trái cây giúp giảm huyết áp

Phụ nữ mang thai có nên dùng nhân sâm?

Nhiều chị em trong thời kỳ mang thai luôn nghĩ rằng nhân sâm sẽ giúp thai nhi khỏe mạnh, thông minh... do đó nhiều bà bầu sẵn sàng bỏ ra hàng triệu đồng để mua loại thần dược này về bồi bổ cho em bé từ khi còn trong bào thai. Nhưng liệu...

Mối liên hệ giữa ca cao và bệnh tiểu đường

Ca cao là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như kali, magie, lưu huỳnh,... Những dưỡng chất này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nước ép củ cải đỏ có tốt cho "chuyện ấy" không?

Rối loạn cương dương (ED) là khi nam giới gặp khó khăn trong việc đạt hoặc giữ cương cứng trong quan hệ tình dục. Việc uống nước ép củ cải đỏ có giúp điều trị căn bệnh khó nói này ...

Ăn thêm một lượng nhỏ quả óc chó mỗi ngày giúp chống ung thư vú hiệu quả

Các nghiên cứu mới được công bố đã chỉ ra rằng, thêm quả óc chó vào khẩu phần ăn có thể ức chế sự phát triển, cũng như tăng khả năng chết của các tế bào ung thư vú ở người.

Nhiều lợi ích khi uống nước ép bầu – gừng vào buổi sáng

Nhờ chứa nhiều nước cũng như giàu vitamin C và canxi, bầu giúp cho tim khỏe mạnh đồng thời làm giảm huyết áp và nồng độ cholesterol xấu. Đặc biệt, khi kết hợp với gừng, nước ép bầu...

Chọn món đồ uống này vào dịp Tết, da đẹp dáng xinh chưa đủ, bạn còn chữa được vô số bệnh thường gặp

Những miếng chuối sôi lên trong nước nóng, sau đó loại bỏ bã, cho thêm chút quế, mật ong và bạn thưởng thức để nhận được vô vàn lợi ích từ chúng. Đây chính là gợi ý đồ uống hay ho ...

Tết uống trà gì tốt cho sức khỏe?

Không chỉ có tác dụng giải khát, các loại trà dưới đây còn có vô vàn tác dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là tim mạch.

Ăn hỗn hợp này mỗi ngày trong 1 tuần và khi bụng đói: Giới chuyên gia ví là thần dược, thuốc bổ đến mấy cũng chẳng sánh nổi

Mặc dù hương vị có vẻ hơi nồng hơi hắc nhưng hỗn hợp tỏi trộn mật ong lại siêu tốt cho sức khỏe đến chuyên gia cũng phải ngưỡng mộ bất ngờ.

Kết luận gây sốc của giới khoa học về việc nhịn ăn thường xuyên

Hai nhóm các nhà khoa học Mỹ mới đây xác nhận rằng việc nhịn ăn thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ suy tim và kéo dài tuổi thọ.

Uống rượu bia khi dùng thuốc: Các nguy cơ tiềm ẩn

Trong các dịp lễ Tết, hội hè... tần suất sử dụng rượu bia tăng cao và liên tục trong nhiều ngày sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, đặc biệt ở những bệnh nhân đang sử dụng thuốc điề...

Bác sĩ nhắc nhở: Khi ngủ, không để 3 đồ vật này gần đầu giường, bằng không sẽ gây hại lớn tới sức khỏe

Phương Kiện - dược sĩ lâm sàng thuộc Bệnh viện Nhân dân huyện Hoa Đô thành phố Quảng Châu chỉ ra 3 loại đồ vật không nên đặt gần đầu giường khi ngủ.

Sữa chua giúp giảm huyết áp

Ngoài việc thường xuyên kiểm tra huyết áp, các chuyên gia Mỹ khuyên mọi người nên bổ sung sữa chua vào thành phần dinh dưỡng vì sản phẩm này chứa rất nhiều protein, canxi, ma giê, ...

6 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của bí ngô

Hạt bí ngô chứa khoảng 6,5g chất xơ/100g, trong khi bí ngô nghiền chỉ có 50 calo/cup và 3g chất xơ. Chất xơ giúp no lâu hơn, giúp bạn không bị thèm ăn, do đó sẽ không ăn quá nhiều.

Rau muống chống ung thư, chữa nhiều bệnh tốt như "thần dược"

Rau muống là món ăn quá quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người dân Việt Nam. Thế nhưng ít ai biết rằng loại rau này cũng là một vị thuốc, hỗ trợ phòng và chữa được khá nhiều b...

Muốn giảm nguy cơ tim mạch nên ăn dầu gì?

Bệnh tim chiếm gần 1/3 số ca tử vong trên toàn thế giới. Chế độ ăn uống đóng một vai trò lớn trong sức khỏe tim của một người và có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh này.

Ăn tỏi với mật ong lúc đói, sau một tuần bạn sẽ thấy điều bất ngờ này xảy ra

Tỏi và mật ong là những thực phẩm quen thuộc chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Khi kết hợphai nguyên liệu này lại với nhau sẽ tạo ra một bài thuốc phòng ngừa bệnh có hiệu...

Những người này ăn thanh long cực kỳ nguy hiểm, cần biết mà tránh

Quả thanh long có tác dụng làm giảm huyết áp, giảm mỡ máu, nhuận phổi, giải độc, sáng mắt... Mặc dù trái cây này có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng h...

5 cách nấu ăn giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên

Ẩm thực đóng một vai trò lớn trong kiểm soát huyết áp. Đặc biệt bạn có thể làm tăng huyết áp khi tiêu thụ các thực phẩm không lành mạnh và nhiều muối.

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần

Tìm ra cách ăn uống lành mạnh có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Có rất nhiều thông tin phức tạp (và đôi khi không chính xác) về thực phẩm và sức khỏe, và thực ra không có cách ăn nà...

Chống ung thư, tăng 'bản lĩnh', chữa nhiều bệnh cực tốt nhờ xoài

Ngoài là trái cây đẹp mắt, ăn ngon, bổ dưỡng, quả xoài còn là món ăn bài thuốc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khá tốt như chống ung thư, cải thiện trí nhớ, chăm sóc mắt, giảm huyết áp,...

Ăn vặt với nho khô

Tăng cường sức khỏe tim mạch. Nho khô dồi dào chất chống ô xy hóa ngăn ngừa các bệnh mãn tính như bệnh tim và đột quỵ. Theo Đại học Tim mạch Mỹ,ăn nho khôhằng ngày làm giảm huyết á...

5 động lực để bắt đầu đi bộ ngay ngày hôm nay

Đi bộ từ lâu được khẳng định sẽ mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe: cải thiệm tâm trạng, hạn chế stress, giảm huyết áp, cải thiện tình trạng xương khớp, tăng tuổi thọ...

Lợi ích bất ngờ của loại quả mùa hè quen thuộc có đầy rẫy ở Việt Nam

Là một loại trái cây quen thuộc và có nhiều ở miền Nam Việt Nam, quả chôm chôm không chỉ có tác dụng giải nhiệt ngày hè mà còn chứa đựng vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.

Uống nước dừa vào mùa hè: Đừng quên những lưu ý "đắt giá" từ chuyên gia để vừa khoẻ vừa đẹp

Mấy ngày trở lại đây, thời tiết ở miền Bắc với nắng nóng kéo dài, nhất ở khu vực Hà Nội, nhiệt độ lên đến 39-40 độ C, khiến nhiều người tìm đến nước dừa giải khát nhiều hơn.

Phát triển thuốc giảm huyết áp từ vang đỏ

Các nhà khoa học Anh đã phát hiện sự tương tác của resveratrol có trong quả nho với protein PKG1a trong thành mạch máu, khiến giảm huyết áp. Phát hiện này có thể là cơ sở để bào ch...

9 lợi ích bất ngờ của khoai mì

Giàu calo, carbohydrate và chất sắt, củ khoai mì (còn gọi củ sắn, ảnh) là nguồn cung cấp năng lượng phong phú.

Những tác dụng tuyệt vời của đỗ đen đối với sức khỏe

Đỗ đenlà một loại thực phẩm gần gũi với con người, lại rất tốt cho sức khỏe. Đồng thời cũng có tác dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ.

Trồng đào lùn tịt màu lạ bán hơn 200.000 đồng/kg

Những quả đào chúng ta hay ăn thường có màu hồng nên có lẽ bạn sẽ khá bất ngờ khi biết rằng còn một giống đào khá lạ có màu trắng sữa được trồng ở làng Yangjiagou, tỉnh Sơn Tây, Tr...

5 lợi ích khi làm "chuyện đó" trong thai kỳ và tư thế "yêu" để vừa lợi mẹ vừa khỏe con

Theo các chuyên gia, trong khi mang thai, vợ chồng vẫn có thể "yêu" bình thường. Tuy nhiên, cần quan hệ đúng cách để tránh làm ảnh hưởng đến em bé.

Phụ nữ làm 'chuyện đó' bao nhiêu lần/tuần là tốt nhất cho sức khỏe: Bí mật bạn nên biết

Nhiều người thường đặt câu hỏi, tần suất làm chuyện đóbao nhiêu là đủ, câu trả lời thực ra lại không đơn giản. Đây là tần suất và lợi ích sức khỏe quan trọng bạn nên biết.

Những lợi ích sức khỏe của hạt quả chanh dây

Không thể tách rời những lợi ích của quả chanh dây với hạt của nó. Với vô số hạt, giá trị dinh dưỡng của quả chanh dây đã được biết đến từ lâu.

8 điều có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn đều đặn ăn hạt lanh mỗi ngày

Axit béo omega-3, lignans và chất xơ là 3 thành phần có nhiều trong hạt lanh và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe từ giảm cholesterol đến tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện cân...

Đừng vội vứt đi, loại chuối trứng cuốc này có những lợi ích sức khỏe khiến bạn phải ngạc nhiên đấy

Thấy chuối có đốm đen đừng vội vứt đi, loại chuối trứng cuốc này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn đấy.

Bất ngờ với những lợi ích khi ăn chuối đã quá chín

Chuối là món trái cây khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên, một quả chuối quá chín có thể không được hâm mộ như vậy.

Chuyện ấy có những lợi ích gì?

Quan hệlà một trong tứ khoái của con người. Nó mang lại những cảm giác tuyệt vời, đồng thời có những tác dụng tốt cho sức khỏe.

Lợi ích làm 'chuyện đó' khi mang thai

Nhiều người cho rằng cần tránh quan hệ khi mang thai. Nhưng trên thực tế, điều này rất có lợi cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Dưới đây là những lợi ích của quan hệkhi mang thai.

Bạn sẽ bất ngờ vì những lợi ích tuyệt vời mà nụ hôn mang lại

Nếu bạn nghĩ rằng nụ hôn đơn thuần chỉ là cách thể hiện tình cảm, có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nó còn đem lại lợi ích quan trọng đối với sức khỏe.

Dị ứng "ba con sâu" là có thật và nó nguy hiểm hơn bạn tưởng nhiều đấy

Mối nguy nghiêm trọng ít người để ý vì dùng ba con sâukém chất lượng mang tên: dị ứng.

Điều kỳ diệu gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mật ong trước khi đi ngủ?

Chúng ta đều biết rằng mật ong có thể được sử dụng để ngừa cảm lạnh và giữ ẩm cho làn da. Nhưng có thể bạn không biết các nhà khoa học còn ví mật ong là một siêu thực phẩm vì nhiều...

Hiểm họa từ riềng xay chứa độc tố

Riềng xay chứa hóa chất độc hại để cả tuần vẫn có màu vàng tươi khiến người tiêu dùng không khỏi hoang mang.