Những thực phẩm giàu tinh bột bạn nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày

Tinh bột là loại carbohydrate được tiêu thụ phổ biến nhất hiện nay. Không chỉ tăng cường năng lượng, chúng còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng vô cùng thiết yếu.

Chức năng chính của tinh bột là chuyển hóa glucose thành năng lượng. Khi bạn tiêu thụ thực phẩm giàu tinh bột, nước bọt sẽ bao quanh và phá vỡ các phân tử tinh bột. Trong quá trình nhai, các phân tử này sẽ chuyển hóa thành dạng carb đơn giản mang tên maltose.

Khi maltose được hấp thụ vào ruột non, chúng bị phân hủy thành glucose để cung cấp năng lượng cho các tế bào trong cơ thể. Deborah Lindner, giám đốc tại trung tâm y tế Bright Pink cho biết, các tinh bột còn dư thừa sau quá trình hấp thụ sẽ được tích trữ trong gan và cơ dưới dạng glycogen.

Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu tinh bột bạn nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày:

Khoai tây

Các nghiên cứu được thực hiện trên chuột tại Trung tâm Y tế AMITA Adventist Hinsdale ở Illinoischo thấy, tiêu thụ tinh bột kháng khoai tây có thể thúc đẩy sự phát triển của probiotic trong đại tràng như Bifidobacterium và Lactobacillus.

Những thực phẩm giàu tinh bột bạn nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày - Hình 1

Tiêu thụ tinh bột kháng khoai tây có thể thúc đẩy sự phát triển của probiotic trong đại tràng như Bifidobacterium và Lactobacillus.

Chuột thí nghiệm nuôi bằng chất xơ trong khoai tây cũng sở hữu nồng độ axit béo chuỗi ngắn cao. Những axit béo này đã được chứng minh có công dụng tăng cường hệ vi sinh vật đường ruột và thậm chí ngăn ngừa viêm nhiễm cơ thể.

Ngũ cốc

Ngũ cốc nguyên hạt sở hữu một lượng lớn tinh bột. Tinh bột trong ngũ cốc nguyên hạt tốt cho cơ thể con người. Tinh bột này khi đi vào ruột sẽ lên men và tạo butyrate, một trong những axit béo chuỗi ngắn góp phần bảo vệ niêm mạc ruột khỏe mạnh.

Theo Lori Zanini, bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng kiêm người sáng lập chế độ dinh dưỡng 7 ngày cho người bệnh tiểu đường, tinh bột trong ngũ cốc có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, béo phì, bệnh tim mạch và ung thư đại trực tràng.

Bánh mì nguyên cám

Đây là loại bánh mì làm từ lúa mì nguyên cám chứa cả mầm và phôi. Các nghiên cứu tại Trung tâm y khoa Jefferson Health (Mỹ) đã chỉ ra, lúa mì nguyên hạt có thể giảm nguy cơ béo phì, ung thư, tiểu đường tuýp 2 và thậm chí là bệnh tim mạch. Cám và mầm trong loại thực phẩm này chứa một lượng lớn chất xơ, phytochemical và các vi chất dinh dưỡng quan trọng khác.

Những thực phẩm giàu tinh bột bạn nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày - Hình 2

Lúa mì nguyên hạt có thể giảm nguy cơ béo phì, ung thư, tiểu đường tuýp 2 và thậm chí là bệnh tim mạch.

Cơm

Gạo là cung cấp tinh bột vô cùng tuyệt vời. Eliza Savage, bác sĩ kiêm chuyên gia dinh dưỡng và tiêu hóa tại trung tâm Middleberg Nutrition cho biết, cơ thể phải mất vài giờ để hoàn toàn tiêu hóa tinh bột kháng có trong loại thực phẩm này.

Tuy nhiên, mọi người nên hạn chế lượng tiêu thụ gạo. Sử dụng quá nhiều loại thực phẩm này trong thời gian dài kèm với thói quen ít tập thể dục có thể làm tăng nguy cơ mắc biến chứng.

Đậu

Đậu là một trong những nguồn cung cấp tinh bột kháng dồi dào nhất. Các nghiên cứu tại Trung tâm y tế San Francisco (Hoa Kỳ) cho thấy, thực phẩm chứa tinh bột kháng có thể làm tăng cảm giác no và kiểm soát lượng đường huyết trong máu ở mức thấp. Do đó, đậu cũng nằm trong chế độ ăn uống thân thiện với người bệnh tiểu đường.

Tinh bột kháng là một trong những nguồn cung cấp axit béo chuỗi ngắn tuyệt vời nhất nên chúng có thể cải thiện và duy trì sức khỏe tế bào đường ruột.

Hơn nữa, đậu cũng là loại thực phẩm thực vật duy nhất bổ sung hợp chất axit amin lysine quan trọng. Theo nhiều nghiên cứu, ăn đậu có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu, tiểu đường và kiểm soát nồng độ cholesterol xấu (LDL).

Những thực phẩm giàu tinh bột bạn nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày - Hình 3

Đậu là một trong những nguồn cung cấp tinh bột kháng dồi dào nhất.

Chuối xanh

Ít người biết đến chuối xanh chứa rất nhiều tinh bột. Nếu muốn hấp thụ lượng tinh bột bổ dưỡng này, bạn cần nấu chín để làm mềm chuối. Chuối chín là dấu hiệu cho thấy tinh bột và đường đã được hòa tan. Trong khi đó, tinh bột kháng và chất xơ là thành phần chính trong chuối xanh.

Đây là một trong những loại thực phẩm giàu tinh bột hàng đầu. Tuy nhiên, bạn nên tiêu thụ chúng với số lượng vừa phải và hợp lý để tránh một số mặt trái của tinh bột.

Nguồn: Stylecraze

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngại đi khám, cô gái mang khối u nặng 10kg suốt 10 năm
19:14:27 20/10/2020
Bệnh nhân HIV bị lở loét toàn thân
23:05:06 20/10/2020
Bao lâu nên đi khám để sàng lọc tốt nhất ung thư cổ tử cung?
23:01:51 19/10/2020
Bé gái 10 tuổi đã xuất hiện kinh nguyệt, vừa nhìn chai nước mà cô bé uống mỗi ngày bác sĩ đã hiểu nguyên nhân
06:41:40 21/10/2020
Người phụ nữ khóc thét khi “cô bé” đột nhiên "biết cắn" khiến bạn trai ôm cậu nhỏ tới viện
21:34:45 20/10/2020
Đây là 7 loại hải sản tốt nhất mà bạn nên ăn
12:40:36 20/10/2020
Loại bỏ "vi-ô-lông" vùng kín có nên không?
15:22:12 20/10/2020
Chàng trai miền Tây đau đớn nhập viện vì gãy dương vật
13:25:36 19/10/2020
Ăn quá nhiều hay quá ít cơm đều không tốt cho sức khỏe
16:21:57 19/10/2020
7 dấu hiệu cảnh báo bạn có thể bị ung thư phổi, chớ xem thường!
20:28:20 20/10/2020

Thông tin đang nóng

Kêu gọi 500 triệu cứu trợ miền Trung sau 2 tiếng nhưng lại bị so sánh với Thuỷ Tiên, NS Hoài Linh có ngay động thái đáp trả
06:57:31 21/10/2020
Không chỉ mỳ tôm, Tiến Đạt chỉ ra 8 vật dụng thiết thực để cứu trợ miền Trung: Danh sách được đông đảo công chúng đồng tình!
06:24:54 21/10/2020
Khoảnh khắc hiếm 2 nữ thần Kim Ưng chung khung hình: Victoria bị Lưu Thi Thi "đè bẹp" cả về nhan sắc lẫn thần thái?
06:06:53 21/10/2020
Quang Hà: 'Tôi bất lực nhìn anh trai ra đi ở tuổi 43'
06:33:19 21/10/2020
Sao Việt bị chê từ thiện keo kiệt: Người khóc nức nở, người im lặng cho qua
07:07:33 21/10/2020
Balo đi cứu trợ miền Trung của Thủy Tiên thành hàng hot, có shop tuyên bố bán được hàng trích luôn lãi làm từ thiện
06:11:03 21/10/2020
Phốt căng nửa đêm: Vợ tố chồng ngoại tình cùng lúc 2 người, lại còn nhẫn tâm ra tay đánh con gái 20 tháng tuổi khiến dân tình phẫn nộ
05:56:52 21/10/2020
Hoài Linh quyên góp được gần 900 triệu đồng sau vài tiếng
06:41:31 21/10/2020
Nhan sắc nữ diễn viên 17 tuổi được Bi Rain lựa chọn
07:21:02 21/10/2020
Khắc Việt lần đầu khoe ảnh ái nữ đầu lòng mới sinh nhân dịp 20/10, còn tiết lộ luôn tên thân mật của bé
06:47:43 21/10/2020

Tin mới nhất

Tập thể dục buổi sáng phòng ngừa ung thư

09:07:18 21/10/2020
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng người tập thể dục thường xuyên trong khung giờ 8-10h sáng có nguy cơ mắc bệnh ung thư thấp hơn so với người tập thể dục muộn hơn.

Hai dấu hiệu không đau đớn cảnh báo cơn đau tim trước cả tuần

09:04:37 21/10/2020
Bạn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nếu đột ngột vã mồ hôi, choáng váng, chóng mặt; buồn nôn, nôn mửa.

Ốm nghén nặng có liên quan đến trầm cảm trước và sau khi sinh

09:01:49 21/10/2020
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh cho biết, phụ nữ bị ốm nghén nặng có nguy cơ trầm cảm cao hơn trong và sau khi mang thai.

Ca chữa kỳ diệu cho thợ hàn bị mảnh kim loại đâm thủng thủy tinh thể

08:59:54 21/10/2020
Một mảnh kim loại đã bay thẳng ghim vào mắt trái của nam công nhân gây thủng thủy tinh thể, suýt mù mắt.

Vì 3 lý do này nên khi mang thai một số phụ nữ gặp chứng ốm nghén đặc biệt nghiêm trọng

06:56:45 21/10/2020
Một số bà bầu trong giai đoạn đầu khi mang thai gặp chứng ốm nghén nghiêm trọng là bởi những lý do này.

5 vị trí trên cơ thể con gái cần được vệ sinh sạch sẽ, nếu không rất dễ trở thành “ổ” của vi khuẩn

06:07:34 21/10/2020
Đối với con gái, việc vệ sinh cá nhân hàng ngày là vô cùng quan trọng, vừa giúp bạn đẹp từ trong ra ngoài vừa giúp bảo vệ sức khỏe bản thân. Tuy nhiên, có 5 vị trí trên cơ thể rất dễ bị bẩn nhưng khi vệ sinh lại rất nhiều người không ch...

Xơ gan khó chữa nhưng dễ phòng

23:06:58 20/10/2020
Xơ gan là một bệnh mạn tính của gan được đặc trưng bởi sự thay thế mô gan bằng mô xơ, sẹo và sự thành lập các nốt tân sinh dẫn đến mất chức năng gan.

Trẻ khỏe mạnh nhờ... đủ dinh dưỡng

22:50:20 20/10/2020
 Trẻ hay bị ốm, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng là biểu hiện của hệ thống miễn dịch yếu và chế độ dinh dưỡng chưa tốt. Điều đó đồng nghĩa với việc trẻ có sức đề kháng tốt sẽ ít bị bệnh, cơ thể phát triển tốt cần có một chế độ dinh dưỡng đầy...

Đứt dây thắng, “tai nạn” gây nhiều phiền toái

22:48:19 20/10/2020
Dây hãm dương vật hay còn gọi là dây thắng là dải niêm mạc có hình chữ Y ngược, nằm ở mặt dưới quy đầu nối liền quy đầu và lớp bao da quy đầu. Khi dương vật cương cứng thì dây hãm dương vật căng lên. Có thể sờ thấy ở bên dưới dương vật,...

Bệnh nhi ở Điện Biên nhập viện tăng do trời chuyển lạnh

22:35:58 20/10/2020
Riêng Khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Điện Biên đã phải ghép 2 đến 3, thậm chí 4 bệnh nhân cùng một giường.

Uống nhiều nước nhưng vẫn khô miệng: Cẩn thận mắc bệnh nguy hiểm

22:24:53 20/10/2020
 Luôn cảm giác khô miệng khi cơ thể thừa nước là biểu hiện của một số bệnh như gan, tiểu đường, cường giáp và nha chu.

Quảng Bình: Các bệnh viện ngập sâu, công tác khám, chữa bệnh gặp khó khăn

22:23:10 20/10/2020
Ngày 20/10, Sở Y tế Quảng Bình cho biết, nhiều bệnh viện tuyến huyện trong tỉnh bị nước ngập sâu nên công tác khám điều trị bệnh cho người dân gặp rất nhiều khó khăn. Nhiều thiết bị y tế nặng khó di dời đã bị ngâm nước, hư hỏng.

GS Đông y: 9 thay đổi "quý như ngọc" sau khi phơi nắng 20 phút, mỗi tế bào đều khỏe lên

22:18:47 20/10/2020
Bạn có thể bổ sung dương khí, ngăn ngừa ung thư và rất nhiều tác dụng khác nếu dành 20 phút mỗi ngày dạo chơi hay làm việc dưới ánh mặt trời. Ánh nắng chính là món quà của sự sống.

Tại sao bạn lại bị chảy dãi khi ngủ?

22:16:05 20/10/2020
Chảy dãi khi ngủ có thể xuất phát từ một hay nhiều nguyên nhân khác nhau, thậm chí có liên quan tới bệnh lý nguy hiểm, vì vậy, mọi người cần đặc biệt lưu ý.

Ngạc nhiên với những tác dụng trị bệnh không ngờ của dậu bắp

22:11:49 20/10/2020
Đậu bắp rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Lượng calo thấp nên rất phù hợp cho những ai muốn giảm cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Được đào tạo tiến sĩ bằng hình thức online

21:57:16 20/10/2020
Bộ GD - ĐT cho phép các cơ sở đào tạo thạc sĩ, tiến sĩ thực hiện liên kết theo hình thức kết hợp với thời lượng được giảng dạy trực tuyến không quá 30% tổng thời lượng giảng dạy của chương trình đào tạo.

Trường Cao đẳng khách sạn du lịch quốc tế Imperial khai giảng năm học mới

21:51:57 20/10/2020
Ngày 19.10, Trường Cao đẳng khách sạn du lịch quốc tế Imperial (IIHC) chính thức khai giảng Khoá 3 năm học 2020-2021, chương trình Cử nhân thực hành ngành Quản trị khách sạn.

Tinh bột không gây béo phì: BS nêu đích danh "kẻ giấu mặt" khiến bạn giảm cân thất bại

21:48:42 20/10/2020
Lâu nay nhiều người đã phải nhịn cơm vì cho rằng cơm gây thừa cân, béo phì. Phân tích này của chuyên gia sẽ giúp bạn ăn đúng cách mà không phải nhịn tinh bột nữa.

Người đàn ông bị đạn chì bắn xuyên cổ

21:45:08 20/10/2020
Sự cố bất ngờ khiến người đàn ông ở Nghệ An bị đạn bắn xuyên từ cổ lên vùng sau tai phải.

Táo xanh có tác dụng gì? Ăn táo xanh tốt cho da như thế nào?

21:42:15 20/10/2020
Táo xanh có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nếu còn đang thắc mắc ăn táo xanh có tác dụng gì thì hãy thử tham khảo bài viết dưới đây.

Bà bầu ăn củ đậu được không và ăn bao nhiêu thì tốt?

21:38:47 20/10/2020
Bà bầu ăn củ đậu được không hay bầu ăn củ đậu có tốt không là thắc mắc của nhiều mẹ. Bà bầu ăn củ đậu thường xuyên có thể giảm thiểu các triệu chứng khó chịu của thai kỳ như táo bón, tiêu chảy hay trĩ.

Bảo đảm an toàn thực phẩm trong mùa bão, lũ năm 2020

21:30:38 20/10/2020
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đề nghị Sở Y tế các tỉnh/thành phố từ Quảng Ninh đến Phú Yên, Ban Quản lý An toàn thực phẩm tỉnh Bắc Ninh, TP.Đà Nẵng chỉ đạo các đơn vị chức năng chủ động triển khai đồng bộ các biện pháp bảo đảm an toàn...

Đừng hoảng sợ, hãy vững tâm để chiến thắng căn bệnh ung thư vú

21:14:38 20/10/2020
Ung thư vú không phải dấu chấm hết, điều đáng sợ là mình coi nó như án tử, Đặng Trần Thủy Tiên (TP Hải Phòng) - cô Hoa khôi truyền cảm hứng của trường Đại học Ngoại thương Hà Nội (phát hiện ung thư vú lúc 20 tuổi) nói với ánh mắt đầy cư...

Nhận biết và xử trí bệnh lý niêm mạc miệng thường gặp ở trẻ em

21:08:05 20/10/2020
Theo TS.BSCK2. Phạm Đình Nguyên - Tổng Thư ký Hội TMH Nhi TP.HCM, có nhiều nguyên nhân gây tổn thương niêm mạc miệng ở trẻ em, trong đó 3 bệnh lý thường gặp nhất.

Bệnh trẻ nhỏ thường gặp khi giao mùa

21:06:12 20/10/2020
Cúm, cảm lạnh, virus hô hấp hợp bào, viêm dạ dày ruột... là bệnh trẻ nhỏ hay gặp lúc giao mùa, gây nhiễm trùng đường hô hấp.

Sáng mắt nhờ thay thế gene

21:02:56 20/10/2020
Sam 8 tuổi, người Canada đầu tiên điều trị thành công chứng viêm võng mạc sắc tố nhờ liệu pháp gene, mở ra hy vọng cho hàng nghìn người.

Kịp thời bé trai 5 tuổi rơi từ tầng 2 xuống đất đi cấp cứu trong mưa lũ

20:44:05 20/10/2020
Trên đường đi cứu trợ lũ lụt, đoàn công tác của Tỉnh đoàn Quảng Bình nhận được tin một cháu bé 5 tuổi rơi từ tầng 2 xuống đất, đoàn đã điều phương tiện đưa cháu bé đi cấp cứu kịp thời.

Đỡ đẻ trong tâm lũ

20:30:16 20/10/2020
Bệnh viện Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) nước lũ ngập sâu hơn 1 mét, với rất nhiều khó khăn, nhưng bằng quyết tâm hàng chục ca đỡ đẻ đã được các bác sĩ thực hiện thành công.

Cấp cứu thành công bé trai 11 tuổi mắc viêm màng não mủ

19:15:51 20/10/2020
Mới đây, Bệnh viện Lạc Việt đã cấp cứu thành công một ca viêm màng não mủ, tình trạng nguy hiểm cho bé trai 11 tuổi…

Thường xuyên nhỏ sữa mẹ vào mắt con, mẹ trẻ còn khẳng định "hôm nào không nhỏ là mắt có gỉ liền"

19:08:16 20/10/2020
Nghe theo những lời truyền miệng, không ít mẹ bỉm sữa vẫn nhỏ sữa mẹ vào mắt con với mục đích giúp mắt bé sạch hoặc chữa bệnh về mắt cho bé.

Nhận diện tổn thương tiền ung thư cổ tử cung

19:00:59 20/10/2020
Ung thư cổ tử cung UTCTC) là một trong những bệnh UT phổ biến hàng đầu ở phụ nữ trên thế giới. Bệnh có thể được chữa khỏi nếu phát hiện bệnh sớm. Tuy nhiên phần lớn những người mắc bệnh không biết mình UTCTC không có dấu hiệu nổi bật.

[Ảnh] Tác dụng đáng kinh ngạc của kim chi với sức khỏe con người

18:59:13 20/10/2020
Kim chi là món ăn truyền thống của Hàn Quốc có nguyên liệu chủ đạo là rau cải thảo. Bên cạnh hương vị độc đáo thì món ăn này chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mà bạn nên biết

Lựa chọn thực phẩm theo thuyết âm dương

18:54:31 20/10/2020
 Nguyên tắc âm dương bắt nguồn từ y học cổ truyền Trung Hoa. Âm và dương đều mang tính tương đối, không cái nào tốt hoàn toàn hay xấu hoàn toàn mà quan trọng là phải có sự cân bằng.

Thói quen nghe điện thoại này có thể khiến bạn mắc loại bệnh nhiều người mắc mà không biết

18:50:44 20/10/2020
Giữ điện thoại ở cổ và vai có thể là nguyên nhân của bệnh lý khiến bạn đau vùng má hoặc thái dương, lan xuống cổ, khó há miệng... nhiều người mắc mà không hề biết.

Những 'đại kỵ' khi ăn tôm không phải ai cũng biết để tránh 'rước độc vào người'

18:46:11 20/10/2020
Tôm là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, nhưng nếu kết hợp với một số thực phẩm kỵ hoặc với những người có bệnh, tôm lại có thể trở thành thuốc độc đối với cơ thể.

Đương quy trị thiếu máu, đau nhức xương khớp

18:42:45 20/10/2020
Đương quy còn có tên xuyên quy, là rễ đã phơi hay sấy khô của cây đương quy (Angelica sinensis (Oliv.) Diels.), thuộc họ Hoa tán (Apiaceae). Đương quy di thực đang trồng ở Việt Nam là loài (Angelica acutiloba (Sieb. Et Zucc.) Kitagawa.)...

Người bệnh mạn tính không lây ăn uống thế nào?

18:36:50 20/10/2020
 Tình trạng mắc các bệnh mạn tính không lây trong những năm gần đây có xu hướng gia tăng nhanh chóng, do có rất nhiều yếu tố nguy cơ trong cộng đồng chưa được kiểm soát tốt, trong đó có chế độ ăn và lối sống.

Cách ngăn ngừa các bệnh đường ruột do bão, lụt

18:33:39 20/10/2020
Liên tiếp bão và áp thấp nhiệt đới đổ bộ vào miền Trung đã làm nhiều người chết, mất tích, nhiều nhà cửa bị phá hủy.

Sinh con trai, mẹ chịu nhiều vất vả, tổn thương hơn sinh con gái, chỉ người trong cuộc mới hiểu

16:04:43 20/10/2020
Có người nói rằng, sinh con trai có hại cho cơ thể người mẹ hơn sinh con gái. Vì sao vậy?

Phụ nữ sau 35 tuổi muốn chậm lão hóa: Nhớ nguyên tắc “1 kiêng, 2 cần, 3 không tham”

15:52:50 20/10/2020
Phụ nữ khi bước vào giai đoạn lão hóa, không chỉ làn da, vóc dáng xuống cấp mà sức khỏe nói chung đều bị suy giảm không ít.

Có thể bạn quan tâm

3 mỹ nhân Thư Kỳ, Lâm Lâm Như và Hứa Vỹ Ninh để mặt mộc đứng chung một khung hình, nhan sắc đời thường gây sốt MXH

Sao châu á

09:07:28 21/10/2020
Hình ảnh đời thường của Thư Kỳ, Lâm Lâm Như và Hứa Vỹ Ninh đang gây chú ý với công chúng.

Phá đá mở đường lên Rào Trăng

Đời sống

09:06:32 21/10/2020
Sở GTVT Thừa Thiên-Huế sẽ phối hợp với công binh phá nổ tảng đá khoảng 20 tấn án ngữ trên đường 71, mở lối lên thủy điện Rào Trăng 3.

Sự thật về thông tin "mẹ ôm con dưới bùn" trong vụ sạt lở tại Quảng Trị tràn lan trên Facebook

Netizen

09:04:44 21/10/2020
Hình ảnh mẹ ôm con dưới bùn tại Quảng Trị thu hút hàng trăm lượt chia sẻ trên Facebook do tài khoản L.N đăng tải là sai sự thật.

Hồ ly Lý Hiện "quấn quít không rời" Trần Lập Nông, phim này chỉ là tình anh em sao lại tia nhau ngọt xớt thế này?

Phim châu á

09:04:10 21/10/2020
Phim điện ảnh Xích Hồ Thư Sinh đã tung poster của cặp nam chính Lý Hiện - Trần Lập Nông, qua đó khiến fan quắn quéo vì vô cùng đáng yêu.

Thủ tướng Nhật đề nghị hỗ trợ Indonesia chống Covid-19

Thế giới

09:04:01 21/10/2020
Thủ tướng Nhật Suga đề nghị cung cấp khoản vay lãi suất thấp trị giá 473 triệu USD nhằm giúp Indonesia đối phó Covid-19 trong cuộc gặp Tổng thống Widodo.

Kết quả bóng đá Cúp C1, PSG - MU: Đỉnh cao phòng ngự phản công, người hùng nước Anh

Bóng đá thế giới

09:03:28 21/10/2020
MU hành quân đến sân của đương kim á quân PSG với nỗi lo lớn. Vượt lên nghịch cảnh, đại diện nước Anh đã có một trận đấu đầy cố gắng.

Giá xe ô tô hôm nay 21/10: Toyota Innova giảm mạnh

Ôtô

09:03:12 21/10/2020
Theo ghi nhận, giá xe Toyota Innova mới nhất niêm yết tháng 10/2020 không thay đổi so với tháng trước dao động ở mức 750 - 997 triệu đồng. Tuy nhiên, giá xe Innova hiện nay tại đại lý được ưu đãi lên tới 40 triệu đồng.

Thề non hẹn biển nhưng Quý Bình bị vợ bắt gặp bước ra từ căn phòng đầy hoa và nến cùng bồ cũ ở trailer Âm Mưu Tình Cũ?

Phim việt

09:02:41 21/10/2020
Bộ phim xoay quanh câu chuyện gia đình và tiểu tam lắm drama - Âm Mưu Tình Cũ vừa cho ra mắt trailer mới.

David Beckham lại gây tranh cãi khi hôn môi con gái út 9 tuổi

Sao âu mỹ

09:00:25 21/10/2020
Hành động thể hiện tình cảm quen thuộc của cựu danh thủ lại một lần nữa tạo nên làn sóng ý kiến trái ngược.

Hãy giúp em chữa khỏi vết thương lòng

Tâm sự

08:49:29 21/10/2020
Em 32 tuổi, quê ở Long An, đang sống và làm việc tại TP HCM.

Anh có thích cô gái tóc ngắn và nhỏ nhắn không?

Tình yêu

08:45:46 21/10/2020
Em 29 tuổi, là nhân viên văn phòng, hiện sống tại Sài Gòn, là cô gái mạnh mẽ, cá tính và độc lập.

Công Vinh thông báo: Thủy Tiên quyên góp hơn 100 tỉ cứu trợ, tạm chia tay miền Trung về nhà

Bên lề sân cỏ

08:39:04 21/10/2020
Cựu tiền đạo Lê Công Vinh thông báo cô vợ Thuỷ Tiên của anh đã về đến nhà chiều ngày 20/10, sau khoảng 1 tuần có mặt ở nhiều điểm nóng tại miền Trung để giúp đỡ đồng bào gặp nạn vì lũ...

Dàn sao Việt đến chúc mừng ca sĩ trẻ SIIN ra mắt MV Điều Anh Muốn Nói

Nhạc việt

08:36:08 21/10/2020
Sáng ngày 20 tháng 10, hàng loạt Sao Việt như: Nghệ sĩ Thanh Bạch, Hoa hậu Kiều Ngân, Đạo diễn Nguyễn Quý Khang, người đẹp Cát Thy, ... đã đến chúc mừng ca sĩ SIIN ra mắt MV Điều Anh Muốn Nói tại cụm rạp Galaxy Nguyễn Du.

Chứng khoán Sài Gòn - Hà Nội báo lãi 9 tháng hơn 500 tỷ, vượt tới 58% kế hoạch năm

Kinh tế

08:33:30 21/10/2020
Lợi nhuận trước thuế 9 tháng đạt 505,7 tỷ đồng, vượt 58% kế hoạch cả năm và là mức cao nhất của SHS kể từ khi thành lập. Lợi nhuận sau thuế đạt 405,7 tỷ đồng, tăng 85% cùng kỳ.

Ánh Viên vẫn "làm mưa làm gió" môn bơi, giành 12 HCV giải vô địch quốc gia

Sao thể thao

08:20:05 21/10/2020
“Kình ngư” Ánh Viên đã có một ngày thi đấu thăng hoa để nâng tổng số HCV có được ở giải vô địch quốc gia lên con số 12.