tránh ăn tinh bột

Để mặc váy ngắn, nhiều “nữ thần” xứ Hàn bất chấp nguy hiểm để có “mình dây”

Để diện được những bộ trang phục gợi cảm và ăn hình, nhiều nữ nghệ sỹ xứ Hàn đã bất chấp nguy hiểm để có cân nặng dưới 50 kg.

Nguyên nhân tăng cân từ 8 loại hormone thường gặp

Hormone ảnh hưởng lớn đến cân nặng và quá trình giảm cân của bạn. Nếu muốn duy trì thân hình thon thả thì bạn nên biết 8 hormone là nguyên nhân tăng cân.

Ngỡ ngàng trước bí mật mới được bật mí về cân nặng của Hari Won, 67kg chưa phải kỷ lục?

Mới đây, trong một show truyền hình giải trí, cân nặng thời quá khứ của Hari Won bất ngờ bị Trịnh Thăng Bình tiết lộ. Theo đó, nam ca sĩ cho rằng cân nặng của người đẹp từng đạt ng...

Nữ sinh 18 tuổi bị bệnh tâm thần, cơ thể kiệt quệ khi cố giảm cân

Vì muốn thon thả hơn cô gái trẻ luôn ép mình ăn thật ít, kiêng hoàn toàn tinh bột và chất béo. Mỗi khi lỡ ăn nhiều hơn bình thường, Trương Tuyết không ngần ngại móc họng nôn ra.

Bí quyết giảm cân để có được thân hình vạn người mê của các idol Hàn Quốc

So sánh bí quyết giữ dáng của các idol Hàn có thể thấy họ có nhiều cách giảm cân đa dạng như: người bỏ tinh bột, người dành hàng giờ đồng hồ ở phòng tập

Giảm 12kg trong 7 tháng, cô gái trẻ từng bị chê mập như heo đã chứng minh không có gì là không thể

Từng bị mọi người trêu mập như heo, như voi nên lúc nào cũng tự ti, tuy nhiên chỉ sau 7 tháng cô dược sĩ trẻ đã khiến mọi người có suy nghĩ khác về mình.

Kiều nữ làng hài Nam Thư bật mí “bí kíp” giữ dáng gợi cảm

Bên cạnh việc ăn uống khoa học và tập thể dục đều đặn, Nam Thư còn bật mí thêm những bí kíp riêng để giữ vóc dáng lý tưởng và vòng eo con kiến đáng ngưỡng mộ.

Bí mật đường cong như sóng cô gái Đồng Nai làm giàu nhờ thân hình gợi cảm

Nguyễn Thị Kiều Diễm (sinh năm 2000) được biết đến là một cô nàng sở hữu hình thể nóng bỏng, đáng mơ ước sau 3 năm làm quen với gym.

Sườn ướp tỏi chiên

Bí quyết giúp món sườn ngon hơn, đậm đà gia vị là ướp qua đêm, sau đó đem chiên 2 lần để sườn giòn hơn.

Đỗ Mỹ Linh: “Tôi không dám nhận mình là siêu vòng 3″

Nhờ thực hiện chế độ ăn - tập hợp lý mà Đỗ Mỹ Linh ngày càng thăng hạng về sắc vóc.

Đẳng cấp như ‘Hoa hậu Hàn Quốc đẹp nhất thế giới’ Honey Lee: U40 vẫn ngọt ngào và trẻ trung

Ở tuổi U40, Honey Lee luôn khiến chị em phải ghen tị bởi nhan sắc xinh đẹp cùng gu thời trang trẻ trung.

Bạn không nên theo chế độ ăn Keto nếu gặp 6 vấn đề này

Người bị tiểu đường tuýp 1, 2 nên tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ trước khi ăn Keto bởi có thể dẫn đến nhiễm độc Ketoacidosis.

Kiêng đồ ngọt giúp mẹ hai con giảm 10 kg và thoát bệnh tiểu đường

Chế độ ăn mới giúp Rebecca giảm 10 kg và cải thiện chứng đau dạ dày, đầy hơi cũng như giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2.

Tự tin khoe hình hở bạo, Thuý Vi bị hỏi móc chuyện tăng cân, hút mỡ, và thực tế thì…

Đăng hình khoe dáng nuột, Thúy Vi bị dân tình hỏi móc chuyện tăng cân, hút mỡ. Tuy nhiên, có lẽ vóc dáng hiện tại của cô nàng chính là câu trả lời rõ ràng nhất rồi!

Elly Trần làm cách nào để ngày càng trẻ đẹp hơn cả thời đôi mươi?

Những hình ảnh mới đây trên trang cá nhân của người đẹp được tán tụng không ngừng.

Những thực phẩm giàu tinh bột bạn nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày

Tinh bột là loại carbohydrate được tiêu thụ phổ biến nhất hiện nay. Không chỉ tăng cường năng lượng, chúng còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng vô cùng thiết yếu.

MC Kỳ Duyên và 2 người đẹp Việt tiết lộ bí quyết làm đẹp, giảm cân nhờ ‘yêu’ đều đặn

MC Kỳ Duyên, Andrea Aybar, Phan Hoàng Thu ngày càng đẹp đằm thắm song ít ai biết bí quyết chính là nhờ tác dụng của việc ấy trong việc làm đẹp.

Nhịn cơm 1 năm, cô gái từng bị chê “xấu đau đớn” hóa mỹ nhân

Từ mũm mĩm, kém sắc, Umji giảm cân và từ vịt hóa thiên nga khiến người ta không thể rời mắt.

Ăn gì vào bữa sáng để có vòng eo lý tưởng?

Các nhà nghiên cứu và chuyên gia dinh dưỡng đều nhất trí rằng, bắt đầu ngày mới bằng loại thực phẩm này, kết hợp với thêm một vài chất dinh dưỡng nữa, là cách tốt nhất để bắt đầu n...

Dáng vóc gợi cảm “nghẹt thở” của vợ Người vận chuyển, Thần Sấm, 007

Nửa còn lại của nhiều anh hùng màn ảnh đều thuộc hàng mỹ nhân,danh tiếng chẳng thua gì chồng.

Cô béo mũm mĩm hóa hot girl vạn người mê nhờ giảm cân

Sau thời gian nỗ lực, cô nàng giảm được 18kg so với thời điểm nặng nhất. Smile là nickname của một cô nàng được nhiều người biết đến từ sau The Star 8 tại Thái Lan.

Bước sang tuổi 40, đả nữ Ngô Thanh Vân vẫn giảm cân nghiêm ngặt

Bước sang tuổi 40 nhưng Ngô Thanh Vân vẫn trẻ trung, rạng ngời, đặc biệt có vóc dáng chẳng kém một siêu mẫu. Sau đây chính là bí quyết giảm cân giúp người đẹp 7x này luôn đẹp rạng ...

Quyết giảm cân trước ngày cưới, Chung Hân Đồng đã “đánh bay” 6kg nhẹ nhàng chỉ trong 1 tháng nhờ cách đơn giản này

Để có vóc dáng mơ ước khi sánh bước bên vị hôn phu, Chung Hân Đồng đã quyết tâm giảm cân thần tốc.

Danh hiệu ‘vòng 3 gợi cảm’ thuộc về mỹ nhân Việt nào?

Angela Phương Trinh sở hữu số đo vòng 3 lên đến 100 cm. Với con số này liệu Trinh có xứng đáng nhận danh hiệu mỹ nhân có vòng 3 gợi cảmnhất showbiz Việt?

Sinh viên tạo tá dược từ hạt mít giúp thuốc tan trong 6 phút

Tinh bột từ hạt mít đã được nhóm sinh viên nghiên cứu dùng thay thế nguồn tinh bột phổ biến sản xuất tá dược từ ngũ cốc, khoai, sắn.

3 người đẹp Việt hiếm hoi tiết lộ ngày càng đẹp đằm thắm nhờ “chuyện yêu”

Andrea Aybar, MC Kỳ Duyên, Phan Hoàng Thu là 3 người đẹp Việt hiếm hoi chia sẻ tác dụng của chuyện ấy trong việc làm đẹp.

Đường cong đẹp hiếm có khó tìm của siêu mẫu nghiện mốt mặc thả vòng 1 tự nhiên

Kendall sở hữu thân hình vừa cao ráo lại thon thả quyến rũ.Kendall ngày càng quyến rũ, gợi cảm. Trước kia cô có thân hình hơi gầy và mỏng người.

Bí quyết để có thân hình thon thả không mỡ thừa của hotgirl từng tặng hoa cho tổng thống Trump

Người đẹp Hà Nội luôn có được vóc dáng thon gọn, làn da đáng ngưỡng mộ. Tất cả đều nhờ vào quá trình tập luyện và ăn kiêng khắt khe.

“Xà tinh đẹp nhất Hồng Kông” 52 tuổi vẫn hấp dẫn nhờ không yêu cũng chẳng lấy chồng

Ở tuổi 52, Vương Tổ Hiền vẫn xứng danh là mỹ nhân khi nhan sắc vẫn vô cùng trẻ trung, thanh tú.

Nhạc sĩ ‘Nhật kí của mẹ’ tiết lộ cách giảm 6 kg trong vòng 1 tháng

Nhờ tập thể dục và thực hiện chế độ ăn kiêng nên nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung đã giảm được 6 kg trong vòng 1 tháng.

Hoa hậu Quý bà duy nhất của Việt Nam 43 tuổi vẫn đẹp nõn nà nhờ “cai” thứ này

Dù đã bước sang tuổi 43 nhưng Hoa hậu Quý bà Hoàng Yến vẫn giữ được vẻ trẻ trung nhờ bí quyết riêng

Ngưỡng mộ body nuột nà, săn chắc và nhan sắc trẻ hơn tuổi thực của bà mẹ U50 nhờ tập gym đều đặn

Mặc dù đã 46 tuổi nhưng chị Nguyễn Thị Ngà khiến ai cũng ngạc nhiên vì quá trẻ so với độ tuổi nhờ duy trì tập gym đều đặn

Nữ sinh tặng hoa Tổng thống Trump từng gần 1 tạ và cô ấy đã làm gì để giảm 30kg?

Mới đây, trên trang cá nhân của mình, top 15 HHVN đã trực tiếp chia sẻ những bí quyết giúp cô giảm thành công gần 30kg để sở hữu sắc vóc hoàn hảo như hiện tại.

Detox ‘từ trong ra ngoài’, hãy theo cả 3 cách này

Cuộc sống bộn bề, đôi khi bạn nên chăm chút, yêu thương bản thân hơn bằng những ngày detox toàn diện, thanh lọc từ tinh thần, cơ thể cho tới làn da ngọc ngà.

Cuộc “lột xác” hoàn hảo của hot girl béo 1,3 tạ sau khi cắt dạ dày

Hot girl mạng xã hội giảm liền 68kg trong 11 tháng khiến bao người ngỡ ngàng.

Với vòng eo 56cm, Hương Giang, Elly Trần xếp thứ 6, hạng nhất thuộc về….

Cứ nghĩ danh hiệu vòng eo của Ngọc Trinh đã là nhất nhưng không ngờ Han Sara, Hòa Mizy, Tường Linh, ... là những đối thủ vượt mặt quá táo bạo.

Chỉ cần tập yoga 1 hoặc 2 tiếng mỗi ngày, cô gái trẻ Sài Gòn có thân hình chuẩn như người mẫu

Tập yoga 1 hoặc 2 tiếng cùng với một chế độ ăn lắng nghe cơ thể, cô gái trẻ Sài Gòn đã có được một thân hình đẹp, sex và thần thái rạng rỡ.

Mỹ nam Trò chơi vương quyền rèn cơ bắp nhờ “bài tập tù nhân”

Tài tử đóng Jon Snow hấp thụ tới 5.000 calo mỗi ngày để tăng cơ bắp.Trò chơi vương quyền - series phim truyền hình thương hiệu của nhà đài HBO lên sóng mùa cuối cùng vào ngày 14.4,...

‘Phú Sát Hoàng hậu’ Tần Lam gần 40 tuổi bụng vẫn có múi cơ săn chắc

Mỹ nhân 37 tuổi gây sốt cộng đồng mạng vì để lộ rãnh bụng săn chắc trên màn ảnh.

Những cô gái “mối tình đầu của đàn ông Việt” vẫn trẻ như thiếu nữ ở tuổi 30

Dù đã bước sang tuổi ngoài 30 nhưng những mỹ nhân này vẫn được mệnh danh như những thiếu nữ nhờ những bí quyết này.

Jennifer Lopez trẻ đẹp nhờ tập gym chăm chỉ

Jennifer Lopez luôn khiến fans ngưỡng mộ vì vẻ ngoài trẻ trung, năng động và dáng vóc rất săn chắc.

Làm khoai tây chiên mãi chẳng giòn, hóa ra chị em đã bỏ quên bước ít người biết này

Đảm bảo với mẹo này, bạn chẳng còn phải ra ngoài hàng mua khoai tây chiên nữa!

Tiết lộ bí quyết giảm cân thần tốc sau sinh của Nhã Phương, Diệp Lâm Anh, Tú Anh, Thu Thảo

Các bà mẹ sao Việt xuống kg sau sinh một cách bất ngờ nhờ áp dụng những bí quyết sau.

Chẳng cần nâng độn đau đớn, làm cách này nàng 9X từ vòng 1 lép xẹp đã nở nang, đầy đặn, tăng lên 7cm

Vòng 1 của mình tăng từ 73 lên 80cm, vì cơ ngực trên phát triển kèm theo cơ ngực xung quanh cũng đầy đặn nên ngực rất cao và săn chắc.

Khó thể tin nổi người phụ nữ có “toà nhiên nhiên” hoàn mỹ này đã U60

Liz Hurley có vẻ ngoài trẻ trung bất chấp tuổi tác khiến người ta phải trầm trồ.Từng là siêu mẫu hot nhất nước Anh vào khoảng thập niên 90, sau hàng chục năm, Elizabeth Hurley vẫn ...

Cách bất ngờ khiến Khổng Tú Quỳnh có thân hình ngày càng đẫy đà

Khổng Tú Quỳnh sở hữu sắc vóc gợi cảm, hút mắt người nhìn. Thời gian gần đây, người hâm mộ thấy một Khổng Tú Quỳnh gợi cảm hết nấc với cách lên đồ phóng khoáng.

Cô gái 21 tuổi chỉ còn “da bọc xương” sau khi cố sức giảm cân liên tục suốt 3 năm

Ai cũng mơ ước mình sở hữu được một thân hình gọn gàng, cân đối nhưng điều này còn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn cũng như việc tập luyện hàng ngày. Nếu cố sức giảm cân bằng các...

Ăn gì để giảm cân cấp tốc 5 kg trong 3 ngày?

Bạn cần phải giảm cân nhanh chóng trong 3 tuần để mặc vừa bộ cánh ưng ý cho một ngày trọng đại, nhưng không biết nên làm cách nào và nên ăn gì để giảm được số lượng mỡ đó hãy tham ...

Không cần nhịn ăn, bạn có thể giảm cân nhanh và an toàn bằng món ăn này

Nhiều người nghĩ rằng ngũ cốc chứa nhiều tinh bột nên sẽ gây tăng cân. Tuy nhiên, nếu bạn biết chọn loại ngũ cốc đúng để ăn thì có thể giảm cân nhanh hơn bạn tưởng.

Người Nhật sống trường thọ nhờ…ăn nhiều tinh bột!

Trái ngược với phương pháp ăn uống Low-carb, được tin là tốt cho sức khỏe, rất phổ biến hiện nay, bữa ăn của người dân Okinawa (nơi có tuổi thọ trung bình thuộc tốp đầu ở Nhật Bản)...