Trương Thế Vinh bật mí hành trình từ body thừa cân, tích mỡ đến gym cực căng để trở lại Running Man Việt

Hành trình lấy lại body 6 múi của “ Voi biển ” Trương Thế Vinh hậu Cây Táo Nở Hoa vô cùng gian nan.

Sau khi tập 1 Running Man Việt mùa 2 lên sóng, chương trình đã ít nhiều tạo được tiếng vang lớn trên MXH. Trong trận đấu xé bảng tên ở tập khai màn, Trương Thế Vinh đã chứng tỏ bản thân vẫn giữ phong độ, ngồi vững vị trí thành viên hội “kẻ mạnh” của chương trình.

Trương Thế Vinh chiến đấu quyết liệt trong trận xé bảng tên tại Running Man Việt

Mới đây, Trương Thế Vinh khiến fan vô cùng nể phục khi đăng tải video tập luyện chăm chỉ nhằm chuẩn bị cho Running Man Việt . Do dư âm vai Ngà ở Cây Táo Nở Hoa , body chuẩn chỉnh của “Voi biển” đã không còn. Thay vào đó, cơ thể nam diễn viên trong tình trạng dư cân, tích nhiều mỡ, mất cơ.

Được biết, Trương Thế Vinh phải tập luyện liên tục mỗi ngày trong vòng 3 tháng. Ngày nào anh cũng có ít nhất 2 tiếng tập với PT riêng. Các bài tập mà “Voi biển” nhận được cũng rất nặng đô: luyện boxing, tập gym với cường độ nhanh, cardio mạnh… Đặc biệt, mỗi tuần, Trương Thế Vinh có 2 lần tập với máy kích điện để tăng cơ. Bài tập đặc biệt này khiến nam diễn viên phải mất hàng giờ liền mới có thể “hoàn hồn”. Ngoài ra, để nhanh chóng đạt body như mong muốn, Trương Thế Vinh cũng có chế độ ăn uống cực khắt khe, hạn chế nạp tinh bột vào cơ thể.

Quá trình tập luyện không hề dễ dàng

Trương Thế Vinh quyết lấy lại vóc dáng 6 múi để thành “Kẻ mạnh” Running Man Việt