Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây
Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc là một cách đơn giản để mai tóc bạn trở nên chắc khỏe, mượt mà, đây là liệu pháp chăm sóc tóc vừa rẻ vừa hiệu quả.
Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của con người.
Kết hợp vài giọt tinh dầu với dầu gội giúp giảm rụng tóc. (Ảnh: Clovia)
Nếu rụng tóc nghiêm trọng, bạn cần đi bác sỹ để tìm nguyên nhân mới có thể khắc phục. Trong trường hợp nhẹ, bạn có thể thử áp dụng các biện pháp chăm sóc bằng nguyên liệu thiên nhiên lành tính, chẳng hạn như trộn dầu gội với các loại tinh dầu giảm rụng tóc. Không chỉ cải thiện tình trạng này, các loại tinh dầu còn làm mượt tóc và tỏa hương thơm.
Giảm rụng tóc bằng tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà có tác dụng kích thích tuần hoàn má.u, giúp tăng cường sự phát triển của các nang tóc và làm tóc mọc nhanh hơn. Cảm giác mát lạnh từ bạc hà sẽ giúp da đầu trở nên thư giãn và dễ chịu, đồng thời giảm bớt tình trạng khô, ngứa. Đây là một trong những loại tinh dầu giúp giảm rụng tóc hiệu quả, đặc biệt với những người có da đầu nhạy cảm.
Chỉ cần thêm 2-3 giọt tinh dầu bạc hà vào dầu gội và massage đều, nhẹ nhàng để tinh dầu dễ dàng thẩm thấu vào da đầu. Làm thường xuyên như vậy, bạn sẽ cải thiện chứng rụng tóc và cảm nhận sự thư giãn.
Tinh dầu bạc hà là một trong những loại tinh dầu giúp giảm rụng tóc hiệu quả. (Ảnh: eHow)
Tinh dầu hương thảo giúp giảm rụng tóc
Tinh dầu hương thảo không chỉ có mùi thơm dễ chịu mà còn có công dụng cực kỳ hiệu quả trong việc giảm rụng tóc. Nó chứa các chất chống ôxy hóa và các hợp chất kích thích tuần hoàn má.u, từ đó giúp dưỡng tóc từ gốc đến ngọn, nuôi dưỡng nang tóc và giảm tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, tinh dầu hương thảo còn có khả năng cải thiện sức khỏe da đầu, giúp da đầu khỏe mạnh và giảm gàu, một trong những nguyên nhân gây rụng tóc.
Bạn có thể nhỏ từ 4-5 giọt tinh dầu hương thảo vào dầu gội và sử dụng như bình thường. Massage nhẹ nhàng trong khi gội để tinh dầu có thể thẩm thấu sâu vào da đầu.
Video đang HOT
Trộn dầu gội với tinh dầu cây trà
Tinh dầu cây trà (tea tree oil) nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn và kháng viêm. Đặc biệt, nó rất hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về da đầu như nấm, gàu hay viêm nhiễm, những nguyên nhân phổ biến gây tình trạng tóc rụng.
Ngoài ra, tinh dầu cây trà còn có khả năng cân bằng độ pH cho da đầu, giúp da đầu luôn khỏe mạnh và không gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó giúp tóc mọc nhanh và ít rụng hơn.
Chỉ cần thêm 4-5 giọt tinh dầu cây trà vào dầu gội và massage nhẹ lên tóc trong khi gội. Tinh dầu này không chỉ giúp giảm rụng tóc mà còn làm sạch da đầu, giúp tóc mềm mượt và khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng mỗi tuần 2-3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc. (Ảnh: Pyurvana)
Tinh dầu bưởi từ lâu đã được biết đến với tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và kích thích mọc tóc nhờ khả năng cải thiện lưu thông má.u đến da đầu, nuôi dưỡng các nang tóc. Bên cạnh đó, nó còn giúp làm sạch da đầu, loại bỏ bã nhờn và các tạp chất, giúp tóc phát triển khỏe mạnh hơn.
Chỉ cần thêm 3-4 giọt tinh dầu bưởi vào lượng dầu gội bạn thường dùng rồi xoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng trong khoảng 2-3 phút, sau đó gội lại với nước sạch. Kiên trì thực hiện 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt về tình trạng tóc rụng và độ bóng mượt của tóc.
Trộn dầu gội với tinh dầu oải hương
Tinh dầu oải hương không chỉ nổi tiếng với khả năng thư giãn và giảm căng thẳng mà còn có tác dụng rất tốt đối với mái tóc. Nó kích thích sự phát triển của các nang tóc, cải thiện tuần hoàn má.u tại da đầu, từ đó giảm thiểu tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, lavender còn giúp làm dịu da đầu, giảm gàu và làm mềm tóc, giúp tóc trông khỏe mạnh và bóng mượt hơn.
Bạn chỉ cần thêm 4-5 giọt tinh dầu hương nhu vào dầu gội mỗi lần sử dụng, massage nhẹ nhàng trên da đầu trong 2-3 phút rồi gội sạch với nước.
Tinh dầu gừng giúp giảm rụng tóc
Tinh dầu gừng là một lựa chọn tuyệt vời để giảm rụng tóc, đặc biệt là với những người có tóc yếu và dễ gãy. Gừng giúp kích thích lưu thông má.u đến da đầu, cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, giúp tóc khỏe mạnh và giảm rụng. Nó còn có tác dụng làm sạch da đầu, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.
Cách sử dụng: Trộn 3-4 giọt tinh dầu gừng với dầu gội và sử dụng như bình thường. Massage nhẹ nhàng trong khi gội để tăng cường hiệu quả. Kiên trì sử dụng, bạn sẽ thấy tình trạng rụng tóc giảm đi rõ rệt.
Bên cạnh việc kiên trì trộn dầu gội với tinh dầu giảm rụng róc, bạn cần có chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc.
Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông
Vào mùa đông, chúng ta thường gặp tình trạng tóc bết nhưng lại khô. Đây là do tác động của thời tiết lạnh, hanh khô nên tóc bị thiếu độ ẩm nhưng lại thừa dầu.
Vậy có biện pháp nào để khắc phục tình trạng này?
Vì sao tóc bết vào mùa đông?
Khi thời tiết lạnh, độ ẩm trong không khí thấp sẽ khiến cho mái tóc khô. Khi tóc khô, da đầu sẽ tăng tiết dầu để cân bằng độ ẩm cho tóc.
Quá trình này khiến tóc vẫn bị khô mà da đầu lại thừa dầu, do đó tóc bết nhiều hơn.
Khi tắm gội, chúng ta thường có nhu cầu sử dụng nước nóng vào mùa đông, nhưng dùng nước nóng để gội đầu sẽ khiến da và tóc khô, làm kích thích da đầu tiết nhiều dầu hơn. Hơn nữa, do cảm thấy mái tóc khô xơ, nên đa số chị em lạm dụng dầu xả, với mong muốn giúp mái tóc mềm mượt. Những việc làm này đều mang lại hiệu quả ngược, khiến mái tóc nhanh bết dầu hơn.
Vào mùa đông tóc thường bị bết và nhiều gàu hơn.
Thói quen xõa tóc vào mùa đông và không đội mũ, nón bảo vệ tóc sẽ khiến tóc tiếp xúc nhiều hơn với môi trường khói bụi. Khi lượng dầu tiết da nhiều, tóc lại khô... sẽ khiến tóc dễ bị bám bụi bẩn, khiến mái tóc càng nhanh bị bết, ngứa ngáy, khó chịu.
Cách khắc phục tóc bết
- Bổ sung nước: Mặc dù mùa đông cơ thể không tiết ra mồ hôi như lúc trời nóng, nhưng do không khí hanh khô, nên cơ thể vẫn bị mất nước qua da. Do đó nhu cầu về nước của cơ thể trong mùa đông cũng không kém vào mùa hè. Trên thực tế, khi thời tiết lạnh chúng ta thường hay bị quên bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, do không cảm thấy khát hoặc do ngại uống nước, nên cơ thể dễ bị thiếu nước dẫn đến da và tóc khô xơ.
Để tránh tóc khô, cần bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Để không bị quên uống nước, luôn để sẵn chai nước ngay trên bàn làm việc, tạo thói quen uống 1 ly nước ấm ngay sau khi thức dậy vào mỗi buổi sáng.
- Chế độ ăn: Chế độ ăn cũng góp phần không nhỏ trong việc nuôi dưỡng mái tóc. Ngoài các thực phẩm giàu protein như thịt bò, gà, lợn, cá... cần tăng cường các loại rau, củ, quả để bổ sung vitamin và khoáng chất.
Đừng vì thời tiết lạnh mà bỏ qua việc ăn trái cây cũng như các loại rau, đặc biệt là rau có màu xanh đậm như bông cải xanh, rau bina... là những loại rau phổ biến trong mùa đông rất có lợi cho sức khỏe.
- Chỉ gội đầu với nước ấm: Không gội đầu với nước nóng vì như trên đã phân tích, cũng không gội đầu với nước lạnh, vì nguy cơ bị cảm lạnh, chỉ nên gội đầu với nước ấm, nhiệt độ nước vừa phải là cao hơn cơ thể 2-3 độ C; không nên gội đầu quá nhiều lần, số lần gội đầu phù hợp nên là 2-3 lần/tuần; không nên lạm dụng, sử dụng quá nhiều dầu xả và để dầu xả tiếp xúc trực tiếp với da đầu sẽ khiến tóc nhanh bết hơn.
- Sử dụng dầu gội phù hợp: Dầu gội là một sản phẩm mà chúng ta sử dụng nhiều nhất trên da đầu. Dầu gội đầu tác động không nhỏ tới sức khỏe cũng như vẻ đẹp của mái tóc, do đó cần lựa chọn loại dầu gội thích hợp với da đầu, tình trạng tóc, kiểu tóc...
Ví dụ, với type da khô vào mùa đông da đầu sẽ khô hơn, không nên sử dụng dầu gội đầu có chứa silicone hoặc sunfate, sẽ khiến da đầu khô hơn, tóc dễ bị gàu bết hơn. Đối với mái tóc có tạo kiểu, cần chọn loại dầu dành cho tóc có sử dụng hóa chất, phục hồi tổn thương tóc.
- Không chải tóc quá nhiều: Dù tóc dễ bị khô, cảm giác bị rối, nhưng cũng không nên chải tóc quá nhiều. Mỗi lần chải tóc sẽ kích thích da dầu tiết nhiều dầu hơn. Mỗi ngày chỉ nên chải tóc 2 lần bằng lược thưa. Không chải đầu khi tóc ướt để tránh gây tổn thương tóc. Luôn vệ sinh lược để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa của tóc bám trên lược.
Hạn chế dùng tay để vuốt tóc
- Không vuốt tóc quá nhiều: Ngoài việc hạn chế chải đầu, bạn cũng nên từ bỏ thói quen đưa tay lên vuốt tóc. Bàn tay là nơi dễ bị bẩn nhất, không phải lúc nào cũng tiện để rửa sạch. Do đó khi thường xuyên đưa tay lên vuốt tóc, vô tình khiến cho tóc cũng nhiễm bẩn, dễ bị bết hơn.
- Tránh sử dụng nhiệt độ cao lên tóc: Sau khi gội đầu xong, nên dùng khăn bông sạch, mềm để thấm, lau tóc cho khô bớt, sau đó mới dùng máy sấy có nhiệt độ ấm, tốc độ gió vừa phải để sấy tóc; nên sấy tóc khô khoảng 70% để tránh tóc bị khô, kích thích da tiết nhiều dầu hơn.
Đa số chị em cũng sẽ thường xuyên đi làm tóc vào mùa đông. Trong quá trình làm tóc cũng thường xuyên phải sử dụng nhiệt cao để tạo nếp cho tóc như uốn xoăn, duỗi thẳng, dập phồng... Cùng với hóa chất cho tóc và nhiệt độ cao sẽ càng gây hại khiến tóc khô xơ, da đầu nhiều gàu và tiết nhiều dầu hơn. Do đó để tránh tình trạng này, cần hạn chế sử dụng nhiệt độ cao lên mái tóc.
Cách gội đầu để ngăn rụng tóc trong mùa đông Khi không khí lạnh, khô hanh, độ ẩm thấp, các tuyến dầu bị giảm hoạt động khiến tóc và da đầu dễ bị khô, rụng tóc nhiều. Có cách nào gội đầu để hạn chế rụng tóc? 1. Gội đầu sai cách, nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều Những sai lầm phổ biến khi gội đầu dẫn đến tình trạng rụng tóc, khô...