Tôi chưa hề biết giá đỗ có công dụng giảm béo và làm trắng da tuyệt vời như vậy, cho đến khi tự mình trải nghiệm.
Cách đây 3 tháng, tôi nặng 60kg và làn da tuy không có mụn nhưng bị xỉn màu và nhiều vết thâm. Tôi tập thể dục được 1 thời gian ngắn rồi bệnh lười lại tái phát khiến mỡ bụng cứ tăng theo chiều hướng tiêu cực. Mẹ nhìn thân hình con gái ngày càng sồ sề lắc đầu lo lắng. Mẹ bảo tôi rằng, chỉ cần chăm chỉ uống nước ép giá đỗ và đắp mặt nạ bằng bã xay giá đỗ thì “tình trạng sắc đẹp” của tôi sẽ được cải thiện. Ngày xưa mẹ cũng đã áp dụng phương pháp này thành công.
Tôi cũng có nghe nhiều người nói, giá đỗ có tính mát, ăn nhiều sẽ đẹp da. Tôi tìm hiểu thì biết rằng, giá đỗ giàu vitamin đặc biệt là vitamin C, khoáng chất, amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật (phytochemicals), những chất cần để mầm cây phát triển, cũng là các chất bổ dưỡng cho người. Theo một nghiên cứu, trong 100g giá đỗ xanh có 5,5g protid, 5,3 glucid, 38g Ca, 91mg P, 1,4mg Fe, 0,2mg vitamin B1, 0,13mg vitamin B2, 0,75mg vitamin PP, 0,09mg vitamin B6, 10mg vitamin C, giàu vitamin E với hàm lượng 15-25mg và cung cấp 44 calo.
Tôi bắt đầu có niềm tin và hy vọng về nhan sắc của mình sẽ cải thiện tích cực hơn. Mẹ chính là người bạn luôn bên tôi, đồng hành cùng tôi với những mẻ giá đỗ tự ngâm cho tôi ép nước uống. Ngâm giá đỗ rất đơn giản và cứ 3 tới 4 ngày là được một mẻ giá đỗ thơm ngon. Dưới đây là cách l àm đẹp bằng giá đỗ của tôi!
Video đang HOT
Sở hữu một thân hình gọn gàng, làn da trắng sang là mơ ước của phụ nữ
Nước ép giá đỗ thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng
Làm đẹp bằng giá đỗ là cách đơn giản và tiết kiệm
Tôi nhặt sạch rễ giá đỗ, rửa sạch sau đó để ráo nước. Chỉ cần cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó dùng dây lọc chắt lấy nước cốt là tôi đã có một ly nước ép giá thơm ngon.
Tôi chắt lấy bã giá đỗ, cho vào tủ ngăn mát rồi trộn thêm một chút mật ong dùng làm mặt nạ đắp mặt. Không chỉ giúp đẹp da, mỗi lần đắp mặt nạ tôi còn được thư giãn vì mùi giá đỗ trộn với mật ong tạo thành một mùi thơm dịu nhẹ.
Kết hợp uống nước ép giá và đắp mặt nạ 1 tuần 2 lần, trong vòng 3 tháng tôi đã giảm được 2kg. Tôi cảm thấy thật tuyệt vời vì da tôi sáng hơn, mịn màng hơn, mụn không còn xuất hiện. Mẹ tôi thấy nhan sắc của con gái cải thiện nên vui lắm, mẹ khuyên tôi nên kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng để luôn khỏe mạnh.
Giá đỗ là thần dược giúp tôi thon thả hơn (ảnh minh họa)
Tôi đã coi giá đỗ như là thần dược cho sắc đẹp của mình, nhận được những lời khen của bạn bè tôi vui lắm, cảm thấy cuộc đời này có nhiều điều thật tuyệt vời.
Các bạn có thể áp dụng phương pháp làm đẹp từ giá đỗ của tôi, giá nhà tự làm nên rất lành, không lo ngộ độc mà hương vị lại thơm ngon. Hy vọng các bạn sẽ làm đẹp bằng giá đỗ thành công!
Theo Eva
Tin mới nhất
Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông
09:44:34 27/11/2024
Thói quen xõa tóc vào mùa đông và không đội mũ, nón bảo vệ tóc sẽ khiến tóc tiếp xúc nhiều hơn với môi trường khói bụi. Khi lượng dầu tiết da nhiều, tóc lại khô... sẽ khiến tóc dễ bị bám bụi bẩn, khiến mái tóc càng nhanh bị bết, ngứa ng...
Cách kết hợp vitamin B5 và retinol làm đẹp da, trị nám
09:42:12 27/11/2024
Có thể sử dụng nồng độ retinol 0,5%, ddây là nồng độ mang lại hiệu quả tối đa cho làn da. Nồng độ retinol cao 1% để điều trị cho làn da lão hóa, kết cấu da lỏng lẻo, kém đàn hồi, nhiều nếp nhăn, dày sừng và sạm nám.
4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày
09:39:58 27/11/2024
Tư thế plank cầu vồng (chạm hông xen kẽ) là một biến thể của plank. Động tác này nhắm vào các cơ xiên, giúp đốt cháy cơ liên sườn, tăng cường sức mạnh cho các túi cơ bụng.
Mẹo chăm sóc da sau nặn mụn nhanh phục hồi
19:00:11 25/11/2024
Trong một số trường hợp, da xuất hiện các vấn đề như sưng đỏ kéo dài, đau nhức, hoặc mụn tái phát sau nặn. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng hoặc phản ứng bất thường, cần được xử lý bởi bác sĩ da liễu.
Sử dụng retinol trị nám cần lưu ý gì?
18:57:18 25/11/2024
Khi vào trong da sẽ chuyển thành acid retinoic, giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da, ngăn chặn sự phân hủy collagen - một loại protein quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc.
Lợi ích của nước muối đối với làn da
18:55:06 25/11/2024
Nước muối không chỉ hữu ích cho da mặt mà còn có thể sử dụng cho tóc. Nó giúp loại bỏ gàu, kích thích tuần hoàn máu trên da đầu và hấp thụ dầu thừa cũng như độ ẩm, ngăn chặn sự phát triển của nấm.
Thực hư việc thời tiết lạnh có thể đẩy nhanh quá trình rụng tóc?
09:46:58 25/11/2024
Giống như da đầu, không khí mùa đông trong lành và hệ thống sưởi trong nhà có thể làm khô da. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng kem dưỡng ẩm và máy tạo độ ẩm trong nhà.
Thói quen chăm sóc da dầu hàng ngày giúp làn da mịn màng mà không bị mụn
09:43:08 25/11/2024
Sử dụng kiến thức chuyên môn của mình, cô ấy đã phát triển một chu trình chăm sóc da bằng cách sử dụng một số sản phẩm để duy trì làn da sáng mịn.
Phụ nữ tuổi 40 muốn giảm cân nên duy trì 10 thói quen này, vừa đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
09:23:21 25/11/2024
Phụ nữ khi bước sang tuổi 40 thường dễ tăng cân nhưng để tránh điều đó, các chị em nên áp dụng 10 cách này giúp mình luôn trẻ trung và tươi tắn.
Gội đầu hàng ngày có phải là cách chăm sóc tóc tốt nhất?
12:50:19 24/11/2024
Gội đầu là một hoạt động quan trọng để loại bỏ bã nhỡn, bụi bẩn dính trên da đầu khiến chúng ta luôn được sạch sẽ nhưng nếu làm hàng ngày thì có phải là ý tưởng hay.
Cách tập yoga đơn giản cho mặt giúp phụ nữ nhìn trông trẻ hơn tuổi
12:45:08 24/11/2024
Các bài tập cơ mặt được sử dụng tại Northwestern được phát triển và cung cấp bởi Gary Sikorski của Happy Face Yoga, đồng tác giả của nghiên cứu.
Bí quyết giảm cân nhanh và đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhất
12:42:44 24/11/2024
Theo thông thường, chúng ta thường sẽ ăn bữa lớn nhất vào cuối ngày, nhưng không có cách nào cơ thể có thể đốt cháy năng lượng dư thừa trong khi ngủ. Chính bởi vậy, sự điều chỉnh này sẽ tạo ra sự khác biệt lớn đối với kết quả giảm cân c...