Tự tạo mùi hương theo cá tính với tinh dầu thiên nhiên

Trung Thương19:57 01/12/2018

Ban đa hiêu hêt nguôn gôc va công năng cung như cach sư dung cua tinh dâu thiên nhiên? Qua bai viêt dươi đây, se giup đôc gia hiêu ro hơn vê tinh dâu, đăc biêt chinh ban co thê tư tao mui hương theo ca tinh cua chinh minh.

Băng hương thơm hoăc cac liêu trinh massage tinh dâu trưc tiêp lên lan da, nhưng đông tac nhip nhang co thê giup giam đau, căng thăng, ha huyêt ap, chông mât ngu va cac vân đê liên quan vê da. Cung nghe chuyên gia trong linh vưc lam đep – Aromatherapy Associates chia se môt sô kiên thưc cân biêt vê hiêu qua va cach sư dung tinh dâu.

Tinh dâu la gi?

Tinh dâu thiên nhiên đươc chiêt xuât tư thưc vât co mui thơm, dê bay hơi. Nguyên liêu đê lam nên tinh dâu co thê la hoa, la, rê, gô, nhưa va qua mong. Tinh dâu la dang cô đăc, vi thê, cân rât nhiêu nguyên liêu thưc vât đê co thê tao ra 1ml tinh dâu. Vi du, 20kg canh hoa hông la nguyên liêu san xuât cua đung môt giot tinh dâu hoa hông.

Cach phân biêt tinh dâu

Nêu muôn phân biêt tinh dâu nguyên chât, hay đên nhưng nơi chuyên cung câp hương liêu. Cach dê dang đê xac đinh chât lương la xem xet mưc gia cua thanh phâm. Ví như, do nắng suất thấp như trên, tinh dầu hoa hồng nên đắt hơn tinh dầu chanh rất nhiều.

Những loại tinh dầu cao cấp và đắt tiền như hoa hồng, hoa nhài hoặc hoa cam nên được để nguyên chất khi bán, không nên được pha loãng trong dầu nền (dầu pha vào tinh dầu khi massage để tinh dầu thấm vào da tốt hơn) – trừ khi bạn thích sản phẩm đã được pha.

Tinh dâu thiên nhiên thương đươc cât trong chai thuy tinh tôi mau. Không nên mua tinh dâu trong hôp nhưa, cac loai tinh dâu co thê lam môt sô chât deo tan chay, dân đên nhiêm đôc. Ban nên tranh cac chai nho giot co năp qua mêm.

Bạn nên cẩn thận với các loại dầu được bán với nhãn ‘natural identical’, ‘fragrance’ và ‘perfume’, vì chúng thường là hương liệu hóa chất tổng hợp. Một số công ty sử dụng các thuật ngữ như “therapeutic” hoặc “aromatherapy”, và đây hoàn toàn là những thuật ngữ phục vụ mục đích marketing, vì hầu hết các nước không có cơ quan kiểm định chất lượng tinh dầu. Khi bạn quen hơn với các loại tinh dầu, khứu giác sẽ phát triển và bạn có thể phân biệt được các loại dầu có chất lượng tốt thông qua mùi hương. Trước khi đạt được khả năng này, bạn nên nói chuyện với người bán hàng và tìm hiểu nguồn gốc của tinh dầu trước khi đặt hàng.

Lưu trư tinh dâu như thê nao?

Bao quan tinh dâu ơ nhưng nơi tôi, thoang mat va sư dung trong khoang thơi gian trươc han sư dung. Cac loai tinh dâu cu, bi oxy hoa co nhiêu kha năng lam kich ưng da.

Tao mui hương vơi tinh dâu thiên nhiên

Hâu hêt cac loai tinh dâu đêu rât đâm đăc. Khi massage, ban cân phai pha vao môt hoăc nhiêu loai dâu nên. Tinh dâu co thê đươc kêt hơp vơi cac loai kem, gel, kem dương nhưng cac thanh phân trong san phâm dương phai đam bao hiêu qua cua tinh dâu. Chung cung co thê đươc sư dung trong may khuêch tan tinh dâu lam thơm phong, hoăc kêt hơp vơi dâu tăm, dâu gôi, nên va cac san phâm khac sao cho phu hơp.

Video đang HOT

Kêt hơp tinh dâu vơi quy trinh lam đep

Sư dung tinh dâu đê lam dươc liêu tăm vao buôi sang, se giup cơ thê thư thai, cân băng tâm trang cung như giư hương thơm suôt ca ngay. Nhưng luc căng thăng, sư dung môt giot hương trâm (frankincense) đê binh tinh lai, tha long vai va bung vơi tưng hơi thơ. Bên canh đo, ngâm minh trong bôn tăm đươc nho môt vai giot tinh dâu trươc khi đi ngu đê lây lai năng lương, cung như giup thư gian cơ thê, chăc chăn ban se co môt giâc ngu ngon.

Chon tinh dâu phu hơp cho tưng muc đich

Thư gian

Oai hương la loai tinh dâu co tac dung thư gian phô biên nhât. Mùi oải hương có thể được pha với các loại dầu hoa như tinh dầu ngọc lan Tây (ylangylang) và lá chanh (petitgrain) để giảm căng thẳng. Để thư giãn cơ bắp, bạn nên trộn tinh dầu oải hương với dầu gừng ấm (warm ginger).

Giâc ngu sâu

Cac loai tinh dâu hiêu qua cho chưng mât ngu la tinh dâu dâu co vetivert – loai co nhiêt đơi giup tâm tri ban đi vao trang thai thư gian. Tinh dâu nay khi hoa quyên vơi tinh dâu gôc đan hương va hoa cuc se mang lai hiêu qua cho giâc ngu.

Hê thông miên dich

Dâm tram tra (tea tree) co tinh chât khang khuân va virut hiêu qua. Nêu cam thây mui hương nay qua năng, ban co thê hoa vơi dâu bach đan (eucalyptus), bac ha (peppermint), co lơi cho hê miên dich. Nhưng loai dâu nay co tac dung manh, vây nên ban nên sư dung đê xông hơi thay vi thoa trưc tiêp lên da, trư khi chung đươc điêu chê thanh san phâm dung cho da.

Năng lương

Tinh dâu cam quyt (citrus) co tac dung mang lai năng lương san khoai cho ban. Vơi nhom tinh dâu nay khi hoa quyên vơi tinh dâu anh thao (rosemary) giup đâu oc va cơ thê ban vô cung tinh tao.

Cân băng

Tinh dâu phong lư co tac dung cân băng tâm trang. Khi hoa trôn vơi tinh dâu hương trâm se mang lai cam giac hai hoa va thư gian tuyêt đôi.

Chăm soc da

Tinh dâu giup điêu chinh chưc năng cua da va phu hơp vơi tât ca cac loai da. Sư dung đê massage diu nhe lan da thương xuyên. Chon môt dâu nên phu hơp vơi loai da cua ban va tân hương hương thơm thư gian.

Cac loai tinh dâu dung đê chăm soc da phô biên hiên nay la hoa oai hương vơi tac dung chưa seo, ngoc lan Tây cân băng ba nhơn, phong lư nhe nhang kich thich, hoa cuc lam diu da, hoa hông phu hơp vơi moi loai da. Đa sô cac loai da đêu thich nghi tôt vơi tinh dâu va rât hiêm trương hơp bi kich ưng. Tuy nhiên, ban nên thư san phâm ơ môt vung da nho trươc nêu ban sơ hưu lan da nhay cam.

Theo nenchon.vn

Top 10 tinh dầu tinh chất đa năng và hiệu quả nhất

Khám phá sức mạnh trị liệu của top 10 tinh dầu.

Danh sách của top 10 tinh dầu tinh chất có nhiều tác dụng hiệu quả và đa năng nhất. Những loại tinh dầu này là sự thay thế tự nhiên tuyệt vời để điều trị những bệnh thông thường chúng ta gặp ở nhà.

1. Tinh dầu oải hương (lavender)

Là một trong những loại tinh dầu đa năng nhất và nổi bật nhất là khả năng chống khuẩn, chống viêm và chống trầm cảm. Tinh dầu oải hương được sử dụng trong phòng tắm, thuốc xịt, kem, dầu và nhiều hơn nữa. Tinh dầu oải hương cho cảm giác bình tĩnh và thoải mái, cho giấc ngủ sâu.

Pha vài giọt với dầu dẫn như dầu hướng dương và thoa lên cơ thể để chống muỗi. Đặt các gối nhỏ chứa tinh dầu oải hương trong tủ để chống mốc. Dùng khoảng 5 giọt để đốt khuếch tán và trị nghẹt mũi. Cho vài giọt lên gối để chống mất ngủ. Thêm vài giọt tinh dầu oải hương vào kem dưỡng ẩm mặt và cảm nhận sự phục hồi tự nhiên của làn da. Cho vài giọt vào nước cất hạt phỉ để chống mụn. Tinh dầu oải hương và bạc hà pha với dầu dẫn như dầu jojoba giúp trị nhức đầu. Thỉnh thoảng hít tinh dầu oải hương giúp xua tan sự buồn chán.

2. Tinh dầu ngọc lan tây (ylang ylang)

Giúp bạn thư giãn và giảm căng cơ bắp. Được khuyến khích sử dụng như là một chất chống trầm cảm. Cho vài giọt vào đèn đốt/máy khuyếch tán để giải tỏa lo âu, căng thẳng, stress, trầm cảm và khắc phục tình trạng tim đập nhanh, hơi thở gấp. Tắm tinh dầu ngọc lan tây cũng rất tốt khi mệt mỏi, kiệt sức và đặc biệt là mất ngủ. Nó cũng có tác dụng tốt khi bạn thấy kiệt sức.Tận dụng tác dụng làm cân bằng da của ngọc lan tây bằng cách kết hợp tinh dầu này với cream hay lotion chăm sóc da để giúp giải quyết tình trạng da quá khô hay da nhờn. Pha với dầu dẫn và mát-xa vào thái dương để trị nhức đầu.

3. Tinh dầu gừng (ginger)

Gừng có thể được sử dụng để kích thích sự thèm ăn và giảm đau đầu.
Gừng giúp ăn ngon miệng và trị viêm. Bạn có thể dùng tinh dầu gừng để trị nhức đầu bằng cách đơn giản là cho vài giọt tinh dầu vào nước, dùng khăn nhúng nước rồi chườm lên trán. Dùng tinh dầu gừng để chườm quanh cổ hay đặt lên ngực để giảm đau họng và tức ngực. Hương gừng cũng giúp mở các xoang bị nghẹt. Nếu bạn muốn ói hay bị say xe, cho 1 giọt lên khăn tay và hít. Để trị khó tiêu hay đau bụng kinh, chà dầu mát-xa có tinh dầu gừng lên da ở vùng bụng dưới. Tinh dầu gừng giúp tuần hoàn máu tốt hơn, trị cơ bắp đau và co thắt.

4. Tinh dầu hoa hồng (rose)

Là loại tinh dầu bậc nhất có tác dụng khơi gợi đam mê và sự lãng mạn, giải tỏa đau buồn và trầm uất. Tinh dầu hoa hồng chứa các thành phần kháng khuẩn, chống vi-rút và thu liễm. Tinh dầu hoa hồng thích hợp với tất cả các loại da, có thể phối hợp với kem và lotion. Nó cũng giúp cân bằng hóc-môn nữ. Dầu mát-xa từ tinh dầu hoa hồng hỗ trợ nhiều triệu chứng của các quý cô, quý bà như đau bụng kinh, triệu chứng tiền kinh nguyệt và chứng bực bội trong kỳ kinh nguyệt. Nhiều phụ nữ tham gia các cuộc nghiên cứu cho biết chỉ cần hít hương hoa hồng đã đủ "giải quyết vấn đề". Hít tinh dầu hoa hồng và sử dụng dầu mát-xa chứa tinh dầu hoa hồng thậm chí được cho là giúp đảo ngược tình trạng lãnh cảm.

5. Tinh dầu chanh / Cam hương (bưởi chùm) / Vỏ bưởi

Có tác dụng giúp làm mới tinh thần và cơ thể, giúp điều trị các triệu chứng cảm, bất ổn về tinh thần. Chỉ cần hít hương chanh là bạn có thể cảm nhận niềm vui ngay lập tức. Tinh dầu chanh có vô số cách sử dụng để mang lại niềm vui cho ngôi nhà, tâm trí và cơ thể bạn. Cho vài giọt tinh dầu chanh vào nước để thanh lọc. Cho vài giọt lên thớt nấu ăn để diệt khuẩn và khử mùi khó chịu. Khuếch tánvài giọt để mang lại niềm vui, hạnh phúc. Hít tinh dầu chanh để ngăn chặn cơn thèm ăn đồ ngọt. Cho vài giọt vào kem dưỡng da sẽ giúp mang lại làn da sáng. Hay cho vào dầu gội để cho mái tóc sáng đẹp. Pha với dầu dừa và mát-xa để giảm tình trạng mỡ thừa (cellulite).

6. Tinh dầu bạc hà peppermint

Có khả năng thanh lọc và làm mát với hương thơm của tinh dầu bạc hà mạnh mẽ có thể tiếp thêm sinh lực cho bạn.

Trong lịch sử, bạc hà đã được sử dụng để trị hơi thở có mùi, xoa dịu các chứng khó chịu của bao tử, giảm đau bụng, đầy hơi, nhức đầu, khó tiêu, ợ nóng. Về mặt cảm xúc, bạc hà giúp xoa dịu sự giận dữ, sự mệt mỏi và trầm cảm. Cho vài giọt lên phía sau cổ và vai sẽ tiếp thêm sinh lực cho bạn suốt ngày làm việc. Xoa 1-2 giọt lên thái dương, trán hay vùng xoang (cẩn thận tránh tiếp xúc với mắt) giúp giảm đau xoang và nhức đầu. Khuếch tán tinh dầu bạc hà để bớt thèm ăn. Pha với dầu jojoba và thoa lên vùng bao tử khi bị khó chịu. Chà vài giọt lên bàn chân để giảm sốt. Dùng để bôi lên chỗ bị ngứa khi bị côn trùng cắn.

Hít tinh dầu bạc hà trước và sau khi tập thể dục để tăng sự phấn khích và bớt mệt. Khuếch tán trong phòng để tăng sự tập trung khi học hay làm việc. Để đuổi kiến, gián hay mấy anh bạn hay gặm nhấm, cho vài giọt bạc hà vào một cục bông gòn và đặt quanh lối di chuyển của chúng. Cho 4-5 giọt vào bình xịt nước và xịt lên cây để giết bọ chét.

7. Tinh dầu tràm trà (tea tree)

Có thể điều trị vi khuẩn, nấm, virus và kích thích hệ miễn dịch.

Bạn có thể cho vài giọt lên khăn ấm và hít để trị cảm, ho, cháy nắng, đau răng hay để kháng khuẩn. Cho 1 giọt lên cục bông gòn ẩm và thoa lên chỗ bị mụn, bạn sẽ nhanh chóng thấy được kết quả (nhớ làm ẩm cục bông gòn vì tinh dầu tràm trà nguyên chất có thể quá mạnh với da nhạy cảm).

Tinh dầu tràm trà cũng có thể trị gầu rất tốt, cho 3-4 giọt vào 1 chai dầu gội đầu tự nhiên, không hương (không nên bôi tinh dầu trực tiếp lên da đầu). Tinh dầu tràm trà có tác dụng rất tốt với các chứng nhiễm khuẩn qua đường hô hấp. Để giúp trị viêm xoang, cho vài giọt vào chậu nước nóng và xông trong khoảng 10 phút. Khi bạn cho vài giọt vào bình xịt và xịt sẽ giúp thanh lọc không khí và kháng khuẩn. Có thể cho vài giọt vào xà bông giặt để chống ẩm mốc đồ đạc.

8. Tinh dầu hương thảo (rosemary)

Tinh dầu hương thảo giúp cải thiện trí nhớ và sự tỉnh táo, vì vậy thường được sử dụng để giúp đỡ trong những kỳ thi và cũng tiện dụng khi những cuộc thương lượng đấu trí. Rất tốt để giảm đau và căng cơ khi mát-xa.

Sử dụng như một thành phần của dầu mát-xa, chườm hay tắm để tăng tuần hoàn máu, giảm đau cơ bắp và đau do phong thấp. Nó cũng có tác dụng rất tốt khi sử dụng như 1 loại dầu xoa bóp. Nó có tác dụng khử trùng mạnh nên khi hít tinh dầu này hay dùng để xoa lên ngực và cổ họng sẽ giúp trị đau họng hay tức ngực. Về phương diện làm đẹp, hương thảo có tác dụng da khô, da lão hóa tạo ra nhiều dầu tự nhiên hơn. Đây cũng là một thành phần được sử dụng từ rất lâu để trị gầu và rụng tóc. Hương thảo cũng là một chất kích thích với hệ thần kinh và giúp tăng năng lượng.

9. Tinh dầu cúc trắng La Mã (chamomile)

Giúp thư giãn, và có thể trị chứng mất ngủ và lo lắng. Tinh dầu cúc trắng La Mã cũng làm giảm đau và căng cơ.
Khuyếch tán trong nhà trước thời điểm mùa dị ứng bắt đầu và trong mùa hay dị ứng. Bôi lên gan bàn chân và hít trực tiếp để ngăn ngừa, chống dị ứng. Xoa lên chỗ bị bầm và mát-xa nhẹ nhàng lên chỗ bị bầm, giúp vết bầm mau hết.

Dùng hương trị liệu, dùng ngoài da, để mang lại giấc ngủ bình an. Hít trực tiếp hay hít từ hơi nước (chẳng hạn từ chậu nước nóng) hay mát-xa lên các huyệt của gan bàn chân để mang lại sự bình tĩnh. Tinh dầu cúc La Mã nói chung là lành tính, có thể dùng cho trẻ, thậm chí là trẻ sơ sinh. Nên pha loãng hay dùng giới hạn để khuyếch tán. Nó giúp mang lại sự bình tĩnh, xoa dịu cơn đau (gồm cả đau tai hay đau bao tử), chống sốt, giảm ho và giảm đau răng.

10. Tinh dầu nhũ hương (olibanum)

Phù hợp cho tất cả các loại da. Nhũ hương có hương thơm lâu, độc đáo và quyến rũ, giúp bình tĩnh và tập trung các giác quan, làm ấm áp cơ thể.

Theo lifeshop.vn

Nhũ hương là một loại dầu thánh và được sử dụng trong nhiều nghi lễ tôn giáo để mang lại sự bảo vệ tâm linh. Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu về khả năng chữa trị ung thư của nhũ hương sau những kết quả cho thấy nhũ hương có thể ngăn ngừa sự phát triển của ung thư.

Có thể cho tinh dầu nhũ hương vào kem dưỡng thể để ngừa mụn. Nó cũng giúp trị vết bỏng, vết cắt, vết trầy và phát ban. Tinh dầu này là thành phần tuyệt vời để làm dầu mát-xa, giúp làm sạch da và bảo vệ cơ thể. Bạn cũng có thể pha tinh dầu này với dầu dừa và xoa lên bàn chân của trẻ để tăng cường hệ miễn dịch và giúp trẻ ngủ ngon. Xoa vài giọt lên tai để giảm lo âu và lên khủyu tay để giảm stress. Khuếch tán trong phòng để mang lại sự phấn chấn. Nhũ hương cũng giúp trị suyễn, dị ứng và đau bụng kinh.

Top 5 loại tinh dầu làm trắng da hiệu quả nhất Làm đẹp là nhu cầu tất yếu của phái nữ, xu hướng sử dụng tinh dầu để dưỡng và chăm sóc da rất phổ biến trong thời gian gần đây. Vốn xuất phát từ thiên nhiên nên các loại tinh dầu dưỡng luôn chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho da và cực kỳ lành tính. Công dụng nhiều như vậy nhưng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.