Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng

Theo dõi VGT trên

Từ một cô nàng mặc cảm vì về ngoại hình quá cỡ, Kim Chi (Thanh Hoá) đã quyết tâm thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và luyện tập chăm chỉ để có được vóc dáng đáng mơ ước hiện tại.

Trước đây Kim Chi từng sở hữu ngoại hình quá khổ lên tới gần 70kg. Tuy nhiên sau thời gian dài nỗ lực luyện tập, cùng với việc lên chế độ ăn kiêng, cô nàng đã giảm được 10 kg trong vài tháng rất hiệu quả.

“Trước đây, mình béo mập lắm, ngày học cấp 3 còn lên tới gần 70kg. Muốn mặc chút quần áo đẹp, trang điểm chưng diện như những bạn gái khác cũng không được, mà khó chịu nhất là bạn bè rồi người thân xung quanh cứ gặp là hỏi nhiều câu rất khó nghe, nào là sao mập thế, giảm cân đi thôi, cảm thấy bị tổn thương vô cùng. Thật sự mình cũng đã từng bị chế giễu rât nhiều. Không biết những người phát ngôn ra câu đó thấy vui không nhưng cá nhân mình không hề vui tí nào.

Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng - Hình 1

Thân hình bép mập của Kim Chi trước đây và hiện tại (Ảnh: NVCC)

Đi cùng mẹ thì bị bạn bè của mẹ than ‘Ôi dồi ôi dạo này to quá, giảm ăn đi cháu”, và mình từng áp lực đến mức nhịn ăn phải nhập viện, đi với người yêu thì bạn bè chê bai “Mày đè chết được nó đấy” và rất nhiều nữa. Thật sự làm mình tổn thương ghê gớm. Mà đâu phải mình không ý thức được việc đó, cũng muốn giảm cân lắm chứ, nhưng cơ địa lại thuộc dạng khó kiểm soát cân nặng, nhiều lúc không ăn gì cũng cứ béo không giảm nổi cân nào, nhưng vì một thân hình lý tưởng và không muốn phải nghe những lời không hay về ngoại hinh nên mình đã quyết tâm giảm cân bằng được”, Kim Chi chia sẻ .

Khi bắt đầu giảm cân, nàng 9X cũng như bao nhiêu người khác không biết bắt đầu từ đâu và làm thế nào để giảm cân đúng cách mà không hại sức khỏe, Kim Chi cũng từng thử rất nhiều phương pháp khác nhau, như nhịn ăn hoàn toàn hoặc ăn theo thực đơn lowcarb nhưng kết quả đều không như ý khiến cô nàng có phần nản chí. Sau thời gian tìm tòi và học hỏi, Kim Chi đã có phương pháp giảm cân hiệu quả cho riêng mình một cách khoa học. Cô nhận ra rằng, muốn giảm cân thì tuyệt đối không được nhịn ăn, vì đó là cách giảm cân nguy hiểm.

Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng - Hình 2

Sau khi giảm cân nàng 9X trông xinh đẹp, rạng rỡ hơn (Ảnh: NVCC)

Theo đó, cô nàng đã cẩn thận lên thực đơn cụ thể cho bữa ăn của mình, bên cạnh đó kèm theo một số nguyên tắc như không ăn nhiều một lúc mà ăn ít và chia nhỏ bữa. Tầm chiều có thể ăn thêm ít hạt hoặc vài miếng hoa quả. Kim Chi quyết định lựa chọn chế độ ăn Eatclean và nhận thấy đây là giải pháp khá hiệu quả cho việc giảm cân.

Nàng 9X chia sẻ ” Eatclean là gì? Câu hỏi này được rất nhiều chị em thắc mắc, và cũng có rất nhiều người hiểu sai về eat clean. Theo mình được biết, Eat Clean (ăn sạch) là chế độ ăn tránh xa các thực phẩm đóng gói và sử dụng thực phẩm ở “gần với hình thức nguyên thủy của chúng nhất”. Và tất nhiên mỗi người có thể tự điều chỉnh để phù hợp với lối sống của mình. Đối với mình, mình tuân thủ quy tắc 4 không: Không tinh bột trắng, không đường tinh luyện, không dầu, mỡ, không đồ ăn sẵn. Tất cả đồ ăn mình nấu cũng sẽ được tối giản gia vị ở mức tối đa. Tất nhiên thi thoảng vẫn nấu món nhiều hương vị vì cuộc sống mà, mình cần được thả phanh, tuy nhiên hạn chế tuần 1-2 bữa thôi. Bên cạnh đó mình ăn rất rất nhiều rau xanh, hoa quả và uống nước ép hoa quả mỗi ngày để đẹp da và thanh lọc cơ thể, cũng như bổ sung đầy đủ vitamin cho cơ thể”.

Như vậy, theo Kim Chi, khi ăn Eat clean chị em chỉ cần: Nấu ăn tại nhà, sử dụng trái cây bổ sung đường, carb và vitamin tự nhiên, ăn nhiều rau củ xanh, nghiên cứu thành phần của thực phẩm, uống thật nhiều nước. Bên cạnh đó, nên sử dụng chất béo có lợi cho tim mạch qua các loại hạt, dầu dừa, dầu ô liu. Cơ thể vẫn rất cần chất béo để phát triển trí não. Tốt nhất chị em nên ăn thịt nạc, thịt trắng ( ức gà, cá,…), thịt đỏ (bò,…) vầ tất nhiên không ăn da. Các loại tinh bột nguyên cám: lúa mạch, sợi mỳý, bột mỳ nguyên cám, bột mỳ đen, bột yến mạch, miến dong, miến hàn ( loại sợi trong suốt làm từ tinh bột khoai lang). Uống thêm các loại sữa không đường, sữa chua Hy Lạp giàu protein, có thể thêm vào xay smoothie và chú ý nên ăn nhạt.

Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng - Hình 3

Video đang HOT

Nhan sắc xinh đẹp của Kim Chi (Ảnh: NVCC)

Nói về lý do chọn chế độ ăn này, Kim Chi cho hay bản thân cô nàng là một thánh cuồng hoa quả và sữa chua, cô đã từng thử qua rất rất nhiều chế độ, kể cả low carb, keto, das… nhưng không thể nào theo được khi chỉ ăn thịt và rau xanh mà không được ăn hoa quả hay sữa chua. Đại đa phần Kim Chi chỉ theo được 1 tuần thôi và bỏ hết.

Đương nhiên sau đó cơ thể cô nàng lại tăng cân thêm rất nhiều vì có cơ địa dễ tăng cân và hấp thụ, hơn nữa khi cứ cố gắng theo các chế độ dạng low carb sẽ khiến cơ thể thiếu chất trầm trọng, về lâu dài không tốt cho cơ thể cho dù có thể giảm cân nhanh tại thời điểm đó. Cá nhân Kim Chi muốn mình phải thật hạnh phúc khi nghĩ đến chuyện ăn uống và có hứng thú chứ không phải ép buộc kiểu “Thôi xong lại phải ăn à”.

Bất kỳ chế độ nào khi muốn giảm cân chỉ cần tuân thủ in Kim Chi lưu ý thêm.

Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng - Hình 4

Như vậy, theo cô nàng giảm cân là cần phải ăn đủ chất chứ không hề bỏ bữa, sai lầm của rất nhiều người là nghĩ nhịn ăn giảm cân, nhưng thật sự khi nhịn ăn sẽ khiến mình bị teo cơ và tích mỡ để tích năng lượng, nên tuyết đối đừng bao giờ nhịn ăn, và hãy nhớ kết hợp với chế độ luyện tập thật chăm chỉ.

Cùng chiêm ngưỡng thực đơn giảm cân đầy đủ dinh dưỡng lại cực bắt mắt của Kim Chi nhé:

Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng - Hình 5

Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng - Hình 6

Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng - Hình 7

Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng - Hình 8

Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng - Hình 9

Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng - Hình 10

Trầm trồ ngắm thực đơn ăn kiêng giúp nàng 9X giảm 10kg, lột xác xinh đẹp ngỡ ngàng - Hình 11

Văn Anh

Theo emdep.vn

"Mẹ Trương Vô Kỵ" sắp 50 vẫn đẹp như gái son nhờ bí quyết ăn ngon

Nàng "Ân Tố Tố" Quách Phi Lệ nằm trong nhóm "Tam đại mỹ nữ Singapore".

Mẹ Trương Vô Kỵ sắp 50 vẫn đẹp như gái son nhờ bí quyết ăn ngon - Hình 1

Quách Phi Lệ được bình chọn là 1 trong 10 mỹ nhân đẹp nhất phim Kim Dung

Nữ diễn viên, người mẫu Quách Phi Lệ (sinh năm 1972) gây chú ý khi thủ vai mẹ của Trương Vô Kỵ trong Ỷ Thiên Đồ Long ký (2003). Cô được đánh giá là nàng Ân Tố Tố đẹp nhất màn ảnh từ trước tới nay.

Khi ngoài 20, Quách Phi Lệ cùng với Phạm Văn Phương và Trịnh Tú Trân lập nên bộ "Tam đại mỹ nữ Singapore". Hiện tại đã cán mốc tuổi 47 nhưng nhan sắc của cô vẫn vẹn nguyên như ngày nào, cả về dáng vóc lẫn làn da. Hé lộ về bí quyết làm đẹp, Phi Lệ chia sẻ, đó là nhờ ăn thực phẩm tươi sạch và luyện tập yoga.

Mẹ Trương Vô Kỵ sắp 50 vẫn đẹp như gái son nhờ bí quyết ăn ngon - Hình 2

Nhan sắc hiện tại của Quách Phi Lệ sau 16 năm đóng Ân Tố Tố.

Bổ sung dinh dưỡng khoa học

Quách Phi Lệ chia sẻ, cô yêu thích nhất món ăn được chế biến từ thực phẩm tươi vì chúng có hương vị tươi ngon. Cô cho rằng điều này tốt cho dạ dày và tiêu hóa, giúp cơ thể khỏe đẹp từ bên trong. Súp lơ xanh luộc hoặc hấp là món thường thấy trong bữa ăn của Phi Lệ. Bởi súp lơ chứa lượng lớn chất xơ, giàu dinh dưỡng, rất tốt cho da, có khả năng chống oxy hóa, đồng thời giúp xương chắc khỏe và có tác dụng ngăn ngừa các bệnh mãn tính.

Chăm chỉ tập yoga, vận động

Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, nữ diễn viên chia sẻ bản thân phải đổ không ít mồ hôi ở phòng tập để kéo dài thanh xuân. Nhiều năm nay, cô cố gắng sắp xếp công việc hợp lý để có thời gian tập gym, yoga. Mỗi buổi kéo dài 2-3 tiếng liền. Sau khi tập, mồ hôi toát ta, người đẹp cảm thấy vô cùng sảng khoái. Trong đó, Phi Lệ yêu thích bộ môn yoga hơn cả. Cô cho rằng, yoga giúp thân hình trở nên thon thả, dẻo dai, thần thái thư giãn.

Uống nhiều nước ép hoa quả

Quách Phi Lệ cho hay, uống nước đủ, đúng cách cũng là phương pháp giảm cân hiệu quả, không cần làm gì khác cầu kỳ. Mỗi ngày, cô uống khoảng 2-3 lít nước để cấp ẩm cho da, giúp cơ thể bài độc ra ngoài nhanh hơn. Khi uống, người đẹp tránh uống quá nhanh mà chia làm nhiều lần. Ngoài nước lọc, Phi Lệ còn bổ sung 1-2 cốc nước ép hoa quả tươi mỗi ngày để làm đẹp da, đồng thời thỏa mãn khẩu vị của mình.

Nhờ 3 lưu ý trên, Quách Phi Lệ trông rất trẻ đẹp ở độ tuổi U50.

Mẹ Trương Vô Kỵ sắp 50 vẫn đẹp như gái son nhờ bí quyết ăn ngon - Hình 3

Mẹ Trương Vô Kỵ sắp 50 vẫn đẹp như gái son nhờ bí quyết ăn ngon - Hình 4

Mẹ Trương Vô Kỵ sắp 50 vẫn đẹp như gái son nhờ bí quyết ăn ngon - Hình 5

Dung nhan đáng ngưỡng mộ ở tuổi U50 của Quách Phi Lệ.

Mẹ Trương Vô Kỵ sắp 50 vẫn đẹp như gái son nhờ bí quyết ăn ngon - Hình 6

Quách Phi Lệ kết hợp ăn uống khoa học và tập luyện để duy trì nhan sắc thanh xuân.

Anh Đào

Theo eva.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhàCách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
11:14:08 23/12/2024
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giảnNữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024

Tin đang nóng

Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên QuangDanh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
14:43:24 23/12/2024
Vợ Duy Mạnh gây choáng khi khoe tậu nhà ở trung tâm phố cổ, người đứng tên trên sổ đỏ mới gây chú ýVợ Duy Mạnh gây choáng khi khoe tậu nhà ở trung tâm phố cổ, người đứng tên trên sổ đỏ mới gây chú ý
12:01:49 23/12/2024
Chìm phà chở 14 người ở Quảng Nam, nhiều xe máy bị rơi xuống sôngChìm phà chở 14 người ở Quảng Nam, nhiều xe máy bị rơi xuống sông
13:41:34 23/12/2024
Bão số 10 hình thành trên Biển Đông, tên quốc tế là PabukBão số 10 hình thành trên Biển Đông, tên quốc tế là Pabuk
14:35:11 23/12/2024
Văn Toàn nói lời đặc biệt với Hoà Minzy nhân kỷ niệm 10 năm ca hát, hứa hẹn chuyện "trăm năm"Văn Toàn nói lời đặc biệt với Hoà Minzy nhân kỷ niệm 10 năm ca hát, hứa hẹn chuyện "trăm năm"
12:00:13 23/12/2024
Sao Việt bị gọi sai tên trên thảm đỏ: Người giận dỗi, người im lặng cho quaSao Việt bị gọi sai tên trên thảm đỏ: Người giận dỗi, người im lặng cho qua
11:24:10 23/12/2024
Con trai Hòa Minzy làm cả ngàn người "tan chảy", nhưng nói gì mà cư dân mạng cười rần rần?Con trai Hòa Minzy làm cả ngàn người "tan chảy", nhưng nói gì mà cư dân mạng cười rần rần?
12:59:18 23/12/2024
Sao Hàn 23/12: Mỹ nhân Hàn vượt mặt Phạm Băng Băng, chiếm sóng ở Trung QuốcSao Hàn 23/12: Mỹ nhân Hàn vượt mặt Phạm Băng Băng, chiếm sóng ở Trung Quốc
11:27:57 23/12/2024

Tin mới nhất

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.
Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Có thể bạn quan tâm

Vợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hôn

Vợ kém 7 tuổi của CEO mặc mốt giấu quần ra mắt họ hàng, tuyên bố không nấu ăn, không làm việc nhà sau khi kết hôn

Netizen

17:32:17 23/12/2024
Ngày 22/12 vừa qua, hot girl trứng rán Trần Thanh Tâm và chồng - Mai Thiên Ân đã chính thức về chung một nhà với đám cưới ở Gia Lai - quê nhà cô dâu.
Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy

Mặc đẹp, sang dễ dàng với cặp đôi áo và chân váy

Thời trang

17:30:29 23/12/2024
Những ý tưởng mặc đẹp, sang mùa cuối năm có sự góp mặt của áo sơ mi cổ điển, áo tweed, chân váy dài... mang đến hình ảnh vừa lạ vừa quen.
Mỹ nhân gen Z số 1 showbiz bị đàn anh công khai mỉa mai, nguyên nhân thực sự là gì?

Mỹ nhân gen Z số 1 showbiz bị đàn anh công khai mỉa mai, nguyên nhân thực sự là gì?

Sao châu á

17:26:52 23/12/2024
Byun Ki Soo đăng ảnh Karina và Zico lên nhận giải, bày tỏ sự thất vọng vì ban tổ chức ưu ái cho các ca sĩ nổi tiếng thay vì diễn viên hài.
Nga nỗ lực xử lý thảm họa môi trường sau sự cố tràn dầu ở Biển Đen

Nga nỗ lực xử lý thảm họa môi trường sau sự cố tràn dầu ở Biển Đen

Thế giới

17:10:46 23/12/2024
Sau vụ tràn dầu cũng ghi nhận hiện tượng cá heo nhảy lên bờ hàng loạt. Đây vốn là hiện tượng vô cùng hiếm xảy ra lâu nay ở vùng Krasnodar.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng

Hôm nay nấu gì: Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng

Ẩm thực

16:34:16 23/12/2024
Bữa tối nhiều món ngon miệng lại ấm cúng. Cả nhà mà được ngồi quây quần bên mâm cơm nóng hổi, thơm nức này trong mùa đông thì còn gì bằng.
Không thời gian: Hùng và bố căng thẳng

Không thời gian: Hùng và bố căng thẳng

Phim việt

15:47:15 23/12/2024
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 17, ông Cường (NSND Trung Anh) - bố của Hùng (Duy Khánh) lên đơn vị thăm con trai.
Khánh Vân không tin nổi khi chồng hơn 17 tuổi làm điều này sau hôn lễ

Khánh Vân không tin nổi khi chồng hơn 17 tuổi làm điều này sau hôn lễ

Sao việt

15:44:24 23/12/2024
Khánh Vân cho hay cô không tin nổi khi chồng lần đầu vừa chia sẻ lại viết lên tiếng, vừa trực tiếp phản hồi khi vợ gặp thị phi.
Nữ MC được Hoài Linh dẫn sang Mỹ: "Vợ anh ấy gọi điện khủng bố, xúc phạm tôi"

Nữ MC được Hoài Linh dẫn sang Mỹ: "Vợ anh ấy gọi điện khủng bố, xúc phạm tôi"

Tv show

15:40:46 23/12/2024
Ngay khi vừa mang bầu thì tôi phát hiện ra chồng vẫn còn vợ cũ, chưa li hôn. Tôi khóc như mưa - MC Thu Thảo chia sẻ.
Hai người tử vong khi va chạm với xe tải tại nút giao cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt

Hai người tử vong khi va chạm với xe tải tại nút giao cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt

Tin nổi bật

14:39:34 23/12/2024
Vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra vào khoảng 22h ngày 22/12 tại nút giao giữa quốc lộ 8 với lối vào cao tốc Diễn Châu - Bãi Vọt thuộc địa phận thôn Quang Chiêm, xã Thanh Bình Thịnh, huyện Đức Thọ, Hà Tĩnh.
Điều tra vụ nhân viên bảo vệ tử vong trước cơ sở massage ở TPHCM

Điều tra vụ nhân viên bảo vệ tử vong trước cơ sở massage ở TPHCM

Pháp luật

14:39:07 23/12/2024
Đến trưa nay (23/12) Công an quận Tân Bình vẫn đang phối hợp cùng các phòng nghiệp vụ Công an TPHCM phong toả hiện trường, khám nghiệm tử thi, điều tra nguyên nhân tử vong của người đàn ông trước cơ sở massage trên địa bàn.