tư âm dưỡng huyết

5 sai lầm khi đi bộ ai cũng mắc phải hàng ngày, không sửa sớm thì chưa khỏe lên đã thấy "rước" thêm bệnh vào người

Không ai phủ nhận được lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên một số sai lầm dưới đây có thể khiến phương pháp tập luyện này hại nhiều hơn lợi.

Có nên đi bộ sau bữa ăn hay không?

Đi bộ sau bữa ăn đang rất được ưa chuộng gần đây với mong muốn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên liệu việc này có nên không và tại sao?

3 dấu hiệu ở răng nướu cảnh báo bệnh, chớ bỏ qua!

Không ít loại bệnh gây ra các triệu chứng bất thường ở răng nướu. Do đó, các nha sĩ có thể giúp mọi người phát hiện ra nhiều bệnh tiềm ẩn hơn là chỉ chăm sóc răng miệng.

7 loại thức ăn giúp giảm căng thẳng hiệu quả

Những loạithực phẩmnhất định có khả năng giảm stress hiệu quả. Một vài loại giúp ổn định lượng đường huyết, một số khác lại giúp tâm trạng tốt lên. Sau đây là 7 loại thực phẩm có t...

Ăn quế có lợi cho người bị tiền tiểu đường

Quế có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết ở người bị tiền tiểu đường và trì hoãn bệnh tiến triển thành tiểu đường tuýp 2.

Những điều chưa biết ở phòng chăm sóc đặc biệt sau mổ của cặp song dính liền: Ngày xét nghiệm 4 lần, bác sĩ ra vào phòng phải được khử khuẩn trước khi chăm sóc bé

Sau ca đại phẫu kéo dài hơn 13 tiếng đồng hồ đem lại thành công ban đầu, tình trạng sức khỏe hiện tại của Trúc Nhi và Diệu Nhi là điều được nhiều người quan tâm.

Hội chứng mông chết nỗi ám ảnh của dân văn phòng trên toàn thế giới: Phải làm gì?

Ngồi một chỗ quá nhiều trong ngày có tác động xấu đến sức khỏe của chúng có nguy cơ cao đến mức có thể dẫn đến một số bệnh mãn tính. Hội chứng mông chết là điển hình.

Ăn tối sớm có thể làm được 2 điều tuyệt vời mà ai cũng thích, đặc biệt là những chị em đang muốn thon thả

Ăn tối muộn thay vì vào lúc 6, 7 giờ chiều có thể ảnh hưởng đến lượng đường huyết và khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể.

5 món ăn có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột ngột, người mắc bệnh tiểu đường nên lưu ý

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo mỗi người lớn chỉ nên tiêu thụ 25g đường mỗi ngày. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều tiêu thụ vượt quá lượng đường cho phép bởi nhầm tưởng rằng...

Những việc nên làm sau khi tập yoga mà có thể bạn đã bỏ qua

Có một số việc bạn nên làm sau khi tập yoga để nhận tối đa lợi ích từ bộ môn này, giúp cơ thể cảm thấy khỏe khoắn, dẻo dai và tràn đầy năng lượng.

Bí ẩn hài cốt nhiều trẻ em chôn cất với tiền xu trong miệng ở Ba Lan

Xác chết của 115 trẻ em đã được phát hiện bởi các công nhân xây dựng đường S19 mới ở Jeowe gần thị trấn Nisko, thuộc tỉnh Podkarpackie, đông nam Ba Lan.

Tăng cơ hội thụ thai nhờ ăn 6 loại thực phẩm này

Nghiên cứu cho thấy, 10% - 15% tổng số cặp vợ chồng có vấn đề liên quan đến sinh sản. Một số nguyên nhân cần can thiệp từ ngành y tế để giúp tăng cơ hội thụ thai.

Lý do người tiểu đường không nên ăn tối muộn

Thời điểm ăn tối cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu và cân nặng.

Mẹo ăn vải thiều không sợ nóng và những điều lưu ý khi ăn vải

Vài thiều là một loại trái cây vô cùng nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, đây là thức quả gây nóng trong người. Vì thế, cần tìm hiểu những mẹo ăn vải để tránh bị...

Tầm soát nguy cơ té ngã miễn phí cho người cao tuổi

Sáng 7/6, Khoa Lão - Chăm sóc giảm nhẹ, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM sẽ tổ chức chương trình Ngày hội chăm sóc sức khỏe người cao tuổi với chủ đề "Nâng cao chất lượng cuộc sống n...

Các nhà khoa học đang phát triển cách xét nghiệm máu bằng smartphone hoàn toàn mới

Các nhà khoa học hiện đang phát triển một cách xét nghiệm máu bằng smartphone hoàn toàn mới mà không còn phải tiêm chích gì nữa.

Điều gì xảy ra nếu ăn phải sầu riêng ngâm hóa chất?

Dùng hóa chất không rõ nguồn gốc, không đảm bảo chất lượng để ngâm sầu riêng sẽ gây ngộ độc cho người sử dụng.

Cứ nghĩ đau đầu, háo nước, mệt mỏi là do stress, ai ngờ đó lại là những dấu hiệu cảnh báo của một căn bệnh nguy hiểm

Nếu bạn thấy mình có bất kỳ triệu chứng nào được nêu ở dưới đây thì hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt để tránh các biến chứng.

5 thời điểm thai nhi nghịch nhất, bố mẹ nhớ canh để tranh thủ trò chuyện với bé

Việc tương tác với bé ở những thời điểm thai nghi đang thức và nghịch nhất sẽ giúp bé phát triển toàn diện từ trong bụng mẹ.

Những lợi ích tuyệt vời của rong biển và những điều cần lưu ý khi ăn

Dưới đây là những lợi ích dinh dưỡng của rong biển với sức khỏe:

Cuộc đời là một bánh xe tròn…

Em cảm thấy như cuộc đời là một bánh xe tròn mỗi phần góp một miếng trong cái bánh xe. Nếu thiếu, bánh xe sẽ đi chậm hơn...

Mới ăn sáng xong lại thấy đói, nên ăn gì để không tăng cân?

Chúng ta từng nghe rất nhiều lần làăn sáng là bữa ăn quan trọng nhấttrong ngày. Tuy nhiên, không ít người gặp tình trạng ăn rất nhiều vào bữa sáng nhưng sau đó không lâu lại cảm th...

Khuyến cáo đối với bệnh nhân đái tháo đường trong mùa dịch Covid-19

Người bệnhđái tháo đườngđược đánh giá là đối tượng có nguy cơ cao, dễ tiến triển nặng nếunhiễm Covid-19.

Chuyên gia giải thích lý do bệnh nhân đái tháo đường mắc Covid-19 thường rất nặng

Bệnh nhân đái tháo đường là một trong những đối tượng khi mắc Covid-19 bệnh sẽ có những tiến triển nặng.

Nấu ăn bằng một chút thứ này, có thể giảm cholesterol và mỡ bụng

Nghiên cứu mới của Mỹ đưa ra bằng chứng tích cực về dầu dừa - loại chất béo khiến giới khoa học tranh cãi nảy lửa. Họ cho rằng nó có tác dụng làm giảm mức cholesterol, đường huyết,...

Dấu hiệu thai 11 tuần khỏe mạnh và những điều mẹ cần làm để con phát triển tốt nhất

Dấu hiệu thai 11 tuần khỏe mạnh dễ nhận biết nhất qua các biểu hiện cơ bản như mẹ bắt đầu tăng cân, ốm nghén nhiều hơn, ngực mẹ đau và căng, đường huyết và huyết áp của mẹ ổn định.

'Mật ngọt của phi công trẻ' khiến nữ trưởng phòng trả giá cay đắng

Bên Huy tôi thấy mình thật nhỏ bé, Huy biết cách làm tôi hài lòng, làm tôi hạnh phúc, những lời mật ngọt

Soi vào 5 điểm này là biết ngay phong thủy gia đình có hợp vía thần tài hay không?

Phong thủy nhà ở có ý nghĩa vô cùng to lớn, một căn nhà có phong thủy tốt là căn nhà hội tụ đủ những nguyên tắc phong thủy dưới đây. Với những căn nhà như thế này, gia chủ càng ở c...

Cắt giảm các đa dưỡng chất có giúp giảm cân?

Đa dưỡng chất là các nhóm dinh dưỡng mà chúng ta tiêu thụ với số lượng lớn nhất, cung cấp nguồn năng lượng chủ yếu cho hoạt động của cơ thể, gồm carbohydrate (bột đường), protein (...

Phát hiện đột biến gien khiến sức chịu đựng dẻo dai của con người suy giảm

Các nhà khoa học Anh và Ý đã phát hiện ra đột biến ở gien VHL vốn đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự sống của các tế bào cơ thể trong điều kiện thiếu oxy, khiến con ...