khó thở, gây hại cả mẹ lẫn con

Một số tư thế ngủ còn ảnh hưởng tiêu cực tới sự phát triển của bào thai, thậm chí là đe dọa tới tính mạng của thai nhi, nhất là những sai lầm sau đây:

Tưởng con đang ngủ ngay ngắn, lật tấm chăn ra mẹ “ố, á” khi nhìn thấy điều này

Nếu con bạn là đứa trẻ đam mê ngủ, ngủ đúng giờ, ngủ ngoan, xin chúc mừng, điều đó phản ánh đứa trẻ khỏe mạnh, nếp sinh hoạt đều đặn. Nếu quan sát kĩ có thể thấy tư thế ngủ của một...

Cuộc “đào tẩu” bất thành của ông bố khi trèo vào cũi dỗ con ngủ

Thấy con ngủ say, ông bố này liền cố gắng xoay xở để đặt con nằm xuống cũi và trở về giường của mình. Tuy nhiên, cứ mỗi lần bố di chuyển thì bé gái lại cựa quậy và điều chỉnh lại t...

Nhìn tư thế ngủ có 1-0-2 của con, nhiều khi cha mẹ phải tự hỏi: Làm sao trẻ có thể ngủ được như thế?

Chụp lại những khoảnh khắc đáng yêu của con luôn là niềm vui của các bố mẹ nên ngay cả khi con ngủ, các ông bố bà mẹ cũng không muốn bỏ lỡ.

8 tư thế ngủ giúp cải thiện sức khỏe cho dân công sở bị đau lưng, vai và bệnh xoang

Giấc ngủ có mối liên hệ chặt chẽ với sức khỏe của mỗi người. Để có giấc ngủ sâu và thoải mái, bạn cần điều chỉnh tư thế ngủ sao cho phù hợp.

Cách khắc phục chứng mất ngủ khi mang thai

Tôi 30 tuổi đang mang thai ở tháng thứ 4. Từ khi có bầu, tôi thường xuyên mất ngủ. Có cách nào giúp bà bầu ngủ ngon không? Mong bác sĩ chỉ giúp.

Tư thế ngủ giúp giảm đau lưng

Đau lưng dưới, bạn nên nằm nghiêng để giảm căng cứng cơ lưng; đau vai thì nên nằm ngửa giữ cho cột sống thẳng.

Mẹ bầu có thói quen ngủ trưa và không ngủ trưa, khi sinh con ra sẽ khác nhau thế nào?

Chị Lan hiện nay đang mang thai được 6 tháng và vẫn đến công ty như thường lệ. Buổi trưa, không thể về nhà nghỉ ngơi nên chị Lan thường ngủ gục trên bàn làm việc, do tư thế ngủ khô...

1001 tư thế ngủ của bé 7 tháng tuổi: Khi thì “ngửa mặt chờ sung rụng”, lúc lại “sầu tím thiệp hồng”

Nhờ cách đặt tên ảnh lầy lội của bà mẹ mà cư dân mạng ai nấy đều phì cười khi xem xong bộ ảnh chụp tư thế ngủ của bé Tiểu Vy.

Xem xong clip này, các mẹ gật gù bảo nhau “Đây là lý do mình không dám để bố chăm con”

Lâu lâu mới được nếm trải cảm giác chăm con một ngày, nên ông bố này đã mệt đến mức ngủ bất chấp tư thế, địa thế, và không cần biết con đang như thế nào.

Ngủ kiểu gì thì ngủ nhưng nằm sấp lại là tư thế gây hại nhất cho sức khỏe mà bạn nên tránh

Có một tư thế ngủ không chỉ gây hại cho sức khỏe của bạn mà còn làm ảnh hưởng tới làn da nhưng nhiều người không biết nên vẫn lặp lại hàng ngày.

Phát hiện trẻ mầm non thủ dâm do tay “rung lên” khi nằm tư thế lạ, cách xử lý của cô giáo rất phù hợp với lời khuyên của bác sĩ

Thủ dâm ở trẻ mầm non không phải là chuyện hiếm xong liệu các bậc phụ huynh đã biết cách xử lý đúng để tránh gây tổn thương cho trẻ nhỏ hay chưa?

Góc thần thái đỉnh cao: Dù có đi ngủ cũng không quên tạo dáng xéo xắt, tương lai người mẫu triển vọng là đây

Trẻ con có một biệt tài đó là có thể lăn ra ngủ mọi lúc mọi nơi, đang chơi thấy mệt quá liền lăn ra ngủ, đi siêu thị thấy chán cũng ngủ gục trên xe đẩy.

Tư thế ngủ an toàn rất cần cho các bà mẹ khi mang thai

Các nghiên cứu gần đây cho thấy mối liên quan giữa tư thế ngủ của bà bầu và sức khỏe của em bé, bởi vòng bụng ngày to ra sẽ làm cho các bà bầu khó có được một tư thế ngủ thật thoải...

Mách mẹ bầu tư thế ngủ để vừa tốt cho em bé vừa thoải mái suốt cả thai kỳ

Trong mỗi giai đoạn, mẹ bầu lại cần chú ý tư thế ngủ để vừa thoải mái vừa tốt cho đứa con trong bụng.

Khoe bộ sưu tập dáng ngủ mà như múa của con trai, mẹ trẻ nhận về bão like từ cộng đồng mạng

Đảm bảo khi xem xong những tư thế uốn éo, múa lượn của cậu bé này trong khi ngủ bạn sẽ chẳng thể nhịn nổi cười đâu.

Những tư thế ngủ tốt nhất giúp giảm đau lưng

Hiện có rất nhiều người bị đau lưng, đặc biệt là đau ở thắt lưng. Căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày có thể đặt thêm gánh nặng lên lưng.

Tư thế ngủ tác động tới sức khỏe con người như thế nào?

Tư thế ngủ hợp lý rất quan trọng với sức khỏe tổng thể của con người.Ngủ ngon có nhiều lợi ích không chỉ giúp cơ thể hồi phục mà còn khiến não hoạt động tốt hơn.

Tư thế ngủ tốt nhất cho mẹ bầu để thai nhi phát triển khỏe mạnh tối đa

Mẹ bầu nằm ngủ sai tư thế có thể dẫn đến thiếu máu tuần hoàn cho cả mẹ và thai nhi, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy đâu là tư thế ngủ tốt cho bà bầu trong suốt thai kỳ?

Bạn thường nằm ngủ với tư thế nào? Tư thế ngủ bộc lộ bí mật của bạn

Bạn thường nằm ngủ với tư thế nào?

5 bí quyết giúp cột sống thẳng khi nằm ngủ

Dùng nệm hỗ trợ, nằm gối thấp, kê gối dưới lưng, đặt gối xung quanh người, dang hai tay chân khi ngủ sẽ làm giảm áp lực lên cột sống.

Thấy con đi cứ nghiêng đầu một bên, mẹ chết lặng khi biết lý do

Một bà mẹ người Anh thấy con gái 3 tuổi của mình, bé Ryleigh Godfrey, cứ đi nghiêng đầu sang một bên, nên đã hỏi bác sĩ. Bà được bác sĩ giải thích có lẽ cổ bé bị vẹo là do tư thế n...

4 kiểu ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sự thông minh và ngoại hình của trẻ, cha mẹ cần sửa cho con ngay

Khi ngủ, trẻ sẽ dịch chuyển rất nhiều và tư thế ngủ nào cũng có, nhưng có 4 kiểu ngủ sau sẽ ảnh hưởng đến khuôn mặt và chỉ số IQ của trẻ.

Tư thế ngủ tiết lộ điều gì về thói quen ‘chuyện ấy’ của hai bạn?

Các chuyên gia cho biết tư thế ngủ của các cặp đôi phản chiếu của cuộc sống tình dục cũng như tình cảm của họ ngoài đời thực.

10 điều ở nền giáo dục châu Á giúp trẻ em phát triển lành mạnh

Tổ chức làm bài kiểm tra ngoài trời, lắp đặt bàn học chống cận thị ngày càng phổ biến ở nhiều trường học Trung Quốc.

Chuyên gia phân tích lợi ích và tác hại của các tư thế ngủ

Nếu chưa biết đến những ưu và nhược điểm khác nhau của các tư thế ngủ, mọi người có thể tham khảo những thông tin dưới đây.

Sửa ngay 2 tư thế ngủ sai lầm khiến bạn uể oải, mệt mỏi vào mỗi sáng thức dậy

Tưởng chỉ đơn giản là chuyện leo lên giường và ngủ một giấc tới sáng là xong. Nhưng nếu tư thế ngủ của bạn không chuẩn thì vô tình có thể gây đau nhức xương khớp vào buổi sáng của ...

9 tư thế ngủ giúp bạn “quét sạch” bệnh tật trong người

Chúng ta dành 1/3 quãng đời trên chiếc giường nên hãy chọn tư thế ngủ chính xác để tăng cường sức khỏe.

Tư thế ngủ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe và nhan sắc của bạn

Nằm sấp dễ khiến hình thành nếp nhăn sâu trên da và gây khó khăn trong việc hít thở.

Chùm ảnh chứng minh: Sân bay là nơi hài hước nhất cũng là nơi cảm động nhất thế gian

Mỗi ngày đón hàng triệu du khách thập phương, sân bay luôn là nơi chứng kiến nhiều khoảnh khắc bất ngờ, hú hồn nhưng cũng đong đầy cảm xúc.

Những thay đổi nhỏ giúp bạn có giấc ngủ ngon

Không nên ăn vặt trên giường, hãy đeo mặt nạ ngủ hoặc nghe nhạc ít nhất 30 phút, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn.

Rất nhiều trường hợp trẻ chết vì ngạt thở khi ngủ, cha mẹ cần làm những việc dưới đây

Chính sai lầm của cha mẹ đã khiến không ít đứa trẻ sơ sinh rơi vào tình trạng nguy hiểm vì ngạt thở khi ngủ, đến lúc phát hiện ra thì đã quá muộn.

Sự thật đằng sau hiện tượng “ngủ chảy dãi” rất nhiều người mắc mà chẳng thể chữa

Nhiều người khi ngủ nước dãi chảy đẫm cả gối mà không biết phải làm sao. Đây là cách nhé.

Nhiều người thường có thói quen nằm nghiêng nhưng lại không biết đến một số ảnh hưởng xấu và cách khắc phục tốt nhất cho tư thế này

Bạn thường có thói quen nằm ngủ như nào? Nếu có thói quen nằm nghiêng khi ngủ thì bạn cần lưu ý những điều gì để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mình?

4 cách để giảm đau lưng

Đau lưng là vấn đề rất hay gặp có thể xảy ra với bất kỳ ai ở bất kỳ độ tuổi nào. Tuy có thể là hậu quả của chấn thương, song đa phần các trường hợp đau lưng là kết quả của những th...

Vô tình chộp được những hình ảnh khó đỡ nhất quả đất

Các nhiếp ảnh gia bất đắc dĩ vô tình chộp lại được những hình ảnh hài hước nhất quả đất trong cuộc sống hàng ngày.

Tư thế ngủ ‘nhìn thấy ghét’ của các bé chó, mèo

Mặc cho bị chụp hình hay quay phim, những loài động vật dưới đây vẫn thỏa sức tạo dáng không giống ai khi ngủ.

Chùm truyện tranh vui nhộn mà chỉ những người nuôi mèo mới hiểu

Một họa sĩ truyện tranh đã cố gắng khắc họa những khoảnh khắc vui nhộn xảy ra với con mèo của cô ấy. Các bức vẽ được đăng lên tài khoản Instagram mang tên Rikke Asbjoern.

Ngã ngửa với những tư thế ngủ “quên phòng thủ”

Cơn buồn ngủ đến bất chợt thì con người ta có thể "ngã" bất kì đâu mà không cần quan tâm đến xung quanh.

Nhìn tư thế ngủ, đoán tính cách, tương lai của bạn

Bạn thường ngủ tư thế nào? Thử tìm hiểu xem, bài viết này có đúng với tính cách của bạn không nhé!

Nhìn tư thế ngủ sẽ biết tương lai GIÀU SỤ hay NGHÈO KIẾT XÁC, chính xác đến khó tin

Khám phá ngay xem bạn thường nằm tư thế nào dưới đây khi ngủ nhé!

Nếu có tư thế ngủ này, chắc chắn con bạn là một ‘thiên tài’ trong tương lai

Nếu con bạn có tư thế ngủ này, có thể bé sẽ trở thành một tài năng trong lĩnh vực âm nhạc, hội họa... trong tương lai.

Nhìn tư thế ngủ biết ngay tính cách của một người

Tư thế ngủ phổ biến nhất của bạn là gì? Bài viết dưới đây tiết lộ khá nhiều điều về tính cách của bạn dựa trên những phân tích ngôn ngữ cơ thể khi bạn chìm vào giấc ngủ.

Nằm ngủ nghiêng về bên trái có lợi đủ đường bạn nhất định phải áp dụng ngay tối nay

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh một điều rằng nằm ngủ nghiêng về bên trái đặc biệt tốt cho bạn, giúp cải thiện sức khỏe của nhiều bộ phận cơ thể.