trái tim mách bảo

Bạn sẽ “nạp” bao nhiêu đường trong một chai nước ngọt có ga?

Các chuyên gia khuyến cáo, trong dịp Tết, không chỉ trẻ em thường được "thả ga" uống nước ngọt heo sở thích, mà người lớn cũng dễ tặc lưỡi cả năm có ngày Tết nên vô tư uống nước ngọt, dẫn đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe.

Uống bao nhiêu rượu ngày Tết là đủ vui mà vẫn khỏe mạnh?

Trong những bữa cơm đầu xuân năm mới hay khi đi chúc Tết các gia đình đều không thể thiếu chén rượu mừng xuân. Tuy nhiên, uống thế nào và uống bao nhiêu để tết vừa đủ vui mà không ...

Thịt là món được ăn nhiều nhất ngày Tết, nhưng nhiều người có thể chưa bao giờ nghe LƯU Ý QUAN TRỌNG sau đây

Nếu ăn quá nhiều thịt đông, bạn cần ăn thêm một số loại trái cây sau bữa cơm. Đây là phương pháp làm hạn chế được lượng chất béo nạp vào cơ thể.

Ăn nhiều gà rán, cá rán có nguy cơ chết sớm

Theo một nghiên cứu mới, những người thường xuyên thưởng thức gà rán có xác suất tử vong tăng 12% do các vấn đề về tim mạch và những người ăn cá chiên có nguy cơ tử vong cao hơn 13...

Không khí Hà Nội chạm ngưỡng nguy hại

Những ngày qua, không khí Hà Nội ô nhiễm rất nghiêm trọng, có thời điểm chất lượng không khí lên ngưỡng nguy hại, mức ô nhiễm không khí cao nhất mà tất cả mọi người nên ở trong nhà...

Cách nấu món chay thông dụng và cách ăn chay đúng cách

Nếu chúng ta biết cách ăn chay đúng sẽ đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp cân bằng trọng lượng cơ thể, đồng thời hạn chế những nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch và tiểu đườn...

Nhịn ăn sáng: Thói quen khiến hàng chục triệu người Việt mắc đủ bệnh

Nếu nhịn ăn sáng hoặc lười ăn sáng sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây hại sức khoẻ như tiểu đường, tim mạch, sỏi mật, dạ dày... thậm chí ảnh hưởng cả đến sự phát triển trí tuệ.

Gần 2000 kỹ thuật cao được chuyển giao cho các bệnh viện vệ tinh

Theo thống kê của Bộ Y tế, sau 5 năm thực hiện Đề án bệnh viện vệ tinh đã xây dựng được 23 bệnh viện hạt nhân và 138 bệnh viện vệ tinh; các bệnh viện hạt nhân đã chuyển giao gần 20...

10 mối đe dọa sức khỏe nhân loại 2019

Lần đầu tiên không tiêm vắcxin được WHO đưa vào nhóm 10 mối đe dọa sức khỏe con người bởi khiến các bệnh truyền nhiễm trỗi dậy.

Loại thực phẩm siêu rẻ, siêu tốt ngừa ung thư nhưng 90% dân số bỏ qua

Loại thức ăn tự nhiên này rất rẻ và rất phổ biến, giúp ngừa ung thư, giảm nguy cơ đột quỵ và các bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, duy trì cân nặng...

Phát hiện sớm bệnh tim bẩm sinh từ siêu âm tim thai

PGS TS BS. Lê Minh Khôi Trưởng Đơn vị Hình ảnh tim mạch Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM cho biết, các bệnh tim bẩm sinh chiếm khoảng 1% dân số. Hiện nay, hầu như tất cả các bệnh ti...

Rủi ro ở tim khi chạy marathon

Chạy marathon đang phổ biến hơn bao giờ hết trên toàn thế giới. Tuy nhiên, những tin tức gần đây về những vụ tai biến xảy ra trên đường chạy nhắc nhở chúng ta rằng chạy hơn 42km có...

Vinmec hợp tác với bệnh viện y tế hàng đầu Nhật Bản

Ngày 13/1, Hệ thống Y tế Vinmec ký kết hợp tác với Bệnh viện SANNO (một trong những bệnh viện tư nhân tiên tiến nhất tại Nhật Bản) và Trường Đại học Quốc tế Y tế và Phúc lợi Nhật B...

Tại sao chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải lại tốt nhất thế giới?

Đứng đầu bảng xếp hạng những chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2019, phương pháp Địa Trung Hải không chỉ là chế độ ăn mà còn được xem như một lối sống lành mạnh.

Cách ăn chay có lợi cho sức khỏe

Hiện nay chế độ ăn chay được rất nhiều người áp dụng đã mang lại nhiều lợi ích như phòng chống các bệnh về tim mạch (đột quỵ, suy tim, nhồi máu cơ tim do cholesterol), các bệnh về ...

7 căn bệnh tiềm ẩn khi cơ thể “nạp” quá nhiều vitamin C cần biết để đề phòng

Tuy vitamin C rất cần thiết cho cơ thể nhưng mỗi ngày chúng ta chỉ nên hấp thu tối đa lượng vitamin C từ 60 - 90mg/người lớn và 40mg/trẻ em. Khi "nạp" quá nhiều vitamin C sẽ dễ xảy...

Bộ trưởng Y tế: Tôi thích tập thể dục, cố gắng mỗi ngày 10 nghìn bước chân!

Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết, cơ quan này bắt đầu khởi động chương trình tập thể dục ngay tại công sở. 70% các ca tử vong liên quan đến bệnh không lây nhiễm do, t...

Lợi ích không ngờ của lá ổi và trái ổi

Ổi là loại trái có lượng calo thấp và là nguồn cung cấp vitamin C, lycopene, vitamin A, kali và chất xơ đáng kinh ngạc.

Biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe vì ăn thiếu muối

Ăn mặn có thể gây ra sỏi thận, cao huyết áp, tim mạch...; tuy nhiên ăn nhạt quá hay nhạt hoàn toàn lại gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Ăn chay thế nào để vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng

Nếu như bạn đang ăn chay, hoặc muốn ăn chay thì việc tìm hiểu các chất dinh dưỡng cần thiết trong các món ăn là rất quan trọng. Ăn chay đúng cách sẽ giúp bạn cân bằng cơ thể, hạn c...

30 vạn nhà sư Thái Lan đối mặt béo phì và bệnh tật vì đồ ăn dân cho

Cuộc khủng hoảng béo phì của các nhà sư Thái Lan khiến giới chức nước này đang đau đầu tìm cách giải quyết.

Phụ nữ trên 40 tuổi nên tập môn thể dục gì?

Các chuyên gia trường Đại học Bristol (Anh) cho biết, từ 40 tuổi trở đi, sự mạnh mẽ của hệ thống cơ sẽ bắt đầu giảm đi và lượng mỡ dần tích tụ nhiều hơn. Tình trạng này kéo dài sẽ ...

Trời lạnh bất thường, người già, trẻ em ồ ạt nhập viện

Những ngày này, miền Bắc đang trải qua đợt rét mạnh nhất trong vòng 10 năm qua. Nhiệt độ xuống thấp 8-9 độ, có nơi chỉ 3-4 độ kèm theo mưa (Sapa - Lào Cai, Điện Biên, Lai Châu...)....

Lợi ích sức khỏe từ rau bina đỏ

Ăn rau bina đỏ thường xuyên tốt cho tiêu hóa, cải thiện hệ thống miễn dịch, điều trị thiếu máu, hen suyễn và tốt cho tim mạch.

Lợi ích bất ngờ từ việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày

Bạn sẽ thấy 10 lợi ích bất ngờ từ việc ăn chuối mỗi ngày. 3 quả chuối mỗi ngày sẽ bổ sung kali và mang đến vô số lợi ích cho sức khỏe.

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính đe dọa mọi người khi thời tiết lạnh

Đối tượng mắc bệnh thường trên 40 tuổi. Bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính kèm thêm đái tháo đường, tim mạch, cao huyết áp,... việc điều trị sẽ trở nên khó khăn và tỉ lệ tử...

Ăn đồ mặn có nguy cơ mắc ung thư?

Theo chuyên gia y tế, thường xuyên ăn mặn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư đường tiêu hóa.

Quá nguy hiểm nếu ăn nhiều thịt đỏ, đâu là nguyên nhân?

Nghiên cứu gần đây được thực hiện tại Phòng khám Cleveland (Ohio, Mỹ) cho biết, ăn thịt đỏ dù cung cấp nhiều chất cho sức khỏe con người nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ có hại cho tim mạ...

Thêm một bệnh viện đa khoa chuyên sâu tại TP.HCM

Bệnh viện Gia An 115 (TP.HCM) là bệnh viện đầu tiên trong cả nước thực hiện theo mô hình hợp tác công tư (PPP); giúp giảm tải cho bệnh viện công tuyến cuối, nâng cao chất lượng khá...

Cứ 6 giây 1 người chết: Bệnh tiểu đường nguy hiểm như thế nào?

Cứ 6 giây có 1 người tử vong, căn bệnh tiểu đường đang trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều người. Theo Liên đoàn đái tháo đường thế giới (IDF) hiện toàn thế giới có trên 415 triệu n...

Ngừa gan nhiễm mỡ nhờ rau xanh

Ăn rau xanh mỗi ngày làm giảm nguy cơ phát triển bệnh gan nhiễm mỡ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san PNAS.

Việt Nam đối mặt với nhiều bệnh không lây nhiễm gia tăng

Việt Nam đang phải đối mặt với sự gia tăng ngày càng trầm trọng của các bệnh không lây nhiễm. Gánh nặng của các bệnh không lây nhiễm đang chiếm tới 70% tổng gánh nặng bệnh tật và t...

Ăn nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tim mạch

Các nhà khoa học vừa phát hiện thêm bằng chứng liên quan giữa thói quen ăn nhiều thịt đỏ và lượng vi khuẩn đường ruột. Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc làm tăng nguy...

Histamine: Chất sinh học, gây dị ứng và nhiễm độc?

Gần đây, những nhà chế biến nước mắm truyền thông đang lo lắng với Dự thảo Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về nước mắm, trong đó quy định ngưỡng histamine tối đa trong một lít nước mắm...

Các xét nghiệm cần làm ở mỗi độ tuổi

Chuyên gia khuyến nghị kiểm tra bệnh truyền nhiễm ở tuổi 20, đường máu tuổi 30, tim mạch tuổi 40 và kiểm tra toàn diện khi 60 tuổi.

Những thực phẩm chống lại cholesterol

Mức cholesterol cao có thể dễ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm, nhất là các bệnh về tim mạch. Một số thực phẩm có thể làm giảm mức cholesterol, nên được đưa vào thực đơn hằng ngày, the...

Món ăn vị thuốc từ cải bẹ xanh

Ăn cải bẹ xanh mỗi ngày giúp phòng ngừa ung thư bàng quang, thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, trị táo bón.

Tốn bộn tiền cho bác sĩ vì… lười “yêu”

Các chuyên gia y tế Anh khuyến cáo các bác sĩ gia đình nên nhắc nhở bệnh nhân lớn tuổi... quan hệ giao hợp thường xuyên hơn vì điều này giúp tăng sức khỏe và tiết kiệm chi phí y tế...

6 loại quả là “thần dược” buổi sáng nhưng lại là “độc dược” buổi tối

Theo các chuyên gia, 6 loại trái cây đặc sản Việt Nam này rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày, tuy nhiên chúng có thể gây hại cho cơ thể khi ăn vào ban đêm.

Cảnh báo bệnh hô hấp tăng mạnh vào mùa đông

Mùa đông, thời tiết từ nắng nóng đột ngột chuyển sang rét đậm, rét hại khiến nhiều người nhập viện vì tim mạch, đột quỵ, hô hấp đặc biệt là người già và trẻ nhỏ.

Mùa đông đi ra đường mà không đeo găng tay, coi chừng gặp phải hàng loạt vấn đề nguy hại

Việc để tay không ra đường trong thời tiết lạnh chính là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

Dược phẩm tốt mang đến cuộc sống trọn vẹn

Là công ty chăm sóc sức khỏe toàn cầu đã có mặt tại Việt Nam hơn 20 năm, Abbott đang phát triển hướng tiếp cận độc đáo đáp ứng nhu cầu của từng thị trường, cùng hợp tác với cơ quan...

5 yếu tố cầu thủ cần lưu ý để đảm bảo thể lực sung mãn

Việc đảm bảo sức khỏe cho các cầu thủ là yếu tố được đặt lên hàng đầu khi giờ bóng lăn đang cận kề.

Nếu bạn có 5 điều này, sức khỏe của bạn đang rất tốt

Hãy vui mừng khi thấy những dấu hiệu này trên cơ thể vì sức khỏe của bạn đang trong trạng thái rất tốt, ngay cả khi bạn có phần nghi ngờ về sức khỏe của chính mình.

Những thói quen hàng ngày gây hại cho mắt mà bạn cần phải bỏ ngay

Đôi mắt là một bộ phận thiết yếu của cơ thể ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống và sinh hoạt của mỗi người. Bạn nên tránh các thói quen sau để giảm thiểu nguy cơ gây hại cho mắt.

Vì sao nên làm các xét nghiệm giúp tầm soát bệnh tim mạch?

Để phát hiện các vấn đề tim mạch có tới 5 loại xét nghiệm khác nhau. Vậy các xét nghiệm này có ý nghĩa gì và dành cho những ai?

Nên ăn bao nhiêu carb mỗi ngày để tránh tăng cân?

Carbohydrate là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng để cơ thể vận động, nhưng ăn quá nhiều lại gây tăng cân, tích mỡ thừa. Do đó, biết được cần ăn bao nhiêu carbohydrate sẽ giúp c...

Có thể bạn đang tự làm hại sức khỏe của mình nếu cứ vô tư mắc phải những thói quen xấu này

Một số thói quen tưởng là vô hại trong cuộc sống nhưng thực chất lại tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ gây hại lớn cho sức khỏe của bạn.

Khám và tư vấn điều trị vô sinh hiếm muộn miễn phí cho nam giới

Từ ngày 26/11, bác sĩ Bệnh viện Hữu Nghị Việt Đức (Hà Nội) nhận đăng ký khám, tư vấn điều trị miễn phí cho nam giới vô sinh, hiếm muộn.

Hỗn hợp gừng, tỏi và mật ong giúp điều trị mỡ máu cao

Mỡ máu cao có thể dẫn đến các vấn đề tim mạch. Vì vậy, cần phải kiểm soát tốt mức cholesterol. Hỗn hợp gừng, tỏi và mật ong là biện pháp khắc phục hữu hiệu cholesterol cao, theo St...