Trưa nay ăn gì: lẩu cá hồi chanh dây chua ngon, lạ miệng
Lẩu cá hồi chanh dây là sự kết hợp hài hòa giữa thịt cá hồi mềm ngon, vị chua nhẹ của chanh dây cùng các loại rau củ thanh mát.
Bữa trưa gần gũi, ấm cùng cùng lẩu cá hồi chanh dây thanh mát. Ảnh minh họa: Món ngon mỗi ngày
Cá hồi được biết đến là thực phẩm giàu dinh dưỡng và chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như cá hồi áp chảo, sashimi cá hồi, cháo cá hồi… Trong đó, lẩu cá hồi chanh dây là món ăn không thể bỏ lỡ đối với những “tín đồ” ẩm thực bởi hương vị mới lạ, độc đáo.
Khâu lựa chọn nguyên liệu đóng vai trò quan trọng để chế biến một nồi lẩu cá hồi chanh dây thơm ngon. Nếu chọn mua cá nguyên con thì cần chọn những con tươi, màu xám, vảy bóng và bám chặt trên mình, phần thịt sống lưng chắc chắn khi cầm đuôi cá lắc mạnh. Đối với cá xẻ thịt sẵn, nên mua cá có phần thịt màu cam tươi, chắc thịt, vân mỡ phân bố đều, trắng sáng, mịn màng, không bị thâm đen và có mùi hôi.
Bên cạnh đó, chanh dây đã chín, ngon và ngọt là quả có màu đỏ tím, màu sắc đồng đều, vỏ có độ bóng, mang mùi thơm đặc trưng. Ngoài ra, các loại rau củ ăn kèm cũng cần đạt độ tươi ngon, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Lẩu cá hồi chanh dây có chuẩn vị hay không phụ thuộc phần lớn vào việc sơ chế. Theo đó, cá hồi mua về phải làm sạch với rượu (chanh hoặc sữa tươi) để loại bỏ mùi tanh. Sau đó, cắt cá hồi thành các miếng vừa ăn, ướp với gia vị, nước cốt chanh dây, hành boaro khoảng 30 phút rồi xếp ra đĩa, rắc hành tây lên trên.
Cách chế biến nước lẩu không quá cầu kỳ nhưng mang hương vị đậm đà, lạ miệng. Đầu tiên, phi thơm hành boaro và cà chua, thêm nước vào nồi. Khi nước bắt đầu sôi, cho nấm rơm vào rồi nêm nếm gia vị vừa miệng. Cuối cùng, hạ nhỏ lửa rồi thêm nước cốt chanh dây và đầu hành lá là hoàn thành phần nước lẩu.
Một số loại rau như cải xanh, bắp cải, bông bí, giá… là nguyên liệu không thể thiếu khi ăn lẩu cá hồi chanh dây. Món lẩu này có thể sử dụng bún hoặc bánh phồng tôm ăn kèm đều rất ngon và tròn vị. Lúc thưởng thức, nên đặt nồi nước lẩu lên bếp với lửa nhỏ, ăn tới đâu nhúng tới đó để cá, rau không bị bở, giữ trọn vị ngon của món lẩu.
Để đặt mua thịt cá hồi trong thời điểm TPHCM giãn cách xã hội theo chỉ thị 16, mọi người có thể lên các ứng dụng đặt thức ăn trực tuyến, chọn phần đi chợ-siêu thị-thực phẩm và đặt mua cá hồi với từ khóa “thịt cá hồi”. Theo đó, giá bán 1kg phi lê cá hồi khoảng 500.000 – 700.000 đồng tùy nơi bán.
Tổng hợp những cách chế biến cá hồi ngon, bổ dưỡng
Bạn muốn chế biến cá hồi ngon mà lại bổ dưỡng? Hãy để chúng tôi có thể gợi ý cho bạn những cách chế biến món ăn ngon vị từ cá hồi.
Cá hồi là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại hàm lượng lớn cho cơ thể. Để chế biến cá hồi một cách đơn giản hơn, Chúng tôi xin gửi đến bạn các công thức thú vị ngay sau đây.
1 Cá hồi áp chảo sốt bơ chanh
Nguyên liệu chế biến cá hồi áp chảo sốt bơ chanh
Cá hồi tươi phi lê 200g
Bơ thực vật 2 muỗng canh
Nước tương 2 muỗng cà phê
Chanh 1 quả
Đường 1 muỗng cà phê
Bột bắp 1 muỗng cà phê
Tiêu 1 muỗng cà phê
Muối nửa muỗng cà phê
Gừng 1 củ
Video đang HOT
Tỏi 1 củ
Cách chế biến cá hồi áp chảo sốt bơ chanh
Bước 1: Ướp cá hồi
Đầu tiên đem thịt cá ra sơ chế, rửa sạch rồi thấm cho khô, tiếp đó cho nửa muỗng cà phê nước cốt chanh, nửa muỗng cà phê muối, tiêu và xoa đều khắp miếng cá cho ngấm gia vị, sau đó ướp trong khoảng từ 15 đến 20 phút.
Bước 2: Áp chảo cá hồi
Đặt chảo lên bếp rồi lấy 1 muỗng canh bơ thực vật thoa đều lên chảo, đun đến khi bơ tan chảy thì cho cá vào áp mỗi mặt khoảng 1 phút với lửa lớn, tiếp đó cho cá ra đĩa.
Bước 3: Làm nước sốt bơ chanh
Bỏ 1 muỗng cà phê bột bắp, 1 muỗng canh nước lọc, 1 muỗng cà phê tương, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng nước cốt chanh đã vắt vào một cái chén rồi khuấy đều đến khi đường được tan ra.
Sau đó làm nóng chảo, cho 1 muỗng canh bơ vào rồi lần lượt bỏ tỏi đã băm, vài lát gừng, vỏ chanh cắt sợi vào. Đổ hỗn hợp sốt vào và xào đều qua lại, đun đến khi sốt sệt lại thì tắt bếp.
Thành phẩm
Món cá hồi sốt bơ chanh thơm ngon bổ dưỡng lại còn ngọt vị sẽ tạo cho ta cảm giác ăn ngon với vị béo không ngán rất phù hợp cho các bữa tiệc tại gia đầy hấp dẫn.
2 Cháo cá hồi bí đỏ
Nguyên liệu làm cháo cá hồi bí đỏ
Gạo tẻ 1 chén
Cá hồi tươi phi lê 200g
Bí đỏ 200g
Dầu ăn 2 muỗng canh
Gừng cắt 2 lát
Hành lá 50g
Giấm táo 1 muỗng canh
Gia vị nêm nếm muối, nước mắm, đường
Cách chế biến cháo cá hồi bí đỏ
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch cá hồi sau đó đem bí đỏ gọt vỏ và cắt thành những miếng nhỏ. Đem đi hấp chín rồi nghiền nát bí. Chuẩn bị nấu cháo, ta nên chuẩn bị gạo đã được ngâm khoảng từ 1 giờ để gạo có thể mềm nấu mau nhừ. Cắt hành lá thành khúc khoảng 5mm, còn phần củ thì đập dập và băm nhuyễn ra.
Bước 2: Luộc sơ cá hồi
Sau khi sơ chế xong nguyên liệu, ta bắt đầu đun sôi khoảng 500ml nước với muỗng cà phê muối rồi cho phi lê cá hồi vào luộc, bật nhỏ lửa trong khoảng 5 phút cho cá được chín.
Khi cá chín, ta gắp cá ra nghiền nhỏ và giữ lại phần nước luộc cá để nấu cháo cho ngon.
Phi phần hành lá cho vàng lên rồi bỏ cá hồi vào phi cùng 1 thìa cà phê nước mắm, 1 thìa cà phê bột ngọt. Phi đến khi bạn cảm thấy thịt cá đã được săn lại thì tắt bếp.
Bước 3: Nấu cháo cá hồi bí đỏ
Cho gạo đã được ngâm vào nước luộc cá rồi bỏ thêm 500ml nước lọc bật bếp đun lên. Khi nước đã sôi để lửa nhỏ rồi khuấy đều tay. Đến khi cháo đã nhừ ta bỏ bí đỏ nghiền vào khuấy đều lên rồi bỏ muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê mắm và nêm nếm lại cho hợp khẩu vị người dùng. Múc cháo ra tô, rắc ít hành đợi hơi nguội rồi thưởng thức.
Thành phẩm
Vậy là chúng ta đã biết thêm công thức cháo cá hồi bí đỏ thơm ngon vô cùng bổ dưỡng. Sẽ là món ăn phù hợp cho các bà mẹ muốn tẩm bổ cho con của mình. Không chỉ có hàm lượng chất dinh dưỡng cao cháo cá hồi bí đỏ sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho những bữa ăn thêm phần mới lạ.
3 Cá hồi sốt cà chua
Nguyên liệu món cá hồi sốt cà chua
Cá hồi tươi phi lê 200g
Nước dừa 1 chén
Cà chua 3 quả
Hành tím 3 củ
Tỏi 10g
Ớt 1 trái
Rau ngò 2 cây
Chanh 1 trái
Hạt nêm 1 muỗng cà phê
Nước mắm 2 muỗng cà phê
Cách chế biến cá hồi sốt cà chua
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch cá bằng cách dùng chanh tươi vắt lấy nước pha nước cốt chanh vừa vắt với nước lọc bỏ thêm một ít muối cho cá hồi ngâm khoảng từ 3 đến 5 phút, lật mặt qua lại rồi rửa sạch với nước.
Cắt tỏi và hành tím thành những miếng nhỏ. Cà chua rửa sạch rồi cắt thành hạt lựu nhỏ.
Bước 2: Chiên cá hồi
Cho muỗng cà phê hạt nêm vào cá hồi, tiếp đó bỏ lượng tỏi và hành tím đã cắt mỏng vào, trở cá qua lại để cá thấm gia vị, sau đó ướp khoảng 10 phút. Thêm nửa muỗng canh dầu ăn vào trong chảo, rồi bỏ cá vào chiên vàng sơ 2 mặt đem ra dĩa.
Bước 3: Làm cá hồi với sốt cà chua
Sử dụng phần dầu thừa khi chiên cá thêm vào nửa muỗng canh dầu ăn. Khi dầu đã nóng bỏ hành tím và tỏi vào phi cho thơm. Rồi thêm cà chua vào xào đều một tí, sau đó bỏ 1 chén nước dừa.
Khi sốt đã sôi và cà đã mềm, cho cá hồi vào rim đến khi nước sốt cạn lại thì nêm vào 2 muỗng cà phê nước mắm và muỗng cà phê hạt nêm cho vừa miệng.
Thành phẩm
Món ăn cá hồi sốt cà chua đã được ra lò với nước sốt chua ngọt cùng với thịt cá ngon mềm sẽ mang lại món ăn gia đình thêm hấp dẫn thơm ngon.
Tổng hợp 9 cách làm cháo cá hồi cho bé ăn dặm thơm ngon, hấp dẫn, bổ dưỡng Các món cháo từ cá hồi luôn nhận được sự yêu thích của các bà mẹ trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho con trẻ. Thế nên hôm nay chuyên mục Mẹo vào bếp của Điện máy XANH sẽ giúp bạn bỏ túi ngay 9 cách làm cháo cá hồi cho bé ăn dặm thơm ngon, hấp dẫn, bổ dưỡng đơn giản...