Trẻ mấy tháng ăn được váng sữa? Bí kíp cho trẻ ăn váng sữa đúng cách

PV19:10 08/10/2020

Trẻ mấy tháng ăn được váng sữa là thắc mắc của rất nhiều mẹ khi mới lần đầu chăm con. Ngay từ khi bước qua độ tuổi sơ sinh, váng sữa đã trở thành sự lựa chọn của rất nhiều mẹ.

Liệu có nên cho bé ăn váng sữa hàng ngày? Ăn váng sữa lúc nào trong ngày và bao nhiêu tháng thì nên ăn váng sữa? Eva sẽ giúp các mẹ giải quyết thắc mắc ngay sau đây.

Trẻ mấy tháng ăn được váng sữa?

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới WHO, mẹ nên cho các bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ cho đến 6 tháng tuổi. Trong phân tích của chuyên gia dinh dưỡng Anh Nguyễn (Bệnh viện Hoàng Gia Worcester, Anh Quốc), các thành phần trong váng sữa, đặc biệt là chất béo khá cao (~13g/100g váng sữa) nhưng lại có nhiều đường, ít dưỡng chất.

Trẻ không nên được ăn váng sữa quá sớm vì không tốt cho hệ tiêu hóa. (Ảnh minh họa)

Với những bé chưa được 10 tháng tuổi thì lượng chất béo có trong váng sữa không thích hợp. Do vậy, nếu mẹ muốn dùng váng sữa cho bé thì tốt hơn hết nên để bé được 10 tháng tuổi.

Có nên cho bé ăn váng sữa hàng ngày?

Rất nhiều mẹ thường thắc mắc “1 tuần cho bé ăn mấy hộp váng sữa” hoặc có nên cho trẻ ăn váng sữa hàng ngày hay không. Lượng ăn phù hợp nhất dành cho các bé khi ăn váng sữa như sau:

- Đối với bé dưới 12 tháng tuổi: Không nên dùng quá 30g/ ngày và mỗi tuần không nên ăn quá 3 ngày/ tuần.

- Đối với bé trên 1 tuổi: Không nên dùng quá 50g/ ngày và không nên ăn quá 4 ngày/tuần.

Lưu ý: Với những bé béo phì, thừa cân thì được khuyên không nên dùng.

Ăn váng sữa lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Video đang HOT

Thành phần trong váng sữa có khá nhiều chất béo nên khi ăn nhiều, bé sẽ bị béo phì, thừa cân nên mẹ cần phải cho bé ăn váng sữa với liều lượng vừa phải. Mẹ chỉ nên dùng váng sữa vào bữa phụ, không nên dùng vào bữa chính. Thời điểm phù hợp nhất để cho bé ăn váng sữa là sau khi ăn sáng hoặc chiều tối sau khi bé ngủ dậy. Tốt nhất là không nên ăn váng sữa vào buổi tối vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu khiến bé ì ạch khó ngủ.

Mẹ cần phải cho bé ăn váng sữa với liều lượng vừa phải vì có thể gây béo phì. (Ảnh minh họa)

Ở Việt Nam, có một số loại váng sữa thường có tỉ lệ chất béo thấp, thậm chí là cho thêm đường hoặc chất phụ gia, không đúng như tên gọi của sản phẩm. Tất cả các sản phẩm có đường thì đều không nên sử dụng cho bé dưới 1 tuổi. Bên cạnh đó, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mẹ cũng không nên dùng váng sữa làm thức ăn chính dành cho các bữa ăn dặm vì váng sữa bị thừa chất béo mà thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết khác.

Thông thường, váng sữa thích hợp để giúp bổ sung dinh dưỡng dành cho các bé bị suy dinh dưỡng hoặc thiếu cân.

Một số trường hợp cho trẻ ăn váng sữa sai cách

- Cho trẻ dưới 6 tháng tuổi ăn váng sữa.

- Trẻ bị dị ứng sữa bò, thừa cân, đang bị tiêu chảy…

- Cho trẻ ăn quá nhiều váng sữa có thể sẽ gây khó tiêu, đầy bụng.

- Cho trẻ ăn váng sữa trước bữa ăn khiến bé ngang dạ, không muốn ăn bữa chính.

- Dùng váng sữa thay cho sữa mẹ.

Ngoài ra, khi cho trẻ ăn váng sữa, mẹ cần phải lưu ý bảo quản váng sữa trong tủ lạnh, không nên để ra ngoài không khí lâu khiến vi khuẩn dễ xâm nhập. Trước khi cho trẻ ăn, mẹ hãy khuấy đều để đảm bảo mùi thơm, độ ngậy của váng sữa và chỉ nên mua váng sữa tại địa chỉ uy tín.

Tự làm váng sữa cho bé vừa ngon, đặc lại an toàn tuyệt đối

Trẻ em bé nào cũng thích ăn váng sữa bởi vị thơm ngon, dịu ngọt của món ăn này. Các mẹ hãy tự tay làm váng sữa cho bé yêu thưởng thức nhé.

Cách 1

Nguyên liệu:

Chỉ 20 phút là có ngay cho con yêu 1 ly váng sữa béo ngậy rồi.

300ml sữa tươi (có đường)

180ml kem tươi (Bạn có thể tự làm tự làm kem tươi hoặc mua ở Lotteria 3 chiếc kem ốc quế là 15k)

1 hộp váng sữa. (Nếu bạn thích vàng sữa có màu ngả vàng thì có thể cho vào)

Bột bắp: 3 muỗng.

6 cốc thủy tinh chịu nhiệt.

Cách làm:

Dùng một chiếc nồi vừa phải đặt lên bếp cho nóng. Bạn đổ sữa tươi vào và đun sôi.

Trong lúc chờ sôi thì bạn hòa bột bắp với 1 chút nước lạnh, sau đó khi sữa sôi thì bạn rót bột bắp vào, quậy đều tay, khi gần chín thì bạn trút nốt kem tươi và váng sữa vào. Khi đảo nặng tay hơn một chút và cảm thấy đã chín thì bạn tắt bếp.

Bạn rót thành phẩm vào cốc thủy tinh rồi đậy nắp lại. Sau khi nguội thì các bạn cho vào trong tủ lạnh ăn sẽ ngon hơn. Với từng này nguyên liệu sẽ làm ra được khoảng 6 cốc váng sữa 100ml.

Cách 2

Nguyên liệu:

- 600ml sữa tươi

- 100gr whipping cream

- 25gr bột bắp

- 70gr đường

- 2 thìa canh bột cacao (có thể gia giảm tùy khẩu vị)

Cách làm:

- Đổ các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một tô lớn, trộn thật đều tay rồi dùng rây lọc qua cho hết lợn cợn.

- Cho hỗn hợp đã lọc mịn vào một chiếc nồi sạch, bắc lên bếp và đun sôi ở lửa vừa. Chú ý trong quá trình đun mẹ khuấy đều tay để không bị vón cục hoặc cháy khét nhé.

- Khi hỗn hợp sôi, bạn tắt bếp. Cho hỗn hợp vào từng chiếc cốc nhỏ, để nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Sau 1 đến 2 giờ là mẹ đã có món váng sức cực kỳ ngon cho bé rồi đấy.

- Bạn thấy đấy, chỉ với những nguyên liệu rất đơn giản và dễ kiếm, cùng vài bước làm nhanh gọn là đã có ngay những cốc váng sữa thơm ngon không khác gì váng sữa mua ngoài hàng rồi. Tự tay làm váng sữa sẽ giúp mẹ tiết kiệm khá nhiều chi phí đấy nhé, lại đảm bảo vệ sinh nữa chứ. Thế nên đừng ngại ngần mà hãy bắt tay làm ngay cho con thưởng thức mẹ nhé!

Chúc các bạn thành công!

Chọn thực phẩm thông minh để chỉ ăn thôi đã giúp đẹp da khoẻ dáng, đỡ tốn công ăn kiêng tập luyện Không ít chị em phải hao tâm tổn sức để tìm kiếm các phương pháp làm đẹp. Nhưng chị em có biết, có rất nhiều thực phẩm chỉ ăn vào thôi cũng khiến chúng ta đẹp rồi. Có những thực phẩm không chỉ đem đến cho bạn cảm giác ngon miệng mà còn giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày. Bạn có muốn vừa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

SpaceX phóng tàu chở hàng 4,99 tấn lên Trạm Vũ trụ Quốc tế21:34

Xe tải mất lái đâm vào chợ chuối ở Quảng Trị, ít nhất 3 người tử vong01:07

Danh tính nạn nhân vụ xe tải lao vào chợ chuối ở Quảng Trị, có 3 người quốc tịch Lào09:32

Tổng thống Vladimir Putin mặc quân phục, thị sát thao trường tập trận03:27

Bão số 8 đổ bộ Trung Quốc, gây mưa lớn ở Việt Nam08:52

Tổng tài đến quán cà phê xin lỗi, mẹ nhân viên nói 1 câu phải ngậm miệng02:47

Thuê người đứng tên thành lập công ty để buôn lậu00:40

Vụ nhân viên quán cà phê bị hành hung ở Hà Nội: 'Tổng tài' đến xin lỗi và cái kết khó ngờ11:50

Bên trong hang ổ lừa đảo trực tuyến ở Campuchia qua lời kể người trong cuộc06:39

Venezuela điều tàu chiến, máy bay tập trận rầm rộ giữa căng thẳng08:15

Bộ trưởng Israel hứa hẹn có 'sốt bất động sản' ở Gaza sau chiến sự08:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

10 loại trái cây giúp trái tim khỏe mạnh

06:11:29 23/09/2025

Theo thông tin đăng trên trang TOI, các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi chứa nhiều hợp chất flavonoid chất chống oxy hóa tự nhiên giúp giảm huyết áp, cải thiện chức năng mạch máu và hạn chế stress oxy hóa.

Lợi ích sức khỏe kỳ diệu khi đi chân trần ở nhà

06:06:21 23/09/2025

Theo một nghiên cứu dài hạn về việc đi bộ chân trần, những người tham gia sau 3 tháng đi bộ chân trần có mức huyết áp giảm rõ rệt và kiểm soát đường huyết cũng cải thiện.

Ăn ốc: Lợi ích, tác hại và nguyên tắc an toàn

06:03:05 23/09/2025

Ốc chứa nhiều cholesterol, dễ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, lượng phốt pho cao trong ốc có thể cản trở hấp thu canxi, từ đó làm tăng nguy cơ loãng xương nếu ăn quá thường xuyên mà không bổ sung đủ canxi.

Ăn ít thịt và những lợi ích cho sức khỏe

05:53:15 23/09/2025

Giảm thịt đỏ và thịt chế biến giúp hạ cholesterol, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim. Thay một khẩu phần thịt bằng cá hoặc các loại hạt đã được chứng minh có tác dụng bảo vệ tim.

Báo động hoại tử chỏm xương đùi ở người trẻ

05:48:39 23/09/2025

Theo ThS.BS Nguyễn Hoàng Cương Phó Trưởng khoa Chấn thương Chỉnh hình, đơn vị vừa tiếp nhận liên tiếp 2 trường hợp bệnh nhân phải phẫu thuật thay khớp háng do mắc bệnh hoại tử chỏm xương đùi.

Thuốc lá là 'con đường tắt' dẫn đến bệnh phổi mãn tính và các loại ung thư nguy hiểm

05:45:47 23/09/2025

Không chỉ những người hút thuốc mới đối mặt với nguy cơ này mà những người sống trong môi trường có khói thuốc thụ động cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng và có nguy cơ mắc các bệnh ung thư và phổi.

7 mẹo để làm sạch trái cây, rau quả an toàn

05:42:04 23/09/2025

Một số nghiên cứu gợi ý baking soda hoặc nước điện phân trung tính có thể giúp loại bỏ chất bẩn tốt hơn, nhưng phần lớn chuyên gia đồng thuận rằng rửa bằng nước máy sạch là đủ trong hầu hết trường hợp.

Những tác hại của kỳ thị đối với trẻ nhiễm HIV

05:35:40 23/09/2025

Sự kỳ thị đối với trẻ nhiễm HIV gây ra những ảnh hưởng tiêu cực sâu sắc, không chỉ về mặt sức khỏe thể chất mà còn tác động nặng nề đến tâm lý và đời sống xã hội của các em.

Chạy bộ buổi sáng hay tối giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ tốt hơn?

05:32:58 23/09/2025

Với phụ nữ trung niên, sự thay đổi nội tiết tố theo tuổi tác càng khiến nhịp sinh học có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mỡ thừa. Khi hiểu rõ nhịp điệu này, việc lựa chọn thời điểm chạy bộ sẽ trở nên hợp lý, hiệu quả hơn.

Những người có tuổi thọ ngắn ngủi thường có 2 'to'

05:29:30 23/09/2025

Tiêu chuẩn vòng eo với nam dưới 85cm, nữ dưới 80cm. Khi chỉ số này ở nam trên 90, ở nữ trên 85 là dấu hiệu cảnh báo béo bụng, béo phì. Tuy nhiên, con số này chỉ mang tính tham khảo, cần xét đến chiều cao và thể trạng từng người.

Một dạng vitamin có thể giúp ngừa ung thư da

05:27:20 23/09/2025

Các nỗ lực y tế công cộng nhằm giảm thiểu hoặc ngăn ngừa ung thư da tập trung vào việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và nâng cao nhận thức về tia UV, nhưng việc tuân thủ các khuyến nghị về kem chống nắng còn thấp.

Vì sao càng ăn cải bó xôi càng giúp sống lâu và khỏe mạnh?

05:07:50 23/09/2025

Cải bó xôi là thực phẩm trường thọ tự nhiên nhờ khả năng bảo vệ tim, não, mắt, xương và tế bào khỏi lão hóa, việc thường xuyên ăn cải bó xôi sẽ góp phần duy trì sức khỏe toàn diện và kéo dài tuổi thọ.